10 maneiras de desfrutar de sexo em seu casamento

Neste artigo

• A realidade é diferente
• Como desfrutar do sexo como um casal?
• 5 características de um relacionamento sexual saudável
• Como desfrutar do sexo em seu casamento: 10 maneiras
• Como manter a intimidade viva em seu casamento
• Mais perguntas sobre como desfrutar de sexo no casamento
• O take -away

Muitos casais ficam surpresos quando aprendem que o sexo quente não é algo que vem naturalmente quando um casal é casado.

Afinal, filmes e séries de televisão nos mostram um fluxo constante de imagens sexuais, onde o marido e a esposa caem na cama, começam instantaneamente a fazer amor de primeira linha, se satisfazendo no mesmo momento (em cinco minutos, tops) e depois abraço e sussurro palavras suaves de amor durante a noite.

A realidade é diferente

Boa intimidade sexual não é inata, e precisamos deixar de lado a ideia de que “todo mundo está fazendo isso melhor do que somos.A compatibilidade e a proximidade instantâneas não são realistas; estes levam tempo para construir entre duas pessoas.

Aqui está um vídeo interessante sobre a vida sexual após o casamento:

Como desfrutar do sexo como um casal?

A intimidade física é absolutamente essencial para alguns casais, enquanto para outros, pode não ter precedência sobre outras coisas no relacionamento. Mesmo que alguns casais tenham uma vida sexual muito satisfatória antes do casamento, as coisas podem dar uma volta diferente após o casamento.

Muitos casais enfrentam problemas em sua vida sexual após o casamento. Vida familiar, necessidades e desejos de membros da família, trabalho e outras coisas ocupam o banco da frente, e os casais também podem esquecer de desfrutar de sexo.

Algumas das maneiras de desfrutar do sexo em sua vida no casamento incluem:

• Mantenha -o separado do mundano
• Misture
• Permitir que a tensão sexual construa
• Não pense no sexo como uma tarefa árdua
• Seja vulnerável e íntimo emocionalmente durante o sexo

5 características de um relacionamento sexual saudável

Um relacionamento sexual saudável é definido como protegido de doenças sexualmente transmissíveis e gestações indesejadas. Isso também significa que o sexo é consensual, livre de coerção, agressão sexual, estupro, discriminação, violência e dor.

Outras características de um relacionamento sexual saudável também incluem ser capaz de comunicar suas necessidades sexuais ao seu parceiro, trabalhando com problemas, sendo mais vulneráveis ​​entre si, confiando um no outro e, o mais importante, desfrutando do sexo que você tem com seu parceiro.

Para saber mais, leia este artigo sobre as características de um relacionamento sexual saudável.

Como desfrutar do sexo em seu casamento: 10 maneiras

Quais são algumas maneiras de tornar o sexo casado mais agradável?

1. Comece trabalhando na sua intimidade emocional

Aqui está uma verdade da vida: grande sexo é composto por dois elementos: proximidade emocional e sexual. Se houver apenas um daqueles presentes, o sexo não o levará ao paraíso, nem mesmo ser tão memorável.

O que queremos dizer com intimidade emocional? Intimidade emocional é o sentimento de realmente conhecer seu cônjuge: todos os seus medos, vulnerabilidades, paixões, fervoridade, do passado e alegrias presentes.

É a sensação de que seu cônjuge é seu abrigo seguro quando a vida lhe joga uma bola curva ou duas. É a sensação de que quando você está com seu parceiro, você está “em casa.”

Como podemos aprofundar nossa conexão emocional com nosso cônjuge para que o sexo seja melhor?

Existem muitas maneiras de aumentar o vínculo emocional que você tem com seu parceiro. Comece conversando de uma maneira significativa pelo menos uma vez por dia.

Isso significa uma conversa boa e sincera, sem distrações: sem telefone, sem PC, sem televisão ou tablet em uma mão enquanto você ouve seu marido com entusiasmo enquanto olha para a tela. Essa não é uma maneira ideal de se conectar com ele e não faz nada para promover a intimidade emocional.

Além de realmente dialogar com seu marido, a intimidade emocional pode ser reforçada passando um tempo juntos fazendo algo que vocês dois estão animados para aprender. Este pode ser um novo esporte, uma aula de educação para adultos ou algo restaurador como uma massagem ou ioga de um casal.

Desafiando sua mente e corpo em uma atividade que envolve vocês dois naturalmente aumentarão seu estoque de intimidade emocional.

Leitura relacionada: 15 Dicas eficazes para reparar a intimidade emocional

2. Trabalhe em sua intimidade sexual

Então sua proximidade emocional está crescendo a cada dia. Vamos pegar isso e começar a se concentrar em tirar mais alegria da sua vida sexual. Quando você é mais íntimo emocionalmente, é provável que reflita em sua intimidade sexual também.

Conversem uns com os outros sobre seus sentimentos e emoções. Além disso, fale sobre coisas que você gosta durante o sexo, e é provável que você faça você gostar mais.

Para entender mais sobre o papel do sexo em relacionamentos íntimos, leia esta pesquisa.

3. Sinta -se confiante e à vontade em seu corpo

Abrace seu corpo, onde está agora e reconheça como ele leva você fielmente a cada dia. Lembre -se de que seu marido ama seu corpo e ache emocionante.

Você também deveria! Se você ainda está trabalhando em amor próprio e tem um pouco de vergonha quando olha no espelho e vê que está carregando algum peso extra, ou não gosta de suas coxas ou estômago, não se preocupe!

Muitas mulheres conhecem o segredo para excitar seus maridos e encobrir o que está impedindo -as de se sentir livre na cama: lingerie. Se você está preocupado com sua barriga, coloque uma boa camisola.

Você vai se sentir bonito; Seu marido vai pensar que você está mais quente do que nunca. Tudo isso permitirá que você se expresse e seus desejos livremente no quarto, aumentando sua satisfação sexual.

4. Não sei como começar? Visite um terapeuta sexual

Se você tiver dúvidas sobre o que é e por que a felicidade sexual, comece com um terapeuta sexual. Não espere até que você e seu marido construam um nível de frustração devido à ignorância sobre orgasmos ou zonas erógenas.

Algumas sessões com um terapeuta sexual podem ser extremamente informativas e abrir você para explorar toda a sua sensualidade sem vergonha ou hesitação.

Se você não consegue encontrar um terapeuta sexual, há muitos livros e sites que podem ser úteis. Aceite seu tempo lendo todas as ofertas e observe o que parece atraente para você. Compartilhe isso com seu marido e pergunte a ele o que parece bom para ele também.

Estar aberto a idéias anteriormente tabu, como brinquedos sexuais e masturbação. Auto-apreenso é uma ótima maneira de aprender o que você gosta e o que ritmo e intensidade. Você pode até envolver seu marido neste ato. (Ele vai adorar, confie em nós!).

Os brinquedos sexuais também podem ser de grande ajuda para ajudá -lo a desfrutar do sexo, pois podem fornecer um nível de estimulação que você pode não ter experimentado anteriormente, ajudando você a alcançar o orgasmo mais facilmente.

Lembre-se: não há vergonha nisso, e todas as práticas que são consensuais e que dão prazer são boas práticas!

Leitura relacionada: Como encontrar o melhor terapeuta sexual

5. Para um ótimo sexo, não leve raiva no quarto

É difícil, se não impossível, realmente apreciar o sexo com seu marido se você estiver abrigando raiva ou ressentimento por ele. Essas duas emoções podem ser um ponto de morte para sua vida sexual. Então, se houver problemas que você está segurando, tenha uma discussão franca com seu marido.

Trabalhe para resolver esses problemas para que você e ele possam participar completamente do amor sem ressentimento oculto.

O amor agradável envolve uma certa quantidade de deixar ir, e você quer ser capaz de fazê -lo completamente e de bom grado. Se você for para a cama secretamente louco porque ele esqueceu de levar a reciclagem ao meio -fio novamente, aborde isso de uma maneira suave para que você possa se concentrar em coisas mais agradáveis ​​como sexo!

6. Mude a maneira como você inicia sexo

Freqüentemente, o tédio e o clichê também entram no quarto quando vocês estão casados ​​um com o outro por muito tempo. Isso pode significar que a maneira como você inicia o sexo tem sido o mesmo desde o início. Por exemplo, pode ser quando vocês dois se sentirem confortáveis ​​na cama, depois de um longo dia de trabalho.

No entanto, trazer alguma emoção para isso pode mudar as coisas e ajudá -lo a desfrutar do sexo como um casal. Dramatização, iniciando-a quando vocês dois estão em uma festa ou planejando uma noite de encontro para ser mais íntimo são algumas das maneiras pelas quais você pode desfrutar do sexo como um casal.

7. Delicie -se a outras formas de intimidade física

Conselhos de sexo para casais incluem adicionar mais camadas à intimidade física.

A intimidade é emocional e física. Embora seja honesto, vulnerável e fiel um ao outro consiste em intimidade emocional, a intimidade física é mais do que apenas sexual. Está de mãos dadas, abraçando, se beijando e apenas se tocando de maneiras afetuosas.

Estudos mostram que as pessoas provavelmente desfrutarão mais de sexo quando há outras formas de intimidade física envolvidas no relacionamento.

8. O tempo de qualidade é fundamental

Outro fator importante quando se trata de intimidade sexual e desfrutar do sexo no casamento é tempo de qualidade.

Como tornar o sexo melhor em seu casamento?

Os casais não conseguem encontrar tempo um para o outro entre trabalho, família, filhos e outros compromissos. Quando você passa um tempo de qualidade com seu parceiro, é provável que a intimidade sexual seja melhor.

Leitura relacionada: 15 razões pelas quais o tempo de qualidade é tão importante em um relacionamento

9. Delicie -se a outros tipos de sexo

Quando você pensa em sexo, você pensa em sexo penetrante. No entanto, se você deseja aproveitar o sexo como casal, entregando -se a outras formas, como o sexo oral, pode ajudar.

Como manter o sexo interessante?

Se você está em um casamento de longa distância ou um de vocês viaja com muita frequência para o trabalho, também pode tentar sexo cibernético para manter as coisas frescas e criativas no departamento sexual do seu casamento.

Leitura relacionada: 15 dicas para os casais tornarem o sexo mais romântico e íntimo

10. Tornar o sexo uma prioridade

Como desfrutar da intimidade no casamento? Faça disso uma prioridade.

Esta pode ser uma das coisas mais importantes a se lembrar quando se trata de desfrutar do sexo em seu casamento. Você tem que fazer do sexo uma prioridade. Reserve um tempo para o seu relacionamento e casamento, e a intimidade sexual seguirá. Isso ajudará você a aproveitar o sexo em seu casamento como casal.

Como manter a intimidade viva em seu casamento

A intimidade compõe um componente muito importante em qualquer casamento ou relacionamento.

Aqui estão algumas dicas sobre como manter a intimidade viva em seu casamento.

1. Priorize sozinho/tempo de qualidade

Uma das maiores desvantagens de serem casadas é que as responsabilidades e outros compromissos geralmente acabam tomando o banco da frente, e seu relacionamento é colocado em segundo plano.

Uma das dicas mais importantes quando se trata de manter a intimidade viva em seu casamento é priorizar o tempo com seu parceiro. Seja nas noites semanais de data ou seguindo certos rituais, verifique se vocês dois têm tempo suficiente para passar juntos, conversar e se divertir.

2. Mantenha o barulho longe

Seja barulho das pessoas - o que elas dizem, sua opinião sobre seu parceiro ou seu relacionamento, ou é um ruído literal de gadgets como televisão, tablets, laptops ou telefones - mantenha os dois longe.

Nas vidas ocupadas que levamos, é menos provável que você encontre tempo com seu parceiro. Deixar o barulho assumir nesse caso é uma das piores coisas que você pode fazer com seu relacionamento e intimidade emocional.

3. Esteja lá para eles

É extremamente importante, ainda mais do que você imagina, aparecer para o seu parceiro quando eles realmente precisam de você, confiaram em você para algo ou estão contando com você.

Estar indisponível quando eles podem usar sua ajuda pode realmente fazê -los se sentir decepcionados. Quando você está lá para eles em uma crise ou quando eles precisam de você, você dá um salto gigante em intimidade emocional.

4. Seja mundano juntos

Outra dica para o crescimento da intimidade emocional é fazer as coisas do dia a dia juntos. Seja cozinhar comida, lavar a louça, assistir a um filme, comer pizza ou ler um livro.

Existe uma espécie de intimidade em fazer coisas muito regulares com seu parceiro e provavelmente aumentará sua intimidade emocional.

5. Tenha aventuras juntas

Aventuras juntas podem realmente ajudá -lo a se unir. Eles também ajudam a se conhecer, mesmo depois de anos de estar juntos. Tirar férias improvisadas com seu parceiro ou fazer algo novo pode ajudar a criar intimidade emocional em seu casamento.

Mais perguntas sobre como desfrutar de sexo no casamento

Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre desfrutar de sexo em seu casamento.

• Com que frequência as pessoas casadas devem fazer sexo?

Nenhum especialista pode realmente lhe dar um número quando se trata de quantas vezes as pessoas casadas devem fazer sexo. No entanto, é importante que você garanta que, como casal, sua vida sexual é boa. A maioria das pessoas casadas dão prioridade à qualidade sobre a quantidade. Fazer sexo algumas vezes por mês é considerado uma quantidade saudável.

Ao mesmo tempo, você não deve sentir a pressão para fazer sexo como um casal. Independentemente da frequência, o sexo deve ser consensual, saudável em todos os aspectos e agradável por ambos.

• Com que frequência o sexo é bom no casamento?

Relatórios sugerem que uma frequência semanal de sexo é boa o suficiente para manter um casamento saudável e feliz.

No entanto, não há fórmula mágica para a frequência de bom sexo em um casamento. Bom sexo no casamento é frequentemente mais sobre qualidade do que quantidade.

O take -away

A intimidade sexual é uma parte importante de um casamento ou relacionamento romântico. No entanto, à medida que a vida fica ocupada, as responsabilidades aumentam e os compromissos aumentam, pode ser difícil acompanhar tantas coisas.

É quando o componente sexual de um relacionamento é incapaz de acompanhar a agitação e acaba sendo ignorado.

No entanto, um casamento sem sexo também pode se transformar em um casamento infeliz devido a vários motivos. É importante entender a importância do sexo em um casamento e também se entregar a ele não como uma responsabilidade, mas como algo que vocês dois gostam. Se você se encontrar lutando com isso, pode considerar o aconselhamento matrimonial.