12 etapas para reacender um casamento após a separação

Neste artigo

• Leve devagar
• Controle sua raiva e culpa
• Criar limites saudáveis
• Identifique e trabalhe em questões radiculares
• Comece com datas ocasionais
• Olhe para o futuro
• Seja muito honesto consigo mesmo desde o início
• Priorize seu relacionamento
• Respeite seu parceiro
• Seja gentil e compassivo
• expresse-se
• Divirtam-se juntos

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Então você se encontra naquele lugar assustador chamado separação e talvez esteja se perguntando como reacender um casamento após a separação.

Sem dúvida, a separação ocorreu após meses ou até anos de tensão e turbulência em seu casamento. Eventualmente, o ponto foi alcançado por um ou ambos os cônjuges em que uma separação de teste, separação permanente ou uma separação legal parecia a melhor opção.

A maneira como você se sente em relação à sua separação de casamento dependeria em grande parte se você foi quem o inicia ou não, e é claro quais foram as razões para o problema em seu casamento.

Se você está se perguntando 'meu casamento pode ser salvo' e quer saber como reacender um relacionamento depois que as coisas caíram ou como ganhar alguém de volta, continue lendo sobre.

O que significa legalmente separado? Como reacender um casamento após separação legal?

Embora uma separação de julgamento seja bastante informal e feita em nível pessoal, uma separação legal envolve uma ordem judicial. No entanto, esse acordo de separação de casamento ainda significa que há esperança para um casal.

Alguns casais precisam experimentar uma pausa em seu relacionamento para entender completamente o quanto querem fazer com que funcione.

Pode haver muitos problemas por trás de um casamento desmoronando, mas o divórcio geralmente não é algo que pode fazer um casal feliz.

Independentemente das questões subjacentes, a separação conjugal é geralmente um tempo intensamente emocional para os dois parceiros que se vêem suspensos em algum lugar entre casamento e divórcio.

Sentimentos de incerteza, medo e solidão são esperados. No entanto, uma separação no casamento também pode servir como um alerta valioso, dando a vocês dois tempo para reflexão.

Para reacender um casamento após a separação, exige que ambas.

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As 12 etapas a seguir podem ser úteis sobre como reacender um casamento durante a separação

1. Leve devagar

Dê a si mesmo e ao seu cônjuge o tempo todo necessário e perceba que você não pode se apressar ou forçar uma profunda mudança de coração.

Reserve um tempo para pensar com cuidado sobre tudo o que você diz e fazer. Decisões impulsivas ou apressadas podem ser algumas das que mais nos arrependermos, mas quando você pensou que as coisas são completamente propensas a se arrepender de sua decisão mais tarde.

A última coisa que você deseja é um "patch up" rápido que inevitavelmente não durará se os problemas subjacentes não tiverem sido tratados. Pense muito antes de assinar a linha pontilhada do contrato de separação.

Se você ainda sabe como salvar seu casamento e só precisa de um empurrão extra do seu parceiro, peça. Voltar a se reunir com um ex é sempre uma opção mais tarde, mas por que consertar mais tarde, quando o relacionamento pode ser corrigido nesta fase?

2. Controle sua raiva e culpa

Se você está procurando ser reconciliado com seu cônjuge, é contraproducente vomitar raiva, ódio e culpa por ele ou ela.

Isso só o afastará, aumentando o ressentimento e a hostilidade entre você depois de se separar do seu cônjuge.

Você precisa alcançar um lugar para poder compartilhar sua mágoa de maneira construtiva, com o objetivo de entender e cooperar em superar os problemas em seu relacionamento.

Para reacender um casamento após a separação, esta é a primeira coisa que os dois parceiros precisam se separar, a fim de ver as coisas de uma perspectiva diferente.

Assuma a responsabilidade por suas próprias ações e atitudes, em vez de culpar a outra pessoa.

3. Criar limites saudáveis

Durante o tempo de separação, é importante criar limites saudáveis, comunicando suas expectativas e estabelecendo regras básicas. Isso pode incluir abster -se de intimidade sexual enquanto vocês dois levam tempo para lidar com suas emoções.

Se houver crianças envolvidas, também é importante que os limites claros sejam respeitados em relação a visitas e contato para que as crianças não fiquem alienadas de um ou de outro pai. O manuseio das finanças é outra área prática onde acordos claros precisam ser alcançados.

4. Identifique e trabalhe em questões radiculares

Quero saber como recuperar seu ex de volta? Então comece a analisar por que uma distância foi criada entre vocês dois em primeiro lugar. O tempo de separação pode ser uma oportunidade muito valiosa para dar um passo atrás e obter perspectiva de seu casamento.

É especialmente importante que você tente identificar os problemas raiz que fizeram você chegar a este ponto. Talvez a causa pareça óbvia, como ter um caso ou um vício.

No entanto, por trás desse comportamento, provavelmente existem várias causas de raiz subjacentes, muitas vezes voltando a experiências negativas na infância que não foram processadas adequadamente.

Depois de identificar os problemas raiz, é importante que vocês estejam dispostos a trabalhar nesses problemas.

Pode ser necessário obter ajuda de um terceiro objetivo, como um conselheiro profissional de casamento para aprender as técnicas de especialistas para saber como salvar um casamento.

Ambas as partes precisam estar dispostas a assumir a responsabilidade por seu próprio comportamento e pedir perdão um ao outro. Isso é necessário para selar a rachadura que causou a separação em casamento em primeiro lugar.

Se vocês estão abertos para perdoar e aprender com suas experiências difíceis, pode abraçar esta oportunidade de mudar e crescer perto um do outro.

5. Comece com datas ocasionais

Após um tempo significativo de separação, quando vocês dois começam a se sentir prontos para um contato mais próximo, é uma boa ideia começar com datas ocasionais. Procure oportunidades para interagir com seu cônjuge em uma atmosfera agradável.

Tente encontrar maneiras de tratá -los com respeito e bondade. Tente se lembrar e ajude -se a lembrar por que você se apaixonou em primeiro lugar.

Encontre -se para obter durações mais curtas e não entre em longas discussões sobre o passado para reacender um casamento com sucesso após a separação.

Para ambas as partes, a separação do marido ou da esposa pode prejudicar profundamente sua auto -estima.

6. Olhe para o futuro

Quando você está procurando reacender seu casamento após um tempo de separação, chega um momento em que você precisa deixar o passado para trás e olhar para o futuro.

Não importa o que tenha acontecido entre você, se vocês estão dispostos a aprender padrões novos e positivos de se relacionar, você pode esperar um futuro mais feliz.

Seu casamento pode ser renovado e fortalecido e você poderá relembrar seu tempo de separação como um ponto de virada valioso para melhor.

7. Seja muito honesto consigo mesmo desde o início

Saiba que você está tentando reacender um casamento após a separação, porque você 100% deseja voltar a se reunir; Se alguma dúvida persistir em sua mente, procure um conselheiro que possa ajudá -lo a determinar isso.

Se você tem certeza de que definitivamente deseja salvar seu casamento após a separação, deve investir o suficiente para fazer algumas alterações para desfrutar de uma conexão saudável e íntima com seu parceiro novamente.

8. Priorize seu relacionamento

Lembre -se de que, depois de decidir dar outra chance ao seu relacionamento, você deve torná -lo uma prioridade. Isso significa colocar o trabalho e ir além para garantir que você seja dedicado e responsável em conjunto por reconstruir a conexão.

9. Respeite seu parceiro

Outro passo para reparar seu relacionamento para reacender um casamento após a separação é aprender a respeitar seu parceiro novamente.

Pode haver sentimentos de raiva e ressentimento ainda em seu coração por causa do seu passado e você pode precisar de ajuda para deixar de lado essas coisas.

Amar e aceitar seu parceiro por quem eles são é importante e, uma vez que você puder fazer isso, você estará mais preparado para trabalhar com suas diferenças de uma maneira pensativa e gentil.

Esta deve ser a base e a própria base de seu casamento e relacionamento.

10. Seja gentil e compassivo

O simples ato de sempre ser gentil e compassivo um com o outro pode salvar um relacionamento.

Se você abraçar essa atitude de sempre ser gentil e respeitoso com seu cônjuge, poderá resolver conflitos com mais eficácia.

Estar atento a isso é essencial para um relacionamento duradouro. Por exemplo, se você estiver com raiva de seu cônjuge, ainda pode exibir bondade por não ser excessivamente mau ou crítico deles.

Não há necessidade de falar condescendentemente ou fazer comentários médios. Em vez.

Em qualquer dia, escolha a bondade em vencer uma discussão.

11. expresse-se

Este é o conselho de separação do casamento final que você receberá quando quiser saber como trazer de volta a faísca em um relacionamento.

Ao se expressar, você deixa sentimentos de confiança revertem no relacionamento. Intimidade real é o que mantém um casamento prosperando. Você pode se expressar de várias maneiras:

1. Expresse suas emoções ao compartilhar momentos leves, afeto físico, toque não sexual
2. Permita -se estar vulnerável com seu parceiro e deixe -o ser vulnerável também
3. Fale sobre o seu dia, experiências importantes, opiniões, compartilhe momentos divertidos juntos.

12. Divirtam-se juntos

Faça prioridade se divertir juntos como um casal mais uma vez.

Tire algum tempo para ter uma pequena aventura com seu cônjuge. Isso permitirá que você se reconecte como um casal; Assim como você fez nos primeiros dias do seu relacionamento.

Sim, a separação torna as coisas complicadas, mas esta é sua maneira única de mostrar que você ainda se importa com o seu parceiro significativo. Quando você decidiu reacender um casamento após a separação, dando outra tentativa significa começar de novo.

Isso significa aproveitar o passeio do jeito que você faria no início de um relacionamento, menos qualquer ressaca.

Se o seu relacionamento é precioso para você, e você não quer que se desfeita novamente, tome a iniciativa de superar seus problemas como casal e reacender o amor.