10 direitos básicos em um relacionamento que você deve conhecer

Um relacionamento saudável é construído com base na base da igualdade e respeito mútuo. Esses dois, juntamente com alguns outros fatores, envolvem os direitos básicos em um relacionamento que todos devem praticar e ter em seu relacionamento. Mas embora estes sejam fundamentais, alguns relacionamentos realmente não têm esses marcadores. A maioria de nós acaba entrando nos portões rosados ​​do amor sem qualquer consciência real da importância desses conceitos e, consequentemente, fechar os olhos.

Seja você um novo participante no campo do amor ou está com seu parceiro há anos, existem alguns limites importantes que nunca devem ser cruzados em seu relacionamento. Nem tudo é justo no amor, e uma posição igual nos relacionamentos deve ser mantida. Relacionamentos saudáveis ​​são aqueles que têm direitos físicos e emocionais no relacionamento e hoje estaremos tendo uma lição detalhada sobre a importância de todos os outros direitos básicos em um relacionamento e o que eles implicam exatamente.

Com a ajuda da psicóloga Shazia Saleem (Masters in Psychology), especializada em aconselhamento de separação e divórcio, vamos entender o que esses direitos em um relacionamento são.

Quais são os direitos individuais em um relacionamento?

Índice

• Quais são os direitos individuais em um relacionamento?
• Por que é importante conhecer seus direitos básicos em um relacionamento
• 10 direitos básicos em um relacionamento que você deve conhecer
  • 1. O direito à privacidade 
  • 2. O direito aos limites 
  • 3. O direito de expressar discordância
  • 4. O direito de estar em um relacionamento adulto e evitar a paternidade de seu parceiro
  • 5. O direito de ver e conhecer seus amigos 
  • 6. O direito de ser respeitado e tratado como um igual 
  • 7. O direito de recusar toque físico 
  • 8. O direito de sair em datas 
  • 9. O direito de estar errado 
  • 10. O direito de deixar o relacionamento
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

Um relacionamento é realmente uma bela união de duas pessoas. Não apenas gastando tempo, mas duas pessoas em um relacionamento compartilham lições de vida, conselhos, emoções e outros pensamentos profundos um com o outro. O grau de proximidade emocional e física em um relacionamento amoroso é geralmente muito mais forte do que qualquer outro relacionamento. Embora esse possa ser o sentimento mais libertador e reconfortante do mundo, ainda deve ser praticado com cuidado.

“Quando duas pessoas estão envolvidas, elas são um casal. Mas eles continuam sendo duas pessoas diferentes que escolheram para se unir mutuamente. O que garante seus próprios direitos em um relacionamento. Os direitos são diferentes de ter objetivos comuns como casal. Assim, devemos entender a importância de cada indivíduo e seus direitos básicos ”, diz Shazia.

Ao compartilhar muito com um parceiro e permitir que eles tenham uma trincheira muito profunda em sua vida, você pode estar convidando causas para experimentar abuso ou controle por eles. Ou pode até haver momentos em relacionamentos, onde você passa uma parte tão grande do seu dia um com o outro, que não percebe como seu parceiro está restringindo suas liberdades e controlando suas ações. Considere o seguinte uma espécie de declaração de direitos de relacionamento que o ajudará a manter sua personalidade e sua vida intacta.

Para evitar ser controlado ou enredado em outra pessoa, deve -se proteger constantemente seus direitos individuais em um relacionamento e aqui está o que eles estão:

• Seu tempo: Não pretendemos parecer não -românticos, mas a maneira como você quer passar seu tempo e seu dia é realmente uma grande parte do seu direito em um relacionamento. Isso não significa que, se sua namorada quiser arrastá -lo para a casa da irmã dela para o Dia de Ação de Graças e você não quer ir, isso é uma violação. Significa apenas que vocês dois devem ter uma opinião igual de como você passa seu tempo um com o outro e como sacrifique o tempo um pelo outro
• Dormir: Dormir também, é uma grande parte dos direitos básicos em um relacionamento. Não é esperado que você os acompanhe a festas toda sexta à noite apenas porque eles querem. Não deixe que eles o culparam a não sair com eles
• Círculo social: Se seu namorado não gosta de alguns de seus amigos ou de outros amigos, você não precisa parar de sair com eles. Você pode ouvir seu parceiro, entender a visão deles, mas graciosamente encontrar um meio-campo para continuar respeitando seu parceiro e seus amigos ambos
• Tempo de folga: um dos principais direitos de relacionamento que todos precisam levar a sério é o seu tempo de folga. Vivemos em um mundo caótico com horários lotados e é justo que um tenha seu próprio tempo pessoal durante um dia. Em relacionamentos saudáveis, os parceiros geralmente aprendem a respeitar aqueles entre si
• Paternidade à direita: se você está namorando alguém enquanto tem um filho próprio do seu relacionamento anterior, você tem todo o direito de colocar seu filho em primeiro lugar ou em pé de igualdade como seu novo parceiro. A direita para a paternidade é algo que a maioria das pessoas ignora ou não leva a sério. Digamos, você só pega sua filha nos fins de semana do seu ex-marido. Nesse caso, está perfeitamente bem querer passar o fim de semana com sua filha e recusar -se a ir ao Hamptons com seu namorado naqueles dois dias

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Por que é importante conhecer seus direitos básicos em um relacionamento

Para simplificar esse assunto e quebrá -lo ainda mais, vamos dar este exemplo divertido. Suponha que seu relacionamento seja o governo e que você e seu parceiro sejam os cidadãos. Agora, assim como o governo fornece direitos a todos os cidadãos de garantir apenas comportamento e tratamento justo, você e seu parceiro também obtêm direitos básicos em um relacionamento para garantir que vocês dois sejam tratados de maneira justa, sem que uma pessoa supere quaisquer limites problemáticos.
Conhecer seus direitos físicos e emocionais básicos em um relacionamento protege você de experimentar abuso ou ser manipulado. Você não quer se tornar a vítima nem o agressor porque vocês dois entraram em um relacionamento amoroso mutuamente acordado. Muitas pessoas que não têm conhecimento do que merecem acabam lutando em relacionamentos tóxicos sem perceber que podem acabar com a tortura.

Portanto, para evitar situações em que você se sinta preso, paredes de pedra ou negligenciado por seu parceiro, você deve estar ciente de seus direitos e responsabilidades em um relacionamento.

10 direitos básicos em um relacionamento que você deve conhecer

Semelhante aos direitos individuais de alguém em um relacionamento, os direitos básicos em um relacionamento também devem ser entendidos e respeitados. Só porque você está em um relacionamento feliz no momento, não significa que você sabe tudo isso. É possível que você não tenha conhecimento desses fatores, o que poderia criar silenciosamente problemas no paraíso muito em breve. É por isso que você veio ao lugar certo hoje. Se você deseja se sentir seguro em um relacionamento e cultivar o amor e o apoio definitivos um para o outro, não pode fazê -lo sem respeitar esses 10 direitos básicos:

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1. O direito à privacidade 

Um dos direitos mais básicos de um relacionamento é o direito de ter sua privacidade respeitada pelo seu parceiro. Isso significa que seu cônjuge não pode olhar através de seus e -mails, telefone, bate -papos ou até seu e -mail se você não concordar ou não se sentir confortável com isso.
Ellen, uma dançarina de 24 anos, afirma: “É fundamental ter privacidade em um relacionamento. Mesmo que você esteja comprometido, seus sentimentos, individualidade e seu espaço permanecem separados. Meu parceiro e eu garantimos isso.”Então, se você encontrar seu parceiro bisbilhotando seus bate -papos particulares, é uma questão de preocupação. Isso não é apenas um namorado e namorada certo, mas também um marido e uma esposa certos. Só porque você é casado não significa que você precisa deixar sua privacidade em um relacionamento.

2. O direito aos limites 

A capacidade de estabelecer limites - emocional, física e financeira - é um dos direitos mais significativos que você deve conhecer. Isso implica que você deve poder tomar decisões sobre o que deseja fazer e o que não faz, com o que está confortável e com o que não. Você também pode evitar estar sob qualquer tipo de obrigação. Esses limites não se limitam apenas aos direitos emocionais em um relacionamento, mas também se estendem à sexualidade.

Shazia explica: “Limites saudáveis ​​são essenciais em qualquer relacionamento para respeitar as necessidades de cada pessoa. Não há duas pessoas iguais neste mundo e, portanto, suas necessidades certamente diferirão. O próprio espaço de cada pessoa é sagrado.”

Um dos meus colegas de sala de faculdade recentemente se divorciou por causa da falta de limites em seu relacionamento. Ela disse: “Os direitos de marido e mulher não são um conceito que meu ex entendeu. Para ele, ser um casal não significava limites. Não havia absolutamente nenhum respeito pelo meu. Tornou -se frustrante estar com alguém que continuamente me forçou a fazer coisas que eu não queria fazer.” 

3. O direito de expressar discordância

Se você já esteve em um relacionamento, certamente está ciente de que pode haver grandes argumentos e haverá momentos em que seu cônjuge poderá agir de maneira a você não concordar, ou eles podem até prejudicar seus sentimentos. É natural não estar na mesma página para muitas coisas, o que importa é como você convers. No entanto, você não precisa colocar seus próprios sentimentos em segundo plano só porque vocês dois não estão na mesma página.

É por isso que um dos direitos básicos em um relacionamento é a liberdade de expressar preocupações e não permanecer em silêncio. Você deve ser capaz de expressar suas opiniões quando acredita que foi prejudicado ou quando discorda de qualquer coisa. É um namorado e namorada extremamente importantes, especialmente em um relacionamento de longo prazo. Se você não exercer isso direito e engarrafar tudo, mais cedo ou mais tarde sua frustração encontrará outra saída que pode tornar a situação feia para você e seu parceiro.

4. O direito de estar em um relacionamento adulto e evitar a paternidade de seu parceiro

Você e seu parceiro devem ser muitas coisas, mas se tornar pai. É normal que este seja um contrato de relacionamento se uma pessoa acaba sendo excessivamente necessitada e quer que você os apresente. É um dos direitos básicos em um relacionamento para se recusar a cuidar de um humano totalmente adulto. Você precisa entender que a imaturidade ou o comportamento infantil deles pode fazer parte de seus problemas não resolvidos e não se espera que você tolere. Seus direitos e responsabilidades em um relacionamento não esperam que você seja mãe ou pai para seu parceiro.

Aqui está um exemplo de direitos básicos em um relacionamento e como ele pode ser violado. Jace, um professor universitário, fala sobre seu último relacionamento. Ele diz: “Inicialmente, o comportamento era fofo e cativante e eu não me importei muito. Mas à medida que o relacionamento avançava, percebi que ela é simplesmente imaturamente. Eu voltaria para casa para encontrá -la em frente à TV com seus pratos de almoço e café da manhã ainda na frente dela. Ela nunca tomaria decisões e eu senti como se eu a estivesse imaginando o tempo todo, e ela sempre esperava que eu anda depois dela. Percebi que é um namorado e namorada básica, certo para não suportar esse comportamento que me ajudou a seguir em frente com esse relacionamento.” 

5. O direito de ver e conhecer seus amigos 

Segundo Shazia, “amigos, familiares ou colegas - todas as pessoas têm pessoas em sua vida que seu parceiro pode não gostar. Mas o relacionamento do seu parceiro com eles pode ser diferente do que você compartilha com eles. É aqui que o fator de confiança vem. Não se trata apenas de antipatia ou desaprovação, é realmente um reflexo maior da confiança que vocês dois têm em seu relacionamento.”

Se você está em um relacionamento, não há razão para não poder sair com seus amigos ou falar com eles sempre que quiser. É um direito emocional básico em um relacionamento ter seu próprio conjunto de amigos, porque você tem uma conexão íntima com eles, e deve poder promover isso. Seu namorado não tem absolutamente o direito de impedi -lo de passar um tempo com seus amigos. Embora ele possa avisá -lo sobre o que ele pensa sobre seus amigos, ele não consegue decidir com quem você deveria passar um tempo.

Se seu parceiro não gosta deles, esse não é o seu problema. Você e seu parceiro devem respeitar o fato de que outras pessoas em sua vida são igualmente importantes e não precisam vir com um selo de aprovação de qualquer um de vocês. Expressar uma opinião é uma coisa, mas se eles tentarem caminhar por todas as decisões, isso não passa de um comportamento controlador.

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6. O direito de ser respeitado e tratado como um igual 

E realmente não é muito pedir. Se você sente que não tem isso em seu relacionamento, você precisa considerar sair. Você deve ter o direito de respeitar e ser tratado com igualdade em um relacionamento, e isso fica sem qualquer dúvida. Por exemplo, você deve poder tomar decisões juntos, especialmente quando elas afetam vocês dois. Este direito é importante, pois mostra que você valoriza e confia nas opiniões uns dos outros.
É um namorado e namorada fundamental e um marido e uma esposa muito importantes também. O segredo de um relacionamento saudável está mostrando respeito pelo ponto de vista do seu parceiro, mesmo que possa diferir do seu. Constantemente me sentir menosprezado e insultado por seus próprios sentimentos é uma bandeira vermelha em um relacionamento. Uma pessoa que não o respeita ou trata você como igual não é adequada para você.
Um dos meus colegas recentemente compartilhou a história de seu relacionamento tóxico. Ela disse: “Eu entrei em uma zona de dúvida completa porque meu namorado constantemente me lembrava como minhas escolhas e gostos foram patéticos. Do meu estilo de vestir para minhas opiniões sobre filmes, ele não respeitava nada. Foi só depois que conversei com um amigo íntimo que percebi que tenho direitos básicos em um relacionamento. Isso me ajudou a me defender.” 

7. O direito de recusar toque físico 

Além dos direitos emocionais em um relacionamento, ambos os parceiros também têm direitos físicos que devem respeitar. Embora você possa confiar completamente em seu parceiro, recusar a intimidade física ou o toque físico em um relacionamento é normal e aceitável. Você pode encontrar maneiras de dizer não na cama sem machucar seus sentimentos.
Isso não significa que você não está atraído por eles ou os encontra chatos na cama. Simplesmente disse, significa que há uma chance de você não gostar de ser tocado em dias específicos ou enquanto estiver focado em outra coisa, ou simplesmente não está de bom humor. Para garantir que seu parceiro entenda exatamente o que você espera deles, reserve um tempo para falar sobre isso um com o outro. Seus limites sexuais e físicos são sagrados, independentemente do seu sexo ou de quão perto vocês dois estão. Você deve se sentir seguro em um relacionamento, e isso se estende quando você fica físico com eles também.

8. O direito de sair em datas 

Um dos direitos e responsabilidades mais importantes em um relacionamento é planejar as noites de data frequente. Com seu próprio parceiro, obviamente!

As noites de data romântica são tão importantes e, se você sentir que você e seu relacionamento exigem, poderá tê -lo na sua lista de direitos básicos em um relacionamento. Isso não significa que seu parceiro tenha que tratá -lo com jantares caros ou levá -lo a um filme uma vez por semana. Não há regras aqui.

Um encontro romântico pode ser algo tão simples quanto se vestir e desfrutar de uma noite romântica em casa, ou sair para passear e sorvete. Também pode significar apenas aconchegar -se na cama enquanto rola pelos bobinas do Instagram. Contanto que você esteja gastando tempo divertido e de qualidade juntos - você pode chamá -lo de data, tornando -o um dos direitos de relacionamento super divertidos!

9. O direito de estar errado 

Um dos direitos básicos de um relacionamento é o direito de estar errado às vezes. Você pode cometer um erro e dizer ou fazer a coisa errada ocasionalmente e deve ser considerada normal, e nada para criticar ou envergonhar um ao outro. Estar errado mais de uma vez em um relacionamento está perfeitamente bem e se seu parceiro continuar repreendendo você por isso, você precisa reconsiderar as coisas.

É perfeitamente aceitável cometer erros ou estar errado em seus próprios sentimentos, e vocês dois devem estar dispostos a esquecer e perdoar um ao outro. Segurar rancor contra seu parceiro e agir sobre eles apenas prejudicará seu relacionamento, e é francamente mesquinho e imaturo. Os seres humanos não são perfeitos e, portanto, vocês dois têm o direito de bagunçar às vezes, e ainda podem se amar depois disso. Não insulte seu parceiro quando eles der errado. Diga a eles, explique a eles como eles podem ser melhores e depois deixe as coisas irem.

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10. O direito de deixar o relacionamento

Ao começar a repassar os direitos básicos dos relacionamentos, você provavelmente não viu este chegando. Mas, é tão sagrado quanto o resto.

Shazia diz: “Os rompimentos precisam se tornar normalizados, não há dúvida sobre isso. As pessoas têm naturezas diferentes e gostos e desgostos diferentes. E às vezes quando a atração desaparece, as incompatibilidades começam a surgir. Talvez vocês dois tenham planos diferentes na vida e percebam que seguir em frente não é prático como um casal. É por isso que terminar um relacionamento é uma coisa normal e também um dos direitos de relacionamento.”

Um relacionamento não está gravado em pedra. Um dos direitos básicos em um relacionamento é a liberdade de sair quando as coisas ficam esmagadoras, emocionalmente esgotadas ou tóxicas simples. Você não é necessário para suportar comportamentos humilhantes que você não escolheu se inscrever. Por exemplo, quando seu parceiro é infiel, você tem o direito de sair sem nenhuma obrigação. É importante lembrar que seu auto-respeito está acima de qualquer relacionamento. Mesmo que seu parceiro não tenha feito nada errado, mas você percebe que se apaixonou, você tem o direito de deixar o relacionamento porque fará um favor a vocês dois, tomando a decisão mais inteligente e melhor para suas vidas.

Ponteiros -chave

• Um dos principais direitos básicos de um relacionamento é o direito de ter limites e praticar o espaço pessoal
• O respeito pelo relacionamento e por si mesmo é essencial para o amor e não deve ser comprometido
• Sempre se tem o direito de recusar toque físico se não estiverem com humor 
• Expressar discordância com seu parceiro é um dos direitos básicos de relacionamento que não devem ser violados

Ter um parceiro vem com desafios e compromissos. Definir regras básicas e estar ciente de seus direitos básicos em um relacionamento pode ajudá -lo a estabelecer uma base saudável e feliz com seu parceiro, no qual ambas as partes são felizes. Lembre -se, nunca é errado praticar seus direitos de relacionamento e só torna o amor mais forte e melhor.

Este artigo foi atualizado em abril de 2023.

Perguntas frequentes

Pessoas que são imaturas parecem se importar apenas consigo mesmas. Eles detestam compromisso e rejeitar a idéia de considerar os pontos de vista de outras pessoas. Eles constantemente procuram estar no controle. 

Com tempo e ajuda, a maioria das pessoas emocionalmente imaturo muda. Uma vez que eles sabem como lidar com suas emoções em vez de projetar, eles lentamente começam a crescer fora de sua imaturidade. 

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