10 dicas para lidar com as diferenças políticas nos relacionamentos

Neste artigo

• 10 dicas para lidar com diferenças políticas em seu relacionamento romântico
• Como gerenciar diferenças políticas nos relacionamentos
• Algumas perguntas comumente feitas
• Takeaway final

Os relacionamentos funcionam melhor quando os parceiros compartilham objetivos, visões e visões de mundo semelhantes. Uma área onde o acordo é útil é na política. Então, o que você faz quando não vê de olho no seu parceiro?

As diferenças políticas nos relacionamentos podem levar a desacordos e tensão, mas eles não significam que um relacionamento tem que falhar. Aprenda a navegar nas diferenças políticas abaixo.

10 dicas para lidar com diferenças políticas em seu relacionamento romântico

Namorar alguém com opiniões políticas diferentes não significa necessariamente que o relacionamento esteja destinado ao fracasso. Você pode não concordar com tudo, mas pode aprender a deixar suas diferenças de lado.

As dicas a seguir podem ajudá -lo a lidar com suas diferenças por causa do relacionamento.

1. Evite problemas de botão quente

As diferenças políticas nos relacionamentos podem levar à infelicidade quando há conflitos intensos em torno dessas diferenças. Você pode ter que evitar certos problemas de botão quente para manter seu relacionamento feliz.

Por exemplo, provavelmente é melhor evitar o tópico se você apoiar fortemente uma nova política, mas seu parceiro não. É improvável que você mude sua opinião sobre um tópico pelo qual é apaixonado, e a discussão só levará a sentimentos feridos.

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2. Tente encontrar um terreno comum

Pode parecer impossível quando você está em fins opostos do espectro político, mas casais com diferentes visões políticas podem ter algumas crenças em comum. Discuta seus valores gerais e ideologia quando vocês dois se sentirem.

Você pode encontrar áreas de acordo ou algumas questões em que um de vocês tem uma abordagem mais intermediária. Áreas de terreno comum podem lembrá -lo de que talvez você não seja tão diferente quanto pensou.

3. Lembre -se dos valores centrais que o uniram

Mesmo em meio a diferenças políticas, você e seu outro significativo podem compartilhar outros valores centrais. Por exemplo, vocês dois começaram a ter dois filhos ou têm pontos de vista semelhantes para o trabalho e as finanças.

Quaisquer que sejam as circunstâncias, quando você está no meio do conflito sobre as diferenças políticas, lembre -se de que esta é apenas uma área de desacordo. Coloque a discordância no contexto maior do seu relacionamento geral, e você provavelmente tem numerosos pontos em comum que o atraíram em primeiro lugar.

4. Discordar com respeito

Conflitos e desacordo são simplesmente uma parte da vida e dos relacionamentos, mas você ainda pode tratar seu parceiro com respeito, apesar das diferenças políticas nos relacionamentos. Quando você está conversando, e seu parceiro faz com que você não concorde necessariamente, resista ao desejo de atacá -los.

Reserve um tempo para realmente ouvir o que eles estão dizendo. Se você se sentir aquecido, faça uma pausa antes de responder para evitar que seu relacionamento termine sobre a política.

Em vez de chamar nomes, dizendo a eles que eles estão errados ou se tornando defensivos, não há problema em dizer algo como: “Eu ouço você, mas estou em um lugar diferente com esse problema. Aqui é de onde eu estou vindo ... "

5. Aborde seu parceiro com curiosidade

Freqüentemente, quando estamos envolvidos no debate político ou desacordo, abordamos a outra pessoa de uma postura defensiva. Em vez de ouvir o ponto de vista deles, tentamos defender nosso próprio.

Em vez de estar na defensiva, mostre curiosidade para o seu parceiro. Faça perguntas sobre sua posição e intencionalmente tente entender.

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6. Ouça sem interrupção

Outra questão que pode surgir em casais com diferentes visões políticas é a tendência de falar um sobre o outro durante as discussões políticas. Nesse cenário, cada pessoa fica tão fixada em expressar seu ponto que não está ouvindo a outra pessoa.

Se você precisar discutir opiniões políticas, concorde que cada pessoa terá a chance de conversar sem interrupções do outro. Depois, o ouvinte deve resumir o que eles ouviram. Em seguida, mude papéis, e a outra pessoa fala.

Isso dá a cada pessoa a chance de ter o chão, e ela terá a atenção total da outra pessoa enquanto fala.

Assista a este vídeo para saber mais sobre ser um bom ouvinte:

7. Saiba quando é hora de fazer uma pausa

Os casais politicamente divididos às vezes podem se acalmar durante a conversa. Para evitar o rompimento sobre as diferenças políticas, pode ser útil monitorar sua reação a uma conversa, para que você saiba quando é hora de fazer uma pausa.

Por exemplo, se você perceber que está começando a levantar sua voz ou ficar quente de raiva, provavelmente é hora de se afastar da conversa antes de acabar dizendo algo que você não pode recuperar.

8. Mantenha a mente aberta

Opiniões diferentes nos relacionamentos não são necessariamente ruins; Na verdade, eles podem permitir que você expanda sua visão de mundo. Quando pessoas com opiniões diferentes discutem sobre a política, cada pessoa está frequentemente convencida de que seu ponto de vista está certo.

Na realidade, ninguém tem todas as respostas, e todos poderíamos nos beneficiar de expandir nossos horizontes. Em vez de desligar as opiniões políticas de seu parceiro, mantenha a mente aberta e considere o que você pode aprender com eles. Eles provavelmente o motivarão a considerar uma nova perspectiva.

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9. Aceitar que a vida não é preto e branco

O problema da política nos relacionamentos é que, quando duas pessoas têm opiniões diferentes, elas tendem a pensar que o mundo é preto e branco. Quando você vê o mundo dessa maneira, pode desenvolver rapidamente uma visão polarizada da política, na qual sua opinião está totalmente correta e o seu parceiro está totalmente errado.

Em vez de adotar uma abordagem em preto e branco, que pode colocá-lo no extremo oposto do espectro do seu parceiro, aceite que existe uma área cinzenta no meio.

Concordar que o mundo não é preto e branco pode ajudar você e seu parceiro a entender que você pode ter algumas visões em comum.

10. Considere aconselhamento

Se você está brigando com seu cônjuge pela política ou preocupada com o fato de as diferenças políticas estarem arruinando seu relacionamento, você pode se beneficiar de trabalhar com um conselheiro ou terapeuta de relacionamento. Em sessões de aconselhamento, você pode aprender habilidades valiosas, como falar com alguém com diferentes visões políticas de sua própria.

Seu conselheiro de relacionamento também pode servir como mediador e ajudar você e seu parceiro a discutir respeitosamente seus pontos de vista e diferenças. As sessões de aconselhamento são um lugar seguro para explorar suas emoções, aprender sobre comunicação saudável e praticar habilidades de resolução de conflitos.

Como gerenciar diferenças políticas nos relacionamentos

Quando as diferenças políticas surgem em um relacionamento, existem várias etapas que você pode seguir para gerenciar essas diferenças. Sua estratégia específica dependerá das necessidades e preferências de você e de seu parceiro, bem como da intensidade de suas diferenças.

Por exemplo, se você tiver apenas pequenas diferenças, poderá resolvê -las concordando em discordar ou tentando encontrar áreas de terreno comum.

Por outro lado, se as diferenças forem extremas, pode ser necessário procurar apoio externo ou considerar se o relacionamento é aquele que você gostaria de continuar.

Considere os conselhos abaixo ao decidir como gerenciar política e relacionamentos:

1. Venha para um acordo com seu parceiro

O primeiro passo para gerenciar diferenças políticas nos relacionamentos é discutir com seu parceiro para concordar sobre como você abordará essas diferenças. Por exemplo, você pode evitar discutir a política ou questões específicas.

Por outro lado, você pode decidir que cada um de vocês se comprometerá a abrir suas mentes para o ponto de vista do outro. Nesse caso, você pode sentar e ter uma discussão durante a qual cada pessoa tem a chance de ser ouvido.

Pode ser útil definir regras básicas para a discussão, como como você demonstrará respeito e o que pode ser feito se a conversa ficar muito aquecida.

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2. Procure apoio profissional

Se as diferenças entre você e seu parceiro forem significativas, talvez seja necessário buscar apoio profissional, como os serviços de um terapeuta de relacionamento.

Para alguns casais politicamente divididos, as diferenças de opinião podem ser tão fortes que há tensão contínua e pode ser difícil gerenciar essas diferenças sem apoio profissional.

Se você tentou várias estratégias para ajudar a gerenciar diferenças políticas, mas ainda não encontrou sucesso, talvez seja hora de procurar aconselhamento. Um profissional pode ajudá -lo a desenvolver estratégias de gerenciamento de conflitos mais fortes, para que a divisão entre você seja menos forte.

3. Considere se vale a pena continuar o relacionamento

A política arruinando os relacionamentos não é inédito porque, em alguns casos, as diferenças políticas são significativas demais para superar. Por exemplo, se você se identificar com uma certa religião ou grupo cultural e seu outro significativo insistir em limitar os direitos para esse grupo, o relacionamento provavelmente falhará.

As diferenças de opinião ou diferenças ideológicas podem ser trabalhadas, especialmente se ambos os parceiros respeitarem o outro e estiverem dispostos a pelo menos abrir suas mentes para o ponto de vista do outro significativo.

Por outro lado, quando um parceiro usa crenças políticas para envergonhar ou menosprezar a outra, quebrar as diferenças políticas pode ser a melhor opção.

Se você tentou elaborar diferenças políticas, mas parece que seu parceiro não o respeita ou mantém visões que são discriminatórias para você ou pessoas com quem você se importa, cortar laços é provavelmente a escolha certa. Você não deve permanecer em um relacionamento em que se sente continuamente desrespeitado e inédito.

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Algumas perguntas comumente feitas

As respostas às seguintes perguntas fornecem informações adicionais sobre a política nos relacionamentos.

• Você deveria falar sobre política com seu parceiro?

Se você optar por se envolver em discussão política com seu parceiro, depende de suas crenças individuais e das necessidades de ambos os parceiros no relacionamento. Alguns parceiros podem optar por discutir a política e descobrem que essa discussão enriquece o relacionamento.

Por outro lado, alguns parceiros podem achar que é melhor evitar discutir tópicos políticos devido a diferenças de opinião. Se você e seu parceiro não podem concordar, pode ser melhor evitar discussões políticas ou, pelo menos, discutir apenas tópicos em que você tem algum terreno comum.

• Você deve namorar alguém com valores diferentes?

Ter valores semelhantes pode ser importante para a satisfação do relacionamento. Por exemplo, ter visualizações semelhantes sobre finanças, paternidade e estilo de vida aumenta as chances de que você e seu parceiro se dêem bem e sejam um bom ajuste a longo prazo.

No entanto, alguns casais podem ter relacionamentos saudáveis ​​e bem -sucedidos com algumas diferenças nos valores.

Talvez você seja mais um gastador e seu parceiro seja financeiramente conservador. Embora essa seja uma diferença de valor, você pode aprender a gerenciá -lo, desde que esteja disposto a respeitar um com o outro e encontrar maneiras de comprometer.

Valores diferenças em algumas áreas provavelmente destruirão seu relacionamento se você concordar com outras áreas. Por exemplo, você pode discordar das finanças, mas se você estiver na mesma página sobre paternidade e estilo de vida, provavelmente poderá descobrir suas diferenças.

Se você estiver experimentando diferenças de valores, pode ser útil se concentrar nas áreas em que você é semelhante ao seu parceiro. Essas semelhanças são provavelmente o que o uniu em primeiro lugar, e elas permitirão que o relacionamento dure se você estiver disposto a colocar no trabalho.

• Pode durar um relacionamento se você tiver diferentes visões políticas?

Casais politicamente divididos podem ter maior probabilidade de experimentar a insatisfação por relacionamento devido a divergências e tensão relacionadas às diferenças de opinião. Diante desse fato, aqueles com visões políticas semelhantes tendem a se dar bem.

No entanto, diferentes visões políticas não precisam levar a um rompimento. Se você e seu parceiro têm opiniões diferentes, mas estão dispostos a trabalhar com elas, aprender um sobre o outro e se tratarem respeitosamente, você pode superar as diferenças políticas.

Às vezes, as pessoas em um relacionamento têm algumas diferenças nas visões políticas, mas, de outra forma, concordam com grandes questões como religião, paternidade e estilo de vida. Nesse caso, você pode usar suas semelhanças para ajudá -lo a superar quaisquer diferenças na ideologia política.

Por outro lado, se as diferenças políticas forem extremas ou um parceiro usa suas opiniões políticas para explorar, dominar ou envergonhar o outro, o relacionamento provavelmente não vai durar.

Para que um relacionamento funcione, as diferenças de opinião devem ser tratadas com respeito e curiosidade, em vez de usadas para atacar a outra pessoa ou fazê -la se sentir inferior.

Takeaway final

Os relacionamentos requerem trabalho, e casais com valores e crenças semelhantes ocasionalmente discordam porque não há duas pessoas exatamente iguais. Relacionamentos florescem quando as pessoas podem trabalhar com suas diferenças respeitosamente.

No caso de diferenças políticas nos relacionamentos, as discrepâncias de opinião podem ser uma fonte de conflito, ou podem ser uma oportunidade de aprender sobre seu parceiro e expandir sua visão de mundo. Quando as diferenças são discutidas respeitosamente, um relacionamento pode prosperar, apesar de diferentes visões políticas.

Por outro lado, se um relacionamento estiver cheio de tensão por causa de diferenças políticas, e um ou ambos os parceiros não estão dispostos a ouvir o outro ou tratar o outro com respeito, pode ser melhor se separar.

Diferenças políticas tratadas através de argumentos, put-downs e recusa em ouvir a outra pessoa pode levar ao colapso do relacionamento.

Se você está tendo problemas para gerenciar conflitos políticos, pode trabalhar com um terapeuta de relacionamento para ajudá -lo a resolver problemas.

Nas sessões de terapia, você pode determinar se poderá comprometer e trabalhar com diferenças ou se é melhor seguir caminhos separados e encontrar alguém melhor para vocês dois.