11 coisas que acontecem nos relacionamentos sem confiança

A correlação entre confiança e amor é central para a construção de relacionamentos saudáveis. Como o belo Zendaya citou uma vez, “os relacionamentos sem confiança são como telefones sem serviço. E o que você faz com um telefone sem serviço? Você joga."É um fato contundente que resume perfeitamente o que acontece quando há falta de confiança em um relacionamento. 

Quando alcançado ao psicólogo Jayant Sundaresan por suas contribuições sobre um relacionamento sem confiança e respeito, ele diz: “Um relacionamento sem confiança é como um carro sem gasolina. A confiança é muito importante em um relacionamento, pois nos ajuda a focar nos bons aspectos de nosso parceiro. Seu parceiro ficará ao seu lado através de grossos e magros uma vez que vocês dois estabelecem uma enorme quantidade de confiança um no outro. Esta base é construída lentamente à medida que progredimos em nossa compreensão de nosso parceiro.”

Eu aprendi algumas lições valiosas no passado, onde a desconfiança se espalhou como um incêndio no relacionamento. A razão pela qual acredito que a confiança é mais importante do que o amor é porque o amor é cego, mas a confiança não é. A confiança é racional enquanto o amor é uma pressa. Confiar em alguém é um ato lógico enquanto amar alguém acontece espontaneamente, com muitas vezes sem controle sobre isso.

Você pode se apaixonar por tantas pessoas quanto quiser e tantas vezes quanto seu coração desejar, mas você precisa de confiança para permanecer apaixonado e apoiar esse amor. 

Os relacionamentos podem funcionar sem confiança?

Índice

• Os relacionamentos podem funcionar sem confiança?
• 11 coisas que acontecem nos relacionamentos sem confiança
  • 1. Sem confiabilidade 
  • 2. Não há porto seguro 
  • 3. Coisas que acontecem nos relacionamentos sem confiança - quebra de comunicação
  • 4. As falhas são amplificadas 
  • 5. Explosão de emoções
  • 6. Você evita passar tempo um com o outro
  • 7. Pensamentos frequentes de suspeita e traição
  • 8. Invasão de privacidade em relacionamentos sem confiança
  • 9. Erupção de ataques preventivos
  • 10. Infidelidade
  • 11. Relacionamentos sem confiança podem levar a rompimentos
• Perguntas frequentes

Jayant diz: “Existem muitas atividades para construir ou reconstruir a confiança em um relacionamento. Precisamos de um parceiro que ouça nossos pensamentos e sentimentos mais íntimos, que os entenderão e os validam. A desconfiança não nos permitirá nos abrir para o nosso outro significativo. Nos relacionamentos sem confiança, você não está aberto a receber nem dar amor.

“Vocês dois estão se limitando um do outro e restringindo o crescimento do relacionamento. A falta de confiança em um relacionamento não permitirá que você relaxe uns com os outros. Em um casamento sem confiança e respeito, você não vai acreditar na outra pessoa, não importa quanta prova de inocência que eles estivessem na sua frente. Muito calor e fogo cercam o relacionamento, esperando para incendiar a totalidade.

“Não há movimento real acontecendo no relacionamento porque ninguém deseja seguir em frente. Portanto, um relacionamento sem confiança não é nada.“Você precisa de confiança para construir uma base forte e experimentar o amor incondicional. Ou um relacionamento em breve começará a balançar e desmoronar. Você precisa confiar para se sentir confortável com o outro. Isso nos faz sentir seguros na presença de nosso amante. Isso nos faz sentir protegidos e começamos a confiar em nosso parceiro para não nos machucar.

Mas relacionamentos sem confiança não podem durar muito. Como Jayant disse, um relacionamento sem confiança é como um carro sem gasolina. E quão longe alguém pode viajar sem gás? Não muito longe. 

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11 coisas que acontecem nos relacionamentos sem confiança

A confiança leva tempo para construir. Imagine que você conhece alguém nas mídias sociais. Você começa a conversar com eles constantemente. Você até fala com eles em videochamadas. Você sabe onde eles moram e o que fazem para viver, mas você se dedica a encontrá -los porque não quer ser enganado ou fantasiado. A confiança é essencial quando se trata de todos os tipos de relacionamentos. Abaixo estão as coisas que acontecem nos relacionamentos sem confiança. 

1. Sem confiabilidade 

Jayant diz: “Relacionamentos sem confiança de ambos os lados terão confiabilidade zero. Como você segue em frente no relacionamento quando não pode confiar em seu parceiro? Para manter um relacionamento, você precisa confiar um no outro. A falta de confiabilidade pode ocorrer de várias formas. Digamos que seu parceiro promete voltar para casa para jantar a tempo, mas todos os dias, eles voltam extremamente tarde.

“Um parceiro não confiável não pode depender, pois eles dirão algo, mas fazem o oposto disso. Você não pode aprofundar sua conexão com seus parceiros quando suas palavras e ações não se alinham.”A confiabilidade é um aspecto essencial de um relacionamento como uma pessoa confiável é consistente e pode ser confiável. 

2. Não há porto seguro 

Jayant diz: “Um relacionamento é como um cobertor de segurança. Um porto seguro para o qual você pode voltar para casa no final do dia e se sentir seguro e protegido. Deve haver segurança emocional em cada relacionamento. Somos todos humanos lutando contra um bilhão de coisas em nossas vidas diárias. Quando não há porto seguro, não nos sentimos protegidos contra danos e julgamento. Em um relacionamento sem confiança e respeito, sempre haverá falta de sentimento de segurança e pertencimento. Você pode até sentir que a outra pessoa está usando você.”

Quando há confiança em um relacionamento, você volta para casa para uma pessoa que está disposta a demonstrar seus cuidados e carinho por você. Este amor e carinho nutrem nosso ser. Nossa saúde mental depende amplamente da qualidade dos relacionamentos que temos e, quando há falta de confiança em um relacionamento, a qualidade continua diminuindo. O Bond se afasta e nos afeta de mais de uma maneira.

3. Coisas que acontecem nos relacionamentos sem confiança - quebra de comunicação

A comunicação é vital para que qualquer relacionamento funcione pacificamente e suavemente. Problemas de comunicação podem afetar a intimidade e a conexão emocional, dando origem a muitos conflitos. Jayant diz: “O colapso da comunicação é uma das principais coisas que acontece nos relacionamentos sem confiança nos dois lados. Você não vai compartilhar com seu parceiro sobre seus sonhos, suas ambições e seus medos. 

“Quando você para de se comunicar, você se sente menos conectado com seu parceiro a cada dia que passa. Isso resultará em conflitos escalados, mesmo que o argumento seja sobre algo insignificante. Você vai se sentir como se não fosse visto ou ouvido. Você constantemente formará uma perspectiva negativa do seu parceiro, mesmo que eles sejam bem-intencionados.”

4. As falhas são amplificadas 

Jayant compartilha um ponteiro instigante sobre falhas serem amplificadas sempre que não confiamos em nosso parceiro. É um dos problemas de relacionamento mais comuns que ocorrem quando não confiamos em nosso parceiro. Ele diz: “Todos nós somos imperfeitos. Todos nós nascemos com falhas. Mas quando há falta de confiança em um relacionamento, essas imperfeições são vistas com uma lupa. Se seu parceiro não confiar em você, eles sempre examinarão todos os pequenos aspectos das coisas que você faz e das coisas que você não faz.

“Uma atitude tão pessimista vem de um lugar de negatividade onde não há confiança. A confiança é o requisito central em um relacionamento. Instiga uma antecipação positiva de querer estar com alguém. Quando suas falhas estão sendo peneiradas e inspecionadas, ele cria um ambiente prejudicial e prejudicial.”

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5. Explosão de emoções

Quando você ama e confia em alguém, tende a ter conversas honestas e abertas, onde pode resolver os problemas à medida que surgem. Quando você sufoca esses problemas em vez de falar, em breve você terá que enfrentar inundações emocionais na forma de raiva passiva-agressiva e ressentimento em relação ao seu parceiro.

Jayant diz: “Por tudo o que está sendo engolido em vez de compartilhar com seu parceiro, você acabará adotando um comportamento passivo-agressivo. Você ficará mal -humorado, você vai chorar, ficar furioso e explodir tudo porque não há confiança, e um relacionamento sem confiança não é nada.” 

6. Você evita passar tempo um com o outro

Você precisa gastar tempo com seu parceiro para entendê -los melhor e formar um vínculo mais profundo. Quando você ama alguém, você não consegue o suficiente deles. Mas em relacionamentos sem confiança, você não passa algum tempo de qualidade juntos.

Jayant diz: “Em um relacionamento ou casamento sem confiança e respeito, você não fará nenhum compromisso saudável para a outra pessoa. Isso levará a inúmeras diferenças de opinião. Essas lutas farão você passar menos tempo com seu parceiro, e você se sentirá preso no relacionamento.”

7. Pensamentos frequentes de suspeita e traição

Jayant diz: “Digamos que você e seu parceiro vão a uma festa. Vocês dois estão em salas diferentes. Sua mente começa a vagar e está cheia de negatividade em relação ao seu parceiro. Você está pensando sobre o que eles devem estar fazendo. Você está pensando que talvez seu marido esteja conversando com outra mulher. Embora vocês dois estejam na mesma festa, você os imagina traindo você só porque seus olhos não podem vê -los.

“Você questiona a moralidade e a sinceridade do seu parceiro em relação a você, mesmo quando elas são completamente leais. Quando há uma falta de confiança em um relacionamento, você assumirá as piores coisas possíveis sobre eles.”

8. Invasão de privacidade em relacionamentos sem confiança

Jayant elabora o ponto anterior: “Nos relacionamentos sem confiança, pode haver um monitoramento completo de seu espaço e tempo pessoal. Suponha que você esteja alguns minutos atrasado do trabalho. Você terá que justificar aqueles minutos que faltam. Espera -se que você explique aqueles minutos.

Seu espaço pessoal será invadido. Suas mídias sociais serão supervisionadas. Seus telefonemas e mensagens serão verificados sem o seu conhecimento. Digamos que você seja quem não confia no seu parceiro. Você se torna um cão de guarda. Depois que seu parceiro descobrir que você está de olho em todas as suas ações, muito em breve, eles começarão a odiar você. Devido às suas investigações incessantes, seu parceiro se sentirá sufocado nesta atmosfera desconfiada.”

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9. Erupção de ataques preventivos

Preemção significa fazer algo diante da outra pessoa. Esta não é uma das coisas a fazer para recuperar a confiança em um relacionamento. Suponha que alguém esteja planejando te machucar. Mas você os machucou antes que eles possam causar algum dano a você. Você toma as medidas para impedir que eles tomem a mesma ação. Jayant diz: “Relacionamentos sem confiança de ambos os lados geralmente se entregam a ataques preventivos.

“Você pensa:“ Deixe -me fazer isso com você antes de fazer isso comigo. Afinal, era sua intenção negativa que eu antecedei.”É basicamente um 'eu vou enganar você antes que você me engane'. O comportamento preventivo decorre do medo. Se você teme que seu parceiro possa te trair, então você vai trai -los. Porque você quer machucá -los antes que eles te machuquem.”

10. Infidelidade

Jayant diz: “A infidelidade ocorrerá se seu parceiro for submetido a ceticismo prolongado. Quando um parceiro recebe tanto pessimismo em um relacionamento, conhecer novas pessoas se sentirá como um sopro de ar fresco. Esse ar fresco os fará perceber que as pessoas podem ser diferentes e os relacionamentos podem ser mais felizes. Devido aos problemas de confiança em seu relacionamento, esse parceiro pode acabar fazendo algo que eles nunca pretendiam.

“A desconfiança os empurrará nos braços de outra pessoa onde as conversas são fáceis, mais confortáveis ​​e relaxadas. Eles verão o contraste entre o relacionamento e essa nova dinâmica, percebem como um relacionamento saudável funciona e agora buscará a felicidade com esta nova pessoa.”

11. Relacionamentos sem confiança podem levar a rompimentos

Jayant compartilha: “Relacionamentos sem confiança não progredirão. Devido à incapacidade de crescer e todos os comportamentos de auto-sabotagem, seu relacionamento ficará preso no estágio inicial. Não importa em que estágio você estivesse anteriormente, a falta de confiança o colocará de volta na primeira fase. A menos e até que ambas as partes se esforcem para construir confiança e encontrar maneiras de sair da desconfiança, haverá um final ruim inevitável para o relacionamento.”

Você irá afastar seu parceiro e não ficará feliz em sempre se tiver pensamentos cínicos sobre eles. Uma separação será o objetivo final de um casamento sem confiança. Sua suspeita constante, falta de comunicação e explosão de emoções acabarão fazendo seu parceiro acabar com o relacionamento para o bem. 

Perguntas frequentes

A resposta não pode ser um sim ou não direto. Se seu parceiro deu motivos suficientes para você duvidar deles e de suas intenções, talvez você esteja certo em se perguntar se deve ficar nesse relacionamento. Mas se você não confia no seu parceiro porque está tudo na sua cabeça e eles não fizeram nada para merecer seu ceticismo, então você precisa consertá -lo antes que eles o deixe. Tente encontrar maneiras de construir confiança com eles, se você não quiser que o relacionamento termine.

O amor pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Se é apenas atração física ou paixão, o amor pode funcionar sem confiança. Mas se for um relacionamento comprometido com vocês dois exigindo confiança um do outro, então a resposta é não. O amor é um sentimento que vem e vai, mas confia, uma vez perdido, é difícil de encontrar novamente. 

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