10 expectativas realistas em um relacionamento

Neste artigo

• Quais são as expectativas em um relacionamento?
• 10 expectativas realistas que fazem seu relacionamento funcionar
• Maneiras fáceis de estabelecer expectativas realistas em um relacionamento
• Mais perguntas sobre expectativas realistas em um relacionamento
• Remover

Construir e manter padrões realistas em uma parceria não é uma ciência exata. E não há uma única fórmula que o levará com segurança na fase de criação de expectativas.

Enfim, ainda existem certos princípios básicos que você pode se exercitar e tentar se manter. Compreender a sabedoria por trás dos padrões e expectativas está sem dúvida no topo da lista de prioridades. Além disso, aprender a aplicar essa visão de uma maneira natural e transparente segue imediatamente.

Abordar as expectativas de relacionamento um do outro é essencial se você está em um novo relacionamento e descobrindo o que esperar ou tentar melhorar um relacionamento contínuo.

Quais são as expectativas em um relacionamento?

Quando duas pessoas estão em um relacionamento, elas geralmente têm expectativas sobre como a parceria será. A lista de expectativas em um relacionamento pode variar de acordo com o indivíduo, mas eles geralmente são baseados em como as pessoas assumem que sua parceria aparece e se sinta.

Pode -se pensar que é mais seguro não dizer o que esperar em um relacionamento para evitar ser desapontado. No entanto, as expectativas podem realmente reforçar seu relacionamento, cultivando padrões saudáveis.

As expectativas realistas em um relacionamento podem ser benéficas porque ajudam os parceiros a entender seus papéis e deveres. Por outro lado, se esses padrões não forem realistas, o relacionamento pode sofrer como ambas as partes estão decepcionadas.

Torne óbvio o que você quer do seu relacionamento. No entanto, não coloque muita pressão sobre você ou seu parceiro. Um relacionamento saudável é um trabalho em andamento, assim como o seu melhor e entenda que você não será capaz de mudar tudo sobre o seu relacionamento durante a noite.

É necessário ter em mente que você nunca saberá quais são as expectativas realistas de relacionamento do seu parceiro até que você esteja junto por um tempo. Ao se comunicar abertamente, você ajudará um ao outro a estabelecer um relacionamento mais saudável e significativo que vai durar anos.

Antes de seguirmos para a próxima seção, confira este vídeo para saber mais sobre as expectativas realistas em um relacionamento.

10 expectativas realistas que fazem seu relacionamento funcionar

A perfeição está fora de alcance para qualquer um. Você não pode esperar que seu parceiro nunca cometa um erro, esqueça as coisas ou consistentemente faça a coisa adequada. Cada um de nós falha em algo em algum momento, em algum lugar e de alguma forma.

Por outro lado, a abordagem correta para gerenciar o que esperar de um relacionamento pode ajudar a filtrar muitas das coisas básicas que os casais discutem.

Se você entende como distinguir entre expectativas razoáveis ​​e irracionais, pode fazer um esforço para manter sua lista de expectativas de relacionamento sob controle e obtida.

Para esclarecer, aqui está uma lista de dez expectativas realistas em um relacionamento que você deve tentar nutrir.

1. Honestidade

Ser aberto e honesto com seu amante é a maneira mais eficaz de garantir uma comunicação saudável. A honestidade também é essencial, pois aqueles que são honestos entre si podem se compreender melhor. Essencialmente, a honestidade contribui para a saúde e força do relacionamento.

Leitura relacionada: Por que a honestidade em um relacionamento é tão importante

2. Confiar

Confiar em alguém significa ser capaz de depender deles e sentir -se completamente seguro estar sozinho com eles. Na realidade, você não pode manter um relacionamento de longo prazo sem confiança. Uma das causas do colapso do relacionamento é a falta de confiança.

Leitura relacionada: 15 maneiras de como construir confiança em um relacionamento

3. Afeição

Há uma razão pela qual obter amor e carinho é tão bom; é uma ocorrência química. Os benefícios psicológicos e sociais de conseguir carinho para falar por si mesmos. Além de ajudá-lo a manter bons relacionamentos, sua auto-estima se beneficiará muito.

4. Compromisso

Um compromisso é convincente e inequívoco. É a ação tomada para mostrar o compromisso de alguém com o que se está comprometido. Como resultado, é razoável esperar um compromisso igual, necessário para o desenvolvimento de um relacionamento no qual ambas as partes se sintam validadas.

Leitura relacionada: 15 sinais de problemas de compromisso e como superá -los

5. Compaixão

Casais compassivos experimentam mais prazer e entendimento em seus relacionamentos. A compaixão transforma como você se conecta, e uma parceria pode se tornar quebradiça sem ela.

6. Empatia

Empatia com seu parceiro envolve se colocar no lugar deles. Uma parceria que não tem empatia está fadada a falhar. Vendo o mundo através dos olhos de seu parceiro promove a proximidade e a afeição.

7. Respeito

O respeito não é manipular alguém ou forçá -lo a agir da maneira que você deseja. Em um relacionamento, o respeito é demonstrado pela maneira como você se trata diariamente. Uma parceria em que você se sente invisível, ofuscado e humilhado simplesmente não vale o seu tempo ou esforço.

8. Compromisso

Compromisso não sugere que você concorde inteiramente com seu cônjuge ou vice -versa. Em vez disso, em um relacionamento saudável, compromisso significa que ambas. Você nem sempre fará um compromisso feliz, mas é fundamental que você faça.

9. Tempo de qualidade

A quantidade de tempo gasto juntos pode diminuir com o tempo. Independentemente, reservar um tempo um para o outro é essencial e valioso. O tempo de qualidade é importante para o crescimento de um relacionamento com algo muito mais significativo.

Leitura relacionada: 15 razões pelas quais o tempo de qualidade é tão importante em um relacionamento

10. Generosidade

Generosidade em um casamento te faz feliz e mostra ao seu parceiro que eles são apreciados. Existem inúmeros aspectos que podem melhorar a qualidade do relacionamento entre os cônjuges. Assim, encorajar a generosidade pode melhorar a satisfação do relacionamento.

Confira a importância da generosidade em um relacionamento:

Maneiras fáceis de estabelecer expectativas realistas em um relacionamento

Definir expectativas saudáveis ​​em um relacionamento significa identificar o que você prevê de seu parceiro, bem como o que eles podem exigir de você. Ao definir as expectativas, verifique se você e seu parceiro estão na mesma página e dispostos a se comprometer, se necessário.

Se você não tem certeza por onde começar a estabelecer expectativas razoáveis ​​em um relacionamento, aqui estão algumas sugestões.

• Compartilhe com seu parceiro o que vocês dois esperam da parceria. No entanto, busca entender e aceitar as deficiências de seu parceiro. Ajudará no desenvolvimento do entendimento mútuo e no estabelecimento de limites mais justos.
• Tente ser honesto sobre os talentos e falhas do seu parceiro. Se você não conseguir atender à maioria dos requisitos do seu parceiro, eles provavelmente não poderão atender aos seus. Mais importante, não espere que eles entendam exatamente o que você está pensando e satisfazem todas as suas necessidades.
• Concentre -se no que você gosta no seu parceiro, em vez de focar no que você odeia neles. Permita que eles cresçam se não estiverem atendendo à maioria das suas expectativas. Colocar a pressão sobre eles apenas piorará a situação.
• Não compare seu relacionamento com o de mais ninguém. Também é fundamental prestar atenção ao que seu companheiro tem a dizer sobre suas expectativas. Cada parceria é única, então tentar compará -la com a de outra é inútil.
• Certifique -se de estar cuidando de si mesmo. Como conseqüência de suas experiências anteriores, as expectativas podem surgir, desenvolver e evoluir. Será difícil manter suas expectativas se você não estiver em uma boa posição.
• É fundamental ser de mente aberta. Seria preferível que você também esteja preparado para se adaptar e desenvolver sua personalidade, e estar aberto a novas perspectivas e experimentar coisas novas.

Mais perguntas sobre expectativas realistas em um relacionamento

Confira essas perguntas sobre ter expectativas realistas em um relacionamento para um vínculo mais saudável e feliz:

• O que fazer quando suas expectativas não se alinham?

Lembre -se de que ninguém sempre pode deixar outra pessoa satisfeita. Absolutamente não pode ser feito. Portanto, esperar que seu parceiro sempre o faça satisfeito é uma receita para o desastre.

Também é inútil esperar que seu parceiro não faça nada que irrite ou perturba você. Portanto, concentre.

O mais essencial é como você lida com emoções negativas quando elas surgem. Evite dizer coisas por frustração e perceba que lutar nem sempre é uma coisa negativa. Em vez disso, pode ajudá -lo a resolver divergências e se aproximar como um par.

• Quais são as expectativas irrealistas de relacionamento?

Você deve estar ciente de várias expectativas de relacionamento irrealistas. Alguns exemplos incluem esperar que um parceiro satisfaça todas as suas necessidades e esperar que um relacionamento seja perfeito. Eles podem fazê -los sentir como se precisassem procurar em outro lugar para validação.

Essencialmente, colocar muita pressão sobre alguém implica que você tem expectativas irreais de relacionamento. Esses tipos de expectativas se esforçam o relacionamento porque dão a impressão de que seu parceiro nunca é bom o suficiente para atender às suas expectativas no relacionamento.

Remover

As expectativas têm uma má reputação no mundo do namoro. As expectativas em uma parceria são frequentemente demonizadas como a causa raiz de insatisfação, desacordos e rompimentos.

Expectativas saudáveis ​​de relacionamento podem moldar interações, estabelecer uma base para um relacionamento e promover um ambiente de apoio e estável. No entanto, é muito fácil para aquelas idéias simples para bola de neve em expectativas grandes e irracionais.

Definir expectativas em um relacionamento é um elemento inevitável de estar em um relacionamento. De fato, apesar de ver as expectativas como fonte de conflito, a maioria das pessoas inicia um relacionamento com alguma noção preconcebida de como elas devem ser tratadas.

É realmente benéfico ter expectativas claras em seus esforços românticos. Eles mostram que você ama e se respeita o suficiente para querer ser reconhecido e admirado de maneiras específicas.