10 coisas que podem melhorar seu desejo sexual cada vez menor

Sentindo -se mais como uma batata de sofá do que a bomba sexual? Essa é a sua baixa libido trabalhando contra você! Descubra como você pode dar à sua libido um impulso muito necessário!

Não há como fugir do fato, sem escapar da verdade - o sexo é uma parte muito importante da vida. Claro, haverá aqueles que estão me chamando de superfície agora e que lidar com coisas como pobreza mundial, crueldade animal e doenças debilitantes são partes importantes da vida, não o simples ato físico de obter libertação sexual.

Para essas pessoas, eu digo ... quão confortável você estaria sendo operado por um cirurgião que não fez sexo há seis meses?

O sexo é importante. Isso nos ajuda a lidar com o resto da vida - alivia o estresse, nos ajuda. Mas e se sua libido estiver sofrendo? E se não houver mais chumbo no lápis, sem inclinação?

E se, ao invés de uma noite de paixão com o pedaço ou raposa dos seus sonhos, você prefere assistir os últimos sabonetes com uma caneca de cacau em uma mão e o controle remoto no outro? Se algum desses cenários for o caso, talvez seja hora de você pensar em aumentar seu desejo sexual.

Existe uma cura para um desejo sexual abaixado?

A questão do desejo sexual humano não é nova, e evidências escritas desse fato podem ser encontradas que remontam ao tempo imemorial. Os tomos antigos estão cheios de sugestões sobre como inventar os afrodisíacos mais eficazes, e esse é o caso em todo o mundo - da Grã -Bretanha ao Japão, da Rússia ao Peru.

No entanto, o problema parece ter acelerado um pouco nos dias modernos, provavelmente devido às crescentes pressões sociais em que nos colocamos sob. É interessante notar que existe até um termo para esse fenômeno, conhecido como síndrome de Dins, significando uma receita dupla sem sexo.

Como você pode aumentar seu desejo sexual

Existem algumas etapas simples que podem ser tomadas para injetar um pouco de combustível no fogo carnal, para estimular o apetite sexual, por assim dizer, e são os seguintes:

#1 exercício. Este é definitivamente um dos biggies. Se o seu corpo não estiver respondendo fisicamente corretamente, haverá sem dúvida um efeito indiferente à sua vida amorosa. A pressão arterial, por exemplo, causada pela inaptidão geral pode ser uma das maiores causas de perda de libido em ambos os sexos, mas especialmente homens que podem ter dificuldade em alcançar a ereção como resultado.

O exercício também aumenta a resistência e faz com que você seja capaz de continuar por mais tempo no quarto, sem nenhum esforço extra. Tentar superar uma falta desesperada de respiração no meio do ato não fará nada pelas inclinações sexuais de qualquer parte.

#2 dieta. Junto com o exercício, a má dieta também é a principal causa de baixa libido. Alimentos pesados, gordurosos e de baixa nutrição não fazem nada pelo seu desejo sexual e podem até ter o efeito indesejado de reduzi -lo. Por outro.

Existem até alimentos que parecem ter propriedades específicas de impulso sexual, conhecido como Afrodisiacs. Muitos deles foram provados sem sentido, como a antiga crença do sudeste asiático em beber bile de cobra. Mas outros parecem ter uma certa quantidade de apoio científico para suas reivindicações, como chocolate, canela e abóbora. Curiosamente, canela e frutos de qualquer tipo têm o bônus adicional de adoçar o ejaculado de um homem, o que pode muito bem incentivar seu parceiro a ficar um pouco mais ... envolvido.

#3 pornografia e literatura erótica. Não funciona para todos, embora eu o desafie a encontrar um homem que não responda à pornografia! Mas qualquer um que trabalhou em um escritório durante o boom “Fifty Shades of Grey” teria ficado tão surpreso quanto eu para ver metade da sua população feminina, depois de apenas uma leitura, se transformará abruptamente do clone corporativo do Dowdy para o ninfomaníaco desenfreado.

Os homens instigam seus movimentos sexuais por meios visuais, mulheres de suas mentes. Seja vídeo ou livro, dê -se um pouco de erotismo tempo para reacender o fogo. Se o material hardcore não é a sua xícara de chá, sites como o X-Art podem ser do seu interesse.

#4 Álcool. Um pouco é ótimo. Ele quebra inibições, abre a conversa e permite que o amor seja um pouco mais corajoso do que de outra forma pode ser. No entanto, grandes quantidades de álcool têm um efeito extraordinariamente proibitivo sobre o impulso e a proezas sexuais. Isso afeta principalmente os homens, mas pode funcionar anti-mágico nas mulheres, principalmente se tiver o efeito de deixá-la cansada e não querer fazer qualquer outra coisa no quarto, mas dormir.

#5 Meditação. A meditação, ou uma atividade meditativa, como ioga ou tai chi, desempenha várias funções que ajudam a aumentar a libido. Em primeiro lugar, é uma forma muito saudável e sustentável de exercício suave. Em segundo lugar, reduz os altos níveis de estresse, que estão entre os inimigos mais graves da energia sexual. Em terceiro lugar, e isso depende muito da perspectiva pessoal de se você acredita em tais coisas ou não, a tradição por trás de tais atividades também reivindica um certo elemento espiritual para os benefícios adquiridos.

#6 Durma. Ter uma boa noite de sono é vital para manter um nível saudável de libido. Auxilia a todas as outras áreas de saúde pessoal, o mantém afiado e com fome de contato físico e, o mais importante, garante que você não acabe adormecendo no meio do ato - porque de alguma forma eu não acho que seu parceiro agradecesse por isso , eles?

#7 Autocolagem. Isso também é enorme. Se sua autoconfiança estiver baixa, você nunca ficará confortável no quarto. O truque é identificar e enfrentar a origem dessa falta de confiança. Se for devido à forma do corpo, bata na academia e se transforme em um Adonis ou Afrodite. Se for por causa da aparência, faça uma reforma e se reinvente. Se for por causa de alguém no trabalho menos. Seja qual for o problema, faça algo sobre isso.

#8 seja mais aventureiro. Pode ser o caso que o tédio e a rotina tenham afetado seu desejo sexual. Se você tem uma vaga regular na noite de terça -feira, entre 11 e 12 anos, quando você e seu parceiro se comprometem regularmente com uma rápida mudança na posição missionária, então agite as coisas um pouco.

Tente fazer sexo no esporão do momento, em qualquer lugar e a qualquer hora. Trocar de vestiário. Experimente diferentes posições sexuais e introduzindo brinquedos sexuais em sua diversão e jogos. Tente apresentar uma terceira pessoa, se você acha que vai funcionar.

#9 Reduza o estresse. O estresse pode vir de qualquer fonte, e é um dos inimigos primários da libido. Pode vir da família e/ou amigos. Pode vir de mudanças no estilo de vida. No entanto, a fonte mais comum de estresse é o trabalho. Isso ocorre principalmente porque o caráter da vida profissional típica de uma pessoa mudou tão drasticamente ao longo dos anos.

Não estamos necessariamente trabalhando mais horas, mas viajamos ainda mais em busca de trabalho, o que significa que a viagem geralmente adiciona até três ou quatro horas aos dias de trabalho da maioria das pessoas. Não estamos necessariamente trabalhando mais, mas a complexidade e a natureza ineficaz dos sistemas modernos de gestão do trabalho significam que estamos lutando para fazer o trabalho de maneira adequada e oportuna, o que é muito frustrante. Se os níveis de estresse são significativos o suficiente para afetar sua vida sexual, você pode apostar que está afetando outras áreas da vida também e você precisa matá -lo antes que isso mate você.

#10 fale sujo um para o outro. Isso não funciona para muitas pessoas que podem se sentir um pouco bobas e não sexy, mas para muitas, transforma um jóia cruzada rápida em um festival de sexo desenfreado. Tente descrever várias fantasias sujas que você pode estar imaginando ao fazer amor, faça com que seu parceiro se junte e apenas observe como a paixão se escalta.

Baixo desejo sexual não precisa ser um problema incurável. Experimente alguns dos conselhos acima e aproveite sua nova estatura como um amante profuso e vigoroso.