12 sinais de alerta de um relacionamento fracassado

Um rompimento, assim como um relacionamento, não é um evento espontâneo; Isso não acontece apenas do nada. Se você for observador o suficiente, você identificará os indicadores de um relacionamento fracassado a uma milha de distância. Esse conhecimento pode ajudá -lo a fazer algum controle de danos ou pelo menos alcançar um local de aceitação para o fim iminente. Acreditamos que cada indivíduo deve ser perceptivo o suficiente para ver quando as coisas estão indo ladeira abaixo com o parceiro.

Felizmente, esta é uma faculdade que pode ser cultivada. Estamos aqui para ajudá -lo a identificar os sinais de relacionamento mais importantes com a orientação do psicólogo consultor Jaseena Backer (MS Psychology), que é um especialista em gerenciamento de gênero e relacionamento. Vamos descobrir se o seu vínculo está sendo uma separação ou não. Então, quais são os principais sinais de um relacionamento fracassado?

Quais são os sinais de um relacionamento fracassado? Aqui estão 12

Índice

• Quais são os sinais de um relacionamento fracassado? Aqui estão 12
  • 1. Comportamento desrespeitoso
  • 2. Falta de comunicação
  • 3. Padrões de mentir - sinais de relacionamento fracassados
  • 4. Muita desconfiança
  • 5. Perda de intimidade emocional
  • 6. Constante discutindo
  • 7. Ausência de direção
  • 8. Nenhuma atividade sexual     
  • 9. Insegurança excessiva 
  • 10. Táticas manipulativas 
  • 11. Zero compromissos são um item básico de um relacionamento fracassado
  • 12. Dificuldade em perdão

A maioria das pessoas tem problemas para discernir sinais de relacionamento fracassados ​​porque parecem muito triviais. Mas, na verdade, eles são as coisas que estão cometendo seu vínculo. Por exemplo, ambos os parceiros errando o tempo para o jantar é um evento único insignificante. Mas quando isso acontece com frequência, sugere que eles estão falhando em se comunicar em um relacionamento. Nossa lista vai conhecê -lo com 12 (sim, 12!) tais sinais que lhe darão uma boa compreensão dos erros de namoro comuns.

Uma mini-educação o capacitará a tomar medidas decisivas em favor do relacionamento. Aproxime -se da lista com uma mentalidade de crescimento e aprenda com ela. Estamos apenas tentando mostrar algumas áreas problemáticas para que você possa trabalhar para reconstruir a conexão que compartilha. Ei, não fique ansioso - vamos trabalhar em equipe e levá -lo a esse patch difícil. Aqui está apresentando os principais sinais de um relacionamento fracassado ..

1. Comportamento desrespeitoso

Jaseena explica: “O desrespeito é um dos principais ingredientes de um relacionamento fracassado. Você não se respeita mais e a condescendência se arrasta. Comentários dolorosos e escorregadios, fazendo coisas que são contraditórias com os valores do seu parceiro, e humilhando -os na frente da companhia são alguns exemplos de comportamento desrespeitoso. É lamentável que os parceiros se tornem hostis às vezes.”Reserve um momento e pense no seu relacionamento.

Como você e seu parceiro estão se tratando? Você está desdenhoso deles e no que eles acreditam? Você faz piadas às custas deles quando você está com amigos? Se sim, então há problemas para se preparar no pote de relacionamento. O respeito mútuo é a pedra angular de qualquer vínculo - você não pode funcionar de maneira saudável sem dar a sua melhor metade do respeito que eles merecem.

Takeaway -chave: Um relacionamento caracterizado por desrespeito não é sustentável. Você não pode construir uma vida com alguém se não os valoriza.

2. Falta de comunicação

Como se isso ainda não tivesse sido dito algumas centenas de vezes! A comunicação é tão vital para a dinâmica entre duas pessoas; Uma ausência de conversa é sempre uma bandeira vermelha. Jaseena diz: “As pessoas param de falar sobre muitas coisas em um relacionamento fracassado. Eles não sentem a necessidade de compartilhar suas experiências com o parceiro porque 'não faz diferença.'É assim que o silêncio se instala e cria distância entre os dois.

“Tanta coisa depende da comunicação se você pensar sobre isso. Lutas são resolvidas, mal -entendidos são liberados, planos são feitos e a confiança é construída simplesmente conversando com seu parceiro. Não se comunicar em um relacionamento fará com que se separe. Isso também é aplicável a títulos de longa distância. A comunicação é o cimento que mantém os parceiros juntos quando eles vivem separados. Se a conversa diminuir, como eles estarão envolvidos na vida um do outro? Feitiços silenciosos são um sinal revelador de falha nos relacionamentos de longa distância. ““

Takeaway -chave: A ausência de comunicação é perigosa para todos os tipos de relacionamentos. Quando a conversa desaparece, o mesmo acontece com o carinho, a confiança e a honestidade.

3. Padrões de mentir - sinais de relacionamento fracassados

A desonestidade nos relacionamentos tem consequências de longo alcance que ninguém vê chegando. Começa muito casualmente - uma mentira branca aqui, outra ali. Mas lentamente, a frequência e a intensidade desses aumentam. Houve casos em que dois e dois não somam as histórias do seu parceiro? Ou você é aquele que está mentindo em vez disso? Nem sempre precisa ser um caso de infidelidade, às vezes as pessoas mentem para passar um tempo longe de seu outro significativo. (Mas isso também é uma causa de preocupação.)

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Um leitor de Vancouver escreveu: “Faz três meses desde o meu rompimento agora e eu gostaria que tivéssemos nos separado antes. No final, continuamos procurando desculpas para sair de casa e não estar um com o outro. Eu poderia ter sido honesto e abordado a questão real, mas naquele momento nós dois estávamos falhando em nos comunicar no relacionamento. Em retrospecto, percebo que estava sempre mentindo para ele sobre pequenas coisas. Teria sido melhor se tivéssemos percebido que o nosso era um relacionamento fracassado.”

Takeaway -chave: As mentiras em um relacionamento somam e tornam cada vez mais difícil se comunicar com seu parceiro. Desonestidade é um precursor de distância e conflito.

4. Muita desconfiança

Jaseena explica: “Quando você não confia em seu parceiro, você suspeia constantemente de tudo o que dizem ou fazem. Adivinhação consistente se torna frustrante para ambas as partes envolvidas. Por fim, existem duas possibilidades - você entra em um modo de investigação ou se torna indiferente a eles. Há uma quebra de limites ou tentativas de manter a distância.”Quando os fundamentos da confiança começarem a vacilar, considere estes falhar em sinais de relacionamento.

Aqui está um teste simples; Quando seu parceiro transmite uma informação, você faz perguntas incessantes de acompanhamento? Se eles dizem: "Vou sair para jantar, fique em casa por 11" é sua resposta perguntando para onde, com quem e como eles estão indo? Se sua reação instável é verificação de fatos deles, então algo está super errado em seu relacionamento. Achamos que é hora de você trabalhar para reconstruir a confiança entre vocês dois.

Takeaway -chave: A desconfiança traz à tona os aspectos não tão bons das personalidades das pessoas. Deixar suspeitas e dúvidas controlá -lo é altamente prejudicial ao relacionamento.

5. Perda de intimidade emocional

De todos os sinais de relacionamento fracassados, este é o mais infeliz. Quando uma conexão segue seu curso, nenhum indivíduo se sente mais próximo um do outro. Um vínculo romântico é um espaço tão íntimo cheio de amor, riso, carinho e preocupação; Tudo isso se dissipa gradualmente quando uma separação está no pipeline. Mesmo quando eles se comunicam, há uma distância emocional de um braço de ambas as extremidades. A conversa se torna formal e funcional.

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Nenhum parceiro se sente confortável sendo vulnerável ou compartilhando seus altos e baixos com o outro. (Um relacionamento fracassado nunca pode fornecer um espaço seguro para ninguém.) À medida que a distância emocional aumenta, ambos os parceiros levam suas próprias vidas. Em algum momento, o interesse nos outros diminui. O significado e as experiências compartilhadas diminuem e finalmente desaparecem. Escusado será dizer que esse fim lento é doloroso para viver.

Takeaway -chave: A distância emocional não é perceptível inicialmente, mas cresce a cada dia. O casal fica fora de sincronia e o foco muda de construir uma vida compartilhada para um indivíduo.

6. Constante discutindo

Jaseena diz: “Há mais do que um aumento de brigas. Quando o casal discute, a raiva não é pertinente ao problema em questão. Há muito ressentimento envolvido e problemas passados ​​surgem. As desacordos aumentam rapidamente em um relacionamento fracassado e as coisas ficam fora de proporção. Isso está conectado à falta de comunicação - uma luta não deve ser a única coisa que leva os dois a falar um com o outro.”

Bem, você notou padrões de constante discutindo no relacionamento? De onde essa agressão está decorrente? As chances são de que todos os seus problemas não resolvidos (aqueles que você varravam debaixo do tapete) subam à superfície em momentos de raiva. Você pode se encontrar dizendo as coisas mais dolorosas deliberadamente. E talvez ... apenas talvez ... você está lutando para sabotar o relacionamento.

Takeaway -chave: Sentir raiva do seu parceiro durante a maior parte do tempo é problemático. Enquanto a luta é saudável até certo ponto, o conflito constante é um prenúncio de aflição para o relacionamento.

7. Ausência de direção

Não podemos discutir sinais de relacionamento falhados sem abordar uma ausência de direção. Você e seu parceiro se uniram para construir um futuro juntos. Uma visão compartilhada é vital para a longevidade e o sucesso de sua conexão. Se nenhum de vocês tem alguma idéia de onde você está indo, algo não está certo. A maioria das pessoas evita discutir o futuro com seus parceiros quando não vê o relacionamento duradouro.

Quando você fala com seus amigos sobre o que o futuro reserva, seu parceiro está presente nesses cenários hipotéticos? Se o seu é um relacionamento fracassado, eles provavelmente não apresentarão em nenhum plano que você fez. E não nos entenda mal, isso será uma supervisão genuinamente não intencional do seu fim. É apenas preocupante que você esteja investindo tempo e esforço em uma conexão que você não pretende levar adiante na vida.

Takeaway -chave: O infame 'para onde está indo?'Não surge em um relacionamento fracassado. A semelhança dos objetivos diminui e nenhum dos parceiros pensa em um futuro juntos.

8. Nenhuma atividade sexual     

Jaseena diz: “Não se comunicar em um relacionamento leva à distância emocional e isso compromete o aspecto físico também. Existem diferentes tipos de intimidade e intimidade física é vital para uma conexão saudável. Na ausência de sexo ou carinho, o casal se afasta.”É um fato amplamente conhecido que a compatibilidade sexual é um dos principais componentes de uma dinâmica que funcione bem. Quando há problemas entre os lençóis, você deve começar a se preocupar.

Nove em cada dez vezes, a falta de atividade sexual é indicativa de problemas maiores. Quando gestos de afeto como abraços, carícias, tapas ou beijos desaparecem, isso compromete o relacionamento, bem como o indivíduo, bem-estar. Um relacionamento de longa distância em falha também exibe esse sinal, embora de uma maneira diferente. Para todos os leitores de LDR, você observará uma diminuição em carinhos verbais ou atividades do CyberSEX. Esperamos que isso não ressoe com você ..

Takeaway -chave: Existem camadas para uma ausência de intimidade física. Uma diminuição na atividade sexual ou demonstração de afeto é problemática para um relacionamento.

9. Insegurança excessiva 

Jaseena explica: “Quando a insegurança fica fora de controle, isso leva ao ciúme e aos comportamentos de controle. Verificando o telefone do seu parceiro, perseguindo seus amigos nas mídias sociais, pedindo que eles não conhecessem certas pessoas ou restringindo suas idas e vindas são sinais infalíveis de um vínculo fracassado e prejudicial.”A insegurança em um relacionamento surge de questões de confiança. Como dissemos antes, duvidar constantemente de seu parceiro é uma tendência preocupante.

Na maioria das vezes, a insegurança se torna a porta de entrada para padrões tóxicos e abusivos. Usando o ciúme e o amor pelo parceiro como desculpa, as pessoas dominam e controlam outras pessoas. Quando o monstro de olhos verdes levanta a cabeça, a paz deixa o relacionamento. Se você está se sentindo inseguro com seu parceiro, sente -se e converse com você mesmo. Você ficará surpreso ao saber que seus sentimentos têm mais a ver com sua bagagem emocional do que suas ações.

Takeaway -chave: A insegurança reina sobre as mentes dos parceiros em um relacionamento fracassado. Isso leva ao ciúme e uma luta de poder entre o casal.

10. Táticas manipulativas 

Como a comunicação direta se torna inexistente em um relacionamento fracassado, os parceiros se envolvem em manipulação e iluminação de gases para fazer as coisas seguirem o seu caminho. Tocando de culpa, dando tratamento silencioso, retirando carinho, mudança de culpa, etc. são todos exemplos de manipulação. Eles não são apenas drenantes emocionalmente, mas também altamente tóxicos e insustentáveis. Ambos os indivíduos permanecem em constante estado de ansiedade e começam a manter a pontuação de quem está 'ganhando'.

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Sempre que os parceiros recorrem a táticas manipulativas, eles acabam violando os limites do relacionamento. Invadir o espaço de alguém, mental ou físico, corroe ainda mais a base da confiança. E quando você começa a andar pela estrada para controlar seu parceiro psicologicamente, é bastante difícil de retornar. A verdadeira questão é: por que você sente a necessidade de manipular indiretamente sua metade melhor, em vez de falar com eles direta e honestamente?

Takeaway -chave: A iluminação ou a manipulação sempre resultam em uma invasão do espaço do seu parceiro. Eles nascem um ciclo vicioso que gera desconfiança e desonestidade.

11. Zero compromissos são um item básico de um relacionamento fracassado

Uma regra de polegar de uma conexão positiva é um compromisso; É a chave que ajuda dois indivíduos totalmente diferentes a negociar sua vida juntos. Se os dois começarem a tentar ter as coisas do seu jeito, o relacionamento vai quebrar. Equilibrar a independência nos relacionamentos é essencial, mas uma mentalidade 'antes de nós não é exatamente ideal para coabitação e amor. Uma falta de vontade de comprometer é um dos maiores sinais de relacionamento que falham.

Quando uma pessoa para de se comprometer, a outra tem que se curvar para trás para fazer as coisas funcionarem. Isso pode se tornar um caso de relacionamentos unilaterais. Chamar essa condição de maneira injusta seria um eufemismo. Realize uma pequena avaliação em sua cabeça - existe a igualdade de esforço no relacionamento? Você e seu parceiro recebem espaço para fazer as coisas que você gosta? Ou você está sempre em uma situação de cabo de guerra?

Takeaway -chave: Compromisso é o cimento que mantém um relacionamento unido. A estrutura fica fraca quando dois indivíduos se tornam egocêntricos.

12. Dificuldade em perdão

Jaseena diz: “Um dos principais sinais de um relacionamento fracassado é a dificuldade em perdoar seu parceiro por seus erros. Isso acontece porque você perde a empatia por eles. Você perde a capacidade de ver as coisas da perspectiva deles ou não as considera mais importantes ou dignas de sua atenção. Quando não há perdão nos relacionamentos, você começa a manter rancores - a amargura se arrasta e causa imensa infelicidade.”Se você está tendo problemas para perdoar o seu parceiro, há uma chance de você começar a se ressentir.

Você perde a paciência mais rápido, passa comentários rápidos (que também o pegam de surpresa) e conecta os pontos entre cada luta. Se ao menos você entendesse o valor do perdão. Como Martin Luther King Jr. escreveu: “O perdão não significa ignorar o que foi feito ou colocando uma etiqueta falsa em um ato maligno. Significa, antes, que o ato maligno não permanece mais como uma barreira ao relacionamento. O perdão é um catalisador que cria a atmosfera necessária para um novo começo e um novo começo, ”

Takeaway -chave: Na ausência de perdão, um relacionamento fica sobrecarregado por rancores e queixas. O fim está próximo quando a carga se torna muito pesada para suportar um dos parceiros.

E assim, chegamos ao final de nossa lista de sinais de relacionamento fracassados. Se houver esses indicadores, pareça familiar ou tenha dado a você comida séria para pensar, buscar ajuda de um especialista em saúde mental é uma escolha sábia. Muitos casais se fortaleceram mais fortes depois de consultar um terapeuta ou conselheiro. Na Bonobology, oferecemos ajuda profissional através de nosso painel de consultores licenciados que podem ajudá -lo a embarcar no caminho da recuperação. Estamos sempre aqui para você.

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