10 razões pelas quais as relações bipolares falham e as maneiras de lidar

Neste artigo

• O que é transtorno bipolar?
• 10 razões comuns pelas quais as relações bipolares falham
• 5 maneiras de lidar quando um relacionamento bipolar falha
• Algumas perguntas comumente feitas
• Pensamentos finais

Quais são as razões comuns pelas quais as relações bipolares falham? As respostas raramente são diretas, pois há muitas variáveis ​​a serem consideradas.

Navegar um relacionamento pode ser desafiador, e o transtorno bipolar pode adicionar obstáculos adicionais para superar. Consequentemente, os rompimentos de transtorno bipolar não são raros, embora isso não signifique que não haja muitos relacionamentos bipolares fortes, gratificantes e duradouros.

Antes de descrevermos os efeitos do transtorno bipolar nos relacionamentos e por que as relações bipolares às vezes falham, vamos definir o transtorno bipolar primeiro.

O que é transtorno bipolar?

O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental caracterizada por extremo humor, energia, níveis de atividade e mudanças de concentração. As flutuações do humor passam de extrema felicidade, irritação ou comportamento energizado (também denominados episódios maníacos) a períodos de extrema tristeza, indiferença e desamparo (conhecidos como episódios depressivos).

Transtorno bipolar I envolve períodos de mania que alternam com episódios depressivos.

Transtorno bipolar II consiste em episódios depressivos e hipomanos alternados (períodos de humor e energia elevados mais suaves de natureza do que episódios maníacos)

No vídeo abaixo, Kati Morton, um terapeuta licenciado, discute em detalhes o que é o transtorno bipolar II.

Transtorno ciclotímico é expresso por breves períodos de hipomania revezando -se com sintomas depressivos curtos (menos intensos e mais curtos que os dois primeiros tipos).

As mudanças de uma pessoa com experiências de transtorno bipolar são mais dramáticas do que uma geralmente encontraria. Embora possa haver períodos livres de sintomas (conhecidos como eutimia), as flutuações do humor podem impactar significativamente o funcionamento diário de uma pessoa. Essa pode ser uma das razões pelas quais as relações bipolares falham.

10 razões comuns pelas quais as relações bipolares falham

As relações bipolares podem ser complicadas e podem acabar falhando por vários motivos. No entanto, a doença não é a razão para isso. A incapacidade de lidar de maneira saudável com a doença geralmente causa o rompimento.

Aqui estão algumas razões possíveis pelas quais os relacionamentos bipolares falham:

1. Mudanças dramáticas de humor e comportamento

Embora existam os sintomas do transtorno bipolar em um espectro, os episódios hipo/maníacos e depressivos estão presentes com esse diagnóstico. Uma das razões pelas quais as relações bipolares falham está relacionada a mudanças dramáticas no humor e no comportamento que acompanham os episódios.

Por exemplo, durante os episódios maníacos, uma pessoa busca mais prazer através da bebida ou festas pesadas. Por outro lado, durante uma fase depressiva, eles podem se retirar do parceiro devido ao forte início da desesperança e desespero.

Viver com alguém com bipolar pode ser um desafio, pois exige que o cônjuge encontre maneiras de lidar com a experiência dessas flutuações tensas e às vezes extremas.

2. Único foco na pessoa com transtorno bipolar

Lidar com qualquer doença induz estresse. Em uma relação de transtorno bipolar, o foco geralmente está em ajudar a pessoa que luta com a doença, embora o outro parceiro esteja experimentando estresse e precisa de cuidados.

Ajudar um ente querido a lidar com as consequências de um distúrbio mental pode afetar. Embora você opte por fazê -lo, nem sempre tem as respostas sobre qual é a forma de ajuda mais apropriada. Muitas vezes você pode se sentir perdido e precisando de apoio.

Uma das razões pelas quais as relações bipolares falham é esquecer de se concentrar na pessoa sem o diagnóstico também. É preciso dar atenção a ambos os parceiros, pois o relacionamento só florescerá quando ambos estiverem bem.

3. Altos e baixos emocionais

É natural estar preocupado com o seu parceiro ao experimentar hipomania ou mania, pois eles podem ser bastante impulsivos e, ao contrário de si mesmos durante esses tempos.

Quando o humor deles muda para o espectro depressivo, ele pode ser perturbado de maneira diferente, especialmente se o parceiro mencionar pensamentos suicidas. Isso pode levá -lo a uma montanha -russa emocional, deixando você confuso, preocupado e desamparado.

4. Irritabilidade e raiva

Um dos conceitos errôneos sobre o transtorno bipolar é que uma pessoa está feliz quando está experimentando mania. Períodos maníacos são melhor descritos como períodos de humor elevado, incluindo irritabilidade e raiva.

Viver com alguém com transtorno bipolar pode ser desafiador quando está irritado (ou qualquer pessoa irritada, nesse caso) porque pode levar a problemas de comunicação e conflitos. A negatividade e as críticas expressas podem afetar os padrões de relacionamento bipolar de transtorno quando não são tratados.

5. Rotina estrita

Pessoas com transtorno bipolar podem depender muito da rotina para preservar períodos de euutimia. Eles podem ter que manter um cronograma estrito do sono, dieta e exercício para manter os sintomas sob controle, pois, por exemplo, a falta de sono pode desencadear um episódio maníaco.

Isso pode afetar o relacionamento, pois os parceiros às vezes precisam de coisas extremamente opostas. Pode liderar o parceiro com o diagnóstico para escolher uma rotina de cama antecipada, impedindo-os de reuniões noturnas ou lugares onde o álcool é servido (pois também pode desencadear um episódio ou interferir na medicina).

Isso pode parecer um obstáculo que pode ser tratado, e muitas vezes é. No entanto, quanto mais graves os sintomas, mais restritiva a rotina pode se tornar, afetando o relacionamento.

6. O estresse de gerenciar os sinais

O tratamento pode ajudar quando existe um esforço contínuo e focado. No entanto, o tratamento bem -sucedido pode ser um desafio porque muitas pessoas perdem seus períodos de "subir" e a euforia dos episódios maníacos, para que possam procurar induzir esses períodos de humor elevado.

Também pode ser que eles vejam esses períodos como momentos em que estão sendo o seu melhor e decidem parar o tratamento para tê -lo novamente.

Optar por parar de tomar a medicação afeta seu parceiro também. Juntos, eles trabalharam para estabelecer um período livre de sintomas, e esse ato pode ser percebido como uma traição depois de tudo o que fizeram para ajudar seu ente querido a se sentir melhor. Você pode imaginar como isso pode impactar o relacionamento.

7. Comportamentos destrutivos

Embora os episódios depressivos sejam difíceis de lidar, Mania traz outros desafios que podem ser igualmente destrutivos.

Em um humor elevado, as pessoas com transtorno bipolar são propensas a comportamentos de risco, como gastos excessivos, abuso excessivo de álcool, jogos de azar etc. Esses comportamentos podem ter consequências que podem ter um preço sério no relacionamento, com ou sem o bipolar em questão.

8. Infidelidade

A infidelidade pode quebrar qualquer casal. Muitas pessoas lutam para recuperar a confiança depois de quebrar; O mesmo vale para as relações de transtorno bipolar.

Os problemas bipolares e de confiança geralmente estão intimamente ligados. Por que?

Uma das conseqüências do transtorno bipolar é que ele pode induzir a pessoa a se envolver em infidelidade para reduzir seus sentimentos de depressão e tédio. A infidelidade pode ser mais comum quando as pessoas ainda não foram diagnosticadas ou paradas de usar seus medicamentos.

9. Questões enquanto planeja uma família

Se houver um parceiro com bipolar em um relacionamento, o planejamento de uma família pode se tornar problemático devido a vários motivos.

Certos medicamentos prescritos para transtorno bipolar podem afetar as chances de ter filhos. Este é um dos exemplos de relacionamentos de sabotagem de transtorno bipolar. É preciso parar sua medicação e viver com os sintomas ou considerar outros meios de ter filhos.

10. Isolamento voluntário

A auto-isolação é geralmente por causa do estigma em torno do transtorno bipolar. O sofredor recebe críticas negativas das pessoas, as internaliza e se transforma em um estado de auto-estigma.

Só por causa das observações depreciativas da sociedade, a pessoa vai mais doenças mentais e isso faz com que elas se comuniquem menos e se envolvam no relacionamento com o mínimo.

5 maneiras de lidar quando um relacionamento bipolar falha

O transtorno bipolar afeta os relacionamentos complexamente; Portanto, não há uma abordagem ou solução geral. No entanto, algumas diretrizes podem ser úteis, no entanto.

1. Não culpe a doença

Na busca pelo por que os relacionamentos bipolares falham, precisamos lembrar que o que se separa da maioria dos casais (bipolar ou não) está fazendo suposições. Quando os casais começam a atribuir tudo ao diagnóstico, em vez de procurar maneiras de superar os problemas, entram em uma mentalidade sem esperança.

A doença nunca é a única razão para um relacionamento desmoronar. Muitos casais que lidam com doenças mentais podem fazê -lo funcionar se tiverem as informações, abordagem e apoio certos de especialistas.

Como?

A chave é lembrar -se de não generalizar!

Uma pessoa com bipolar terá problemas para controlar sua raiva; outro não. Outra pessoa pode experimentar extrema irritabilidade durante a hipomania ou mania; outro não. Uma condição mental, embora chamada de mesma, terá muitos rostos.

Se você viu o relacionamento através da lente do diagnóstico deles, pode ignorar o verdadeiro problema. Essa abordagem pode ter feito seu parceiro se sentir julgado e categorizado.

2. Educar -se ainda mais

Uma pessoa bipolar caindo dentro e fora do amor pode deixar você se sentindo confuso e frustrado, mesmo depois de terminar. A melhor maneira de combater isso depois de terminar com uma pessoa bipolar é educar -se.

Reserve um tempo para ler os diferentes aspectos de ser bipolar e amar uma pessoa bipolar. Você também pode se juntar a certos grupos de apoio para conversar com pessoas que podem ter tido experiências semelhantes.

3. Considere aconselhamento

Um ciclo de relacionamento bipolar pode fazer com que um parceiro se questione e sua capacidade de relacionamento. Ele pode criar dúvidas, inseguranças e frustração se não se entende o distúrbio.

Rompimentos de relacionamento bipolar são difíceis e um terapeuta de relacionamento pode ajudá -lo a entender diferentes aspectos disso. Pode fazer você ver o que deu errado, o que você poderia ter feito de maneira diferente, e quais aspectos não foram sua culpa.

4. Aceitar que eles não precisavam de consertar

Todos vemos potencial na pessoa que amamos, mas nos apaixonar ou ficar com alguém por causa de seu potencial é a razão comum pela qual as relações bipolares falham (ou qualquer outra).

A chave para fazer o relacionamento funcionar não está tentando consertá -los. Caso contrário, você pode ter enviado a eles uma mensagem que eles não são bons o suficiente da maneira que são, e isso pode ter causado o rompimento.

Você não precisa se sentir culpado ou frustrado por eles não mudaram, pois não era sua responsabilidade fazer isso.

Se você estava focado em quem eles podem ser, você não está namorando a pessoa que eles são. Isso significa que você pode estar pressionando -os a se tornar alguém que eles podem não estar e perdendo estar presentes e lidar com os problemas em questão.

5. Pratique autocuidado

“Você não pode derramar de um copo vazio.”

Para estar lá para o seu parceiro, você deve cuidar de si mesmo também. Uma das razões para rompimentos de relacionamento bipolar, ou qualquer outro que envolva qualquer doença, é esquecer de cuidar do cuidador (não que você esteja sempre nesse papel).

Cerque-se do apoio de pessoas que entendem o que você está passando e pratica regularmente o autocuidado. Para cada pessoa, o autocuidado significará algo diferente, é claro.

A chave é lembrar -se de verificar com suas necessidades regularmente, não apenas quando você está exausto.

Assista a este vídeo para saber mais sobre como treinar seu cérebro através do autocuidado:

Algumas perguntas comumente feitas

Aqui estão as respostas para algumas perguntas relacionadas ao transtorno bipolar que podem ajudá -lo a entender os diferentes aspectos de estar em um relacionamento bipolar.

• Que porcentagem de relações bipolares falham?

Cerca de 90 % dos casais acabam divorciados se um parceiro for bipolar. Ele mostra não apenas o quão difícil é estar em um relacionamento bipolar, mas também como as pessoas geralmente não têm as ferramentas para que esses relacionamentos funcionem.

Com a abordagem certa e informada, os relacionamentos bipolares têm uma maior chance de sucesso.

Existem muitos conceitos errôneos sobre o transtorno bipolar ou qualquer doença mental, para esse assunto. Um deles é que bipolar e relacionamentos não são uma boa combinação e, eventualmente, o distúrbio arruina o vínculo.

No entanto, é importante reconhecer que não é um fato que bipolar destrói os relacionamentos. Namorar ou viver com alguém com bipolar pode produzir desafios adicionais ao lutar contra o transtorno mental. No entanto, isso não significa que todas as relações bipolares falhem.

No entanto, os relacionamentos terminam por várias razões, e pensar que o diagnóstico é a principal ou principal razão é fortalecer o estigma em relação às doenças mentais. A verdade é que o diagnóstico é apenas parte da equação para separação bipolar.

• Por que os relacionamentos bipolares são tão difíceis?

As relações bipolares são difíceis porque as pessoas geralmente não têm conhecimento e entendimento dessa doença mental em particular e como lidar. Sem as ferramentas, os relacionamentos bipolares podem se tornar onerosos e problemáticos.

• Como você sobrevive tendo um parceiro bipolar?

Para gerenciar com sucesso os sintomas bipolares, você deve garantir que seu parceiro esteja comprometido com o tratamento contínuo e a comunicação contínua com um especialista em saúde mental. Como parceiro, você pode fornecer o suporte e o incentivo necessários para exames regulares.

Além disso, como alguém que os conhece bem, você pode notar sintomas preocupantes quando aparecerem pela primeira vez para que possam agendar uma consulta imediatamente. Quando abordado prontamente, um início de episódio pode ser evitado e um período livre de sintomas pode continuar.

Às vezes é uma questão de mudar o remédio ou a dose.

Pensamentos finais

Quando perguntamos por que os relacionamentos bipolares falham, também devemos perguntar por que alguns são bem -sucedidos.

O que se separa de um casal pode tornar outro mais forte. Tudo depende de como eles abordam a situação e resolvem o problema.

O transtorno bipolar pode colocar obstáculos adicionais para o relacionamento; isso é verdade. Mas um diagnóstico de doença mental em um parceiro não é uma sentença de morte para o relacionamento.

Muitos casais fazem funcionar e viver uma vida feliz e gratificante juntos. Por favor, concentre -se na pessoa à sua frente, não no diagnóstico; fazer questão de não abordar um problema devido à doença; Em vez disso, procure outras causas e concentre-se em tratamento contínuo e autocuidado.

Navegar um relacionamento romântico pode ser um desafio, mas fazemos isso diariamente!