11 Qualidades de relacionamento que são obrigatórias para uma vida feliz

Relacionamentos românticos felizes são muito sobre afeto, atração física e interesses semelhantes. Mas a longo prazo, há muito mais qualidades de relacionamento que são necessárias. O filósofo americano Cornel West enfatizou: “Temos que reconhecer que não pode haver relacionamentos, a menos que haja compromisso, a menos que haja lealdade, a menos que haja amor, paciência, persistência.”

Um relacionamento é um conceito dinâmico e precisa de avaliação e nutrição constantes. Um jardineiro ardente olhava regularmente para cada planta, verifica se está indo bem e tomava ações corretivas. Parceiros em um relacionamento são como jardineiros; Eles precisam tender constantemente e nutrir seu jardim, que é o relacionamento deles.

Existem qualidades de relacionamentos fortes que os casais podem aprender a cultivar para que o jardim floresça e prospere. Ao contrário do que os Beatles disseram, o amor não é tudo o que você precisa para ter uma vida feliz (embora seja um aspecto importante!). Vamos dar uma olhada no que é preciso para cultivar os relacionamentos mais saudáveis, com algumas idéias do psicólogo clínico DR DR. Nimisha, que é terapeuta e treinador de vida de um casal.

11 Qualidades de relacionamento que são obrigatórias para uma vida feliz

Índice

• 11 Qualidades de relacionamento que são obrigatórias para uma vida feliz
  • 1. A alegria é a qualidade básica necessária em um relacionamento
  • 2. Gentileza
  • 3. Respeito
  • 4. A comunicação eficaz é a qualidade de um forte relacionamento
  • 5. Intimidade
  • 6. Empatia
  • 7. Confiar
  • 8. Igualdade
  • 9. Independência
  • 10. Consistência
  • 11. Crescimento

"Depois de uma série de relacionamentos ruins, percebi que estava abordando-os da maneira errada", disse Anthony, um músico de 28 anos, nos disse. “Eu esperava arco -íris e borboletas, esperava uma harmonia e amor perpétuos. Quando o primeiro sinal de problema levantou sua cabeça feia em meus relacionamentos, eu encontraria razões para fugir.

“Eu pensei que algumas maus qualidades em um relacionamento significavam que tudo estava podre, e não havia esperança para isso. Mais tarde, percebi que minhas expectativas nos relacionamentos eram frequentemente torcidas e que as qualidades a procurar em um relacionamento não serão exibidas para você, você precisa encontrá -las e cultivá -las ”, acrescentou ele.

Assim como Anthony, é possível que possamos estar abordando os relacionamentos da maneira errada. É apenas humano esperar as melhores qualidades em um relacionamento para começar desde o primeiro dia e nunca terminar, mas não é assim. Freqüentemente, os dias difíceis farão parecer impossível amar essa pessoa, mas o que mais importa é como você não deixa algumas maus qualidades em um relacionamento estragar tudo para você.

Existem muitos aspectos em encontrar alegria em um relacionamento. E principalmente, pode não ser possível nutrir todos eles ao mesmo tempo. Não se preocupe, nós temos suas costas. Quais são as fortes qualidades de relacionamento que fazem da felicidade? Aqui estão 11 nós escolhemos para você.

1. A alegria é a qualidade básica necessária em um relacionamento

Isso pode parecer óbvio, e por um bom motivo também. A alegria é parte integrante de um feliz relacionamento bem -sucedido. Qual é o sentido de estar em um relacionamento se não lhe traz alegria? É verdade que existem altos e baixos-bons tempos e tempos não tão bons. Mas no geral, deve haver alegria. Diversão e risadas são auxiliadas se um ou ambos os parceiros tiverem um bom senso de humor.

A capacidade de rir de si mesmo e de seus pontos fracos é um presente que enriquece o relacionamento do casal. Tender a sentir contente na maioria das vezes é outro mantra para um relacionamento alegre. Não é necessário que ambos os parceiros sejam pessoas extrovertidas e divertidas.

Cheryl é uma pessoa exuberante com uma risada fácil, enquanto seu marido, Roger, é uma pessoa introvertida com um senso de humor silencioso. Juntos, eles se complementam e têm um relacionamento alegre. Sem dúvida, a alegria é uma das qualidades intangíveis mais importantes em um relacionamento. O que é um relacionamento se não deixar os parceiros felizes em fazer parte dele?

Leitura relacionada: 7 Point Lista de verificação de casamento feliz que você deve seguir

2. Gentileza

Ser gentil uns com os outros - verbalmente, emocionalmente e fisicamente, é um dado. Bondade, paciência e compaixão andam de mãos dadas com gentileza. Um parceiro gentil lhe dá uma sensação de segurança e você pode ser vulnerável com ele ou ela. Este é realmente um gesto romântico.

Gentileza e compaixão também dão a capacidade de perdoar, o que é vital em um relacionamento de longo prazo. Nas palavras do teólogo alemão e médico Albert Schweitzer, “como o sol faz derreter gelo, a bondade causa mal -entendidos, desconfiança e hostilidade para evaporar.”

No entanto, as pessoas geralmente assumem que vozes e brigas elevadas são ruins em um relacionamento. A verdade é que um relacionamento não pode existir sem brigas, tons elevados e uma atitude não tão gentil. No entanto, isso não significa que essa dinâmica esteja falhada. De fato, quando você é capaz de praticar a gentileza após uma partida de gritos, isso significa que você valoriza o relacionamento o suficiente para deixar o passado ser passado.

3. Respeito

Embora a química seja o ímã que pode atrair um casal um ao outro, o respeito mútuo é a qualidade do relacionamento que os cola juntos. O respeito inclui apreciação pelas realizações e sucessos um do outro, por mais pequeno. Desenvolver o respeito em um relacionamento também está respeitando os limites um do outro.

Miranda amava muito o marido David, mas de alguma forma ela não podia respeitá -lo. O motivo: ele não podia manter um emprego, era uma pessoa bagunçada e muitas vezes esquecia de fazer tarefas domésticas designadas. Todo o amor no mundo não pode resgatar um relacionamento onde falta o respeito mútuo.

De todas as qualidades de um relacionamento forte, o respeito mútuo é uma obrigação absoluta. Nenhuma dinâmica pode sobreviver sem ele, já que não haverá reciprocidade ou esforço compartilhado. Um relacionamento deve ser uma união de iguais, a falta de respeito não deixará isso acontecer.

4. A comunicação eficaz é a qualidade de um forte relacionamento

Você pode falar com seu parceiro sobre qualquer coisa? Você pode dizer com confiança que pode dizer a eles qualquer coisa sobre o que está em sua mente sem temer que isso incite uma luta? Mais importante, você pode comunicar efetivamente sua insatisfação e pousar em uma solução eficaz para o mesmo?

Alguém com quem você é capaz de fazer isso tem as qualidades de um bom parceiro de relacionamento. Se você encontrar alguém com quem você pode falar sobre absolutamente qualquer coisa no mundo, é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua dinâmica. A chave para uma boa comunicação é ouvir de maneira intencional e ativa do que seu parceiro diz. Algumas pessoas são muito articuladas - elas podem explicar claramente seu ponto de vista, mas são ouvintes pobres.

Este é um obstáculo claro para um relacionamento feliz porque o parceiro que não está sendo ouvido não se sentirá entendido ou valorizado. Ouvindo programas que você se importa com seu parceiro. Se o seu parceiro estiver com dor, ouvir o ajudará a se sentir melhor e se aproximar de você. Depois de estabelecer linhas de comunicação claras, eficazes, abertas e honestas entre as outras, todas as qualidades complementares em um relacionamento são resolvidas.

5. Intimidade

Intimidade emocional e física são os pedras angulares do relacionamento de um casal. Mantém a faísca funcionando. Mostrar afeto verbal e fisicamente regularmente. Para que a intimidade se desenvolva, você precisa entender a linguagem do amor de seu parceiro - ele/ela responde a palavras amorosas, ajuda nas tarefas domésticas, um abraço e beijo ou um presente surpresa?

Depois de saber o que traz a luz do amor aos olhos do seu parceiro, você precisa fazer essas coisas com mais frequência. A intimidade pode ser uma das qualidades intangíveis mais importantes em um relacionamento. Somente quando você se sentir realmente conectado ao seu parceiro, você poderá estabelecer todas as qualidades complementares em um relacionamento.

Como Leo Buscaglia, autor americano e orador motivacional (também conhecido como “DR. Amor ") disse:" Muitas vezes subestimamos o poder de um toque, um sorriso, uma palavra gentil, um ouvido escuta, um elogio honesto ou o menor ato de mostrar afeto, todos os quais têm o potencial de transformar uma vida em volta.”

6. Empatia

A capacidade de simpatizar com seu parceiro é uma qualidade sutil, mas essencial,. Empatia é tudo sobre ser capaz de se colocar na situação e no estado de espírito de seu parceiro. É uma ótima maneira de entender sua perspectiva. Empatia é uma qualidade de relacionamento que traz a consideração e a compreensão.

Apesar de um casamento turbulento, o que manteve Rachel e Tom juntos foi a atitude empática de Tom em relação à sua esposa. Sempre que ela desabafava, ele tentava se colocar no lugar dela e ver a situação do ponto de vista dela. Isso não apenas permitiu que ele mantivesse a calma, mas também fez Rachel se acalmar e se sentir entendido. Ela valorizou essa qualidade em Tom profundamente, o que fortaleceu o relacionamento deles.

Embora possa parecer impossível caminhar uma milha no lugar do seu parceiro quando as coisas não estão indo muito bem, isso é exatamente quando a empatia é mais necessária. Uma das qualidades mais importantes de um bom parceiro de relacionamento é alguém capaz de reconhecer de onde você vem e o que você quer dizer quando diz as coisas que faz. De todas as qualidades necessárias em um relacionamento, a empatia é uma que geralmente é esquecida.

Leitura relacionada: Saiba o quanto ele te ama através da linguagem corporal dele

7. Confiar

Sem honestidade, nenhum relacionamento pode durar. Quando os parceiros são honestos, um vínculo de confiança se desenvolve. Quando um parceiro comete infidelidade física ou emocional, é difícil para o relacionamento superar a quebra de confiança e sobreviver. Confiança e comprometimento estão intimamente ligados. O compromisso gera confiança e vice -versa.

Ficar comprometido não é fácil, mas é uma qualidade de relacionamento que é essencial para a felicidade. Não está apenas comprometido com o seu parceiro que importa, você deve estar comprometido com o relacionamento. As boas qualidades em um relacionamento de relacionamento podem ser tão simples quanto confiar em seu parceiro quando estão em viagens de negócios, e não duvidando de suas intenções quando pedirem um pouco de espaço pessoal.

Leitura relacionada: 9 principais dicas para construir confiança nos relacionamentos

8. Igualdade

Esta é uma das qualidades ideais de relacionamento, o que é vital nos casamentos modernos. Os parceiros devem considerar e tratar um ao outro como iguais. Não deve haver dinâmica de poder não saudável com um parceiro dominando o outro. A igualdade permite que os parceiros tenham menos desacordos em questões de dinheiro e compartilhamento de tarefas domésticas.

De fato, uma pesquisa constatou que o compartilhamento de tarefas domésticas ficou em terceiro lugar em uma lista de nove itens associados a casamentos bem -sucedidos. Aliás, o primeiro foi fidelidade, e o segundo, um feliz relacionamento sexual. A falta de reciprocidade está lá em cima na lista de maus qualidades em um relacionamento. Para fazer seu parceiro se sentir respeitado, você deve garantir que está puxando seu próprio peso em todas as circunstâncias.

9. Independência

Uma das melhores qualidades de relacionamento é a independência. Obviamente, é importante que os parceiros encontrem um equilíbrio entre independência e interdependência em um relacionamento. Mas um nível básico de espaço pessoal é necessário. Relacionamentos co -dependentes não são saudáveis. Um alto nível de dependência emocional do seu parceiro é a receita para a infelicidade.

O outro aspecto da independência é a liberdade de ter suas próprias opiniões, tomar suas próprias decisões e, acima de tudo, a liberdade de ser você mesmo. Esta é uma qualidade de relacionamento que não pode ser comprometida. Viver nos bolsos um do outro só causará fadiga de relacionamento. Ambos os parceiros devem buscar seus próprios interesses além dos interesses compartilhados. Os relacionamentos modernos de casal exigem que cada parceiro seja auto-cumprido e independente.

Freqüentemente, as pessoas assumem que buscar espaço pessoal em seu relacionamento é uma das más qualidades em um relacionamento, mas a presença de espaço pessoal significa que você está segurando sua individualidade, o que o torna único. Quanto mais houver para o seu parceiro aprender sobre você, melhor será para sua dinâmica.

10. Consistência

Entre as boas qualidades de relacionamento, a consistência é subestimada. Consistência de humor e ações nos bons tempos, bem como quando as coisas ficam difíceis é vital para um relacionamento estável. Um parceiro volátil é muito difícil de lidar. O mau humor constante pode soletrar o ponto de morte de um relacionamento saudável.

Aliado à consistência, é um senso de responsabilidade que mantém o relacionamento fundamentado. Aqui, cada parceiro cumpre as responsabilidades atribuídas a eles. Se você está procurando boas qualidades em exemplos de relacionamento, aqui está um: John e Marcy estavam casados ​​há uma década e meia. O Humrum of Life se estabeleceu, o relacionamento deles parece uma máquina bem oleada, e não há muita emoção.

No entanto, eles ainda conseguem encontrar amor um pelo outro e expressá -lo com a ajuda de maneiras fofas de mostrar afeto. Instâncias simples de mostrar consistentemente ao seu parceiro o quanto eles significam para você é uma das qualidades mais importantes em um relacionamento. É um dos itens básicos de um relacionamento.

11. Crescimento

É necessário que os parceiros e o relacionamento cresçam continuamente. Cada parceiro deve estar disposto a aprender com erros e evoluir. Este é um processo de mão dupla. A autora e poeta Catherine Pulsifer coloca sucintamente: “Relacionamentos, casamentos são arruinados onde uma pessoa continua a aprender, desenvolver e crescer e a outra pessoa fica parada.”

No casamento deles, Steven buscou a auto -ajuda de qualquer forma que pudesse - ler livros, ouvir podcasts e praticar a atenção plena. Ele estava crescendo como uma pessoa. Mas no casamento, ele estava se afastando de sua esposa Rebecca enquanto ela ainda se agarrava à sua imaturidade e frustrações. Como resultado, a desconexão emocional entre eles aumentou.

Se você está tentando julgar a força de um relacionamento, é importante fazê -lo com base em quanto ele facilita o crescimento pessoal de cada indivíduo. Como uma das qualidades mais importantes a procurar em um relacionamento, muitas vezes destaca a longevidade de um vínculo.

Leitura relacionada: 20 perguntas para fazer seu parceiro para criar intimidade emocional

Dr. Nimisha explica quais qualidades são necessárias em um relacionamento e o que ela sente sobre eles. “Na minha experiência, a qualidade mais importante do relacionamento é o envolvimento emocional entre os parceiros. Torna -se o vagão para alcançar todas as outras qualidades, como empatia, confiança e intimidade emocional.

“Quando está faltando, o relacionamento se torna oco - parece que a presença de cada parceiro na vida de outro se torna apenas um hábito ou um requisito social. Para que essa qualidade em um relacionamento ocorra, um ou ambos os parceiros precisam reconhecer e responder a 'lances' um do outro. Uma oferta é uma tentativa de um parceiro para outro por atenção, afirmação, afeto ou qualquer outra conexão positiva.

“Os lances aparecem de maneiras simples, um sorriso ou uma piscadela e maneiras mais complexas, como um pedido de conselho ou ajuda. Alguns deles são apreciação intencional, encontrando oportunidades de concordância, piadas, fazendo gestos gentis, voltando -se para o seu parceiro e validando a perspectiva do seu parceiro.”

O amor não é a única coisa que faz o mundo girar quando se trata de relacionamentos. O amor tem que ser reforçado com muitas outras qualidades. É isso que faz um bom relacionamento. É isso que ajuda a construir um vínculo entre um casal que durará a longo prazo, mesmo nos tempos difíceis.

7 etapas para cultivar harmonia nos relacionamentos: o especialista diz

Falta de afeto e intimidade em um relacionamento: 9 maneiras de afetar você

12 maneiras de construir intimidade intelectual em um relacionamento