13 traços que distinguem o amor altruísta do amor egoísta

“Quando eu dou, eu me dou.”Essas palavras profundas do famoso poeta e humanista Walt Whitman falam de algo que vai além dos sentimentos e gestos, mas para um estado de compartilhamento e de ser de ser. Hoje, você pode simplesmente reconhecê -lo como 'amor altruísta'. No mundo moderno, onde ninguém tem tempo para se incomodar com a forma como suas ações e palavras afetam as pessoas ao seu redor, atos de amor altruísta podem até pegá -lo de surpresa. A prevalência de relacionamentos fugazes e menos comprometidos fez exibições de amor altruísta uma raridade.

Ainda existem muitos casais que praticam o amor altruísta em seus relacionamentos, colocando as necessidades de seus parceiros antes deles. Não acredite em nós? Vamos pedir a alguns de nossos amigos exemplos de amor altruísta em seus relacionamentos: “Foi naquele dia em que eu o vi ir acima e além para fazer coisas que me faria felizes. Foi quando eu soube que ele realmente se importava comigo ”, diz Alia, um estudante de medicina de 25 anos.

Samira, uma dona de casa de 34 anos, nos disse: “Meu marido estava lá ao meu lado durante o fim de semana, cuidando de mim quando eu tive um resfriado ruim. Ele cancelou seus planos com seus amigos e passou seu tempo me levando de volta à saúde.”

O que é amor altruísta?

Índice

• O que é amor altruísta?
• 13 traços que distinguem o amor altruísta do amor egoísta
  • 1. Expectativas
  • 2. Compromisso
  • 3. Priorizando
  • 4. Empatia
  • 5. Fazendo suposições (e o benefício da dúvida)
  • 6. Sendo presente
  • 7. Não segurando ressentimentos
  • 8. Deixando ir
  • 9. O amor altruísta é livre de julgamento
  • 10. Não medindo falhas
  • 11. Sendo atencioso
  • 12. Crescendo juntos
  • 13. O amor altruísta é ilimitado

Para poder aderir aos altos padrões de amor altruísta, você primeiro precisa entender o que é. O amor altruísta significa colocar seu parceiro em primeiro lugar, mesmo por perigo para si mesmo? Como você define e reconhece a linha entre amor altruísta e autodestruição em nome do amor? Vamos em frente e quebrar o termo 'amor altruísta' para entender. 

Ser altruísta é fazer as coisas sem se importar ou se preocupar com a forma como esse ato pode beneficiar você. É a separação de sua consciência do caminho que leva você a pensamentos sobre si mesmo, seus sentimentos, como você pode ganhar algo, etc. Você não se importa com o 'eu', em vez de fazer coisas que ajudarão e beneficiarão os outros. É um ato de se importar que passa pelas ações e gestos esperados e esperados, concentrando -se apenas em amar os outros. 

Nos relacionamentos particularmente, o amor altruísta surge de um lugar de carinho e apreciação. Um ato de amor altruísta não espera reciprocidade, não virá com condições. Quanto mais forte e mais profundo o seu relacionamento se desenvolve, mais altruísta o amor deve assimilar como um instinto em sua psique. Seu parceiro pode não perceber ou apreciar seu ato da maneira que você esperava, mas isso não vai te perturbar. Afinal, o amor altruísta mostra o quanto você se importa, sem precisar mostrar nada.

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Ouvimos novamente de Alia: “Meu namorado e eu estávamos visitando nosso parque local uma tarde. O tempo estava um pouco quente, mas era o sol ardente nos meus olhos que estava me incomodando. Eu estava tentando ler um livro sob a sombra de uma árvore enquanto meu namorado brincava com alguns cachorros. De repente, eu podia sentir o brilho reduzir quando alguma sombra caiu sobre mim. 

“Eu olhei para cima para ver meu namorado, em pé e brincando com os cachorros na minha frente. Ele jogava a bola para os cães, mas não se movia do local, certificando -se de que eu tinha sombra suficiente e estava confortável. Eu sabia que o calor estava chegando até ele, mas ele ainda estava bem ali. Seu ato de amor altruísta me deixou com admiração.”

Este é um exemplo maravilhoso e adequado de amor altruísta. Em contraste com isso, o amor egoísta é onde alguém se concentra em si mesmo, mesmo quando amar alguém. Ao pedir algo em troca, fazendo algo condicionalmente ou somente quando isso o beneficiaria mais do que a outra pessoa, um exibe as características do amor egoísta. O amor egoísta pode surgir de um lugar de narcisismo, engano ou falta de consideração. Essa perspectiva leva a outra pessoa a pensar em seus motivos integrais e diminui sua confiança em você.

13 traços que distinguem o amor altruísta do amor egoísta

Temos um entendimento geral do que é o amor altruísta agora. É compreensivo, aceitar e constante. Uma observação importante é que o amor altruísta não deve ser auto-prejudicial. Tornar-se um agradador de pessoas é prejudicial para suas próprias ambições e objetivos, desviando-o do que é importante. Fornecer amor altruísta é crescer juntos, amando -se primeiro e depois também cuidando dos outros. O amor altruísta é benéfico para todos, enquanto presta muita atenção em si mesmo o empurrará em direção ao amor egoísta.

Seja com seu namorado/namorada ou cônjuge, amigo ou família, apenas o amor altruísta pode lhe proporcionar satisfação e crescimento pessoal. Mas é especialmente em seu relacionamento mais próximo - aquele com seu parceiro - esse amor altruísta se torna um hábito natural, um instinto para você. Vamos dar uma olhada em certas características que distinguem o amor altruísta do amor egoísta:

1. Expectativas

Quando você ou seu parceiro fazem algo motivado pelo amor altruísta, não tem expectativas de nada em troca, seja por apreciação ou um ato recíproco. Sua intenção é a melhoria e bem -estar do seu parceiro. 

Se o que você está fazendo é um ato de amor altruísta, para você parecerá uma coisa simples e comum que você não precisa pensar duas vezes ou pesar em sua mente demais. Não é uma conquista nem uma maneira de ganhar 'pontos de brownie'. Você não pensa no que a outra pessoa poderia fazer por você, apenas sobre a felicidade deles. Seria melhor deixar para trás a mentalidade do amor egoísta em que você está esperando algo em troca de suas ações, se quiser que o seu seja um amor altruísta.

2. Compromisso

“Você nem sempre consegue o que quer. Mas se você tentar, às vezes, pode encontrar, você obtém o que precisa ”. Provavelmente uma das letras mais reconhecíveis da história da música, essa linha da famosa música de The Rolling Stones é uma explicação direta do que se parece com o compromisso de amor de amor altruísta. 

Focar não apenas seus desejos e planos, mas incluir e acomodar os dos outros é um ato de amor altruísta. A disposição de comprometer, amalgamato de planos ou simplesmente encontrar alguém na metade do caminho é uma característica que falta amor egoísta.

Para se comprometer efetivamente, você encontra um meio termo, que pode atender aos requisitos de todas as partes. Coisas como dividir as tarefas, atrasar os planos para que você possa estar com seu parceiro, cozinhando algo que você e seu parceiro gostam, mas alguns exemplos de atos de amor altruísta, fazendo pequenos compromissos para mostrar seu apreço por alguém.

Todos nós temos um amigo que só quer comer em um restaurante de sua escolha ou alguém que não mude seus planos, mesmo que seja inconveniente para a outra pessoa. Portanto, recorrer a atos de amor egoísta que são prejudiciais aos seus relacionamentos. 

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3. Priorizando

Quando você mostra amor altruísta, você se preocupa com as coisas importantes para você e seu parceiro. Sim, você pode ter planos ou ter que fazer compromissos, mas se algo relacionado ao seu parceiro chamar sua atenção urgentemente, você se certificará de priorizá -lo acima das coisas menos importantes. Tendo em mente as coisas que importam para você e seu parceiro, você decide o que precisa ser tratado primeiro e chega a ele imediatamente. Você se importa com você e seu parceiro dessa maneira, cuidando do bem -estar de todos os envolvidos.

Juliette, uma mãe de 3 anos de 41 anos, nos disse: “Quando eu estava grávida do nosso segundo filho, meu marido estava sempre lá comigo para as consultas do médico. Lembro -me de como, no final da gravidez, ele teve que convencer a administração de seu local de trabalho a reagendar uma reunião importante. Mas ele se certificou de que isso aconteceu e me acompanhou à clínica do médico, certificando -se de que eu tinha tudo o que precisava e estava confortável antes de ele voltar ao seu trabalho.”

4. Empatia

Todo mundo tem seu quinhão de problemas e problemas em sua vida. Quando se trata de pessoas que estão perto de você, como seu parceiro, elas também começam a afetá -lo e desempenhar um papel em sua vida. O amor altruísta aceita tudo o que seu parceiro precisa passar e experimentar enquanto se importa. Mais do que com qualquer outra pessoa, você tenta se colocar no lugar deles, ver como as coisas estão afetando seu parceiro e tenta ajudar da maneira que puder.

Às vezes, você pode não ser capaz de ajudar. Seu parceiro pode ter, por exemplo, uma situação de trabalho difícil ou ter que lidar com a perda de um pai. Reconhecendo os sentimentos de seu parceiro, dando espaço para eles expressarem suas emoções e fazer o que seria melhor para o seu parceiro nessa situação significa que você está mostrando atos de amor altruísta. Isso ajuda bastante a ajudá -los, e você os entende melhor. 

5. Fazendo suposições (e o benefício da dúvida)

Relacionamentos fortes são construídos com um sentimento mútuo de confiança. Se você não confia em alguém, provavelmente gostaria de se aproximar deles. Portanto, quando você confia em seu parceiro, deve evitar fazer suposições sobre as coisas que seu parceiro pode ter dito ou feito, especialmente se forem negativos e contrários à personalidade do seu parceiro. Ao fazer isso, você está mostrando um ato de amor altruísta. É uma boa ideia não fazer suposições sobre as pessoas, seus pensamentos e motivos em geral. Você fica preso em um ciclo cínico, olhando para as pessoas através de lentes negativas, esperando o pior da humanidade. Seria muito fácil para você se dissuadir, concentrando -se apenas em si mesmo e, portanto, mostrando um ato de amor egoísta. 

As circunstâncias podem pedir que você assuma algo sobre seu parceiro quando você não pode falar com eles ou ver as coisas claramente. Ao confiar em seu parceiro e dar a eles o benefício da dúvida, quaisquer suposições que você tem a fazer também vêm de um lugar de amor altruísta. Na maioria das vezes, você verá que está confiando e fazendo suposições positivas sobre seu parceiro, seria justificada. Portanto, distinguindo entre amor altruísta e amor egoísta.

6. Sendo presente

Este é um grande. No amor altruísta, as pessoas aprendem a estar presentes, aceitando e cientes de seu parceiro. Eles ouvem o parceiro, dando -lhes espaço sem interrupções para retratar seus pensamentos e fazer pequenas coisas para fazer com que seu parceiro se sinta confortável em compartilhar. 

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Estar presente não significa que você tenha que ter atenção constante de seu parceiro ou fazer coisas que envolvem vocês dois. Às vezes, seu parceiro pode precisar de tempo e espaço, talvez uma xícara de chá ou uma massagem na cabeça. Outras vezes eles podem querer ser distraídos ou retirados. Quando você ouve seu parceiro e tenta entendê -lo, você está colocando seu melhor ato de amor altruísta. Esta é uma ótima maneira de você conhecer seu parceiro melhor e se aproximar deles.

7. Não segurando ressentimentos

Este é o outro lado da característica das expectativas. Todos nós passamos por incidentes que deixaram um gosto amargo em nossas bocas, tudo porque uma pessoa escolheu lançar um ato de amor egoísta. Às vezes, isso afeta você profundamente, e você segura um rancor. Segurando rancor, você pensa em como foi prejudicado, você pode ser justificado ou ter sua vingança.

Em um relacionamento de confiança em que seu parceiro e você estão vinculados por atos de amor altruísta, afasta as pequenas coisas desagradáveis ​​ou erros que seu parceiro comete, que você pode querer manter para mais tarde. Assim como você não mantém uma lista de expectativas, você também não deve manter um dos rancores. Perdoe, aceite e siga em frente. Retratar menos atos de amor egoísta e mais atos de amor altruísta só farão de você uma pessoa melhor. 

“Eu costumava manter uma lista de verificação mental de todas as maneiras pelas quais meu marido me marcou. Coisas simples como não fazer uma tarefa particular. Eu deixaria isso se acumular e atacá -lo de vez em quando. Mas depois de um tempo, percebi que isso era um ato de amor egoísta que estava me deixando amargo e meu marido com medo de falar abertamente comigo. Ao deixar meus rancores para trás, eu poderia lembrá -lo das coisas, que às vezes ele pode esquecer devido ao trabalho ”, lembra Samira.

8. Deixando ir

Embora essa característica possa parecer semelhante à das expectativas ou ressentimentos, ela fala de algo um aspecto um pouco mais doloroso do amor altruísta. Às vezes, essas situações surgem onde seu parceiro ou ente querido tem que se afastar ou onde você percebe que não está funcionando tão bem quanto deveria, para qualquer um de vocês. Seja seu amigo que se muda para um emprego melhor, incompatibilidade com seu parceiro ou até mesmo assistindo seus filhos fazer suas próprias escolhas de carreira, essas circunstâncias estão obrigadas a atingir todos os tempos ou outro.

Deixar ir e ir embora é provavelmente uma das coisas mais terríveis que você poderia imaginar. Em tal situação, não se deve ser egoísta e se apegar a eles, mas se aproximar com atos de amor altruísta e ser feliz pela outra pessoa. É melhor que você aceite a situação e faça o que é o ideal, retrate o amor altruísta, em vez de fazer com que a outra pessoa mude sua decisão.

9. O amor altruísta está livre de julgamento

Seu parceiro pode fazer algo que você não aprecia particularmente. Pode até ser algo que você acha desagradável. Nesta situação, o amor altruísta não mostrará julgamento ou desprezo, mas tente entender o ponto de vista da outra pessoa. Sendo presente e empático, você tenta ver por que seu parceiro pode ter feito o que eles fizeram, que mostram o quanto o amor altruísta você pratica. Não julgar as pessoas e se concentrar em suas ações é um bom conselho para seguir a vida em geral, mas é especialmente importante com um ente querido.

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Se seu parceiro estiver apresentando atos de amor egoísta ou talvez não socialmente corretos, você pode abordá -los e falar com eles sobre isso. Você não quer, no entanto, não quer parecer julgado ou altivo, mas como aceitar. Conversando gentilmente, você pode explicar ao seu parceiro sobre suas dúvidas e razões e ajudá -los a entender o que eles podem fazer. Ter uma discussão é sempre melhor do que dar uma palestra a alguém. Escolher atos de amor altruísta sobre o amor egoísta é sempre uma prática saudável.

10. Não medindo falhas

A singularidade de cada indivíduo é uma coisa surpreendente. É a razão pela qual gostamos de certas pessoas, não gostamos dos outros e interagem com as pessoas, dependendo da situação. Assim como todo mundo tem seus talentos e pontos positivos únicos, também temos falhas. Em um relacionamento, vocês trabalham juntos para acomodar as falhas um do outro e seguir em frente juntos. Ser um amante egoísta e apontar ou reclamar das falhas do seu parceiro só vai prejudicar seu relacionamento.

Se você quiser amar egoisticamente, vá em frente e meça as falhas do seu parceiro. Chame a atenção para eles quando você pensa que eles estão te segurando. Veja o quão longe isso leva você. Amar de maneira desinteressada fará de você uma pessoa melhor, e ignorar ou pelo menos não destacar as falhas de seu parceiro é um componente importante.

11. Sendo atencioso

Em um relacionamento amoroso altruísta, você é uma equipe de dois. À medida que você se aproxima do seu parceiro, você assimila seus objetivos, ideais e ambições em sua psique. Coisas ainda menores, como seus gostos e preferências, ficam arraigados em seu sistema. Ao manter essas coisas em mente quando você está planejando, seja para o seu futuro ou presente ou para coisas normais durante o seu dia que envolvem ou afetam seu parceiro, você toma decisões que se beneficiam e acomodam vocês dois.

“Todas as manhãs, meu namorado vai correr antes de eu acordar. Ele sempre pega uma xícara de café na minha cafeteria favorita, pois preciso da minha pick-me-up da manhã. Recentemente, descobri que ele mudou sua rota de corrida, mas ainda me garante que me pegue meu café ”, diz Alia. Seus atos de amor altruísta me surpreendem até hoje, ela acrescentou.

12. Crescendo juntos

A presença de amor altruísta leva a um desejo simbiótico e saudável de seguir em frente e se tornar melhor. Mantendo seu parceiro em seus pensamentos, você começa a procurar o futuro e trabalha para formá -lo nas melhores possibilidades. Sabendo que você ama seu parceiro desinteressadamente e sentindo o amor recíproco que vem do seu parceiro, vocês dois tentam melhorar não apenas o seu relacionamento, mas os outros aspectos da sua vida também. Você pode até trabalhar juntos nas coisas, e teria alguém em quem confia inquestionavelmente, em várias partes da sua vida.

Um relacionamento saudável e positivo também o empurra para o amor altruísta por seu parceiro. Sabemos que mostrar amor altruísta faz de você uma pessoa melhor. Com a floração do mesmo em seu relacionamento, você se condiciona e apóia seu parceiro a se tornar melhor e mais feliz, individualmente e juntos.

13. O amor altruísta é ilimitado

No final, o amor altruísta não é sobre ações chamativas ou grandes gestos. O amor altruísta é um fluxo constante e borbulhante de calor e carinho, o que acalma você e te excita, apoia você e conforta você. Você não mantém uma conta de suas ações de amor altruísta, não espere as coisas em troca e se torne uma pessoa melhor. Para crescer juntos, sem julgamento, ser atencioso e estar presente. Todas essas coisas maravilhosas são possíveis apenas através do amor altruísta.

Seu amor irá tem tempestades, torcer e girar como uma montanha-russa e subir constantemente para alturas maiores. Agarra -se grosso e fino é um ato de amor altruísta que não tem limites ou bordas. É ilimitado, sempre doando e sempre atencioso. Sentir amor altruísta é um dos sentimentos mais calorosos que você já encontrou.

Somente em amor altruísta pode -se crescer e florescer no tipo de pessoa que um aspira ser. Mantendo o julgamento e a negatividade de lado, aproveite o momento e esteja presente para quem importa para você. Através do amor altruísta, seu mundo se tornará um lugar melhor.

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