10 maneiras de como a tecnologia afeta seus relacionamentos

Neste artigo

• 10 maneiras de como a tecnologia afeta os relacionamentos
• Como aproveitar ao máximo a tecnologia: 5 efeitos positivos da tecnologia nos relacionamentos
• Como limitar o uso da tecnologia em seu relacionamento?
• Mais algumas perguntas!
• Não deixe a tecnologia paralisar você!

Novas invenções estão chegando a cada dia e está afetando a maioria das atividades como empresas, educação e até como as pessoas interagem entre si. Dito isto, existem muitas maneiras pelas quais a tecnologia e os relacionamentos se relacionam.

Por exemplo, o uso das mídias sociais é usado para conectar parceiros.

As pessoas acreditam que a tecnologia e os relacionamentos são os melhores desde o pão fatiado, mas isso é verdade?

Inovações como e -mails, mensagens via textos e mídias sociais foram trazidas à luz para aprimorar como as pessoas se comunicam. Na realidade, eles deveriam simplificar a vida humana para que não precisem viajar para se encontrarem pessoalmente.

E não é de surpreender que todos, começando de famílias para amigos, possam se comunicar diariamente sem ter que viajar por longas horas. Não é algo bom?

No entanto, existem efeitos positivos e negativos da tecnologia nos relacionamentos. Este é um debate quente porque as pessoas têm opiniões diferentes sobre isso.

Enquanto a tecnologia facilitou a conexão, você já se perguntou como a tecnologia afeta os relacionamentos?

10 maneiras de como a tecnologia afeta os relacionamentos

Com os avanços da tecnologia, nasceram sites de namoro e agora você pode obter sua combinação perfeita através desses sites de namoro. Quem sabe? Você pode se casar depois de namorar e se conhecer por muito tempo.

Na medida em que a tecnologia simplificou a vida para você, também pode afetar seu relacionamento de várias maneiras.

Embora tenha havido muitos efeitos positivos da tecnologia nos relacionamentos, não é segredo que a maioria dos relacionamentos foi quebrada como resultado de avanços tecnológicos.

Então, por que você não sabe como a tecnologia pode afetar seu relacionamento e tomar medidas de precaução bem no tempo?

Aqui estão as maneiras pelas quais a tecnologia pode afetar seu relacionamento

1. Intimidade

Não é segredo que os relacionamentos íntimos têm toneladas de desafios, e a tecnologia não pode ser ignorada porque é uma das principais causas de conflitos nos relacionamentos modernos.

A questão é como você usa a tecnologia?

Você o usa de uma maneira que possa causar problemas entre você e seu parceiro? Na maioria dos casos, como você usa a tecnologia pode afetar seu relacionamento ou até causar um rompimento.

Dizem que vinte e cinco por cento das pessoas em um relacionamento ou casamento são distraídas por seus smartphones Conforme relatado por um centro de pesquisa.

O mesmo relatório revela que dos 25 % de casais ou parceiros que foram distraídos por seus telefones celulares, 10 % estavam envolvidos em um argumento como resultado.

Além disso, o estudo revela que os argumentos podem ser acionados por causa do uso de tecnologia como quando usar seu telefone celular ou quando se abster.

Além disso, o estudo também descobriu que os usuários mais jovens experimentam tensão aumentada e um relacionamento aprimorado com seus parceiros devido à tecnologia.

Finalmente, a tecnologia afetou como parceiros ou casais realizam seus relacionamentos.

Por exemplo, mais adultos agora estão sexting - enviando mensagens de parceiro com conteúdo sexual. Isso aumentou desde o ano de 2012.

Dizem que um quinto dos parceiros recebeu essas mensagens contendo o

conteúdo sexual.

2. Distração

Como a tecnologia é composta por todas as inovações, é provável que. Afinal, quem não gostaria de saber as últimas tendências?

Todo mundo quer se familiarizar com qualquer nova invenção.

É uma observação comum de que um dos parceiros sempre se distraiu com seus smartphones, mesmo quando seus parceiros estavam ao lado deles.

A verdade que você não sabe é que aquelas horas, por mais que pareçam, podem somar e levar muito do seu tempo que você poderia ter gasto com seu parceiro.

O triste é que o uso de smartphones está aumentando e distraindo a maioria dos casais que eles não podem ter tempo um para o outro.

No passado, era considerado apenas um mero vício. Hoje, está cada vez mais se tornando uma ameaça para seus relacionamentos. Na maioria dos casos, os mais jovens são os que caem nessa armadilha.

O

a melhor coisa a fazer é limitar o uso do seu telefone. Não pense que a Internet ou a mídia social é a solução para tudo.

Antes de perceber, você não saberá quanto do seu tempo está consumindo e quão perigoso isso poderia ser para o seu relacionamento.

3. Comunicação

A tecnologia afetou a comunicação e os relacionamentos, permitindo que as pessoas se conectem e se comuniquem de maneiras que antes eram impossíveis.

No entanto, também criou desafios para manter conexões e entendimento genuínas nos relacionamentos. Relacionamentos de arruinar a tecnologia é um problema comum hoje.

Em vez de falar cara a cara quando você tem problemas, a maioria dos casais hoje apenas conversava ou mensagens de texto, o que não permite que eles se conectem e resolvam completamente os problemas ou até criam um vínculo.

A comunicação eficaz é essencial para criar e manter relacionamentos fortes, e a tecnologia pode facilitar e dificultar esse processo.

Por fim, cabe aos indivíduos usarem a tecnologia de uma maneira que apóie seus relacionamentos e objetivos de comunicação.

Leitura relacionada: 10 Habilidades de comunicação eficazes em relacionamentos para casamentos saudáveis

4. Infidelidade

Como a tecnologia afeta os relacionamentos? De fato, a tecnologia tornou mais fácil para as pessoas conhecer e se apaixonarem, mas também forneceu novas maneiras de se envolver em infidelidade.

A tecnologia pode promover a infidelidade, oferecendo mais oportunidades para comunicação secreta e encontros sexuais.

Mídia social, Aplicativos de namoro, e plataformas de mensagens podem permitir que os indivíduos se conectem com pessoas fora de seus relacionamentos e ocultem essas interações de seus parceiros.

Existem até opções para clonar aplicativos do Messenger, ter conversas secretas e muito mais. É assim que a tecnologia e os relacionamentos avançados e assustadores são hoje.

A tecnologia também pode ser uma ferramenta para ajudar a descobrir a infidelidade, pois os ensaios digitais podem fornecer evidências de irregularidades.

5. Satisfação

Os efeitos da tecnologia nos relacionamentos podem ser bons e ruins. Tem um impacto significativo no comportamento sexual e nas atitudes nos relacionamentos.

Do lado positivo, a tecnologia pode ajudar os casais a se envolver em intimidade de longa distância por meio de chamadas de vídeo, sexting e experiências de realidade virtual.

Além disso, os recursos on -line podem fornecer informações e suporte para casais que buscam melhorar suas vidas sexuais. Isso pode ajudar os casais a ficarem mais fortes, mesmo que estejam longe.

No lado negativo, a tecnologia pode facilitar a infidelidade e exacerbar o vício sexual, levando a questões de confiança e quebras de relacionamento.

Além disso, A onipresença da pornografia on-line pode criar expectativas irreais e levar a insatisfação com encontros sexuais no mundo real.

Finalmente, o uso excessivo da tecnologia pode levar à diminuição da intimidade física e ao desejo sexual reduzido, levando à insatisfação.

Leitura relacionada: Por que estou infeliz e nunca satisfeito em um relacionamento?

6. Vício

Outra maneira de como a mídia social destrói os relacionamentos é quando uma pessoa não sabe como limitar o uso de seus gadgets.

O vício em jogos móveis, por exemplo, também pode ter efeitos negativos nos relacionamentos, pois pode levar a falta de presença, atenção reduzida e desengajamento durante atividades compartilhadas.

Isso é prevalente hoje. Mais e mais pessoas preferem olhar e brincar com seus telefones, em vez de passar um tempo de qualidade com suas famílias.

Em vez de se unir, conversar e fazer memórias junto com sua família, uma pessoa viciada em jogos móveis pode optar por passar a maior parte do tempo jogando.

Jogos móveis excessivos também podem criar sentimentos de frustração e ressentimento em parceiros, levando a conflitos e mal -entendidos.

7. F.O.M.O

Usar a tecnologia nos permite mostrar o que temos para outras pessoas, que sejam nossos ganhos, desejos, vida amorosa ou família. Por causa disso, Fomo nasceu.

Fomo ou medo de perder é quando você sente que também precisa ter o que as outras pessoas estão 'flexionando' ou você vai perder.

Existem várias estatísticas de tecnologia e relacionamentos relacionadas ao impacto da tecnologia nos relacionamentos e FOMO (medo de perder).

Um exemplo é uma pesquisa de 2021 do Center for Generational Cinetics descobriu que 56% dos americanos acreditam que a mídia social permitiu a tendência do FOMO, e 45% dos jovens adultos relatam experimentar o FOMO.

Muitas pessoas são pressionadas a apresentar uma imagem atraente de si mesmas e de suas vidas nas mídias sociais, e isso afeta sua auto-estima e relacionamentos.

Tomas Svitorka, um treinador de vida e performance, nos ensina a ser autoconfiante de que você pode dizer 'não' e começar a priorizar a si mesmo.

Como eles estão conectados? Como eles podem ajudar? Confira o vídeo dele abaixo:

8. Desconexão

Como a tecnologia afeta os relacionamentos?

Já sabemos o impacto negativo da tecnologia na comunicação, como interpretação errônea do tom e da linguagem corporal, e falta de profundidade emocional e autenticidade.

Além disso, A tecnologia pode promover uma sensação de desconexão e solidão, criando um falso senso de conexão através de mídias sociais, comunidades on -line e experiências virtuais.

Podemos ter visto isso com frequência. Podemos admirar um casal que posta constantemente nas mídias sociais, apenas para descobrir como o relacionamento deles, que parecia ser perfeito, de repente termina.

Essas experiências podem fornecer alívio temporário da solidão, mas não substituem a profundidade e a intimidade da comunicação e relacionamentos pessoais.

De fato, isso terminará e mudará nosso relacionamento por causa do uso indevido da Internet.

9. Conexão rasa

Outro impacto da tecnologia nos relacionamentos é o desenvolvimento de conexões rasas. Pode criar uma falsa sensação de intimidade e dificultar a conexão emocional mais profunda.

Por exemplo, mídias sociais e aplicativos de namoro podem incentivar os indivíduos a se concentrarem em qualidades no nível da superfície, como aparência e status, e criar uma cultura de "deslizar" e gratificação instantânea.

Eles podem enviar citações, mensagens ou amor doces, e muito mais, mas como você sabe se é genuíno?

Hoje, A tecnologia pode tornar mais fácil evitar vulnerabilidade e emoções desconfortáveis, pois os indivíduos podem se esconder atrás das telas e evitar a comunicação cara a cara.

Isso pode levar à falta de profundidade emocional e autenticidade nos relacionamentos e uma relutância em se envolver em conversas difíceis e criar intimidade emocional genuína.

10. Depressão

O maior desafio que a tecnologia pode causar em sua vida é a depressão. Verificou -se que existem tendências mais altas de depressão nos jovens por um estudo realizado pela Universidade de Pittsburgh.

Na maioria dos casos, os adultos mais jovens são os que o levam para o lado pessoal, especialmente quando estão com o coração partido.

Todas as razões acima são prova de que a tecnologia e os relacionamentos não podem andar de mãos dadas. Portanto, limite -se de usar equipamentos tecnológicos, especialmente quando você tiver tempo com seu parceiro.

Leitura relacionada: Como lidar com a depressão em um relacionamento  

Como aproveitar ao máximo a tecnologia: 5 efeitos positivos da tecnologia nos relacionamentos

A tecnologia prejudica os relacionamentos se não for usado corretamente. Pode prejudicar a confiança, arruinar a comunicação e fazer com que os casais se sintam desconectados.

No entanto, também precisamos saber como a tecnologia afeta os relacionamentos positivamente.

Aqui estão cinco efeitos positivos da tecnologia nos relacionamentos e dicas sobre como aproveitar ao máximo eles:

1. Comunicação melhorada

Você pode imaginar esperando dias ou semanas apenas para receber uma carta do seu parceiro? Que tal ir a uma cabine de fotos para ligar?

Podemos nos considerar sortudos por ter telefones, computadores e internet. A tecnologia permite que os casais mantenham contato através de videochamadas, mensagens instantâneas e mídias sociais, mesmo quando estão fisicamente separadas.

Dica:

Para aproveitar ao máximo, reserve um tempo dedicado para a comunicação, evite multitarefa e priorize a escuta ativa e a abertura emocional.

2. Intimidade de longa distância aprimorada

A tecnologia pode ajudar os casais a manter a intimidade e a conexão sexual. Eles ainda podem ser íntimos por meio de sexting, videochamadas e experiências de realidade virtual.

Além de que, Passar tempo conversando, rindo, atualizando -se e até mesmo se ver pode contribuir para uma intimidade aprimorada.

Dica:

Para aproveitar ao máximo, respeite os níveis e limites um do outro. Não há problema em tentar explorar, mas lembre -se de que, se seu parceiro não estiver confortável, você precisa respeitar isso.

Comunique -se abertamente sobre as necessidades e desejos sexuais e priorize a confiança e o respeito.

3. Acesso a informações e recursos

Recursos on -line podem fornecer informações e suporte para casais que buscam melhorar seus relacionamentos, como artigos, livros de auto-ajuda e terapia on-line.

Hoje, os casais podem se inscrever facilmente em um curso de preparação para o casamento ou em qualquer outro programa de terapia no conforto de sua própria casa.

Dica:

Para aproveitar ao máximo, saiba como intencionalmente em busca de recursos de qualidade e trabalhar com um profissional qualificado, se necessário.

Usando a tecnologia, você poderá procurar críticas e outras informações importantes na escolha de terapeutas.

4. Experiências compartilhadas

A tecnologia pode oferecer oportunidades para experiências compartilhadas, como assistir filmes ou jogar jogos juntos.

O incrível A tecnologia tem ajudado as pessoas a se sentirem mais próximas como se estivessem apenas na outra sala. Os casais ainda podem se unir e se divertir, mesmo que estejam a quilômetros de distância.

Dica:

Priorizar o tempo de qualidade juntos e equilibrar interações on -line e offline. Com o uso adequado da tecnologia, poderíamos nos conectar.

5. Aumento do apoio social

A tecnologia pode fornecer acesso ao apoio social e à comunidade. Através desses grupos on -line, fóruns e mídias sociais, eles podem compartilhar, abrir e até ajudar as pessoas que podem estar enfrentando dificuldades na vida.

Às vezes, estar lá para alguém e ter alguém com quem conversar pode fazer uma tremenda diferença na vida.

Dica:

Para aproveitar ao máximo, procure comunidades de apoio, se envolver em conversas construtivas e evitar interações online tóxicas ou negativas.

Como limitar o uso da tecnologia em seu relacionamento?

Como sabemos como a tecnologia afeta os relacionamentos, tanto de forma negativa quanto positiva, é hora de saber o que fazer sobre isso.

A chave para aproveitar ao máximo a tecnologia nos relacionamentos e colher seus benefícios positivos é ser intencional, equilibrado e consciente em seu uso.

Também devemos priorizar a comunicação, a abertura emocional e as experiências compartilhadas. Mas por onde começamos?

Aqui estão cinco maneiras de limitar o uso da tecnologia em seu relacionamento:

1. Definir limites

Muito de qualquer coisa é ruim, mesmo o uso da tecnologia. Portanto, precisamos aprender a definir limites saudáveis ​​com o uso da tecnologia.

Converse com seu parceiro sobre suas preocupações e estabeleça limites claros para o uso de tecnologia em seu relacionamento.

Por exemplo, defina horários designados quando os dispositivos são guardados ou concordam em limitar o uso do telefone durante o horário das refeições.

Vocês dois devem concordar com os termos e limites e implementar lentamente cada um.

2. Crie zonas sem tecnologia

Designe certas áreas da sua casa, como o quarto ou sala de jantar, como zonas sem tecnologia, onde telefones e outros dispositivos não são permitidos.

Hoje, é comum ver toda a família envolvida com seus gadgets enquanto comia.

Esta não é uma boa prática. Se for rotulado como uma zona livre de tecnologia, você estaria presente e seria capaz de comer corretamente e conversar um com o outro.

3. Pratique a atenção plena

Esteja atento ao seu uso da tecnologia e tente estar presente e envolvido no momento durante as interações cara a cara com seu parceiro.

Isso significa evitar a tentação de verificar seu telefone ou se envolver em outras distrações enquanto gasta tempo com seu parceiro.

É compreensivelmente difícil no começo, mas não é possível. Há muito o que fazer que não envolve o uso de seus gadgets.

4. Envolva -se em atividades compartilhadas

Passe um tempo de qualidade com seu parceiro envolvido em atividades compartilhadas que não envolvem tecnologia, como dar um passeio ou jogar um jogo de tabuleiro juntos.

Se você tem filhos, então se une a eles. Brinque com eles no parque, exercite -se, asse ou apenas assista a um filme. Isso permitirá que sua família se sinta mais próxima.

5. Priorize a comunicação pessoal

Tente priorizar a comunicação pessoal e a intimidade emocional em seu relacionamento, tendo conversas regulares, praticando escuta ativa e sendo emocionalmente presente com seu parceiro.

A comunicação pessoalmente permite que você olhe aos olhos um do outro e pratique seu tom de voz e linguagem corporal. É mais pessoal e genuíno.

Ao implementar essas estratégias, você pode limitar o uso da tecnologia em seu relacionamento, fortalecer a intimidade emocional e cultivar um senso mais profundo de conexão e presença com seu parceiro.

Mais algumas perguntas!

Você tem mais perguntas sobre você pode fazer o melhor uso da tecnologia no interesse do seu relacionamento e da felicidade geral? Aqui estão alguns para lhe dar uma perspectiva mais clara.

• Que impacto teve a tecnologia nos relacionamentos íntimos?

A tecnologia teve impactos positivos e negativos nos relacionamentos íntimos.

Do lado positivo, a tecnologia tornou mais fácil para as pessoas se conectarem com seus parceiros a longas distâncias, manter contato ao longo do dia e acessar informações que podem ajudá -los a construir e manter um relacionamento saudável.

No lado negativo, a tecnologia também pode levar à diminuição da comunicação presencial, aumento de distrações e preocupações com a privacidade e até satisfação, o que pode contribuir para sentimentos de desconexão e isolamento nos relacionamentos.

Lembrar. É importante que indivíduos e casais estejam cientes de como a tecnologia afeta os relacionamentos e usar a tecnologia de uma maneira que apóie seu relacionamento, em vez de prejudicar.

• Como o tempo da tela afeta os relacionamentos?

A tecnologia facilitou a vida, mas também é viciante. Com tantos namoro, mensagens, aplicativos de fotos e jogos, as pessoas ficam viciadas em usar seus gadgets.

Não são apenas crianças que têm problemas de teatro.

Até nós, adultos, temos problemas com nosso gerenciamento de tempo e tempo de tela. Quando nos concentramos demais em nossos gadgets, não damos mais tempo às pessoas que amamos.

Não conversamos mais pessoalmente, saímos e brincamos, ou apenas sentamos e temos essa conversa longa e profunda. O que acontece depois?

O vínculo que temos se deteriora lentamente e, antes que percebamos, nos tornamos estranhos.

Não deixe a tecnologia paralisar você!

Você ainda se lembra da última vez que se sentou e conversou com seu parceiro? Que tal a última vez que todos vocês comeram uma refeição sem interrupções?

A tecnologia já faz parte de nossas vidas. Isso nos ajuda com nossas tarefas, com comunicação, e mesmo quando estamos entediados, mas quando o usamos mais do que deveríamos, diminuímos sem saber nossa conexão com as pessoas vizinhas, as pessoas que importam.

Como a tecnologia afeta os relacionamentos?

É quando nos tornamos viciados em nossos gadgets e tecnologia que esquecemos como viver. O vício em tecnologia se transformou em uma doença e isso afeta as pessoas na era atual.

Mas não é tarde demais. Se aprendermos a controlar como usamos a tecnologia, criaríamos um equilíbrio que nos permitirá aproveitar os benefícios da tecnologia, sem sacrificar nossas interações humanas.