10 sinais de que você está em um relacionamento verdadeiramente estável (mesmo que se sinta o contrário)

Para muitas pessoas, um relacionamento estável é um dos objetivos românticos finais. Tendo um terreno firme debaixo dos pés, sabendo exatamente onde você está um com o outro, o que não é amar, certo? Mas como é um relacionamento estável?

Existem, é claro, sinais evidentes. Vocês dois se comprometeram a ser fiéis e se apega a isso. Você tem uma visão comum do futuro e sabe que quer estar juntos a longo prazo. Mas às vezes, sentimos que estamos em terreno instável com nosso relacionamento, mesmo que não haja realmente nada com que se preocupar.

Todos nós temos nossas inseguranças e bagagem passada que se arrastam insidiosamente nos casos de amor atuais. E mesmo que tudo esteja bem e você esteja em um relacionamento estável e comprometido, duvidam se arrepiarem e você começa a se perguntar se as coisas são realmente tão fortes quanto parecem. O seu relacionamento é realmente seu espaço seguro e seu sanctum sanctorum?

Com tantas perguntas a serem abordadas, decidimos procurar ajuda especializada. Shazia Saleem (mestrado em psicologia), especializado em aconselhamento de separação e divórcio, compartilha algumas idéias sobre sinais de um relacionamento estável e dicas sobre como construir um.

O que faz um relacionamento estável?

Índice

• O que faz um relacionamento estável?
• Por que a estabilidade é importante em um relacionamento?
• 10 sinais de que você está em um relacionamento verdadeiramente estável
  • 1. Há uma sensação inata de segurança
  • 2. Cada um de vocês tem seu próprio espaço e limites saudáveis
  • 3. Há uma sensação de pertencimento e foco no relacionamento
  • 4. Ambos os parceiros assumem a mesma responsabilidade pelo relacionamento
  • 5. Você está sempre trabalhando em direção a um objetivo comum, como igual
  • 6. Você tem as conversas difíceis
  • 7. Você é gentil um com o outro
  • 8. Nenhum de vocês está obcecado em estar certo o tempo todo
  • 9. Você antecipa e cuida das necessidades um do outro
  • 10. Você está investido na vida um do outro
• Como você mantém um relacionamento estável - 3 dicas
  • 1. Concordo em discordar
  • 2. Mantenha sua integridade
  • 3. Dê um ao outro espaço para respirar
  • Ponteiros -chave

“Para construir um relacionamento seguro, você precisa de uma imensa quantidade de confiança e respeito”, diz Shazia, “em alguns relacionamentos, existem intensos níveis de amor e paixão, mas respeito e confiança estão em falta.

“É difícil sustentar ou estabilizar um relacionamento apenas na paixão. De fato, isso pode ser um relacionamento tumultuado. Para consolidar um vínculo, é preciso haver respeito mútuo e um senso de confiança profundo e inato. Talvez pareça um relacionamento estável, mas chato, mas é assim que a estabilidade nasce.”

Por que a estabilidade é importante em um relacionamento?

“A estabilidade é importante em todos os aspectos de nossas vidas. É como nos sentimos seguros e fundamentados. Em um relacionamento, a estabilidade é uma necessidade ao longo da vida. A falta de estabilidade e pertencimento a um relacionamento pode afetar outras áreas de nossas vidas. Se você está constantemente se preocupando em ser inseguro em seu relacionamento, é difícil se concentrar no trabalho ou na vida social. Uma parceria constante geralmente é a base de uma vida estável e bem -sucedida, com melhor visão e foco ”, explica Shazia. Para colocar em perspectiva, a estabilidade em um relacionamento é crucial porque:

• Cria uma rotina reconfortante em um mundo de incertezas
• Segurança em um relacionamento romântico traz alegria e confiança a outras áreas da vida
• Saber que seu parceiro sempre tem suas costas o impede de questionar constantemente o relacionamento
• O conhecimento que você é amado e cuidado é uma necessidade humana básica; A falta disso pode levar à insegurança, ansiedade e outros problemas

10 sinais de que você está em um relacionamento verdadeiramente estável

Não existe uma fórmula mágica para construir um relacionamento firme, nem há respostas fáceis para a questão de como ter um relacionamento estável. Mas se você está se sentindo um pouco instável, não há problema em explorar esse sentimento e questionar um pouco o seu relacionamento. Aqui estão alguns sinais a serem observados se você estiver procurando a garantia de estar em um relacionamento constante e confortável:

1. Há uma sensação inata de segurança

Não há nada como saber que você está seguro com essa pessoa. Seus segredos, suas ansiedades e seu eu mais profundo e mais autêntico é seguro na manutenção deles. O fato de você colocar ketchup em seus ovos mexidos, o fato de haver dias em que você se pulverize com muita colônia porque não teve tempo de tomar banho - um relacionamento sólido é aquele em que tudo isso não é apenas conhecido e mantido seguro mas comemorado.

Para construir um casamento ou relacionamento firme, é importante que você não esteja constantemente andando com cascas de ovos em seu relacionamento. Que você se sente seguro o suficiente para ser honesto, seja você mesmo e seja vulnerável.

2. Cada um de vocês tem seu próprio espaço e limites saudáveis

Limites saudáveis ​​do relacionamento são a marca registrada de um relacionamento estável e comprometido. Também é essencial em um relacionamento seguro que cada parceiro tenha seu próprio espaço - físico e emocional - crescer e evoluir como indivíduos.

Muita cultura pop nos diz que o amor verdadeiro é tudo sobre estar juntos o máximo possível, constantemente superado por sentimentos apaixonados por seu outro significativo. Agora, tudo o que é bom de ler sobre um romance gótico ou assista na Netflix, mas na vida real, você precisa do seu espaço.

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3. Há uma sensação de pertencimento e foco no relacionamento

Eu sou a favor de aceitar relacionamentos com muita lógica e bom senso. Não importa o quão prosaico pareça, é importante que você se encaixe em termos de geografia, idéias de fidelidade, planejamento financeiro e assim por diante.

Além disso, porém, há aquele sentimento de que está certo. Chame de química, chame de faísca, uma alma gêmea ou uma chama gêmea. Às vezes, quando você sabe, você sabe e você está determinado a fazer as coisas funcionarem e ficarem juntas, independentemente do custo.

4. Ambos os parceiros assumem a mesma responsabilidade pelo relacionamento

“Eu tive uma série de relacionamentos em que eu era o único assumindo a responsabilidade pelo nosso casal. Por responsabilidade, quero dizer, fui o único que o viu como algo sério e precisava ser constantemente nutrido, algo que precisava ser construído e fortalecido ”, diz Sarah, 31, um executivo de marketing digital.

Amor, luxúria e gosto vêm em muitas formas - poliamoros, relacionamentos abertos, estandes de uma noite, e assim por diante. Mas se vocês dois decidiram um relacionamento de longo prazo, cabe a vocês dois manter o motor de amor em execução.

5. Você está sempre trabalhando em direção a um objetivo comum, como igual

Uma visão compartilhada para o seu relacionamento e a disposição de trabalhar para isso é definitivamente um dos sinais de um relacionamento estável. Essas podem ser coisas como onde você deseja morar nos próximos cinco anos, como você deseja criar seus filhos e um compartilhamento de tarefas domésticas.

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Também pode ser coisas como ser melhores parceiros entre si, sendo melhores ouvintes, respeitando os pontos de vista um do outro ou concordando em reunir a terapia para resolver seus problemas.

6. Você tem as conversas difíceis

Como é um relacionamento sólido? Certamente não é tudo doce nada e rosas. Haverá altos e baixos e você precisará falar sobre tudo isso. É mais fácil falar sobre as coisas boas, é claro, mas são as coisas difíceis que você realmente precisa para poder conversar, porque você ficará constantemente tentado a varrê -lo debaixo do tapete.

Fale sobre coisas que te incomodam. Se você não está desfrutando de intimidade física ou se acha que precisa de um pouco de tempo, voz essas preocupações. Mesmo que seja algo que possa causar uma rachadura em seu relacionamento, tenha fé e divulgue -o lá fora. Você pode se surpreender com a forma como seu relacionamento estável se mantém.

7. Você é gentil um com o outro

A paixão não é nada sem compaixão em qualquer relacionamento, e muitas vezes esquecemos isso em relacionamentos românticos. Um mito popular parece ser essa bondade é muito bem, mas contribui para um relacionamento estável, mas chato. Mas a bondade assume muitas formas e não é necessariamente uma ausência de paixão.

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Bondade está se levantando quando você teve um dia ruim. É conhecer as vulnerabilidades um do outro e conscientemente cuidar de nunca explorá -las. Está sendo legal uma família e os amigos um do outro, mesmo que você não aguente e seus dentes sejam cerrados o tempo todo.

8. Nenhum de vocês está obcecado em estar certo o tempo todo

Oh, a delícia de estar certa e dizer: "Eu te disse", e parecendo presunçosamente superiores por dias depois. Infelizmente, se você está se perguntando como é um relacionamento sólido, precisa diminuir a necessidade constante de estar certo.
“Demorou 10 longos anos, mas meu parceiro e eu finalmente imaginamos que, embora argumentos saudáveis ​​continuassem sendo um elemento em nosso relacionamento, também precisávamos aprender a deixar as coisas ir. Às vezes, a necessidade de nutrir seu amor se torna mais importante do que estar certo. Além disso, na maioria das vezes estamos cansados ​​demais para continuar martelando alguma coisa ”, ri Caroline, 28, um paralegal de Los Angeles.

9. Você antecipa e cuida das necessidades um do outro

Apreciar que seu parceiro significativo tem suas próprias necessidades é importante em um relacionamento sólido. Reservar um tempo para conhecê -los profundamente o suficiente para que você conheça suas necessidades e possa cuidar deles é um passo totalmente diferente.

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Como ter um relacionamento estável? É tudo sobre reservar um tempo para ouvir, para entender o que eles precisam, física e emocionalmente. Quais são suas necessidades em termos de intimidade física? O que eles estão dizendo e o que eles não estão dizendo? Como você os faz se sentir confortáveis ​​o suficiente para compartilhar suas necessidades com você? Se você e seu parceiro têm isso entre você, você tem todos os sinais de um relacionamento fundamentado.

10. Você está investido na vida um do outro

Quando você está em um relacionamento firme, você assume um outro humano e uma vida inteira. Não que você seja responsável por todos os aspectos de suas vidas, mas você está investido no relacionamento. E isso significa ser investido em suas vidas fora do relacionamento.

O interesse real na vida profissional de um parceiro e nos detalhes sobre sua vida familiar simboliza um relacionamento estável e comprometido. Quando um homem diz que quer estabilidade, ou uma mulher, todos estamos procurando alguém que nos veja totalmente e queremos saber tudo sobre nós.

Como você mantém um relacionamento estável - 3 dicas

Conversamos sobre os sinais de um relacionamento estável. Mas como você mantém essa estabilidade ilusória? Shazia compartilha algumas dicas sobre como sustentar um relacionamento estável e comprometido:

1. Concordo em discordar

Uma resposta quase à prova de falhas à pergunta de como ter um relacionamento estável é concordar em discordar. Conversamos sobre superar a necessidade de estar certo o tempo todo, este está um passo à frente. Você não vai concordar com tudo, nem mesmo nos relacionamentos mais saudáveis ​​e amorosos. E honestamente, por que você quer um relacionamento em que você é um eco um do outro, sem opiniões diferentes? Concordo em discordar, aprecio que as pessoas tenham diferentes pontos de vista, solte o passado e seja feliz.

2. Mantenha sua integridade

Isso é importante em um relacionamento comprometido e em qualquer aspecto de vida. Seja honesto consigo mesmo e mantenha sua paz de espírito o máximo possível. Segure seus sentimentos e crenças, mas esteja aberto a mudanças e novas idéias.

Isso pode vir do seu parceiro ou de outras pessoas, isso não importa. Ser fiel a si mesmo faz de você uma pessoa mais forte e um parceiro melhor. Se você é estável e estável em sua própria pessoa, poderá criar melhor e manter um relacionamento feliz e sólido.

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3. Dê um ao outro espaço para respirar

Até o melhor dos relacionamentos pode se tornar esmagador e todos precisam de um pouco de tempo separados. Deixar um parceiro apenas ser é uma das melhores coisas que você pode fazer para manter as escalas de equilíbrio em um relacionamento.

Quando um homem diz que quer estabilidade e, especialmente, quando uma mulher diz isso, ninguém está defendendo se juntar ao quadril 24/7. Dê um ao outro espaço, se isso envolve férias independentes ou o divórcio do sono só para que cada um delas possa obter uma noite pacífica. Juntos e separados, nutre -se fora do seu relacionamento para que você possa se derramar no seu lado também.

Ponteiros -chave

• Um relacionamento firme e comprometido é aquele em que você respeita e confia um no outro, junto com o amor
• Trabalhando em direção a um objetivo comum e ter uma sensação de segurança são alguns sinais de que você está em um relacionamento sólido
• Para manter um relacionamento saudável e íntimo, dê ao seu parceiro o máximo de espaço para respirar

Construir um relacionamento confiável é difícil, sustentá -lo é ainda mais difícil. Com nossas vidas cada vez mais ocupadas e os limites embaçados da fidelidade nos relacionamentos modernos, a definição de estabilidade geralmente é questionada.

Por fim, qualquer que seja a forma que seu amor leve, ele precisa trazer sua paz de espírito. Não faz sentido trabalhar em uma parceria que está constantemente estressando você e dando sua dor. Então, se você está principalmente em paz consigo mesmo e com seu relacionamento, provavelmente tem um relacionamento alegre e constante.

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