13 coisas a fazer quando seu marido te ignora

Sentindo uma vibração fria em seu casamento, como se você e seu marido tivessem se afastado tão distante que seu vínculo agora pendura por um fio e você se sente emocionalmente negligenciado e sem cuidado? Quando seu marido o ignora, esses sentimentos perturbadores são obrigados a surgir e, é claro, são uma das bandeiras vermelhas gritantes que sugerem que tudo pode não estar bem no seu paraíso conjugal.

Agora, antes de entendermos por que isso pode ser ou o que fazer se seu marido o ignorar, é pertinente mencionar que sua resposta deve ser governada pela gravidade da situação. Não é incomum que os parceiros se distanciem um do outro depois de uma grande luta ou argumento. E, a menos que isso seja feito como uma maneira passiva-agressiva de buscar controle sobre a narrativa e manipulá-lo para a linha, alguma distância quando as emoções estão sendo altas, pode, de fato, ser saudável.

Por outro lado, se você está lutando com realizações como "meu marido me ignora a menos que ele queira algo", "meu marido não responde quando falo com ele", ou "meu marido me ignora quando estou chateado ", Isso pode apontar para alguns problemas em seu relacionamento. Se não for enfrentado imediatamente e bem, esses problemas podem nevar em problemas maiores no futuro. Estamos aqui para ajudá -lo a descobrir as razões pelas quais os maridos ignoram suas esposas e a melhor maneira de lidar com esta situação.

8 razões pelas quais um marido ignora sua esposa

Índice

• 8 razões pelas quais um marido ignora sua esposa
  • 1. Ele sente que você tem uma tendência a incomodar
  • 2. Ele está casado com seu trabalho
  • 3. Falta de intimidade intelectual
  • 4. Tédio no relacionamento
  • 5. A interferência familiar está entre as razões pelas quais um marido ignora sua esposa
  • 6. O conflito financeiro pode impulsionar uma cunha nos relacionamentos
  • 7. A infidelidade pode ser a razão por trás de sua falta de interesse
  • 8. Ele poderia ser um marido manipulador
• 13 coisas a fazer quando seu marido te ignora
  • 1. Fale com ele
  • 2. Seja gentil com seu marido quando ele te ignorar
  • 3. Se seu marido te ignorar, dê a ele algum tempo
  • 4. Não lute com ele
  • 5. Analisar a situação
  • 6. Tente se reconectar com ele
  • 7. Mantenha uma perspectiva positiva
  • 8. Planeje surpresas para ele
  • 9. Preste atenção ao seu comportamento
  • 10. Não discuta seus problemas com os outros
  • 11. Traga de volta a faísca
  • 12. Construa uma vida fora do seu casamento
  • 13. Procure aconselhamento
  • Ponteiros -chave

Quando seu marido não está prestando atenção, é provável que ele fique alheio às suas necessidades, e agirá distante e desinteressado. Naturalmente, você pode se perguntar constantemente o que fazer se seu marido o ignorar. Como em qualquer outro problema - seja na vida ou nos relacionamentos - o primeiro passo para remediar um problema é chegar à sua causa raiz.

Se você está atualmente lutando com pensamentos como: "Meu marido mal fala comigo" ou "Sinto -me deixado sozinho pelo meu marido", é hora de se perguntar por que. A resposta a essa pergunta pode fornecer algumas dicas sobre a melhor forma de resolver este problema. Por exemplo,

• Se o seu galope é: "Meu marido ignora minha família", dê uma olhada no tipo de relacionamento que ele tem com sua família. Há algum problema subjacente que possa fazer seu marido querer manter a distância de sua família?
• Se você se sentir lamentando: "Meu marido está bravo comigo e não fala comigo", então você tem que se perguntar se há algo que você pode ter feito para magoar seus sentimentos
• Ou, se você sentir: "Meu marido não está interessado em mim fisicamente", introspecto e avalie se essa atitude pode ser resultado de se sentir rejeitado por você

Isso não quer dizer que se seu marido o ignorar, a culpa é de você ou que você é de alguma forma responsável por isso. No entanto, problemas de relacionamento subjacentes (para os quais você pode ter contribuído, mesmo que inconscientemente) frequentemente desempenham um papel em tornar os cônjuges emocionalmente distantes. Para ajudar a facilitar esse processo, vamos dar uma olhada nas razões comuns pelas quais um marido ignora sua esposa:

1. Ele sente que você tem uma tendência a incomodar

“Por que meu marido me ignora?“Se essa pergunta está em sua mente, preste atenção em como você se comporta ao seu redor. Será que ele sente que você está se transformando na esposa incômoda por excelência? Se você está sempre atrás dele para fazer as tarefas e ficar chateado se as coisas não seguirem do seu jeito, é possível que ignorá -lo seja o mecanismo de enfrentamento dele. Porque quando seu cônjuge o ignora, pode ser sua maneira passiva-agressiva de apontar que ele está chateado.

2. Ele está casado com seu trabalho

Se sua situação estiver mais parecida com a linha de: "Meu marido mal fala comigo e está sempre preocupado", seus compromissos profissionais e ambição poderiam ser o motivo. Talvez seu marido esteja estressado por causa das pressões de sua vida profissional ou do zelo ao Excel se tornou um foco que consome para ele. Se seu marido for viciado em trabalho, sua vida giraria em torno do local de trabalho. Como resultado, pode haver apenas tempo para você se conectar com ele e muito menos ter uma conversa saudável, onde você pode abordar os problemas que o incomodam.

3. Falta de intimidade intelectual

Dos diferentes tipos de intimidade em um relacionamento, a intimidade intelectual é frequentemente entre os mais subestimados. No entanto, se você não cresceu intelectualmente, o casamento pode se tornar abundante com o risco de cônjuges crescerem fora de sincronia entre si. Se você está lutando com pensamentos como: "Meu marido sai sem mim o tempo todo, ele simplesmente não está interessado em mim" ou "ele prefere passar um tempo com seus amigos e colegas do que ficar em casa e algum tempo comigo ", Pode ser porque ele acha difícil conversar com você porque você não está interessado nas coisas que o excitam

4. Tédio no relacionamento

O tédio se arrasta em um relacionamento de longo prazo com mais frequência do que não. Se vocês dois não estão trabalhando para manter a faísca viva, esse tédio pode continuar a montar, transformando -se em uma parede de gelo que o mantém separado. Uma das razões pelas quais os maridos ignoram suas esposas é que eles estão entediados. Então, se você se encontrar em um tipo de situação "Meu marido está sempre no telefone dele e me ignora", é possível que seja um comportamento aprendido que ele recorra, para lidar com os sentimentos de estagnação e tédio.

5. A interferência familiar está entre as razões pelas quais um marido ignora sua esposa

Sim, a família é uma parte importante da vida e pode ser uma ótima fonte de apoio em tempos difíceis. No entanto, uma vez que você é casado, é importante perceber que você tem sua própria vida, separada de seus pais ou irmãos. Estar muito apegado à sua família ou incentivar a interferência deles em sua vida de casado também pode afastar seu marido. Talvez ele detesta, e pode ser uma das razões pelas quais seu marido ignora e o negligencia emocionalmente.

6. O conflito financeiro pode impulsionar uma cunha nos relacionamentos

Como dissemos antes, seu marido ignorando você geralmente é uma manifestação de questões subjacentes em jogo. Uma dessas questões pode ser estresse financeiro em seu casamento. O dinheiro pode se tornar um problema seriamente controverso se ambos os parceiros não estiverem na mesma página sobre gastos e hábitos de economia. Se você é um gastador e sempre falando sobre fazer compras, reformar e comprar coisas novas, e ele quer economizar por um futuro seguro, essas visões divergentes podem causar uma brecha, levando ao marido e à mulher a não falar por meses.

7. A infidelidade pode ser a razão por trás de sua falta de interesse

“Meu marido prefere assistir TV do que passar um tempo comigo, por que?”Uma das possíveis explicações por trás desse comportamento frio e distante pode ser que ele está tendo um caso. Talvez, a culpa de trapaça atrapalhe ele se envolvendo com você emocionalmente. Ou talvez ele tenha se apaixonado pela outra mulher e esteja no casamento devido a compulsões como crianças ou pressão social.

Se ele parece destacado e escolher você até certo ponto, você sente: "Meu marido é mau comigo e gentil com todo mundo" ou "meu marido encontra culpa em tudo o que faço", a possibilidade de uma terceira pessoa ter infiltrado sua equação não pode ser descartado.

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8. Ele poderia ser um marido manipulador

Quando seu marido não lhe dá atenção, pode ser porque ele está acostumado a usar a parede de pedra como uma maneira de lidar com diferenças e argumentos. Talvez este seja um comportamento aprendido que vai até sua infância e ele não sabe como resolver conflitos de maneira saudável. Ele pode nem perceber isso, mas é um indicador que seu marido é manipulador e usa negligência como uma maneira de afirmar seu controle sobre você.

13 coisas a fazer quando seu marido te ignora

O que fazer se seu marido te ignorar? Como atrair um marido que te ignora? Como fazer seu marido querer você o tempo todo? Se você está agonizando por essas perguntas, seu casamento certamente não está da melhor maneira possível. O comportamento frio e frio do seu marido pode estar causando muito angústia.

Esperamos. Esse entendimento pode ajudar bastante a você descobrir como lidar com seu marido que não está querendo você. Como sempre, estamos aqui para ajudar ao longo do caminho, com essas 13 coisas a fazer quando seu marido o ignora:

1. Fale com ele

Quando seu cônjuge o ignora, você também pode sentir vontade de dar a ele o tratamento silencioso. No entanto, tentando descobrir como ignorar o marido que te ignora não é a melhor abordagem. A melhor pergunta a fazer seria: “Como atrair um marido que te ignora?”Se ele está ignorando você, você precisa ser o único a dar o primeiro passo adiante. Deixar sua guarda e falar sobre os problemas do casamento ajudará vocês a enfrentar o problema e a encontrar uma solução juntos.

A comunicação é a chave quando se trata de abordar questões não resolvidas em um relacionamento ou casamento. Se você deseja construir um relacionamento saudável, precisa dizer ao seu marido que o comportamento dele está angustiante e causando uma tensão em seu vínculo, mas faça -o sem fazê -lo se sentir encurralado ou recorrer ao jogo da culpa. Aqui estão algumas dicas a serem lembradas quando você aborda este tópico com seu marido:

• Escolha um lugar e uma hora que seja propícia a uma conversa saudável
• Converse com ele quando você está à vontade e não quando você é emocionalmente acionado
• Use declarações 'i' para que suas preocupações não pareçam acusações
• Evite generalizações varridas como "você sempre" ou "você nunca"

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2. Seja gentil com seu marido quando ele te ignorar

“Meu marido me trata como eu não importa, o que devo fazer?”Seu enigma é legítimo, mas a raiva e machucar o comportamento dele evoca podem tentar você a pagá -lo de volta em sua própria moeda. Como ignorar o marido que te ignora, você pode perguntar. Nós aconselhamos fortemente contra isso. Então, o que você deve fazer para lidar com este tempo difícil? Em vez de pensar em maneiras de voltar para ele, seja gentil com ele e mostre a ele que você se importa com ele. Você pode fazer isso por,

• Mostrando que você se lembra das pequenas coisas
• Aprecie quaisquer contribuições que ele faça para o seu casamento, lar e família
• Expressar sua gratidão
• Use palavras de afirmação e exibição de afetos

Pode ser difícil, especialmente se você estiver em um ponto em que não pode se livrar do sentimento: “Meu marido nunca faz nada de especial para mim.”Mas faça um esforço consciente e não desista se seu marido não retribuir desde o início. Pode levar algum tempo, mas ele lentamente começará a se aquecer novamente.

3. Se seu marido te ignorar, dê a ele algum tempo

Às vezes, o marido, ignorando a esposa, pode não ter nada a ver com o estado do relacionamento e pode ser causado por fatores externos, como trabalho ou outros assuntos pessoais, que ele pode não estar à vontade para discutir naquele momento. Você pode se sentir um estranho para ele no momento, mas precisa ser paciente.

Quando seu marido parar de se importar (ou pelo menos, é isso que parece para você), dê a ele o benefício da dúvida e permita que ele e o espaço se recuperem do que quer que ele esteja lidando. Seu marido acabará por vir e compartilhar seus sentimentos com você. Saber quando se envolver e quando dar tempo e espaço é talvez a habilidade de comunicação mais importante nos relacionamentos.

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4. Não lute com ele

Sabemos o que você está pensando: sinto -me deixado sozinho pelo meu marido e você quer que eu fique calmo e não lute. O que? Bem, a raiva e a frustração que você experimenta quando seu marido ignora seus sentimentos são justificados e compreensíveis. No entanto, atacando, pode fazê -lo recuar mais fundo em sua concha, e você ficaria mais uma vez lamentando: “Meu marido dificilmente fala comigo.”

Em vez de entrar em uma guerra de palavras, onde você diz coisas prejudiciais e corre o risco de danificar seu vínculo, você pode refletir sobre,

• Se problemas não resolvidos estão deixando seu marido tão distante
• Se seu marido está no estado de espírito para uma conversa séria
• Se seu próprio estado emocional permitir uma discussão produtiva sobre o assunto

Com base nas respostas, decida sua abordagem. Se vocês dois estão no espaço da cabeça certos, talvez possa iniciar uma discussão. Caso contrário, é melhor deixá -lo deslizar e revisitar a questão outra vez.

5. Analisar a situação

Ninguém apenas acorda um dia e decide ignorar a pessoa que eles escolheram para passar o resto de sua vida com. Se seu marido está negligenciando você e suas necessidades, é provável que algo tenha trazido. E a resolução correta depende da situação com a qual você está lidando. Por exemplo,

• Quando seu marido o ignora sexualmente, você precisa se concentrar em reacender a faísca e reviver a intimidade física
• Mas se você está se perguntando o que fazer quando seu marido ignora suas chamadas e textos, isso aponta para a apatia geral e pode precisar encontrar e consertar as rachaduras na base do seu relacionamento
• Por outro

Uma melhor compreensão da situação em questão ajudará você a enfrentá -la melhor. Quanto mais rápido você identificar a causa do comportamento dele, mais rápido você pode criar um plano concreto para lidar com o sentimento de “marido não interessado em mim”.

6. Tente se reconectar com ele

Depois de onde o tratamento silencioso está decorrente, tente se reconectar com seu marido e fazer com que ele fale com você. Às vezes, ações simples, como segurar a mão e dizer que você está lá para ele pode fazer maravilhas. Encontrar maneiras de reacender a faísca em seu relacionamento e levá -lo a uma viagem pela memória para lembrá -lo de como as coisas eram grandes quando você se reuniu, pode ser uma ótima maneira de reconquistar sua atenção. Pode haver muitas respostas sobre como atrair um marido que o ignora, você precisa descobrir quais funcionam melhor para você.

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7. Mantenha uma perspectiva positiva

Quando seu marido o ignora, a situação pode parecer sombria. A distância entre um casal pode ser um terreno fértil para questões de confiança, o que pode desencadear uma espiral de pensamentos negativos, como,

• Ele está me traindo
• Meu marido me odeia, é por isso que ele é tão distante e desapegado
• Ele se apaixonou por mim
• Meu marido não tem respeito por mim ou por meus sentimentos
• Ele se sente preso no casamento

O fato é que você nunca sabe qual pode ser a causa real de seu comportamento, a menos que ele lhe diga. E se seu marido estiver passando por momentos ruins, você precisará ser forte o suficiente para ajudá -lo na fase. Mas todos esses pensamentos negativos podem atrapalhar e piorar uma situação ruim. É por isso que é importante para você tentar permanecer positivo para ter uma chance de lutar para salvar seu casamento e estar lá para o homem que você ama.

8. Planeje surpresas para ele

Às vezes, a conexão e a comunicação entre os cônjuges tendem a sofrer um golpe após alguns anos de casamento, porque a faísca desaparece e os dois parceiros param de fazer o esforço necessário em um relacionamento. Isso pode eventualmente separar um casal. Reserve um momento para pensar: poderia ser essa a razão pela qual você se sente ignorado e negligenciado?

Nesse caso, é hora de fazer a sua parte para que ele saiba o quanto ele e seu casamento significam para você. Você precisa descobrir como agradar seu marido. Aqui estão algumas coisas que você pode tentar:

• Experimente novas maneiras divertidas de surpreendê -lo
• Assuma a liderança no quarto e inicie a intimidade
• Planeje noites regulares de data
• De vez em quando, compre -lhe presentes pequenos e atenciosos apenas para que ele soubesse que ele estava em sua mente

Quando ele vê você se esforçando para salvar seu vínculo, ele também retribuirá.

9. Preste atenção ao seu comportamento

Para poder lidar com a desconexão do seu parceiro, você precisa começar a prestar atenção aos detalhes. Seu marido o ignora e age distante o tempo todo? Ou apenas em determinadas situações? Se a atitude dele mudar tanto que você não pode deixar de pensar: "meu marido me ignora a menos que ele queira alguma coisa", é uma boa ideia começar a procurar gatilhos.

• Ele o ignora quando você traz à tona certos tópicos de conversa?
• Ele age distante porque você continua tendo as mesmas brigas repetidamente?
• Ele fica distante depois de ter um longo dia de trabalho ou antes de uma importante reunião/apresentação?
• Ele se retira para uma concha quando certos problemas familiares surgem?

Se o comportamento dele é situacional, você não precisa se preocupar com pensamentos como “meu marido não gosta de mim.”Depois de ver um padrão, você pode começar a trabalhar para resolver a causa raiz e dar o primeiro passo crucial para reconstruir seu relacionamento.

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10. Não discuta seus problemas com os outros

Pode ser extremamente frustrante quando seu marido não está prestando atenção a você. Mesmo assim, resista ao desejo de discutir seu relacionamento com seus amigos porque,

• Eles podem não ter a habilidade de ajudá -lo a descobrir uma solução
• O despejo emocional pode ficar cansativo para eles também
• Sua perspectiva sobre o assunto pode ser tendenciosa

Tomar as opiniões de outras pessoas pode causar mais mal do que bem. Em vez disso, confie em seu próprio julgamento sobre a situação. Ou melhor ainda, faça um esforço para se comunicar com seu marido. Se você acha que precisa de ajuda externa para salvar seu relacionamento, procurar aconselhamento matrimonial é sempre uma opção muito mais confiável do que recorrer a amigos e familiares para uma intervenção.

11. Traga de volta a faísca

Quando seu marido o ignora sexualmente ou a distância entre você cresceu tanto que ele procura desculpas para ficar longe de você, deixando você arruinando: "Meu marido nunca está em casa", isso pode significar que você se separou. E esse pode ser um lugar perigoso para estar. É hora de retirar as grandes armas e fazer um esforço para trazer de volta a faísca para que a complacência no relacionamento tenha seu preço. Tente flertar com seu cônjuge, reconecte -se com ele sexualmente e namore seu cônjuge para trazer frescor ao seu vínculo. Esse é o segredo de como atrair um marido que te ignora.

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12. Construa uma vida fora do seu casamento

Se seu marido não estiver prestando atenção a você, talvez um pouco de espaço possa fazer alguns bons. Agora, isso pode parecer contraproducente no início. Afinal, você está tentando descobrir uma maneira de preencher a distância em seu casamento e estamos pedindo para você dar a ele mais espaço. Mas pode ser o antídoto perfeito se você cair no padrão de centralizar toda a sua existência em seu casamento, como resultado do qual seu marido pode estar tomando você como garantido.

Então, pare de ficar de mau humor sobre “meu marido não faz nada de especial para mim” e assuma o controle de sua própria felicidade.

• Concentre -se mais em sua carreira
• Reconecte -se com seus amigos e esculpem algum tempo para as notícias das meninas
• Reserve um tempo para o autocuidado
• Passe algum tempo com seus entes queridos

De qualquer forma, você não pode responsabilizar alguém responsável por sua felicidade - esse ônus está com você. E depois de se tornar mais contente e em paz consigo mesmo como indivíduo, você poderá deixar de lado qualquer ressentimento que tiver em relação ao seu marido por ignorar suas necessidades. Isso pode facilitar para você reconectar e reconstruir seu relacionamento.

13. Procure aconselhamento

Se, apesar de todos os seus esforços, seu marido ainda está ignorando você, é hora de procurar ajuda profissional. Entrar em aconselhamento para casais pode ajudá -lo a chegar à raiz de seus problemas, identificar padrões prejudiciais e descobrir a melhor maneira de resolvê -los. Os conselheiros são treinados para equipá -lo com as ferramentas necessárias para lidar com seus problemas da maneira mais saudável possível. Se você está procurando ajuda, conselheiros qualificados e licenciados no painel de Bonobology estão aqui para você.

Ponteiros -chave

• Lidar com um marido que ignora você pode ser extremamente angustiante e frustrante
• Do tédio à falta de compatibilidade, pressões de trabalho e interferência de terceiros, pode haver uma ampla gama de razões pelas quais seu marido parece distante e distante
• Pacientemente tentando chegar à raiz da questão e trabalhar com ela é a melhor abordagem para lidar com esta situação
• Comunicação, bondade, gratidão, flertar, reconectar e procurar ajuda profissional são algumas coisas que você pode tentar resolver esse problema

Restaurar a saúde do seu casamento pode ser uma tarefa difícil, especialmente quando seu cônjuge está ignorando você. No entanto, se você lidar com a situação com a maturidade e a sensibilidade que ele garante, poderá encontrar uma saída.

Este artigo foi atualizado em abril de 2023.

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