13 sinais de que você precisa de ajuda para o relacionamento e onde encontrar assistência

Não há vergonha em precisar de ajuda para o relacionamento. Ser proativo em manter seu relacionamento saudável é uma grande coisa. Veja como obter ajuda.

Ninguém quer admitir que precisa de ajuda em seus relacionamentos. No entanto, se você realmente deseja salvar seu relacionamento e torná -lo melhor, às vezes precisa enfrentar o fato de que precisa de ajuda para o relacionamento.

O primeiro passo para realmente obter ajuda é saber quando você precisa. Eu sei que muitas pessoas gostam de evitar falar sobre as dificuldades em seus relacionamentos, mas você precisa. Se você realmente se importa com essa pessoa e deseja fazê -la funcionar, precisará enfrentar os fatos.

Nem todos os relacionamentos podem ser salvos

É verdade difícil de ouvir, mas aí está. Seu relacionamento pode nem ser salvável. Para corrigir as coisas e tornar seu relacionamento saudável novamente, você precisará que ambos desejam consertá -lo tão ruim quanto o outro.

Às vezes, no entanto, não funciona. Você pode ter diferenças que não podem ser superadas. Mesmo que ambos querem fazê -lo funcionar, é possível que os problemas que você esteja enfrentando sejam muito grandes e profundos para que qualquer quantidade de ajuda para o relacionamento seja eficaz.

Como saber quando você precisa de ajuda para o relacionamento

Se você não tem certeza se seu relacionamento é devido a uma correção séria, há muitos sinais que podem ajudá -lo a descobrir. Apenas certifique -se de que você está sendo honesto consigo mesmo sobre esses sinais para que você possa consertar as coisas antes que elas saiam do controle.

#1 você luta frequentemente. Casais discutem. É assim que os relacionamentos funcionam. Você brigou com pequenas coisas de tempos em tempos, mas lutar nunca deve se tornar sua norma. Se você está tendo brigas sérias sobre coisas com mais frequência do que você está feliz, é um sinal de que seu relacionamento precisa de muita ajuda.

#2 você fica chateado com as mesmas coisas uma e outra vez. Se você sempre fica chateado com as mesmas coisas, é um sinal de que seu relacionamento está com problemas. Você não deveria ter que dizer ao seu parceiro repetidamente que algo te machuca. Se eles estão fazendo as coisas que você o perturba, mesmo que você já tenha falado sobre isso, você precisa de ajuda.

#3 você usa sexo como solucionador de problemas. Apenas fazer sexo para fazer as pazes depois de uma briga não é como deve funcionar. Na maioria dos casos, você não está completamente inventado quando faz sexo. Geralmente, você usa o sexo como uma maneira de parar a luta sem realmente encontrar uma solução para o problema.

Este é obviamente um grande problema. Você está varrendo coisas debaixo do tapete em vez de abordar essas questões e resolvê -las. Este é um grande sinal de que você precisa de ajuda para o relacionamento.

#4 você não está fazendo sexo em geral. Do outro lado dos problemas sexuais, você não está tendo nenhum. Você simplesmente não fica íntimo um com o outro. Parece que são apenas amigos que não se dão bem tão bem quanto costumava. Se é assim que você se sente, seu relacionamento está com problemas.

#5 você sente que seu parceiro não se importa com você. Este é um grande problema. Sentir -se que seu outro significativo não se importa com você significa que há uma enorme desconexão entre você. Essa distância pode causar muitos problemas importantes no futuro, se não for corrigido o mais rápido possível.

#6 Seu parceiro coloca você com frequência. O seu outro significativo o insulta de maneiras que eles não acham que estão insultos? Talvez eles façam uma piada sobre seu nariz grande ou chame seu vestido estúpido. Isso pode não parecer enormes problemas, mas você acaba formando ressentimento por eles e esse será o desaparecimento do seu relacionamento.

#7 você continua relembrando o início do seu relacionamento. Com que frequência você pensa em como as coisas costumavam ser? Querer voltar para trás em um relacionamento não é saudável. Você precisa de ajuda para o relacionamento se quiser voltar para como as coisas estavam no começo porque claramente, elas estão piores agora.

#8 Você não se sente confortável em ser vulnerável. Se há uma coisa que você sempre deve fazer com seu parceiro, está sendo vulnerável. Você deve poder conversar sobre qualquer coisa e se sentir totalmente apoiado e não julgado. Se você não pode fazer isso, há um problema sério.

#9 você se sente entediado. Todos os relacionamentos passam por períodos de tédio e depois emoção. No entanto, se você está entediado há algum tempo e as coisas não estão voltando, pode precisar de um pouco de ajuda para levá -lo de volta a um lugar mais feliz.

#10 Você quer falar sobre as coisas, mas tem medo. Se, sempre que você quiser conversar com seu parceiro sobre esses sentimentos que está tendo, você fica chateado e até com medo do que eles diriam, você precisa de ajuda. A comunicação é a coisa mais importante em um relacionamento e não ser capaz de falar sobre seus problemas significa que você precisa obter alguma assistência.

Onde você pode obter ajuda

Felizmente, você não precisa lidar com esses problemas por conta própria. Se você deseja salvar seu relacionamento e obter ajuda, está sempre disponível. Aqui estão as diferentes formas de ajuda que você pode obter.

#1 Um conselheiro de relacionamento. Se você realmente precisa falar sobre seus problemas, mas não está confortável para ir ao seu parceiro, um conselheiro de relacionamento é o melhor caminho a ir. Eles poderão fornecer um espaço seguro para você tirar as coisas do seu peito. Eles também ajudarão a falar sobre você em sua situação e fornecer algumas soluções para você.

#2 Moderadores de amigos íntimos. Se vocês dois tiverem um ou dois amigos íntimos, peça ajuda a eles. Converse com eles e peça que ajudem seu parceiro a entender o que está acontecendo. Eles podem até dizer os problemas que seu parceiro está tendo com você também. Faça questão de usar apenas amigos em que você confia para ajudar com seu relacionamento.

#3 Uma conversa real e honesta. Eu sei que pode ser realmente difícil sentar e dizer ao seu parceiro que você não está feliz com o modo como as coisas estão indo. Entendo. Mas se você quiser consertar as coisas, às vezes é melhor experimentar, primeiro.

Sente -os e tenha uma conversa honesta. Coloque esses medos e reservas de lado e apenas faça isso. Diga a eles como você está se sentindo de maneira calma e controlada para que eles possam ver o quanto você deseja mudar.

Salvar seu relacionamento geralmente significa que você precisa admitir quando precisa consertar as coisas. Saber quando você precisa de ajuda para o relacionamento definitivamente o ajudará a chegar a um lugar melhor, mais feliz e saudável juntos.