10 dicas úteis se você estiver cansado de iniciar a intimidade

Neste artigo

• O que é intimidade?
• 10 dicas se você estiver cansado de iniciar a intimidade
• O que fazer quando seu parceiro não quer ser íntimo
• Algumas perguntas comumente feitas
• Takeaway final

Você pode se cansar de iniciar a intimidade em algum momento do seu relacionamento. Embora os seres humanos sejam animais sociais e que desejemos intimidade, isso pode ficar cansativo quando você é o único que faz os movimentos em direção ao seu parceiro.

Como você lida com um parceiro que lida com o medo de iniciar a intimidade? O que você faz quando parece uma parede noturna entre você e seu parceiro, uma parede que você não consegue atravessar?

Depois de estudar este artigo, você descobrirá como dizer ao seu parceiro que deseja mais intimidade.

O que é intimidade?

A intimidade é definida como a proximidade entre duas ou mais pessoas em relacionamentos pessoais. Combaca com o tempo, promove a confiança e a unidade, e faz com que você se preocupe profundamente com as pessoas em sua vida, seu parceiro significativo, neste caso.

Ao longo dos anos, a pesquisa provou que há uma relação direta entre intimidade e satisfação do relacionamento. Isso implica que a intimidade desempenha um papel vital em todos os relacionamentos saudáveis. Para chegar ao ponto em que você confia e aceita totalmente seu parceiro, você deve experimentar intimidade com eles ao longo do tempo.

A intimidade aqui não fala apenas da relação sexual. Também poderia se referir à intimidade emocional, mental e psicológica, onde seu parceiro não tem medo de deixar de perder a mente, o coração e a alma para você.

O mesmo estudo mostra que, embora os relacionamentos possam prosperar por um longo tempo sem intimidade, a falta de intimidade é sempre como uma bomba -relógio esperando para detonar.

Se você não começar a conversar com seu parceiro sobre intimidade e fazer tudo o que puder para fechar as lacunas imediatamente, poderá lidar com uma crise de relacionamento em breve.

Se você está cansado de iniciar a intimidade, a comunicação pode se tornar necessária para evitar o ressentimento no futuro.

10 dicas se você estiver cansado de iniciar a intimidade

Você está cansado de iniciar a intimidade? Saber a maneira certa de fazer isso pode ajudá -lo a expressar suas frustrações para seu parceiro sem fazer uma bagunça maior. Aqui estão algumas dicas que podem ajudá -lo.

1. Comunicar

A primeira coisa a fazer quando você começa a experimentar a falta de intimidade do seu namorado ou namorada é se comunicar. Pode ajudar se sua esposa ou marido não iniciar mais sexo.

Falar sobre isso como os adultos pode ser difícil, pois a primeira reação do seu corpo pode ser atacar ou acusar seu parceiro de ser infiel a você.

Freqüentemente, a falta de intimidade nos relacionamentos pode ser devida a fatores, incluindo tipo de personalidade, condições de saúde subjacentes ou pressão social/familiar. Às vezes, a chave para desbloquear uma solução duradoura para o seu desafio de intimidade é ter um coração de coração com seu parceiro.

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2. Recuse -se a julgar

A adoção dessa disposição ajudaria à medida que você entra nessa conversa difícil com seu parceiro. Ao incentivá -los a falar com você, eles podem dizer algumas coisas que você pode não considerar verdadeiro.

Por exemplo, seu parceiro pode acusá -lo de ser emocionalmente indisponível, mesmo que você tenha tentado desesperadamente fazê -lo se conectar com você.

Quando isso acontecer, por favor, não fique defensivo ou julgador. A idéia por trás da criação da conversa é que seu parceiro saiba que você criou um espaço seguro onde eles podem confiar em você - não importa o que eles sintam.

3. expresse-se

Se você está tentando aprender a iniciar o sexo no casamento, expressar seus pensamentos e desejos é importante.

Recolher em sua concha não é como trazer a falta de problemas de intimidade em seu relacionamento. Seu parceiro pode não saber o que está acontecendo com você se você não se expressar.

A comunicação só é eficaz se ambas as partes podem descobrir suas mentes sem se sentir julgadas ou assustadas.

Enquanto conversava com seu parceiro, certifique -se de que eles saibam como as ações deles fizeram você se sentir. Se você já sentiu que não é bom o suficiente para eles, este pode ser o momento perfeito para trazer isso ao seu aviso.

Não tenha vergonha de estar vulnerável com seu parceiro.

4. Trabalhe para reacender a faísca que você sentiu

Você se lembra de como você costumava se sentir sempre que seu parceiro olhava para você no início do seu relacionamento? Você se lembra de como as faíscas costumavam voar sempre que suas mãos roçaram sua pele?

Além da atração óbvia, uma coisa que estava em jogo aqui foi a novidade do seu relacionamento. Quando você começa a se cansar de iniciar a intimidade, pode ser um sinal de que a novidade que você experimentou inicialmente está começando a desaparecer.

Faça algo que você está animado. Pode ser uma escapada de fim de semana ou uma refeição chique em um bairro de alta classe. Cercando-se com novas experiências pode ser o empurrão que você precisa para recuperar seu jogo de intimidade ao seu nível A novamente.

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5. Faça com que eles saibam que você está de bom humor

Transmitir seu humor sexual geralmente funciona quando você está procurando alguma ação sexual. Uma das principais razões pelas quais seu parceiro pode achar difícil iniciar a intimidade (sexo) pode ser porque eles sentem. Que tal você informar que você está pronto para algo esquisito?

Uma maneira de que eles saibam que você está de bom humor é se vestir para a ocasião. Você pode vestir essa roupa que faz seu parceiro enlouquecer? Tente enviar -lhes textos sugestivos. Um elogio bem elaborado também pode colocar a bola em movimento.

Por exemplo, o que você acha que seu parceiro ouvirá quando diz a eles: "Você parece especialmente arrebatador hoje à noite", com um sorriso brilhante no seu rosto?

6. Programe seu tempo divertido

O som disso pode fazer você se encolher no começo, mas isso é uma coisa que você pode fazer quando seu parceiro não quer ser íntimo.

Parte do fascínio da intimidade física não é saber quando ou onde pode ocorrer. No entanto, a principal vantagem de agendar seu tempo divertido é tirar a pressão.

Quando você usa um cronograma, ninguém se aproxima da intimidade como uma tarefa árdua. Vocês dois estão na mesma página, então se divertir fica mais fácil.

7. Defina a atmosfera

Outra coisa que você pode fazer quando estiver cansado de iniciar a intimidade é definir conscientemente a atmosfera.

Uma maneira de conseguir isso é ter uma noite de cinema apenas para adultos com seu parceiro. Escolha um filme incrível, aconchegue -se no sofá (ou na cama, conforme o caso) e aproveite o calor do corpo do seu parceiro.

Quem sabe? Você pode fazer algum sexo alucinante depois se escolher o filme certo. O tipo certo de filme também pode servir como uma ótima conversa para iniciantes.

8. Encenação

Estudos médicos mostraram que a interpretação de papéis pode ajudar os casais a apimentar suas vidas românticas e sexuais.

Uma maneira de obter seu parceiro 'no humor' é interpretar. Seria quase impossível para eles ignorá -lo quando você traz uma de suas fantasias sexuais à vida. Se você estiver seguindo esse caminho, no entanto, verifique se você permanece dentro da margem de segurança.

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9. Elogie seu parceiro

Se seu parceiro tiver um histórico de não conseguir iniciar a intimidade sexual, isso pode resultar de baixa auto-estima. Talvez eles tenham sido rejeitados muitas vezes no passado e, como resultado, sofreram intensos problemas de auto-estima.

Uma maneira de ajudar seu parceiro a ficar mais confortável em sua pele e se tornar mais provável de iniciar a intimidade seria complementá -los.

No começo, eles podem rejeitar seus elogios com palavras de apreciação finas ou chamadas para mentir para mentir. Não se machuque. Continue e eles começarão a acreditar em suas palavras em nenhum momento.

É fácil para um parceiro confiante iniciar a intimidade por conta própria.

Assista a este vídeo para saber mais sobre o poder de um elogio:

10. Procure ajuda profissional

Se você tentou todas as dicas que compartilhamos até agora sem muito progresso, convém optar por terapia conjugal.

Você pode ter que recrutar a ajuda de um profissional para ajudá -lo a investigar seu relacionamento, entender a mente de seu parceiro, detectar o desafio subjacente e oferecer soluções práticas que podem ajudá -lo a superar seus desafios de intimidade como casal.

Antes de iniciar isso, verifique se seu parceiro está na mesma página que você. Então, escolha cuidadosamente o terapeuta perfeito e inicie sua jornada. Acessar ajuda profissional pode ser assustador. Mas se bem feito, as recompensas estão alterando a vida.

O que fazer quando seu parceiro não quer ser íntimo

A falta de atenção do seu parceiro para iniciar o sexo pode fazer você questionar o interesse deles em estar com você e possivelmente torná -lo inseguro. Tomar os passos certos neste momento pode garantir que seu relacionamento não esteja em espiral para baixo.

Se você está cansado de iniciar a intimidade e parece que seu parceiro não pode ser incomodado novamente, eis o que fazer quando seu parceiro não quer mais ser íntimo.

Algumas perguntas comumente feitas

Pode ser desencorajador e confuso se você é quem tem que tomar a iniciativa de sexo o tempo todo. Se você está cansado de iniciar a intimidade o tempo todo, aqui estão algumas perguntas que podem ajudá -lo a entender melhor a situação.

O que isso significa quando seu parceiro nunca inicia a intimidade?

Muitas coisas podem resultar em uma situação em que seu parceiro nunca inicia a intimidade.

Por exemplo, pode ser um reflexo de sua auto-estima (talvez eles achem que não são atraentes o suficiente), eles podem pensar o primeiro passo para iniciar a intimidade.

O primeiro passo para lidar com isso é conversar com eles, entender o que está passando por sua mente e dizer a eles que você também gostaria que eles iniciassem a intimidade regularmente.

Como posso ser íntimo ao iniciar?

Ao iniciar esse contato, a chave para ser íntima com seu parceiro é entender o que seu parceiro gosta. Leve as coisas devagar e garanta que você nunca faça seu parceiro se sentir desconfortável. A comunicação eficaz servirá como a ponte entre vocês dois.

Takeaway final

Você está se cansando de iniciar a intimidade em seu relacionamento? Não desista ainda. Use as dicas que abordamos neste artigo para excitar seu parceiro e informar que você gostaria que eles assumissem a liderança às vezes.

Expressar a si mesmo pode ser estranho no começo. No entanto, dê tempo.