13 razões pelas quais as mulheres não podem orgasmo (e etapas para alcançar uma)

Em  Dr. Avani Tiwari's Palavras: “Quando uma mulher experimenta um orgasmo, há um sentimento de bem-estar extremo e os músculos vaginais se contraem durante esse período e também há um aumento da alta.”No entanto, mulheres e orgasmo não andam de mãos dadas. Ao contrário dos homens, as mulheres não atingem um clímax facilmente e há muitas razões pelas quais isso acontece. Há razões pelas quais as mulheres não podem orgasmo.

Como é ter um orgasmo?

Índice

• Como é ter um orgasmo?
  • Excitação
  • Platô
  • Orgasmo
  • Resolução
• É mais difícil para as mulheres orgasmo?
• 13 razões pelas quais as mulheres acham difícil orgasmo 
  •  1. Muito de sentar em um só lugar
  • 2. Salto alto
  • 3. Falta de comunicação
  • 4. Desidratação
  • 5. Você não faz som
  • 6. Medicamentos
  • 7. Questão hormonal
  • 8. Bexiga cheia
  • 9. Você fica tenso
  • 10. Seu parceiro não te excita
  • 11. Não há preliminares
  • 12. Outras coisas te distraem
  • 13. Muitas posições
• Como se sentir mais satisfeito
  • 1. Estimulação do clitóris
  • 2. Preliminares
  • 3. Ambiente certo
  • 4. Não esteja com pressa
  • 5. Expressar seus desejos
  • 6. Exercício antes do sexo
  • 7. Comida
  • 8. Explorar -se
  • 9. Seja um pouco travesso
• Orgasmo após a menopausa
• Medicamentos clímax para mulheres

O orgasmo, como experimentado por uma mulher, pode ser explicado usando o modelo Masters e Johnson em quatro fases.

Excitação

Durante o processo de estimulação, os vasos sanguíneos dentro dos genitais de uma mulher dilatam. Isso faz com que a vulva incha, o que, por sua vez, permite que o fluido passe pelas paredes vaginais. Isso deixa a vulva molhada e também a vagina se expande. Durante esta fase, os batimentos cardíacos aumentam. Além disso, a dilatação dos vasos sanguíneos pode fazê -la parecer corada.

Platô

Após um ponto, o fluxo sanguíneo para a parte inferior da vagina atinge seu posto limite quando se torna firme. Durante esse período, os mamilos perdem um pouco de sua ereção.

Orgasmo

Durante esta fase, os músculos genitais passam por contrações que são rítmicas. Quando uma mulher tem um orgasmo, ela também pode ejacular um líquido de sua uretra. Orgasmo experimentado por uma mulher geralmente dura mais do que o de um homem.

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Resolução

Esta é a última fase em que o corpo volta ao seu estado normal e a respiração também diminui para um nível normal.

É mais difícil para as mulheres orgasmo?

Se você está se perguntando “é normal uma mulher não sentir clímax?”Então a resposta é sim. Isso acontece devido a uma variedade de razões que foram enumeradas abaixo.

13 razões pelas quais as mulheres acham difícil orgasmo 

As mulheres costumam achar difícil de orgasmo e muitas vezes são sem noção da razão por trás disso. Nós te dizemos porque.

 1. Muito de sentar em um só lugar

Sentado em um só lugar por longas horas provavelmente afetará seus músculos pélvicos adversamente. Portanto, quando chegar a hora do sexo, há tanta dor que você não consegue ter um orgasmo. Então, se você tiver um emprego de mesa, verifique se está se levantando e andando após um intervalo de cada duas horas. Também praticar exercícios como agachamentos e backbends o ajudarão.

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2. Salto alto

Saltos altos podem ficar bem em você, mas muito disso pode levar a deformar os músculos psoas localizados na região lombar inferior. Como isso tem nervos que o conectam à sua genitália, pode significar que ter um orgasmo se torna mais difícil. Isso acontece porque os nervos afetados adversamente são então incapazes de transmitir mensagens de excitação necessárias para ter um orgasmo.

3. Falta de comunicação

O Dr. Avani Tiwari apontou que outra razão pela qual as mulheres acham difícil experimentar um orgasmo é que na Índia as mulheres são tradicionalmente parceiros passivos.

Se você não contar ao seu parceiro o que te excita, como você pode gostar da beleza de um orgasmo? Ele não é um leitor de mente!

4. Desidratação

Se você está tendo dificuldade em alcançar um clímax, pode ser desidratação - a falta de água torna a vagina seca. Isso torna a penetração dolorosa. Portanto, tenha água adequada ao longo do dia para que a deslizamento se torne mais fácil e as partes da sua vagina que despertam você podem ser alcançadas. Lembre -se disso também - o álcool pode ser desidratado!

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5. Você não faz som

Acredite ou não, mas se você ficar em silêncio demais durante o sexo, alcançar um orgasmo pode se tornar difícil. Em vez disso, expresse seu prazer através de palavras ou gemidos quando você gosta de um certo tipo de movimento ou toque.

Isso aumentará seu prazer e o ajudará a clímax.

6. Medicamentos

Pode ser que você ache difícil ter um orgasmo devido aos medicamentos que você toma. Geralmente, antidepressivos ou aqueles tomados para pressão arterial dificultam o clímax. Você sabia que o desemprego e o estresse também podem diminuir a libido? 

7. Questão hormonal

O hormônio ocitocina é o que ajuda uma mulher a ter um orgasmo. Se isso for baixo, pode ser a razão pela qual você acha difícil ter um orgasmo. Isso geralmente acontece devido ao estresse. Se você gastar mais tempo em preliminares, os níveis de ocitocina aumentam.

8. Bexiga cheia

Uma bexiga cheia dificulta ter um orgasmo. Então, antes de você ficar aconchegante com seu parceiro, visite o banheiro.

9. Você fica tenso

Se você começar a se sentir tenso com o pensamento de se seu parceiro está se divertindo ou não ou quando você chegaria ao clímax, então você pode perder o momento. Você precisa estar mais livre em sua mente e aproveitar o momento.

10. Seu parceiro não te excita

Se seu parceiro não o excitar ou ele faz coisas que você não gosta, então você nunca esperará fazer sexo com ele. Isso, naturalmente, tornará o orgasmo quase impossível.

11. Não há preliminares

Alguns homens querem ir direto para sexo penetrante.

As mulheres, por outro lado, precisam de mais preliminares para serem ativadas adequadamente.

Se isso não acontecer, o sexo não será apenas doloroso, mas também não agradável. Isso tornará difícil ter um orgasmo. Você sabe o que você pode fazer para entrar no clima do seu marido? 

12. Outras coisas te distraem

Enquanto faz sexo, você se concentra mais naquela meta única de cabelos brancos que seu parceiro desenvolveu recentemente, e não no ato? Ou faça as cortinas voadoras na janela chamam sua atenção? Se é assim, pode ser que sua mente esteja distraída. Você pode tentar escurecer as luzes quando estiver se divertindo na cama com seu homem.

13. Muitas posições

Experimentar posições pode ser divertido, mas muito disso pode fazer você perder o momento. Se vocês dois encontrarem uma posição que seja satisfatória, cumpra -a - o ritmo que lhe dará uma estimulação constante que o ajudará a orgasmo.

Como se sentir mais satisfeito

O sexo penetrante por si só não faz de uma mulher orgasmo. Precisa ser acoplado a outras coisas. Aqui está o que é necessário.

1. Estimulação do clitóris

O clitóris é o local que precisa ser esfregado para uma mulher desfrutar de um clímax.

Mesmo durante o sexo penetrante, o homem pode usar as mãos para esfregar o clitóris ou dizer, na posição missionária, a mulher pode manter as pernas unidas enquanto move os quadris em um movimento circular.

2. Preliminares

O Dr. Avani Tiwari sente que as preliminares mais longas e as mulheres participando de uma parte mais ativa durante a relação sexual ajudariam a mulher a ter um orgasmo.

3. Ambiente certo

Desligue seus telefones, diminua as velas leves, aromas leves, tocar música suave - tudo isso criará o tipo certo de ambiente necessário para aproveitar seu tempo com seu parceiro.

4. Não esteja com pressa

Em vez de pensar constantemente se você alcançará um orgasmo ou não, aproveite todo o processo e não continue esperando que ele termine. Quando você estiver relaxado, poderá atingir seu objetivo.

5. Expressar seus desejos

Não se concentre apenas no que seu homem gosta. Diga a ele o que você deseja também. Quando ele sabe que será capaz de 'trabalhar em você' melhor.

6. Exercício antes do sexo

Um pouco de exercício antes do ato ajudará muito a ajudá -lo a alcançar um orgasmo. Isso ocorre porque o exercício aumenta a quantidade de sangue que flui para as áreas íntimas e, portanto, fará você reagir à excitação sexual mais intensamente.

7. Comida

Diz -se que alguns alimentos causam excitação sexual aumentada. Então, da próxima vez que você poderá experimentá -los. Por exemplo, ostras, nozes ou até vinho tinto.

8. Explorar -se

Masturbar -se como isso ajudará você a conhecer seu corpo melhor. Então, da próxima vez que estiver fazendo sexo com seu parceiro, você saberá o que realmente deseja para obter um orgasmo.

9. Seja um pouco travesso

Use brinquedos, fale sujo, massageie um ao outro, faça sexo oral - ser um pouco travesso ajudará a manter o humor leve e também causará maior excitação.

Orgasmo após a menopausa

Após a menopausa, o tecido vaginal se torna mais fino e também mais seco. Devido a isso fazer sexo muitas vezes se torna doloroso.

Além disso, depois de atingir a menopausa, as mulheres experimentam mudanças em sua estrutura hormonal. Devido a isso, muitas vezes há uma queda no nível da libido.

Desinteresse no sexo faz orgasmo após a menopausa difícil. Alguns, no entanto, sentem que as sensações são mais fortes após a menopausa, principalmente porque nessa idade o medo da gravidez indesejada não está mais lá.

Medicamentos clímax para mulheres

O Dr. Avani Tiwari nos disse que existem vários medicamentos clímax para mulheres na forma de terapias de tratamento hormonal que podem ajudar uma mulher a ter orgasmos. Deve -se, no entanto, consultar um médico especialista e o conhecimento dos prós e contras antes de seguir em frente com esse tratamento.

Ela também disse que, se uma mulher está enfrentando outros problemas como ansiedade e depressão, eles também devem ser tratados, pois tendem a interferir em sua capacidade de ter um clímax.

Nossos agradecimentos ao Dr. Avani Tiwari, consultor sênior Psychiatrist, Metro Hospital, Noida por seu conselho.

Meu marido está desinteressado em sexo e tem problemas prematuros de ejaculação.

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