10 maneiras de sobreviver à primeira luta em um relacionamento

Neste artigo

• O que exatamente é conflito em um relacionamento?
• Como um relacionamento muda após a primeira luta?
• 10 maneiras de sobreviver àquela primeira luta
• 5 benefícios de lutar em um relacionamento
• Mais perguntas sobre como lidar com as primeiras lutas em um relacionamento
• Remover

A primeira luta em um relacionamento parece que alguém deu um tapa na cara de você. É como se alguém pegasse seus óculos cor de rosa e os quebrassem em pedaços. Então peguei os pedaços e perfurou seu coração.

O primeiro argumento em um relacionamento é geralmente o sinal de que a "fase da lua de mel" acabou, o que não é tão ruim quanto você pensa. É realmente bom porque é isso que faz ou quebra um relacionamento.

Ninguém pensa em como lidar com uma luta em um relacionamento nas primeiras duas semanas. Por que você? Mas uma vez que começamos a realmente nos conhecer, conseguimos ver que nosso príncipe encantador não é perfeito, ou que nossa deusa pode ser irritante também às vezes.

O que exatamente é conflito em um relacionamento?

Conflito em um relacionamento refere -se a um desacordo ou argumento entre duas ou mais pessoas em uma parceria romântica ou platônica. Ocorre quando há uma diferença percebida ou real de opinião, valores, crenças, necessidades ou expectativas.

O conflito pode ser expresso através da comunicação verbal ou não verbal e pode levar a sofrimento emocional, tensão e até violência física.

Resolver conflitos de maneira saudável é crucial para manter um relacionamento forte e gratificante. Requer comunicação eficaz, empatia, escuta ativa e vontade de comprometer e negociar.

Como um relacionamento muda após a primeira luta?

É inevitável que isso aconteça. O que você pode fazer para lutar pelo seu relacionamento em vez de lutar um com o outro?

Não deixe a primeira luta em um relacionamento começar o fim de você.

O primeiro grande argumento em um relacionamento definitivamente não é o último, mas é um marco e um obstáculo a ser superado, não uma chance de encontrar todas as razões pelas quais você não é o ajuste certo um para o outro.

A primeira luta em um relacionamento é o início de um novo capítulo para vocês dois. É um teste para ver como vocês dois estão dispostos a investir tempo e paciência, esforço e compreensão em seu relacionamento.

Pode ser uma ótima maneira de fortalecer seu relacionamento. Mude a perspectiva e procure o bem nele. Dessa forma, você encontrará uma maneira de superá -lo e ter um relacionamento forte, amoroso e respeitoso com seu parceiro.

10 maneiras de sobreviver àquela primeira luta

Então, como lidar com brigas em um relacionamento? Aprenda a lutar pelo seu relacionamento desenvolvendo uma linguagem mútua de amor e compreensão, não prejudicando e subestimando um ao outro. Confira estas 10 maneiras de sobreviver:

1. Não envie uma mensagem se você estiver com raiva deles

Literalmente, a pior coisa que você pode fazer é tentar resolver um problema através de textos. Espere até que vocês dois tenham algum tempo para se sentar e conversar pessoalmente sobre o que está acontecendo, especialmente quando se trata da primeira luta em um relacionamento.

Quando mandamos mensagens, a outra pessoa pode facilmente entender mal o que queremos dizer, e é aí que as coisas ficam ainda piores.

A primeira luta com uma namorada ou namorado é definitivamente um marco importante e deve ser abordado seriamente.

2. Respire fundo e dê um passo atrás

Não faça um elefante com uma mosca. O primeiro argumento é apenas um sinal de que seu relacionamento está amadurecendo.

Dê um passo atrás e tente ser o mais objetivo possível. Esta é a nossa primeira luta porque há uma discordância séria, ou é algo que pode ser facilmente resolvido fazendo um compromisso?

3. Pense neles primeiro

Quando estamos no meio da primeira luta em um relacionamento, é muito fácil entrar em comportamento egoísta e pensar apenas sobre nós e como nos sentimos.

Mude a perspectiva e pense sobre a outra pessoa. Como eles se sentiram antes do argumento aumentou, e por que você não poderia se comunicar com mais eficácia para ver isso chegando?

Quando estamos focados apenas em nós mesmos, pensamos pequenos e egoisticamente, mas quando incluímos a outra pessoa e a colocamos no centro das atenções, somos mais atenciosos, tomamos decisões diferentes e melhores que ajudam os dois parceiros a crescer.

4. Não há melhor momento do que agora

Não empurre debaixo do tapete. As primeiras lutas dos casais podem ser muito estressantes e, portanto, os parceiros tendem a ignorar o desacordo e tentar agir como se nada tivesse acontecido apenas porque eles não querem que sua bolha de conto de fadas estourar.

Quanto mais cedo você abordar o problema e falar isso, melhor.

Você precisa resolver a luta para passar para a próxima fase do seu relacionamento, então não espere porque você está se roubando da chance de ser feliz e experimentar coisas novas e emocionantes juntas.

5. FACT IT FORA

Os seres humanos são seres muito emocionais (pelo menos a maioria de nós), e podemos facilmente se encaixar em coisas que podem nunca ter acontecido.

Sente -se e fale sobre o que está acontecendo, como superar a luta e como sobreviver à luta sem se machucar com palavras que você não quis dizer. Certamente você experimentou a “grinalda” de uma pessoa zangada: gritando, xingando, usando todas as armas secretas para machucá -lo.

Escolha mais sábio, não reaja. Responder.

Quais são os fatos?

Depois de estabelecer os fatos, você perceberá que ambos têm perspectivas muito diferentes da mesma situação, e é por isso que você está lutando.

A primeira luta em um relacionamento não precisa ser uma razão para o drama em andamento se você se concentrar no que realmente está acontecendo e parar de inventar cenários em sua cabeça.

6. A palavra mágica

Eu sei o que você está pensando, e não, não é "me desculpe."É" Compromisso.”Seu jeito não está funcionando para todos. Para algumas pessoas, um encontro romântico é uma caminhada pela praia. Para outros, é uma noite com pizza e um bom filme.

Por que não fazer os dois?

Aprender a se comprometer impedirá lutas de relacionamento e criará um bom equilíbrio e harmonia em seu relacionamento. Se você estiver no meio da sua primeira luta em um relacionamento, pense em como você pode encontrar uma solução que seja um compromisso - uma mistura de ambos os seus desejos.

Funciona como mágica.

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7. Não é preto e branco

Brigando em relacionamentos geralmente pode levar a um casal brigando com declarações precipitadas como "devemos terminar" ou "não somos bons um para o outro.”Vejo que você está acenando com a cabeça. Todos nós estivemos lá.

A primeira luta em um relacionamento também pode ser sobre coisas maiores, mas se é brigando que o levou a brigar, apenas saiba que Roma não foi construída em um dia, e bons relacionamentos exigem esforço e paciência.

Se você está brigando em seu relacionamento e se perguntando: “Essa é a nossa primeira luta.”

Bem, pergunte a si mesmo, você quer que seja? Ou você será maduro o suficiente para aceitar algo menos que perfeito e, em troca, ter um relacionamento amoroso e possivelmente feliz para sempre?

8. Perdoe e deixe ir

As pessoas tendem a dizer "me desculpe" quando realmente não significam isso, e também dizem que perdoaram, mas seguram ressentimentos. Perdoe e deixe ir. Abriu espaço para novas lembranças “Excluindo” as que você não gosta.

É água embaixo da ponte, e a pior coisa que você pode fazer em sua primeira luta (ou qualquer luta) é trazer à tona coisas que o incomodaram há séculos, que você nunca teve a coragem de dizer à outra pessoa.

Se algo está incomodando, limpe o ar, não fique quieto e salve como munição para a próxima luta de relacionamento.

Se tendermos a pensar na primeira luta em um relacionamento muito tempo depois que aconteceu, pode nos assustar por toda a vida, e manter um rancor está apenas fertilizando o solo para que novas discordâncias surjam no futuro.

9. Ouça mais, fale menos

Se você perguntasse a algum especialista em como lidar com lutas em um relacionamento ou construir melhores relacionamentos em geral, eles diriam ouvir mais e falar menos.

Hoje em dia, parece que as pessoas ouvem apenas ouvir quando a outra pessoa para de falar para que elas possam começar a falar. Seja um bom ouvinte. Você detectará desacordos ou infelicidade mais fácil, e não terá que entrar em uma primeira luta, ou qualquer luta não apenas com parceiros, mas também com outras pessoas.

Sintonize o que eles estão dizendo, ouça as palavras que estão falando e observe sua linguagem corporal também. Às vezes, as pessoas usam palavras dolorosas para encobrir suas próprias fraquezas, mas achamos que elas estão apontando contra nós quando, na realidade, são apenas um espelho de suas próprias inseguranças.

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10. B.O.A.H

Você está atualmente passando pela sua primeira luta em um relacionamento e se sente perdido? Pegue o b.O.A.H abordagem.

Seja aberto e honesto. Desembucha.

Diga a eles como você se sente e seja vulnerável. Todos sabemos que a fase da lua de mel não pode durar para sempre, então não tenha medo de tirar a "máscara" e mostrar a eles você também, tem pontos fracos.

Isso os ajudará a entendê -lo muito melhor. Não podemos esperar um relacionamento feliz e harmonioso, sem que ambos os parceiros estejam prontos para se abrir e falar sobre seus sentimentos, desejos, medos e inseguranças.

O vídeo abaixo discute por que é importante ser honesto no início de um relacionamento e como isso ajuda a instilar a positividade.

5 benefícios de lutar em um relacionamento

Quando as pessoas pensam em lutar em um relacionamento, geralmente o associam a algo negativo. Afinal, conflitos e desacordos podem ser desconfortáveis, e é natural querer evitá -los. No entanto, é importante lembrar que um conflito saudável pode realmente ser benéfico para os relacionamentos.

Aqui estão cinco benefícios de lutar em um relacionamento:

1. Aumento da comunicação

O conflito pode realmente aumentar a comunicação entre parceiros. Quando há um desacordo ou argumento, força as duas pessoas a expressar suas opiniões e sentimentos.

Isso pode ser uma coisa boa, porque ajuda cada pessoa a entender melhor de onde a outra está vindo. Quando a comunicação aumenta, também pode levar a uma intimidade e confiança mais profundas no relacionamento.

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2. Maior entendimento

A luta também pode ajudar cada parceiro a obter uma maior compreensão das necessidades e desejos do outro. Quando os casais argumentam, eles são forçados a ouvir um ao outro e tentar entender as perspectivas um do outro. Isso pode levar a maior empatia e compaixão um pelo outro.

Como resultado, os casais podem se tornar mais sintonizados com as necessidades emocionais um do outro e mais sensíveis aos pensamentos e sentimentos de seus parceiros.

3. Laços emocionais fortalecidos

O conflito pode realmente fortalecer os laços emocionais entre parceiros. Quando os casais lutam e trabalham com seus problemas, isso pode fazê -los se sentir mais próximos e mais conectados.

Passar por um momento difícil juntos pode aproximar os casais, pois eles percebem que podem confiar um no outro para passar por momentos difíceis. Esse aumento da proximidade e intimidade emocional pode ajudar a fortalecer um relacionamento a longo prazo.

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4. Habilidades aprimoradas de solução de problemas

O combate também pode melhorar as habilidades de solução de problemas. Quando os casais discordam, eles são forçados a trabalhar juntos para encontrar uma solução que funcione para os dois.

Isso pode ser desafiador, mas também pode ser uma ótima oportunidade para aprender a resolver problemas de maneira eficaz. Casais que podem trabalhar juntos para resolver problemas têm maior probabilidade de ter um relacionamento bem-sucedido e duradouro.

5. Ressentimento reduzido

Finalmente, a luta pode realmente reduzir o ressentimento em um relacionamento. Quando os casais evitam conflitos, isso pode levar a emoções engarrafadas e sentimentos de frustração. Com o tempo, essas emoções podem se transformar em ressentimento e amargura, o que pode ser muito prejudicial para um relacionamento.

Ao abordar os problemas de frente e trabalhar com eles, os casais podem evitar esse acúmulo de emoções negativas e evitar danos a longo prazo em seu relacionamento.

É importante lembrar que lutar em um relacionamento não significa ser prejudicial ou desrespeitoso com seu parceiro. Conflito saudável significa expressar seus sentimentos de uma maneira construtiva e respeitosa, e estar aberto a ouvir a perspectiva de seu parceiro também.

Também é importante lembrar que nem todos os conflitos podem ser resolvidos e, às vezes, é melhor concordar em discordar do que continuar argumentando.

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Mais perguntas sobre como lidar com as primeiras lutas em um relacionamento

Embora lutar em um relacionamento nem sempre seja agradável, pode ser realmente benéfico para casais. Ao aumentar a comunicação, promover um maior entendimento, fortalecer os laços emocionais, melhorar as habilidades de solução de problemas e reduzir o ressentimento, conflitos saudáveis ​​podem ajudar os casais a criar um relacionamento mais forte e gratificante.

Confira estas perguntas sobre como lidar com as primeiras lutas no relacionamento:

• É normal lutar no início de um relacionamento?

Não é incomum que os casais tenham desacordos ou conflitos no início de um relacionamento. Estes podem surgir de mal -entendidos ou diferenças nos estilos de comunicação.

No entanto, luta excessiva ou abuso verbal ou físico não é normal ou saudável. É importante que ambos os parceiros se comuniquem de maneira aberta e respeitosa e procure ajuda, se necessário, para melhorar o relacionamento.

• Quanto tempo você deve estar em um relacionamento antes do primeiro casal lutar?

Não há cronograma definido para quando os casais podem experimentar sua primeira discordância ou argumento.

Todo relacionamento é único e o tempo pode variar dependendo de fatores como estilos de comunicação, personalidades e estressores externos. É importante lembrar que conflitos ocasionais são normais nos relacionamentos, mas luta excessiva ou comportamento abusivo não é aceitável.

Comunicação aberta e respeitosa pode ajudar a resolver problemas e fortalecer o relacionamento.

• Com que frequência um casal normal luta?

Você pode se perguntar: “Quando acontece a primeira luta em um relacionamento ou quão comum é?”“ É normal lutar em um relacionamento?

Não há número definido para a frequência com que os casais podem discutir ou lutar, pois todo relacionamento é único. No entanto, casais saudáveis ​​tendem a ter desacordos ou conflitos ocasionalmente, mas geralmente são resolvidos por meio de comunicação aberta e respeitosa.

Luta excessiva ou comportamento abusivo não é normal ou saudável e pode indicar problemas subjacentes no relacionamento.

É importante que ambos os parceiros trabalhem juntos para manter uma dinâmica positiva e respeitosa. É melhor optar pelo aconselhamento para o relacionamento para entender o núcleo das lutas e resolvê -las antes que seja tarde demais.

Remover

Uma velha senhora que se casou feliz por quase 80 anos disse que o segredo de seu casamento feliz é que ela nasceu em um momento em que as coisas foram consertadas e não jogadas fora depois que elas foram quebradas.

O mesmo se aplica aos nossos relacionamentos. Trabalhe, converse e aceite que ninguém é perfeito.