12 maneiras de amar alguém com OCPD

Neste artigo

• O que é OCPD
• Como o OCPD afeta os relacionamentos
• Por que entender o OCPD é importante para os parceiros
• 12 maneiras de amar alguém que tem OCPD
• Como construir um relacionamento saudável quando alguém tem OCPD

Você já ouviu o termo, OCPD ou obsessivo-compulsivo transtorno de personalidade? Talvez você saiba um pouco sobre isso, mas gostaria de saber mais, especialmente em termos de relacionamentos e amor e OCPD.

Leia este artigo para saber mais sobre amar alguém com OCPD e outras informações em que você pode estar interessado.

O que é OCPD

OCPD é um tipo de transtorno de personalidade, que pode mudar a maneira como uma pessoa age e vive sua vida. Em muitos casos, eles podem não conseguir seguir sua rotina diária sem serem impactados de várias maneiras.

Alguns sintomas comuns do OCPD incluem:

• Necessidade de perfeição
• Sentindo que tudo precisa ser feito do seu jeito
• Incapaz de trabalhar com eficiência
• Sentimentos ansiosos
• Dificuldade com os relacionamentos

Como o OCPD afeta os relacionamentos

Quando se trata de OCPD e relacionamentos, isso é algo que será um pouco diferente para todos que são afetados por esse distúrbio.

No entanto, pode haver aspectos semelhantes pelos quais eles são afetados. Por exemplo, em relacionamentos obsessivos de transtorno de personalidade compulsivos, a pessoa que não está experimentando sintomas do distúrbio pode notar que há muito pouco carinho e que seu parceiro sente que você não está atendendo à marca às vezes, quando se trata de que se trata de que Eles esperam de você.

Isso pode ser difícil para alguém trabalhar, mas há maneiras de fazer isso.

Por que entender o OCPD é importante para os parceiros

Uma maneira de resolver as dificuldades em seu relacionamento quando você está amando alguém com OCPD é aprender mais sobre o distúrbio.

Sempre que você estiver se perguntando como é o OCPD para a pessoa que o possui, você deve fazer mais pesquisas para obter as informações que está procurando. Você pode ver os sites revisados ​​medicamente on -line para aprender mais sobre o distúrbio, para que você possa entender as causas, sintomas e o que esperar sobre OCPD e romance.

12 maneiras de amar alguém que tem OCPD

Quando você está lidando com um cônjuge da OCPD ou seu companheiro experimenta a condição, há várias maneiras de fazer o possível para amá -las. Aqui está uma olhada em 12 maneiras de fazer isso.

1. Comunicação sólida

É necessário ter uma comunicação sólida com seu parceiro. Embora eles possam ter dificuldade em dizer o que você quer saber especificamente, quando você continuar e determinar os momentos adequados para falar com eles, você poderá entendê -los melhor.

Pense no momento perfeito em que você estaria disposto a responder perguntas ou falar sobre as coisas e tente descobrir como aplicar isso ao seu parceiro. Você não quer incomodá -los ou piorar um problema.

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2. Ajude -os a obter ajuda

Outra maneira positiva de como ajudar alguém com OCPD é ajudá -lo a obter o apoio à saúde mental que eles precisam. Se eles sentem que se sentem desconfortáveis ​​a ir a um terapeuta, verifique se eles sabem que há muito mais opções disponíveis agora.

Eles podem trabalhar com um terapeuta de sua casa, utilizando terapia on -line se estiverem mais confortáveis ​​com este tipo. Existem algumas maneiras pelas quais o tratamento pode ajudar seu parceiro, e um psiquiatra pode prescrever uma receita que alivia alguns de seus sintomas.

3. Cuidar de você

Independentemente de como você é afetado quando está amando alguém com OCPD, você precisa cuidar de si mesmo também. Se você sentir que precisa de terapia, deve tirar vantagem disso.

Além disso, você deve fazer o seu melhor para ter um sistema de suporte para se apoiar, pois o ponto de vista deles ou o conselho deles. Certifique -se de que você esteja apenas perguntando às pessoas que você confia em busca de conselhos e que está sendo justo com o seu relacionamento.

4. Preste atenção ao que você está fazendo

Quando você está lidando com o cônjuge da OCPD ou simplesmente amando alguém com OCPD, pode ser difícil manter suas próprias emoções e comportamento sob controle às vezes.

No entanto, você deve fazer tudo o que puder para fazer isso. Quando você sentir que as coisas não estão indo bem, reserve um tempo para pensar nas coisas que está fazendo e determinar se está piorando a situação.

5. Ser o mais compreensivo possível

Outra coisa que você pode optar por fazer é ser o mais compreensivo possível. Você deve ter em mente que não é fácil para aqueles que estão vivendo com OCPD e, em alguns casos, eles não sabem que como estão se comportando está afetando os outros ao seu redor.

Esse é um bom motivo para você tentar ser o mais parecido possível ao lidar com as pessoas do OCPD, para que você possa ter certeza de que está sendo justo.

6. Olhe para os positivos

Outro aspecto de amar alguém com OCPD que pode ajudá -lo é olhar para os positivos. Em vez de se concentrar nas coisas que seu parceiro faz que o deixa chateado, pense nas coisas que eles fazem que você admira.

Outra coisa que acompanha isso é ser encorajador para um ente querido quando eles fazem algo que está fora de caráter.

Por exemplo, se você está morando com alguém com OCPD e eles fazem algo agradável inesperadamente, verifique se você sabe como se sente sobre isso.

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7. Não seja um capacho

Por outro lado, você deve ser capaz de colocar o pé também.

Se as coisas que seu parceiro está fazendo estão afetando todos os aspectos da sua vida, você não precisa simplesmente aceitá -los. Se eles estão gastando muito tempo no trabalho, fazendo com que você faça tudo em casa, é razoável que você queira que algo mude.

8. Fale sobre expectativas

Uma das principais maneiras de lidar com pessoas com transtorno obsessivo de personalidade compulsiva é que elas saibam o que você espera delas, e elas podem fazer o mesmo por você. Em outras palavras, você deve saber pelo que cada pessoa no relacionamento é responsável e, juntos, você pode concordar que essas são as regras pelas quais você vai cumprir juntos.

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9. Observe suas emoções

Ao amar alguém com OCPD, é necessário assumir o controle de suas emoções, especialmente para que eles não pareçam agressivos.

Mesmo quando você está no seu juízo, e talvez com razão, não é justo permitir que sua raiva o guie. Respire fundo e pense no que você quer dizer antes de falar.

10. Continue aprendendo

Não há nada de errado em continuar aprendendo sobre esta condição. À medida que mais pesquisas são realizadas, mais detalhes podem surgir para nos ajudar.

Em algumas situações, é útil poder se colocar no lugar de outra pessoa.

11. Entenda que você não pode fazer isso sozinho

Não importa quanto tempo você está amando alguém com OCPD, você provavelmente não pode mudá -lo.

Eles podem precisar de ajuda profissional para ser capaz de abordar seu comportamento e sentimentos, e isso é algo que você provavelmente não está equipado para lidar completamente. Você não precisa assumir esse fardo sozinho.

12. Ouvir

Sempre ouça o que seu parceiro ou ente querido está dizendo, e você pode começar a entender como a mente deles funciona. Quando você está ouvindo, você também pode aprender coisas que você não conhecia sobre elas antes, o que, por sua vez, pode ajudá -lo a determinar como interagir com eles melhor.

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Como construir um relacionamento saudável quando alguém tem OCPD

Quando você está amando alguém com OCPD, pode parecer difícil ter um relacionamento com eles. No entanto, além das maneiras pelas quais você pode amá -los descritos acima, você também pode considerar a terapia de casal para ajudar a melhorar seu relacionamento.

Isso oferecerá um local neutro para você discutir seus problemas e um terapeuta deve poder fornecer dicas, conselhos e muito mais sobre como avançar.

As outras coisas em que trabalhar são suas habilidades de comunicação e continuando a aprender mais sobre seu parceiro e mais sobre a condição que eles têm. Como na maioria dos outros relacionamentos, provavelmente haverá bons dias e dias ruins, mas tudo o que você pode fazer é tentar.

Certifique -se de fazer sua parte para trabalhar no relacionamento, ser paciente e entender que você não pode fazer tudo sozinho.

Confira este vídeo para saber mais sobre o OCPD e seus sintomas:

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Conclusão

Quando você está em um relacionamento ou amando alguém com OCPD, é importante manter a mente aberta e aprender novas maneiras de amar e cuidar do seu relacionamento.

Uma maneira benéfica de fazer isso é descobrir mais sobre a condição e levar em conta o que você está fazendo e como está agindo. Você também pode fazer todo o possível para manter as linhas de comunicação abertas.

Você pode querer usar as dicas e informações neste artigo como ponto de partida ao tentar descobrir mais sobre essa condição e como trabalhar em um relacionamento desse tipo.