10 maneiras pelas quais o casamento e a saúde mental são co -dependentes

Neste artigo

• Como o casamento e a saúde mental são dependentes um do outro?
• Efeitos positivos e negativos do casamento em sua saúde
• 10 maneiras pelas quais o casamento pode afetar sua saúde para melhor ou pior
• Como lidar com a saúde mental para um relacionamento mais saudável?
• Mais perguntas sobre o casamento e co -dependência de saúde mental
• Remover

O casamento é sobre compartilhar alegrias, dores e tristezas juntos. E é por isso que é importante manter sua individualidade intacta e cuidar de si mesmo. É assim porque Você não simplesmente se casa com a pessoa. Você se casar com os problemas também.

Aqui, casamento e saúde mental andam de mãos dadas. Sua saúde mental é importante para manter seu casamento saudável. Cuidado com esses sinais antes de se confundir com seu casamento e saúde mental e entender o papel do casamento na saúde mental.

Relacionamentos são feitos no paraíso. Além disso, os fantásticos vestidos de noiva; cenas extravagantemente embelezadas; Um parente doce e doce, dando-lhe bênçãos, e um possível cônjuge promissor não é algo para passar. Você pode realmente se render à surpresa dessa convicção confusa.

Não, isso não é um discurso que fará com que você tenha apreensões emaranhadas sobre a base de um casamento ou os benefícios psicológicos e de saúde do casamento. Mas isso tornará você atento aos efeitos potenciais que o casamento tem sobre as pessoas e a conexão não discutida entre casamento e saúde mental.

Se você acabou de entrar nesse trem, isso pode ajudá -lo a ser melhor equipado para gerenciar seu casamento e problemas de saúde mental, concebivelmente por causa do seu 'Rapture conjugal.'

Primeiro, reconheça como estão relacionados ao casamento e saúde. Você deve aprender mais sobre a psicologia conjugal.

Aprovando isso, dr. Prakriti Saxena Poddar, CEO da Mind Over Image, diz,

“Apesar de o casamento ser visto como um estágio otimista e significativo da vida, geralmente pode não satisfazer sua responsabilidade por trazer alegria, amor e congruência e pode agora e depois desencadear problemas de saúde mental nas mulheres.”

Ela inclui,

“Assim como alguma outra opção que afeta a vida, o casamento pode ser energizante e testado,”

Como o casamento e a saúde mental são dependentes um do outro?

Casamento e saúde mental estão profundamente conectados porque um pouco de desperdício em um afeta o outro. Além disso, é vital que ambos os aspectos permaneçam equilibrados para a saúde geral.

Confira como um afeta o outro abaixo:

• Manifestações físicas

Então, quais são os efeitos negativos do casamento? Para evitar qualquer tipo de casamento e problemas de saúde mental que possam afetar você, comece a cuidar das seguintes alterações.

1. Fraqueza
2. preguiça
3. modo de baixa vitalidade
4. desejo
5. peso
6. Designs de descanso
7. o corpo pulsou
8. espasmos sólidos, ou
9. Questões gastrointestinais
10. Além disso, sem motivo razoável, o seguinte também pode frequentá -lo e ser demonstrativo de desconforto.
11. coração agitado
12. palpitações inesperadas
13. pressão muscular acontecendo de vez em quando

• Efeitos colaterais apaixonados

Você pode enfrentar problemas ao reagir com alegria a atualizações positivas. Essencialmente, da mesma forma que o desânimo geral, o que vem por causa do seu casamento também pode fazer você desmotivado o suficiente para fazer você parar de receber uma cobrança das coisas que você realmente adorava uma vez.

Além disso, sentindo -se constantemente trágico, vago, crítico ou triste ao lado do frenesi selvagem, indignação, ansiedade e caranguejo são adicionalmente indicações de risco. Para se salvar de todos esses problemas, leia sua revisão secreta de obsessão primeiro.

Por que motivo é esse transpirando?

Não, isso é nada além de uma solução profunda para sua consulta. Absolutamente dependente da suposição dos especialistas em saúde mental, aqui estão os efeitos psicológicos do casamento e uma parte dos componentes que podem afetar sua saúde mental contrataram o pós-casamento:

“Uma ausência de acordo ou correspondência com seu companheiro, ficando sobrecarregado com mais frequência, viver com um cúmplice prejudicial ou desconectado interiormente é uma parte do ponto central que pode fazer você desencorajar em um casamento”

diz dr. Seth.

“Um companheiro de pesca, ausência de proximidade física com seu cúmplice, o estresse causado pela distinção de sentimentos em relação a questões como a infância dos jovens e a obstrução no casamento por pessoas de fora, os pais estatais ou os companheiros também podem afetar seu saúde mental contrariamente , ”

Dr. Poddar inclui.

Além disso, mudar de acordo com uma unidade familiar totalmente nova com um arranjo completamente extraordinário de padrões ou qualidades pode lhe dar problemas também.

Além disso, adaptar -se ao contraste entre o que você antecipou que a vida de engate e como realmente funcionou para você pode ter um efeito, mas você também pode evitar esses problemas se verificar Sua revisão secreta de obsessão.

Seja como for, você sabe o mais visivelmente terrível de todas as coisas consideradas? Perder seu sentimento de si mesmo enquanto tenta modificar ou fazê -lo funcionar.

Efeitos positivos e negativos do casamento em sua saúde

O casamento pode ter efeitos positivos e negativos na saúde. Do lado positivo, o casamento pode fornecer apoio emocional, melhorar a saúde física e aumentar a expectativa de vida.

No entanto, também pode ter impactos negativos, como aumento dos níveis de estresse e o risco de doenças crônicas. Em particular, a doença mental de um cônjuge pode afetar significativamente o bem-estar de uma pessoa, levando a um aumento nos níveis de estresse e ansiedade.

É importante que indivíduos nessas situações busquem apoio de amigos, familiares e profissionais de saúde.

Saiba mais sobre as maneiras pelas quais o casamento pode afetar sua saúde, para melhor ou para pior, aqui: Efeitos positivos e negativos do casamento em sua saúde

10 maneiras pelas quais o casamento pode afetar sua saúde para melhor ou pior

O casamento é um evento de vida significativo que pode provocar mudanças em muitas áreas da vida de um indivíduo, incluindo sua saúde.

Indivíduos casados ​​podem experimentar certos benefícios à saúde, enquanto outros podem enfrentar desafios de saúde. Nesta lista, exploraremos dez maneiras pelas quais o casamento pode afetar sua saúde, para melhor ou pior.

Da melhoria da saúde mental ao aumento do consumo de álcool, examinaremos mais de perto o impacto potencial do casamento em seu bem-estar.

1. Aprimorada saúde mental
2. Aumento da atividade física
3. Menor risco de depressão
4. Risco reduzido de doença cardíaca
5. Pressão arterial inferior
6. Aumento do risco de ganho de peso
7. Maior consumo de álcool
8. Maior risco de certos tipos de câncer
9. Maior probabilidade de parar de fumar
10. Melhor rede de apoio emocional

Como lidar com a saúde mental para um relacionamento mais saudável?

A saúde mental desempenha um papel crítico na construção de relacionamentos saudáveis. Entender e gerenciar as emoções e o comportamento é crucial para criar conexões fortes e gratificantes.

Uma correspondência aberta com seu cúmplice é fundamental para combater a grande maioria dos problemas, conforme indicado por DR. Poddar. Ela diz,

“Tenha um discurso aberto com seu parceiro de vida indicando um relacionamento frutífero e trabalhe como um grupo em relação ao objetivo de um relacionamento agradável e otimista.”

No que se adaptar a outra condição, Dr. Poddar sugere Permitindo -se algum tempo e manter alguma persistência para se familiarizar com a novidade.

Nesse meio tempo, você pode solicitar que seu cúmplice o ajude a pegar o jeito das coisas. Você também pode falar com os indivíduos de sua nova família, caracterizando seus trabalhos e obrigações inconfundivelmente.

Além disso, dr. Seth propõe confiar em alguém para compartilhar seus sentimentos em vez de restringi-los ou desfrutar de auto-indulgência. Tentar manter a faísca viva em seu relacionamento também pode ajudar.

No vídeo abaixo, Apollonia Ponti fornece conselhos sobre como manter o relacionamento interessante. Ela incentiva a ter mistério no relacionamento para manter a centelha viva.

Além disso, fazer o que você ama e dar a si mesmo alguma consideração muito fritorizada pode levá-lo longe. De fato, buscar a atividade de lazer que você ama e malha pode ajudá -lo a atravessar as circunstâncias mais complicadas, o mesmo que você pode economizar algum tempo adicional, verificando sua revisão secreta de obsessão.

Mais perguntas sobre o casamento e co -dependência de saúde mental

Confira mais perguntas sobre a relação entre casamento e saúde mental:

• O casamento é bom para sua saúde?

O casamento tem sido associado a vários benefícios à saúde, como maior expectativa de vida, taxas mais baixas de depressão e melhor saúde física geral. Ser casado pode fornecer apoio emocional e companheirismo, reduzindo o estresse e melhorando o bem-estar mental.

No entanto, é importante observar que os benefícios do casamento variam dependendo da qualidade do relacionamento e que nem todos os casamentos são igualmente benéficos para a saúde de alguém. Um relacionamento feliz, solidário e saudável pode melhorar o bem-estar, mas um casamento de alto conflito pode ter o efeito oposto.

• Por que a saúde mental é importante nos relacionamentos?

A saúde mental desempenha um papel crucial nos relacionamentos, afetando nossa comunicação, comportamento e bem-estar geral. A boa saúde mental permite que os indivíduos lidem com conflitos e estresse de maneira eficaz, levando a relacionamentos mais saudáveis.

Por outro lado, a má saúde mental pode contribuir para problemas de comunicação, distância emocional e até rompimentos. É importante para os dois parceiros priorizarem sua saúde mental e procurar ajuda quando necessário para manter um relacionamento feliz e gratificante.

Remover

De qualquer forma, com a chance de você sentir que sua condição é selvagem e você visitou reflexões de autodestruição. Se não é muito problema, Visite um conselheiro de relacionamento e fazer tratamento.

Obviamente, se seu cúmplice for um ianque prejudicial ou é mais prejudicial que o plástico modesto, nesse ponto, tenha força para sair. Adivinha? Nada merece negociar seus sentimentos genuínos de serenidade.