10 sinais comuns de apego de evacuação desdenhoso

Neste artigo

• O que é um apego que evita o desprezo?
• 5 Causas de apego de evacuação desde que
• Quais são as características de um evacuante desdenhoso?
• 10 sinais comuns de apego de evacuação desdenhoso
• Perguntas frequentes
• Pensamento final

Os estilos de anexo são uma maneira de entender como nos conectamos com outras pessoas em nossos relacionamentos. O apego que evita o desprezo é um dos quatro estilos de apego principal e é caracterizado por uma tendência a evitar intimidade emocional e conexão com outras pessoas.

Pessoas com esse estilo de apego geralmente parecem independentes e auto-suficientes, mas podem ter dificuldades para formar relacionamentos profundos e significativos que evitam.

Neste artigo, exploraremos alguns dos principais sinais de apego que evitam o desprezo, incluindo comportamentos, pensamentos e sentimentos que são comumente associados a esse estilo de apego.

Ao entender o apego que evita o desprezo em adultos, você pode começar a reconhecer se você ou alguém que você conhece pode ter um estilo de apego que evita o desdém e começar a tomar medidas para construir relacionamentos mais saudáveis ​​e gratificantes. Então, vamos mergulhar e aprender mais sobre o apego que evita o desprezo!

O que é um apego que evita o desprezo?

O apego que evita o desprezo é um dos quatro estilos principais de fixação que descrevem como os indivíduos se conectam e se relacionam com os outros em seus relacionamentos. Pessoas com esse estilo de apego geralmente parecem independentes e auto-suficientes, mas podem ter dificuldade em formar relacionamentos profundos e significativos.

Indivíduos com um apego que evitam o desprezo podem ter aprendido desde o início na vida a suprimir suas emoções e confiar apenas em si mesmos, levando-os a evitar intimidade emocional e conexão com os outros.

Eles também podem subestimar a importância dos relacionamentos em suas vidas e preferir manter uma sensação de distância emocional para evitar possíveis rejeições ou decepções.

Embora seja possível mudar o estilo de apego, reconhecer e entender o apego que evita o desdém é um primeiro passo importante para a construção de relacionamentos mais saudáveis ​​e gratificantes.

5 Causas de apego de evacuação desde que

O apego que evita desde que o apego pode se desenvolver devido a vários fatores, incluindo experiências na infância e temperamento pessoal. Aqui estão cinco causas potenciais de anexo evitante para desprezo:

1. Negligência do cuidador

As crianças que sofrem de negligência ou indisponibilidade emocional de seus cuidadores podem aprender a se tornar auto-suficientes e não confiar nos outros para obter apoio emocional. Como resultado, eles podem desenvolver um estilo de apego que evite desde que a idade adulta na idade adulta.

2. Abandono ou rejeição

Experimentar rejeição ou medo de abandono, como através do divórcio ou da morte dos pais, pode levar ao medo de se aproximar dos outros e a evitar a intimidade emocional. Esse medo pode se manifestar em um estilo de apego que evite desde que a idade adulta na idade adulta.

3. Trauma pessoal

Estudos mostram que indivíduos que experimentaram trauma, como abuso físico ou emocional, podem desenvolver a necessidade de se distanciar dos outros, a fim de se proteger de mais danos. Isso pode levar a um estilo de apego que evita o desprezo como uma maneira de lidar com o trauma.

4. Super -dependência em si mesmo

Alguns indivíduos podem naturalmente ter um temperamento que os leva a serem independentes e autônomos. Quando essa independência é reforçada por experiências positivas, isso pode levar a um estilo de apego que evita o desprezo.

5. Normas sociais e culturais

Em algumas culturas ou comunidades, a autoconfiança e a distância emocional podem ser características altamente valorizadas. Isso pode levar os indivíduos a desenvolver um estilo de apego que evite desde que se conforme com essas normas.

Quais são as características de um evacuante desdenhoso?

Aqui estão algumas características comuns de indivíduos com anexo de evacuação de desdém:

• Uma preferência pela solidão e independência
• Dificuldade com intimidade emocional e vulnerabilidade
• Uma tendência a descartar ou minimizar a importância dos relacionamentos
• Falta de interesse nas emoções ou sentimentos dos outros
• Uma tendência a evitar o compromisso
• Uma relutância em confiar nos outros para obter apoio
• Uma tendência a suprimir emoções e não expressar seus verdadeiros sentimentos
• Uma preferência por relacionamentos superficiais ou casuais
• Uma tendência a idealizar relacionamentos passados ​​e romantizar o passado
• Medo de ser controlado ou preso em um relacionamento
• Dificuldade em manter relacionamentos de longo prazo
• Uma tendência a evitar conflitos e desacordos nos relacionamentos

É importante observar que nem todos os indivíduos com um apego de evacuação de desdém exibirão todas essas características. Pode haver variações individuais em como esse estilo de anexo apresenta.

Além disso, essas características evitadas desde que podem mudar com o tempo com a autoconsciência e o esforço intencional para mudar os padrões de apego.

10 sinais comuns de apego de evacuação desdenhoso

Teoria do apego é a ideia de que nossos relacionamentos iniciais com os cuidadores moldam como formamos conexões com outras pessoas mais tarde na vida. Existem quatro estilos de fixação primários: seguros, ansiosos, evitados e desorganizados.

Pessoas com um estilo de apego que evitam o desprezo geralmente lutam com a intimidade emocional e podem se distanciar de seus parceiros. Aqui estão dez sinais comuns de anexo de evacuação desdenhoso.

1. Independência

Indivíduos com apego a evitante tendem a valorizar sua independência acima de tudo. Eles priorizam seus objetivos e interesses pessoais sobre seus relacionamentos e podem lutar para fazer sacrifícios ou compromissos para manter sua conexão com outras pessoas.

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2. Evitação de emoções

Pessoas com esse estilo de apego tendem a subestimar a importância das emoções em suas vidas. Eles podem ver emoções como um sinal de fraqueza ou vulnerabilidade e, portanto, tentam evitá -las completamente.

Isso pode levar à falta de intimidade emocional em seus relacionamentos.

3. Desconforto com vulnerabilidade

Relacionado à sua prevenção de emoções, as pessoas com apego evitante para desdém geralmente se sentem desconfortáveis ​​com a vulnerabilidade.

Eles podem ver a vulnerabilidade como um passivo e, portanto, tentar manter uma fachada de força e auto-suficiência o tempo todo.

4. Dificuldade com o compromisso

O comprometimento pode ser um desafio para aqueles com apego de evitação e evacuação. Eles podem lutar para investir totalmente em seus relacionamentos, temendo que eles percam sua independência ou se tornem emocionalmente vulneráveis ​​demais.

Isso pode levar a um ciclo de relacionamentos de curto prazo ou a um padrão de evitar relacionamentos.

Leitura relacionada: Significado de compromisso nos relacionamentos

5. Expressão limitada de afeto

Pessoas com apego evitador desde que tendem a ser menos expressivas com seu carinho do que aquelas com outros estilos de apego.

Parceiros que evitam o desprezo podem se sentir desconfortáveis ​​com toque físico ou expressões verbais de amor e afeto. Isso pode tornar um desafio para seus parceiros se sentirem amados e apoiados. O aconselhamento para casais pode ajudar muito a ajudar os parceiros a se abrirem.

Não ser capaz de expressar seus sentimentos pode ser um ponto importante de conflito com os casais, especialmente quando se trata da dinâmica de onxiosidade desdenhosa. Confira este vídeo para saber mais sobre isso:

6. Concentre -se na lógica sobre as emoções

Aqueles com apego que evitam o desprezo tendem a priorizar a lógica sobre as emoções. Eles podem ver emoções como irracionais ou não confiáveis ​​e, portanto, dependem muito de sua mente lógica ao tomar decisões.

Isso pode levar à falta de empatia em seus relacionamentos, pois eles podem lutar para entender ou validar as emoções de seus parceiros.

Leitura relacionada: 14 dicas sobre como controlar suas emoções em um relacionamento

7. Compartilhamento mínimo de informações pessoais

Pessoas com apego evitador de desprezo tendem a ser guardadas com suas informações pessoais.

Eles podem compartilhar apenas detalhes superficiais sobre sua vida e podem estar relutantes em se abrir sobre seus pensamentos, sentimentos ou experiências passadas. Isso pode tornar um desafio para seus parceiros conhecê -los em um nível mais profundo.

8. Evitação de conflito

O conflito pode ser particularmente desafiador para aqueles com apego de evacuação desde que. Eles podem ver o conflito como ameaçando sua independência ou como uma carga emocional desnecessária. Como resultado, eles podem evitar completamente conflitos ou retirados quando surgir, levando a questões não resolvidas em seus relacionamentos.

9. Desconsiderar as opiniões de outros

Pessoas com apego evitante de discussão podem priorizar suas próprias opiniões sobre as de outras pessoas.

Eles podem ter um forte senso de individualidade e podem sentir comprometimentos desconfortáveis ​​ou mudar suas crenças para acomodar outras pessoas. Isso pode levar à falta de empatia e compreensão em seus relacionamentos.

10. Medo de intimidade

Talvez o sinal mais significativo de apego a evitante desde que seja um medo de intimidade. Aqueles com esse estilo de apego podem lutar para formar relacionamentos íntimos, temendo que se tornem emocionalmente vulneráveis ​​demais ou perdem sua independência.

Isso pode levar a um padrão de se distanciar de seus parceiros e evitar a conexão emocional.

Perguntas frequentes

Você luta com a intimidade emocional nos relacionamentos? Descubra estratégias para construir conexões saudáveis ​​e gratificantes com outras pessoas abaixo:

• Pode ser um desdém que não tem que se apaixonar?

Sim, as pessoas com apego evitante para desdém podem se apaixonar. No entanto, seu estilo de apego pode torná -lo desafiador para eles manter um relacionamento saudável e íntimo.

O apego que evita o desdenho nos relacionamentos pode ter dificuldades com a intimidade emocional, priorizar sua independência sobre seus relacionamentos e evitar vulnerabilidade e comprometimento.

Como resultado, eles podem ter uma tendência a se distanciar de seus parceiros ou sabotar o relacionamento.

É importante para aqueles com apego que evitam o desdenho.

• É o estilo de apego que evita o desprezo tóxico?

O próprio estilo de apego que evitou o desprezo não é inerentemente tóxico, mas pode levar a padrões de relacionamento prejudiciais. Pessoas com esse estilo de apego podem ter dificuldades com a intimidade emocional e tendem a priorizar sua independência sobre seus relacionamentos.

Isso pode levar à falta de empatia e compreensão em seus relacionamentos e tornar difícil manter uma conexão saudável e íntima.

No entanto, com tratamento de apego que evitou o desdenho. É importante reconhecer que os estilos de fixação podem ser alterados e melhorados com o tempo e o esforço.

Pensamento final

O apego que evita o desprezo pode apresentar desafios significativos nos relacionamentos. Aqueles com esse estilo de apego tendem a priorizar sua independência, evitar emoções e lutar com vulnerabilidade e compromisso.

Eles podem ser menos expressivos com seu carinho, priorizando a lógica sobre as emoções e serem guardados com suas informações pessoais. Conflitos e compromissos podem ser particularmente desafiadores, e eles podem priorizar suas próprias opiniões sobre as de outras pessoas.

Finalmente, um medo de intimidade pode levar a um padrão de se distanciar de seus parceiros e evitá -los.