11 sinais de que seu homem tem problemas de raiva

Cada relacionamento passa por brigas e discussões, altos e baixos. Talvez você e seu parceiro tenham dito algumas palavras raivosas umas para as outras ao longo do caminho que você gostaria de poder recuperar. Mas de repente, as coisas vão longe demais para tolerar e aqui está você, procurando sinais que um homem tem problemas de raiva.

Existem maneiras de saber quando um cara tem problemas de raiva. Pode ser tão sutil quanto ser rápido demais para reagir a tudo o que você diz ou tão óbvio quanto isolá -lo de amigos e familiares. Como não há modelo de comportamento definido para homens com problemas de raiva, atribuir todas as suas reações ao temperamento pode ficar confuso. Mas o tratamento silencioso gelado e as palavras nítidas esfaqueadas como uma espada sempre o notificarão quando um cara tem problemas de raiva.

Imaginando como lidar com a raiva nos relacionamentos? Reunimos alguns sinais de problemas de raiva em um homem a serem observados, juntamente com idéias especializadas do psicólogo Kavita Panyam (mestrado em psicologia e afiliado internacional com a American Psychological Association), que tem ajudado os casais a trabalhar em seu relacionamento Questões por mais de duas décadas.

Como os problemas de raiva afetam um relacionamento

Índice

• Como os problemas de raiva afetam um relacionamento
  • 1. Afeta a auto-estima do outro parceiro
  • 2. Faz seus entes queridos andarem em cascas de ovos ao redor deles
  • 3. Torna seu parceiro vingativo
  • 4. Os apresenta como uma criatura assustadora nos olhos dos outros
• 11 sinais de que um homem tem problemas de raiva
  • 1. Ele não pode administrar suas emoções
  • 2. Ele pede desculpas, mas não vai mudar
  • 3. Ele te negligencia emocionalmente
  • 4. Ele é sempre rápido em julgar
  • 5. Ele vai trazer erros passados
  • 6. Ele vai isolar você
  • 7. Ele o manipula
  • 8. Ele faz você se sentir indigno
  • 9. Ele te dá o conselho errado
  • 10. Ele badmouths você
  • 11. Ele pode forçá -lo a sair
• O que fazer se o homem que você está namorando tiver problemas de raiva
  • 1. Ajudá -lo a descobrir os motivos e gatilhos
  • 2. Tenha compaixão
  • 3. Incentive -o a praticar a atenção plena
  • 4. Saia quando a situação estiver fora de controle
  • 5. Procure ajuda agora
• Perguntas frequentes

Ficar com raiva do seu parceiro uma vez na lua azul não é uma ocorrência incomum. Às vezes, suas palavras dolorosas podem parecer ofensivas para você ou certas ações podem ir contra suas necessidades, deixando você surpreso. Até aqui, a situação está sob controle. Os efeitos negativos da raiva nos relacionamentos podem ser vistos no 'padrão' de expressar essa raiva. Pode variar de Stonewalling seu parceiro a algo tão assustador quanto a violência doméstica.

Veja como saber se um homem tem problemas de raiva. Gritando, chamando nomes, quebrando coisas e constantes nitpicking - em suma, falta de capacidade de gerenciar a raiva - pode ser uma bandeira vermelha crucial para muitos de nós. Perguntamos aos nossos leitores: “Você namoraria alguém com problemas de raiva?”E a maioria das respostas recusou a perspectiva de namorar um homem com problemas de raiva. Vamos ser sinceros, problemas graves de raiva podem enferrujar relacionamentos saudáveis. Ele divide dois parceiros em equipes diferentes - como se você não brincar, você joga contra a outra pessoa.

Desde lidar com um desejo irresistível de vencer seu parceiro em ataques verbais até a ponta dos pés ao redor deles para evitar gestos fisicamente abusivos, você lentamente se separa no relacionamento. Quando um homem fica com raiva facilmente, é provável que todos os seus relacionamentos românticos e outros sofram suas consequências. Vamos descobrir como:

1. Afeta a auto-estima do outro parceiro

Se o seu parceiro é tão típico e nitpicky narcisista cujas palavras cortam como uma adaga, seu relacionamento é muito em jogo, meu amigo. Todo o objetivo da vida dessa pessoa é encontrar falhas nos outros, criticar seus entes queridos por assuntos insignificantes, humilhá -los na frente dos outros e até menosprezar suas realizações.

Esperar um pouco de apreciação e gratidão em um relacionamento não é muito para pedir. Quando você está vivendo com um parceiro que critica todas as suas etapas, isso prejudicará seu senso de autoestima e confiança, fazendo você adivinhar cada decisão pequena e grande na vida.

2. Faz seus entes queridos andarem em cascas de ovos ao redor deles

“Meu namorado está sempre com raiva de mim”, diz Anne, uma estudante de literatura de 21 anos da NYU, “eu quase nunca sei o que as pequenas coisas poderiam incomodá-lo tão. Outro dia, esqueci de desligar o aquecedor antes de sair para a escola e ele realmente me ligou no meio de uma aula para gritar para mim. Por mais que eu o ame, eu odeio andar com cascas de ovos no meu relacionamento o tempo todo.”

Você vê como a imprevisibilidade de um temperamento ruim pode ser extremamente perturbador para o outro parceiro? Quando uma pessoa está constantemente tentando observar suas palavras e ações para manter a outra calma, ela nunca pode mostrar seu eu autêntico e não é um sinal de um relacionamento saudável.

3. Torna seu parceiro vingativo

Quando um homem fica com raiva facilmente, isso desencadeia seu parceiro simultaneamente a cada luta, argumento e um pouco de cuspida. Se o parceiro do homem irritado não é o tipo de pessoa que suprime seus ressentimentos por causa da harmonia no relacionamento, as coisas podem dar uma volta feia para os dois. Eles estarão sempre à procura de oportunidades de mostrar o outro e provar que eles estão errados por gancho ou por bandido. Não há duas pessoas que possam viver com tanta toxicidade por muito tempo e é apenas uma questão de tempo antes que elas percebam: “! Eu não posso mais fazer isso.”

4. Os apresenta como uma criatura assustadora nos olhos dos outros

Há muitas razões pelas quais as mulheres permanecem em relacionamentos abusivos (em vez de ficar forçados a ficar), mas o homem na outra metade do relacionamento continua sendo o mesmo monstro assustando sua vida e corpo com hematomas. Minha amiga Angela compartilhou sua história amarga de relacionamento comigo: “Meu namorado tem um temperamento ruim e isso me assusta. Às vezes não posso acreditar que começamos esse relacionamento com tanto amor, carinho e esperança. E aqui estamos nós hoje, rasgando um ao outro para fragmentos a cada duas noites. E a pior parte é que, com o bebê em breve, eu nem consigo arrumar minhas malas e apenas bater a porta em seu rosto.”

O tipo de futuro Angela estava planejando seu bebê e me aterrorizou até o núcleo. Aviso justo: namorar um homem com problemas de raiva tem muitas, muitas desvantagens, mas a violência física deve ser um desperdício, não importa em que situação você esteja preso. Peça ajuda, obtenha uma ordem de restrição, afaste -se, se puder, denunciá -lo por abuso - faça o que for preciso para garantir sua segurança.

11 sinais de que um homem tem problemas de raiva

Como você sabe se seu namorado tem problemas de raiva? "As reações do meu parceiro geralmente são desproporcionais à situação", compartilha Vern, engenheiro de Toronto. “Eu entendo estar frustrado, mas a maneira como ele reage a cada pequeno incômodo às vezes é assustador e preocupante. Além de estar obviamente impaciente, meu marido também tem problemas de raiva?" O que você acha? Isso é um sinal de raiva problemas nos homens? Você se vê lutando com perguntas semelhantes também? Nesse caso, talvez seja hora de se aprofundar e procurar sinais de que ele tem um temperamento. Não se preocupe como uma fase ou assuma que ele nunca mais fará. Nem mesmo se ele se desculpar por machucá -lo e promete nunca repetir seu "comportamento inaceitável".

Não estamos dizendo que o remorso dele não é genuíno. No entanto, homens com problemas de raiva têm problemas para controlar suas reações. Mesmo que em seu estado de espírito calmo e composto, ele vê que sua raiva está se tornando um problema no relacionamento, ele pode não ser capaz de se impedir de atacar quando seu temperamento for acionado. A única maneira de se proteger e possivelmente trabalhar para encontrar uma solução para esse problema é identificar os sinais de problemas de raiva em um homem pelo que são. Como saber se um cara tem problemas de raiva? Leia:

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1. Ele não pode administrar suas emoções

Para Lisa, foi difícil ler o marido Richard. Houve dias e semanas em que ele a derrubava com flores, presentes e elogios. Alguns dias depois, ele a gritaria porque ela havia comprado a marca errada de cereal de café da manhã. “Quando um cara tem problemas de raiva, ele balançará entre as extremidades”, diz Kavita, acrescentando: “Ele mostrará um tremendo amor e cuidado um dia e depois atacará você furiosamente o próximo. Não haverá equilíbrio, nem ponto médio.”

Se seu parceiro se entrega a extremo bomba de amor às vezes, mas menospreza você ou grita com você sobre pequenas coisas pelo resto do dia, esses são sinais de que ele tem um temperamento. Não saber como ele vai reagir a uma situação está entre os indicadores mais reveladores de que seu cônjuge ou namorado tem problemas de raiva. Como resultado, você se encontrará andando com cascas de ovos ao seu redor - mesmo em seus momentos mais pacíficos ou felizes de união.

2. Ele pede desculpas, mas não vai mudar

Saber como e quando pedir desculpas é a chave para um relacionamento saudável. Se seu parceiro pedir desculpas toda vez que ele leva sua raiva, mas se recusa a mudar seu comportamento, é um dos sinais de que ele tem um temperamento. Torna -se um relacionamento verdadeiramente tóxico e um ciclo vicioso, onde ele sabe que tudo o que precisa fazer é dizer "desculpe", e você o perdoará, não importa o quanto ele te machuque.

Ele pode até estar realmente arrependido todas as vezes, mas a menos que esteja recebendo ajuda ou aprendendo a controlar seus desejos de raiva, suas desculpas são vazias e sem sentido. Você sabe que seu cônjuge ou namorado tem problemas quando, apesar de seu pedido de desculpas mais enfático e sincero, uma parte de você se recusa a acreditar que as coisas vão mudar para melhor.

3. Ele te negligencia emocionalmente

"Os problemas de raiva se manifestam de várias maneiras", diz Kavita. “Pode não apenas estar gritando ajustes ou abuso verbal. A negligência emocional também pode ser uma maneira de saber se um cara tem problemas de raiva. Se ele nunca está de costas, não mostra apoio ou cuidado e não faz questão de se comunicar com você todos os dias, há uma boa chance de que haja, pelo menos, problemas de raiva latente. O tratamento silencioso é um sintoma de problemas de raiva tanto quanto gritar e gritar ”, alerta Kavita.

Foi o que aconteceu com Martha e Ben. Ben raramente gritava com Martha; Sua raiva era do tipo frio e sombrio, onde ele simplesmente se apertou e se recusou a falar com ela. Era como se ele estivesse punindo -a o tempo todo. Ela estava constantemente no limite e ficou se perguntando: “Meu marido tem problemas de raiva?”

Se você estiver sendo excluído ou dado o ombro frio após cada desacordo ou argumento, saiba que isso poderia muito bem estar entre os sinais de raiva em um homem. A personalidade pensativa e distante pode parecer atraente de longe - graças à cultura pop e à mídia nos alimentando idéias equivocadas de masculinidade e machismo - mas pode ficar cansativo para suportar rapidamente.

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4. Ele é sempre rápido em julgar

Como você sabe se seu namorado tem problemas de raiva? Reserve um momento para introspectar como você se sente no relacionamento. Seu parceiro o encoraja, levantá -lo e faz você se sentir realmente abençoado por ter você? Ou ele encontra maneiras mais novas e criativas de que você saiba que você não é bom o suficiente?

Você usa uma roupa nova, ele passa uma observação contundente. Você decide assistir a um filme juntos, ele reclama e culpa você por escolher. Não importa o que você faça, nunca é bom o suficiente para ele e ele o julgará imediatamente. Se você se viu assentindo, observe: este é um sinal de aviso de que um homem tem problemas de raiva.

“Alguém com problemas de raiva tentará mudar tudo sobre você. Eles vão fazer você continuamente se sentir indigno e todas as opções que você fizer serão criticadas ”, diz Kavita. “Mesmo quando você tenta resolver as coisas, eles o bombardearão com insultos e se recusam a resolver as coisas.”

5. Ele vai trazer erros passados

Brigas e argumentos são comuns em todos os relacionamentos. Quando os ânimos estão queimando, podemos acabar dizendo ou fazendo coisas de que não estamos exatamente orgulhosos. Então, como você diz se um cara tem problemas de raiva? Ele não estará brigando apenas com a discordância atual, mas vai trazer à tona tudo o que você já fez de errado, mesmo que eles não tenham nada a ver com o que está acontecendo agora.

Talvez agora você esteja lutando por algo tão simples quanto ter ou não convidados no fim de semana. Ele vai trazer à tona algo que você disse em uma festa há um ano. Ele vai lembrá -lo daquele tempo que você trouxe flores para casa que ele era alérgico a. De como o dinheiro foi desperdiçado em comida de festa seis meses atrás. Lutas feias ocorrem quando um parceiro com problemas de raiva faz com que todas.

6. Ele vai isolar você

Entre os sinais mais reveladores de problemas de raiva em um homem está sua necessidade de controlar todos os aspectos da sua vida e conter sua sequência independente, pouco a pouco. Ele não gosta de você conhecer seus amigos. Ele não gosta que você vá ver sua família para o brunch de domingo. Ele odeia que você tem uma carreira e sai para trabalhar. “Por que você precisa trabalhar? Eu ganho o suficiente para nós dois ”, ele pode te dizer.

"Um homem com problemas de raiva o isolará de todos os seus sistemas de suporte", alerta Kavita. “A idéia é torná -lo totalmente dependente dele, para que, mesmo que ele leve toda a sua raiva, você não tem ninguém para se voltar. Eles até fazem parecer como eles querem o que é melhor para você. Mas então eles não permitirão que você ganhe e gaste seu próprio dinheiro ”, acrescenta ela.

7. Ele o manipula

Como você diz se um cara tem problemas de raiva? Ele quase certamente será um parceiro manipulador. Ele fará você pensar que está sempre errado e ele está, de fato, a vítima. Ele vai constantemente gastar você ou te citar até o ponto em que você pensa que é você quem tem problemas em vez dele. Caso você sugira a terapia do casal, ele imediatamente dirá que não precisa, porque aparentemente, está tudo na sua cabeça.

Se você tentar se defender, ele pode parecer ferido e acusá -lo de machucá -lo, quando é o contrário. Mesmo que ele o faça, por algum milagre, acabar em terapia por algumas sessões, é possível que ele interprete a vítima o tempo todo e culpará você por tudo. Homens com problemas de raiva têm um lado inegavelmente manipulador, que você não poderá ver o que é, nem lidar com isso até que você aceite a realidade da sua situação.

8. Ele faz você se sentir indigno

Todos nós temos exemplos de coisas prejudiciais que nunca devemos dizer aos nossos parceiros. Mas um homem com problemas de raiva vai dar alguns passos adiante. Ele vai constantemente fazer você se sentir indigno. Ele pode dizer que você tem sorte que ele se casou com você porque ninguém mais faria. Se seu marido ou namorado tiver problemas de raiva, ele sempre encontrará uma maneira de colocá -lo no chão, porque é isso que ele precisa para se levantar em seus próprios olhos.

Para Sharon, seu mundo inteiro girou em torno de agradar seu marido Joseph. Ele diria constantemente que havia feito um favor a ela se casando com ela. "Não é como se você fosse tão atraente ou tivesse uma boa personalidade", ele provocaria. A auto-estima de Sharon encolheu toda vez que ela acreditava em tudo o que ele disse a ela.

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9. Ele te dá o conselho errado

Se você perguntar a um homem com problemas de raiva para conselhos, é certo que ele não será útil. Em vez disso, ele lhe dará conselhos que o enviarão pelo caminho errado. Pode ser sobre sua carreira, sua família ou outros problemas de vida. É assim que saber se um homem tem problemas de raiva - ele lhe dará conselhos que trarão sua vida caindo. Ele não se importa como isso afeta você, na verdade, ele está deliberadamente tentando machucá -lo e torná -lo infeliz.

Bill aprendeu isso da maneira mais difícil. Ele se voltou para o marido, Warren, para conselhos quando foi preterido para uma promoção no trabalho. Ele insistiu que Bill levasse o assunto com a gerência, citando que não recebeu a promoção porque acabara de voltar ao trabalho de um sabático. Isso acionou uma investigação interna no trabalho e Bill e seu chefe foram convidados a tirar um tempo de folga. Quando ele disse a Warren, ele gritou com Bill com raiva: “É claro! Você não pode fazer nada certo.”Foi quando ocorreu para Bill,“ meu marido tem problemas de raiva e está afetando minha vida, e até minha carreira.”

10. Ele badmouths você

Se ele está constantemente sendo prejudicial para você, tenha certeza de que ele está falando mal de você nas suas costas também. Ele poderia estar dizendo à sua família que você é um cônjuge ruim, ele dirá aos seus amigos que você não pode manter um segredo. Ele pode até dizer ao seu chefe que você não estava muito doente naquele dia em que você se despediu.

Um homem com problemas de raiva não se importará com como ele faz você olhar para o mundo exterior. Seu foco é inteiramente em sua própria raiva e como ele pode usá -lo para machucá -lo. Se ele pode cortá -lo de todos os outros, significa que você está inteiramente ao seu poder. E isso é exatamente o que ele quer. Questões de raiva nos homens podem realmente prejudicar seu julgamento e seus parceiros são os que precisam suportar o peso disso.

11. Ele pode forçá -lo a sair

Se você está com um homem com problemas de raiva, haverá inúmeras partidas gritando. Ele pode até forçá -lo a sair de casa, dizendo que não pode suportar você, ou seria melhor para todos se você acabasse de sair. Novamente, pode ser diurno ou meio da noite, mas ele não está preocupado com onde você vai ou se tiver dinheiro suficiente para gastar no carro. Ele está simplesmente afirmando seus problemas de raiva e seu poder sobre você, forçando você a sair.

"Para um homem com problemas de raiva, você não é realmente uma pessoa, você é apenas o saco de pancadas - um depósito de depósito para todo o seu trauma emocional", diz Kavita. O ponto principal é que, se seu marido ou namorado tiver problemas de temperamento, não será fácil aguentar com ele. Quanto mais você se esconder para manter a paz, mais ousado ele ficará. É por isso que é imperativo que você aprenda a encontrar sua voz perdida e manter sua posição depois de começar a ver os sinais de problemas de raiva em um homem.

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O que fazer se o homem que você está namorando tiver problemas de raiva

“Meu namorado está sempre zangado com mim. Mas ainda tenho sentimentos por ele e quero trabalhar nesse relacionamento ”, diz Millie, um professor de jardim de infância. Deseja dar a ele uma última chance antes de fazer a chamada final? Agradecemos sua paciência e devoção, mas certifique -se de que você não está prejudicando sua própria saúde mental e física no processo. No entanto, existem alguns passos pensativos que você pode tomar para ajudá -lo a superar essa atitude desagradável:

1. Ajudá -lo a descobrir os motivos e gatilhos

Quando um homem tem problemas de raiva, pode nem sempre estar sob seu controle para domar seu ego de alteração bestial. Muitos fatores internos e externos podem aumentar para transformá -lo na pessoa que ele é hoje - insensível, rude e um pouco assustador. A primeira ordem de negócios aqui deve estar identificando esses fatores para entender de onde essa raiva deriva.

Ele já foi abusado emocionalmente e fisicamente ou intimidado quando criança? Ele está tentando lidar com problemas de ansiedade de relacionamento? Talvez sua educação tenha algo a ver com isso e este é o melhor que ele pode fazer. Depois de identificar os gatilhos e seu padrão de deixar escapar a raiva, você pode encontrar uma maneira de lidar com o problema.

2. Tenha compaixão

Amor, paciência, apoio, compaixão - não há melhores forças de cura do que essas no mundo. Ofereça ao seu homem uma doce dose de afirmação positiva todos os dias. Tente convencê -lo a se envolver em conversas mais profundas e ficar vulnerável a todas as suas emoções negativas. Reconheça suas preocupações, por mais trivial que pareçam para você. Vê -lo de pé ao seu lado pode dar -lhe o zelo de trabalhar sinceramente em suas deficiências.

3. Incentive -o a praticar a atenção plena

Se você está namorando um homem com problemas de raiva, também pode tentar apoiá -lo durante a jornada antes de desistir completamente dele. Você acha que ele está disposto a corrigir seus problemas de temperamento? Se sim, vocês dois podem participar de algumas atividades conscientes, por exemplo - comece com o diário para ajudá -lo a acompanhar suas emoções. Fazer longas caminhadas, de mãos dadas, pode ser uma ótima maneira de se reconectar após uma grande luta. Sessões de meditação suaves e exercícios de respiração são altamente eficazes para canalizar a raiva reprimida.

4. Saia quando a situação estiver fora de controle

“Meu namorado tem um temperamento ruim e isso me assusta”, diz Lily, um de nossos leitores da Califórnia, “às vezes ele se torna uma pessoa totalmente diferente, gritando no topo de sua voz, jogando coisas em mim. Eu me sinto tão entorpecido e desamparado ao mesmo tempo.Lily, você não precisa ficar lá e tolerar sua explosão errática até que ele se acalme. Encontre uma maneira de sair de casa e alcançar um lugar onde você pode se sentir seguro.

Mantenha alguns números de apoio à violência doméstica em mãos e mantenha seus amigos e familiares informados sobre sua condição. Mesmo que os problemas de raiva do seu homem não atinjam tão ruins quanto a de Lily, você deve sair dessa porta por enquanto quando o vê perdendo o controle. Vai poupar os dois algum tempo para refletir sobre a situação e voltar a uma discussão racional.

5. Procure ajuda agora

Existe a possibilidade de esse homem se recusar a obter ajuda ou ir à terapia; de fato, ele pode se recusar a reconhecer que tem um problema. Na maioria dos casos, essa raiva terá suas raízes no trauma inicial, mas ele não está aberto ao tratamento. Você tem que tentar o seu melhor para obter ajuda profissional. Conselheiros qualificados e experientes no painel de especialistas da Bonobology estão sempre aqui para você. Sinta -se à vontade para nos visitar a qualquer hora!

Depois de passar pelo fluxo e refluxo da raiva nos relacionamentos, você namoraria alguém com problemas de raiva? Nós mal pensamos assim! Lembre -se, você não é um capacho ou um centro de reabilitação para um homem com problemas de raiva. Se ele continuar se recusando a mudar, é uma boa ideia manter sua dignidade e deixar esse relacionamento tóxico. Você merece o melhor.

Perguntas frequentes

Você pode dizer que um homem tem um temperamento se ele estiver sempre menosprezando você, trazendo erros passados ​​em todas as lutas que você tem e fazendo você se sentir inútil. Todos esses são sinais gritantes que um homem tem problemas de raiva. Outros sinais mais sutis o incluem lentamente isolando você de amigos e familiares para que você não tenha sistema de apoio, mas ele.

Lutas e argumentos são sinais de um relacionamento saudável, mas a raiva que é fria e prejudicial não é uma forma de amor. Estes são novamente sinais de que seu homem tem um temperamento e não hesita em usá -lo da maneira mais tóxica possível. Existem maneiras saudáveis ​​de expressar discordância em um relacionamento - fazer seu parceiro se sentir constantemente mal é certamente não é um deles.

Sim, com ajuda e terapia, esse homem pode mudar, mas ele precisa estar disposto a aceitar essa ajuda. Quando um cara tem problemas de raiva, é raro que ele aceite que ele precisa de terapia ou qualquer tipo de ajuda. Ele pode até interpretar a vítima ou chamá -lo de nomes por dizer que precisa de ajuda. Você não precisa permanecer com ele, esperando que ele mude. Defina os limites e saia se ele não mudar.

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