12 Benefícios para a saúde do beijo

“Mãe por que eles se beijam tanto?”Disse meu filho exasperado de 10 anos. Ele estava assistindo a um filme de desenho animado que tinha pelo menos três cenas de beijo. Sua última observação ao assistir a todos esses filmes de desenhos animados é “A história tem que terminar com um beijo, mas por que?"" Talvez haja alguns benefícios de beijar ", respondi rindo.

Beijar é algo que vem até nós naturalmente e é a demonstração mais espontânea de afeto. Como uma criança se sente segura no abraço apertado de uma mãe que é seguida por um longo beijo na bochecha, em um relacionamento homem-mulher, um longo beijo nos lábios é igualmente importante para promover a segurança, o vínculo e o carinho.

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Beijar é um gesto usado para expressar paixão e amor. E os benefícios de saúde do beijo também são incríveis. O beijo é considerado um impulsionador de humor, libertado de hormônios essenciais e um dos melhores meios para alcançar uma vida saudável e feliz. Beijar é bom para sua saúde.

É saudável beijar?

Índice

• É saudável beijar?
• 12 benefícios incríveis do beijo
  • 1. Beijo para se livrar dessas calorias extras
  • 2. Diga tchau para dores de cabeça e dores
  • 3. Beijar pode fazer você parecer mais jovem
  • 4. Beijar pode melhorar a saúde dos seus dentes
  • 5. Um beijo para aliviar o estresse e se livrar da depressão
  • 6. Beijar pode aumentar a saúde do seu coração
  • 7. Diga 'oi' para pulmões saudáveis
  • 8. Aumente sua imunidade beijando seu ente querido
  • 9. Beije para se tornar mais alerta e focado
  • 10. Beijar pode reduzir o risco de alergias
  • 11. Aumente sua auto-estima e confiança beijando
  • 12. Beijo para viver uma vida longa
• Perguntas frequentes

Não há dúvida de que beijar talvez seja a preliminar. No entanto, beijar é muito mais do que apenas uma forma de preliminares.

É um meio de expressar seu carinho com sua mãe, seus filhos, seus amigos, etc. Mas em um relacionamento sexualmente romântico, o beijo permite verificar sua compatibilidade com o parceiro. Ajuda a construir química entre duas pessoas.

De acordo com um estudo, inclinar a cabeça para a direita é o estilo de beijo seguido por cerca de dois terços das pessoas no mundo. ¹ Também é interessante notar que uma pessoa beija por apenas duas semanas em sua vida inteira. ². Cerca de 10% da população mundial exibe outras formas de afeto, como mordiscar, lamber, etc., em vez de beijar ³.

O beijo tem uma série de benefícios à saúde que ajudam a aumentar o bem -estar físico, mental e emocional das pessoas. Assim como o sexo tem benefícios para a saúde para homens e mulheres, beijar não está atrasado.

A maneira mais econômica e fácil de trazer positividade e felicidade em sua vida é beijar seus entes queridos e lembrá -los do lugar importante que eles têm em sua vida.

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12 benefícios incríveis do beijo

É hora de ir além da ideia de que as pessoas se beijam apenas por diversão e prazer. Os benefícios de beijar e abraçar são imensos e não se pode ignorar que. Por que nos sentimos tão felizes depois que nos beijamos?

A biologia do beijo diz que, quando liplock, liberamos o hormônio ocitocina e cria uma reação no cérebro que levanta nosso humor instantaneamente. Beijar também liga duas pessoas, às vezes mais que sexo e ajuda a manter um casal motivado em um relacionamento monogâmico. Beijar também libera serotonina que ajuda você a se sentir relaxado e rejuvenescido.

Quando duas pessoas estão apaixonadas e elas se beijam, eles liberam dopamina. Todos esses hormônios são chamados hormônios felizes que são ótimos para o humor.

A dopamina ativa a mesma área do cérebro que é direcionada por heroína e cocaína, então beijar pode realmente ser viciante também.

Se as pessoas em um relacionamento de longo prazo mantêm os beijos, elas colhem os benefícios à saúde de se beijar em maior medida. A saliva trocada durante o beijo ajuda muito na excitação sexual e, portanto, mantendo duas pessoas mais sexualmente ativas e compatíveis.

Aqui está uma rápida olhada nos 12 benefícios de saúde de beijar seus entes queridos.

1. Beijo para se livrar dessas calorias extras

Não há necessidade de acertar a academia para reduzir o peso e parecer em forma. Apenas gaste até um minuto beijando seu ente querido e você deve perder 6 calorias ⁴.

Imagine o número de calorias uma sessão de beijo vigorosa com seu parceiro ajudará você a reduzir. Beijar aumenta o metabolismo do seu corpo, devido ao qual a queima de calorias extras ocorre muito convenientemente com menos esforço. Você poderia imaginar beijar poderia realmente ter um benefício de saúde como este?

2. Diga tchau para dores de cabeça e dores

Quando você se beija, a tensão sobre seus nervos e vasos sanguíneos é aliviada, como resultado da qual a circulação sanguínea no corpo melhora. Uma vez que a tensão é aliviada e seus vasos sanguíneos dilatam, dores, dores de cabeça e outras formas de cólicas em seu corpo podem ser cuidadas facilmente.

Como mencionamos anterior, a serotonina ajuda você a se sentir relaxado e se você estiver se sentindo estressado por qualquer motivo, pode ajudar muito. O beijo também tem um impacto positivo nas suas mudanças de humor. Então beije seu ente querido quando sofre de dor corporal e vice -versa.

3. Beijar pode fazer você parecer mais jovem

Sabe -se cientificamente que um beijo envolve o uso de cerca de 112 músculos posturais e 34 músculos faciais.⁵ Enquanto beijando, os músculos ficam treinados e tonificados de tal maneira que você tende a parecer muito melhor e mais jovem do que o seu eu habitual.

Sua pele facial parece muito mais saudável. Até a sua mandíbula e o pescoço são moldados para melhor se você se deliciar com o beijo. E você não precisa tentar o mesmo beijo toda vez, existem muitos tipos diferentes de beijos que você pode desfrutar ao colher os benefícios do liplock. Dissemos que o beijo de pescoço é afetuoso e sexual?

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4. Beijar pode melhorar a saúde dos seus dentes

A acidez associada às cavidades dos dentes é neutralizada com o aumento da produção de saliva na boca por causa da sensação de beijar.

Além disso, a placa que está acumulada na boca também é lavada devido ao aumento da saliva. O conteúdo de sal mineral na saliva geralmente ajuda a proteger o esmalte dos dentes.

E quando você sabe que tem alguém para te beijar é mais cuidadoso com a higiene oral. Então isso é ótimo para você, não é?

5. Um beijo para aliviar o estresse e se livrar da depressão

Sempre que você se sentir atolado com as responsabilidades e pressões da vida, você deve estar perto de seu ente querido e até beijá -lo, se possível.

O beijo liberará produtos químicos como ocitocina, dopamina e serotonina, etc., que ajudam a aliviar o estresse e se livrar da tristeza em sua vida. Uma vez livre de estresse e depressão, só você poderá pensar em ter uma vida saudável.

6. Beijar pode aumentar a saúde do seu coração

Como o beijo ajuda a aliviar o estresse, certamente pode aumentar a saúde do seu coração, porque o estresse é frequentemente considerado a causa raiz de doenças cardíacas.

Junto com isso, os níveis de colesterol também são reduzidos devido a beijos, e a dilatação dos vasos sanguíneos durante o ato de beijar ajuda a diminuir a pressão arterial também. Então, ao mesmo tempo, beijar leva a um coração saudável.

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7. Diga 'oi' para pulmões saudáveis

Está beijando saudável? É sim. É óbvio que sua respiração se torna mais rápida quando você beija outra pessoa. Isso significa que você inspira e expira cerca de 60 vezes em um minuto, em vez do normal 20 vezes ⁶.

A conclusão que pode ser tirada desse fato científico é que o ritmo acelerado da sua respiração impede vários tipos de distúrbios pulmonares e melhora a saúde dos seus pulmões.

8. Aumente sua imunidade beijando seu ente querido

No processo de beijar seu ente querido, você tende a trocar cerca de 10 milhões ou 1 bilhão de germes e bactérias ⁷ um com o outro. Assim, como uma reação a germes e bactérias que são desconhecidas para o seu sistema imunológico, os anticorpos são criados em seu corpo e, portanto, você permanece protegido de diferentes tipos de doenças.

Sua imunidade é impulsionada e você tende a viver uma vida mais longa e livre de doenças devido a beijar. Então vá em frente e beije para uma boa saúde.

9. Beije para se tornar mais alerta e focado

É sabido que o beijo ajuda na secreção de diferentes produtos químicos e dois deles são adrenalina e noradrenalina. Esses dois produtos químicos podem deixá -lo não apenas animado, mas também o deixa mais focado e alerta para que você possa lidar com qualquer situação.

Sua freqüência cardíaca tenderá a aumentar e seu tempo de reação também aumentará devido à secreção de adrenalina enquanto se beija e tudo isso acabará aprimorar seu foco.

10. Beijar pode reduzir o risco de alergias

A quantidade de imunoglobulina E produzida pelo seu sistema imunológica diminui quando você beija outra pessoa como resultado da qual a histamina também não é liberada em seu corpo.

A histamina é um produto químico que causa sintomas de espirros de alergia, olhos aquosos, etc. Portanto, beije seu ente querido e sofra menos alergias em sua vida. Então, quando pólens ou poeira criam estragos em sua vida, vá em frente e se beije e se livre de suas alergias.

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11. Aumente sua auto-estima e confiança beijando

Seu bem-estar mental e emocional depende do nível de auto-estima e confiança que você é capaz de exibir em sua vida. O beijo aumenta a produção de ocitocina, o que cria hormônios felizes, e isso, por sua vez, ajuda a aumentar sua auto-estima.

Além da conexão que seu parceiro e você sentem um pelo outro enquanto se beijam também aprimora sua confiança.

12. Beijo para viver uma vida longa

Se você fizer questão de beijar seu ente querido regularmente, talvez isso ajude você e seu parceiro a viver uma vida longa, próspera e saudável.

Estudar ⁸ revelaram um fato muito interessante de que homens que beijam seus parceiros todas as manhãs tendem a viver cinco anos a mais do que os outros homens que não. Pode haver melhores benefícios à saúde do beijo?

Já é hora de o verdadeiro poder de um beijo ser realizado e promovido para permitir que as pessoas expressem amor um pelo outro enquanto também levam uma vida saudável e em forma.

Perguntas frequentes

Um beijo labial é importante porque não apenas ajuda a promover carinho, vínculo e intimidade entre duas pessoas, também ajuda a liberar hormônios que o fazem feliz e relaxado.

Se você está vigiando a higiene oral, beijar é a coisa mais saudável de se fazer. Isso ajuda você não apenas a manter uma ótima saúde mental, como também o mantém longe de doenças cardíacas e pulmonares, alergias e impulsiona sua imunidade.

Os efeitos colaterais negativos do beijo são alguns. Você pode acabar com a troca de bactérias e doenças enquanto se beijava. Você pode obter feridas frias, cáries ou até HIV através do beijo.

A dopamina ativa a mesma área do cérebro que é direcionada por heroína e cocaína, então beijar pode realmente ser viciante também.

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