13 maneiras de voltar com seu ex

Depois de começar a perder uma chama antiga, todos os dias parecem mais longos e mais difíceis. Você começa a ansiar pela companhia deles e sua presença em sua vida novamente. Como voltar com um ex torna -se sua única preocupação quando a solidão começa a bater em você. Nem todo ex é uma pessoa horrível e má que você deve evitar completamente de sua vida. Alguns só precisam tirar um período sabático da sua vida apenas para tornar as coisas mais felizes quando estão de volta à sua vida de novo.

Se você está se perguntando qual a porcentagem de ex -ex -volta, um estudo realizado pela Universidade do Texas determinou que cerca de 65% dos estudantes universitários dos EUA haviam terminado apenas para voltar a se reunir. "Sentimentos remanescentes" foi considerado um motivo primário neste estudo. De acordo com outra pesquisa, quase 50% dos casais adultos se separam e depois voltam.

Então, é seguro dizer que o amor verdadeiro e os sentimentos profundos superam todos os outros problemas. Com a ajuda de Shazia Saleem (Masters in Psychology), especializada em aconselhamento de separação e divórcio, vamos dar uma olhada em tudo o que você precisa saber sobre voltar com um ex e como você precisa fazer isso.

Como você sabe se deve voltar com seu ex ou não?

Índice

• Como você sabe se deve voltar com seu ex ou não?
• Como voltar com um ex - 13 maneiras de fazer isso certo 
  • 1. Mostre a eles o quanto você sente falta deles 
  • 2. Dê a eles o espaço para pensar 
  • 3. Fale sobre os problemas antigos 
  • 4. Não tente deixá -los com ciúmes 
  • 5. Ser uma pessoa alterada 
  • 6. Lembre -os por que você é compatível 
  • 7. Seja claro sobre por que você os quer de volta
  • 8. Diga a eles que eles podem confiar em você 
  • 9. Coloque-se no lugar deles
  • 10. Mostre a eles que você está disposto a colocar no trabalho
  • 11. Esteja pronto para fazer sacrifícios 
  • 12. Permitir -se perdoar 
  • 13. Saiba que as coisas serão diferentes desta vez 
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

Se você estiver em um “devo voltar ao meu ex ou ficar com meu cara atual?”Situação, você veio ao lugar certo. Talvez você esteja namorando alguém novo tendo deslocado rapidamente em um relacionamento de rebote, mas agora, um texto do seu ex levou você a uma encruzilhada. Em um ponto como esse, pode ser estressante para colocar seus sentimentos em ordem e fazer a escolha certa. Para decidir se você deve voltar com seu ex ou não, você precisa realmente pensar nas coisas.

Falando sobre o assunto, Shazia diz: “Quando duas pessoas saem de um relacionamento e, mesmo após um período considerável de tempo, elas se sentem significativamente ou não podem se livrar dos pensamentos subconscientes que têm um do outro, talvez possam considerar voltar a se reunir. No entanto, é importante observar que voltar com um ex após um ano ou qualquer período de tempo deve ser considerado quando os dois ex-parceiros sentem que é o caminho certo a seguir e não quando apenas um está constantemente prendendo para o outro.”

A mensagem é alta e clara: os sentimentos devem ser mútuos, e deve haver aqueles "sentimentos remanescentes" de que falamos anteriormente. É hora de reabrir feridas antigas, porque uma das primeiras coisas que você tem que voltar e falar é a razão pela qual vocês dois se separaram.

Foi infidelidade? A distância atrapalhou? Ou foi uma falta geral de realização? Se era realmente um relacionamento tóxico que não estava fazendo você crescer ou se seu ex estava mentindo continuamente para você ou trapaceando, provavelmente não é uma boa ideia voltar para eles. Mas se a causa do rompimento foi algo que você pode trabalhar e você acredita que vocês dois quebraram apressadamente, então talvez eles valessem uma segunda foto.

Tudo se resume à situação e como eles fizeram você se sentir. Se você desenvolveu problemas de confiança e quer ser cauteloso, recomendamos que você dê mais tempo para descobrir o que você realmente deseja antes de tomar qualquer decisão. Mas, por outro lado, se seu coração realmente anseia por eles e você sente que eles fizeram de você uma pessoa melhor, então pode ser um bom motivo para desmaiar esse sino e voltar para eles.

Qualquer que seja a decisão que você venha, certifique -se de pensar sobre isso antes de começar a considerar como conversar com seu ex sobre como voltar. Você não quer que isso seja uma dinâmica unilateral, assim você só vai dizer: “É exatamente por que voltar com um ex nunca funciona. Eu nunca deveria ter tentado.”

Leitura relacionada: Ex em seus sonhos? Descubra o que isso significa quando você sonha com o seu ex

Como voltar com um ex - 13 maneiras de fazer isso certo 

É sempre uma boa ideia voltar com um ex? Pode ser! Mesmo que vocês dois possam ter tomado uma decisão firme de terminar, isso não significa que você não pode voltar a se reunir em algum momento. Algumas situações exigem um bom tempo separado para processar as coisas melhor. Se depois desse tempo o amor persistir, pode ser uma boa ideia voltar com seu ex. 

Mas voltar com um ex quando ele se mudou pode ser realmente difícil. Nem sempre é fácil reacender a mesma velha faísca. Nesse caso, você deve ter cuidado, honesto e persistente com seus esforços. Aqui estão 13 maneiras de ajudá -lo a voltar com um ex: 

1. Mostre a eles o quanto você sente falta deles 

Se um ex que tem sentimentos por você quer voltar com você, ele ou ela só o fará quando eles souberem que você está sentindo falta deles tanto. Se você entrar com uma conversa casual, é provável que eles pensem que você só os quer porque você está sozinho ou entediado. 

Pode exes se apaixonar? Eles com certeza podem. Depois de passar por um período de dormência após o rompimento, você pode mostrar a eles o quanto você se importa e sente falta deles para que eles saibam o quanto você os ama. No entanto, é importante descobrir como dizer ao seu ex que você quer voltar juntos.

Você não pode fazer isso na primeira conversa após um período sem contato, e você também não pode estar desesperado por isso. Como voltar com seu ex-namorado ou ex-namorada depende de quão sutil você faz isso, enquanto também se mostra como uma nova pessoa. Para iniciantes, tente não bebê -los enquanto choro.

2. Dê a eles o espaço para pensar 

“Exes devem dar um ao outro tempo e espaço antes de voltar. Isso ocorre porque experiências passadas, traumas e incidentes ruins não são fáceis de esquecer. Cada indivíduo deve primeiro perdoar a si mesmo, só então eles poderão se dedicar a tempo e espaço para poder alcançar uma zona resiliente e neutra ”, diz Shazia.

Como conseguir um ex de volta não é sufocá -los com carinho até que eles sufocam e fugam ainda mais. Às vezes, eles precisam compartimentar e organizar seus sentimentos para entender se eles querem você de volta ou não. Adicione isso à sua lista de regras para voltar a reunir com um ex. Você nunca mais ganhará o coração deles se fizer pedidos desesperados.

Uma das etapas de voltar com um ex está permitindo que eles pensem claramente, dando -lhes algum espaço. Não garante que eles voltem, mas com certeza os ajudará a tomar uma decisão inteligente. Quando Roy largou Lorraine, ela passou as primeiras semanas constantemente bom bombardear com textos e chamadas, o que só enviou Roy em um frenesi e o fez querer que ela fosse ainda menos.

Após o primeiro mês, ela parou. Três meses depois, Roy voltou para ela! Quando Lorraine perguntou: “Por que agora? Após 3 meses?", Roy disse:“ Porque estar sozinho e longe de você me fez perceber o quanto eu realmente preciso de você.Para Lorraine, descobrir como voltar com seu ex-namorado envolveu alguns telefonemas embaraçosos e tentativas desesperadas. Não precisa para você.

Leitura relacionada: Quanto espaço em um relacionamento é normal? O equilíbrio é fundamental!

3. Fale sobre os problemas antigos 

Recuperar seu ex de volta não significa arremessar abusos e desabafar frustrações antigas. Sim, erros foram cometidos no passado, mas se você quiser começar de novo, é hora de seguir em frente. É por isso que recuperar seu ex é sobre permitir um discurso racional e ter as pesadas conversas. Para fazer isso, você precisa ser muito compreensivo e receptivo. 

As questões antigas são as razões pelas quais você terminou em primeiro lugar. Não será fácil falar sobre eles objetivamente. No entanto, a resolução de conflitos exige que você jogue fora tudo o que o ofende e faça tudo o que puder para resolver o problema. Falando sobre o assunto, a Shazia compartilha algumas idéias importantes.

“O método curto e doce para isso pode ser que ambos os parceiros concordem em fazer o possível para não cometer os mesmos erros que cometeram antes. Embora tenham conversas sobre erros passados, você deve garantir que não volte a essas zonas mentais novamente, lembrando essas experiências ou sentindo as emoções negativas que você sentiu durante esses momentos ”, ela aconselha ela.

4. Não tente deixá -los com ciúmes 

Fotos piscando com um novo parceiro ou contando tudo sobre suas outras datas vai causar mais mal do que bem. Muitas pessoas supõem que o ciúme é um caminho que levará seu ex de volta a eles. Bem, errado. De fato, se você fizer isso, algum dos outros sinais de uma possível segunda chance pode muito bem ser inútil.

“Quero voltar com meu ex, e vou fazer isso saindo com o amigo dele” não parece o melhor plano, certo? Nenhuma das histórias de sucesso de Back-Together-With-EX falam sobre essa abordagem como um ímpeto. Se alguma coisa, isso só impulsionará ainda mais o ressentimento em seu "relacionamento". Afaste -se de qualquer uma dessas táticas negativas, porque isso só irá incomodar seu ex e as afastará. 

5. Ser uma pessoa alterada 

Antes de dizer: "Eu deveria levar meu ex de volta", você precisa ser alguém que eles realmente querem recuperar. Para recuperar seu ex depois de um ano, você deve mostrar a eles que você é uma pessoa alterada e evoluída. Se eles acham que suas antigas tendências problemáticas, como ser imaturo ou inseguro, ainda persistem, isso pode impedir seu desejo de gravitar em sua direção novamente. 

“Ao voltar com um ex, ambos os parceiros devem se convencer de que não vão repetir os erros do passado. Ninguém pode garantir que as segundas chances em um relacionamento tenham 100% de sucesso, é tudo sobre o esforço que você faz. Então, certifique -se de dar o seu melhor ”, diz Shazia.

Entender como voltar com um ex exige que você também faça muitas mudanças dentro de si mesmo. Vendo uma quantidade saudável de crescimento emocional, você pode fazer seu ex querer iniciar um novo relacionamento com você. Ser uma pessoa melhor para eles é a maneira mais segura de ganhar seu ex de volta. 

6. Lembre -os por que você é compatível 

Para recuperar seu ex quando ele é quem terminou com você ou ela é quem desistiu, pode ser incrivelmente complicado. Nesses casos, seu ex pode não estar disposto a voltar juntos. Para mostrar a eles que você vale a pena, você deve lembrá -los de todas as coisas que fazem de vocês dois um ótimo casal. 

Mesmo que esteja apenas falando sobre o quão bom vocês dois estão juntos ao jogar jogos de tabuleiro, você deve mencionar essas instâncias para eles. Tais coisas os lembrarão que esse relacionamento vale a pena salvar. Então, quando você estiver falando com eles, lembre -os de quão bons vocês dois estavam juntos e como podem melhorar a vida deles.

Descobrir como recuperar sua ex-namorada, mesmo que pareça impossível (ou seu ex-namorado) gira em torno de destacar o quão compatível você é um com o outro. Na próxima vez que você falar com eles, tente não trazer à tona os momentos em que você pensou que seu parceiro fez errado. Em vez disso, mencione a viagem que você fez onde parecia que nada poderia dar errado.

7. Seja claro sobre por que você os quer de volta

Quando você quer recuperar um ex, você deve ser honesto consigo mesmo sobre suas razões para reacender um velho romance. Você deve ter certeza de que não está apenas desejando estar com eles porque está entediado e precisa de alguém por perto para mantê -lo em companhia. Isso levará a um relacionamento prejudicial, que acabará travando e queimando tudo de novo.

Shazia diz: “Independentemente de você estar voltando com um ex depois de um ano, mais cedo ou mais tarde, se estiver nele de todo o coração e você realmente está apaixonado e respeitar essa pessoa e esse relacionamento, será bem -sucedido. Seja honesto consigo mesmo sobre as razões pelas quais você quer essa pessoa de volta e verifique se seu ex sabe essas razões também.”

Você nunca será capaz de convencê-los a voltar para você com intenções sem coração. Além disso, será injusto para vocês dois tentarem reviver um relacionamento por razões inconstantes. Então, só porque você viu um post no Instagram deles se divertindo na praia e está sentindo triste por isso, não significa que você deve dizer “sim!"Para o seu" devo voltar ao meu ex?" dilema.

8. Diga a eles que eles podem confiar em você 

A confiança é a principal pedra fundamental para qualquer relacionamento bem -sucedido. Só podemos nos permitir amar completamente alguém se confiarmos neles e permitir que eles se apoiem em nós também. Sem confiança, não há chance de fazer as coisas funcionarem. Então, um dos sinais que você voltará é se a confiança entre vocês dois não foi profanada.

“A reconstrução da confiança quando você está revivendo um relacionamento que terminou levará muito tempo. Ambos os parceiros precisam entender a complexidade da situação e reconhecer que suas ações precisam falar mais alto do que as palavras. Portanto, você deve garantir que seu comportamento reflita que você está comprometido em reconstruir a confiança. É importante lembrar -se de ser paciente com isso. Não pode acontecer da noite para o dia ”, diz Shazia.

Quando Shirley parou de ver Malcolm e ele queria reconquistá -la, um sincero e simples: "Eu te amo, por favor, confie em mim, eu nunca vou decepcionar você", no estacionamento da cabana de pizza foi o suficiente para Shirley perceber que ela havia feito um erro ao despejá -lo. Uma de nossas histórias favoritas de ex -voltados de volta, os dois agora são realmente felizes!

Se você fez algo que os levou a parar de confiar em você, o que eventualmente levou o relacionamento, fazer as pazes. Mostre a eles seu remorso. Garanta a eles que isso nunca mais acontecerá e dará a eles provas de que você realmente mudou.

Na sua pressa desesperada para fazer o seu “eu quero voltar com meu ex!Os desejos se tornam realidade, não se esqueça de que voltar a um lugar saudável levará um tempo. Palavras fazem a diferença, sem dúvida, e um texto bem -palavras diretamente do seu coração pode fazer maravilhas, mas adicione alguma ação à mistura - que mostrará a eles o quão confiável e confiável você realmente é agora.

Leitura relacionada: É difícil ganhar a confiança do seu parceiro depois que você trapaceou - 12 maneiras de fazer isso

9. Coloque-se no lugar deles

Como voltar com um ex não é apenas sobre o que você quer. Seu ex é um parceiro igual nesse relacionamento que você espera. Eles podem ter sido tão magoados quanto você com o rompimento. Como resultado, pode não ser fácil para eles tomarem a decisão de voltar juntos em um instante. Ver as coisas da perspectiva deles pode lhe dar clareza sobre suas razões por trás de parar ou levar as coisas devagar. 

Falando sobre por que a empatia é importante nessa situação, a Shazia nos diz “Quando duas pessoas tomam uma decisão de voltar umas às outras, elas precisam simpatizar entre si e se colocar no lugar da outra pessoa para entender seu ponto de vista. Eles precisam respeitar seus valores e seus sistemas de crenças, só então a confiança e o respeito mútuos começarão a brilhar.”

Uma das regras para voltar junto com um ex é entender o lado deles antes de coagi -las a estar com você novamente. Essa é a única maneira de vocês dois podem lidar melhor com as coisas na próxima vez. Você não deve cobrar em seu ex com força total para consertar as coisas. Dê -lhes tempo, mas não desista do esforço. 

Se você está se perguntando por que voltar com um ex nunca funciona, é porque a maioria das pessoas espera que o desejo seja suficiente e não está disposto a colocar no trabalho. É provável que seja um processo longa com muitas emoções diferentes na mistura. Talvez o aconselhamento de relacionamento possa ajudar nesse processo. Se você está procurando ajuda para entender sua emoção, conselheiros qualificados e licenciados no painel de Bonobology estão aqui para você.

10. Mostre a eles que você está disposto a colocar no trabalho

Para fazer com que seu ex-namorado queira que você de volta ou sua ex-namorada considere voltar a se reunir, você deve exibir claramente que está disposto a fazer as coisas de maneira diferente desta vez. Diga a eles todas as mudanças que você está disposto a fazer ou as coisas que você está disposto a trabalhar. Você deve mostrar a eles que você os ama a todo custo se você levar a sério a sua sua novamente!

Se você está se perguntando como recuperar sua ex-namorada, mesmo que pareça impossível ou como voltar com seu ex-namorado, você deve estar preparado para andar na conversa, em vez de apenas fazer promessas elevadas. Por exemplo, mostre a eles que você deseja dedicar mais tempo ao relacionamento e dar a eles mais atenção desta vez. Seu compromisso em fazer esse trabalho pode desempenhar um grande papel em fazê -los contar com você novamente. Pare de procurar sinais que parecem dizer que você voltará a se reunir e, em vez disso, vá lá e faça isso acontecer!

11. Esteja pronto para fazer sacrifícios 

Como as coisas já foram tensas entre vocês dois, você terá que adotar uma abordagem mais proativa para reparar o dano. Isso inclui a disposição de fazer maiores sacrifícios para torná -los mais felizes. Esta é uma medida importante se você realmente deseja salvar um relacionamento. Então, se você está perguntando, quando é o momento certo para voltar com seu ex, é somente quando você sabe que pode dar a eles mais de si mesmo.

Para mostrar seu compromisso, você pode ter que seguir a linha muito mais desta vez. Pergunte a si mesmo, isso é algo para o qual você está preparado? Se e somente se a resposta for sim, você deve dar o salto de voltar com um ex. E se você está se perguntando como falar com seu ex sobre voltar a eles, diga a eles que você está disposto a fazer os sacrifícios e colocar no trabalho.

Leitura relacionada: Sacrificar em um relacionamento - quando, em que e quanto?

12. Permitir -se perdoar 

Como voltar com um ex não é sobreviver aos seus problemas passados ​​e forçá -los a se desculpar. Trata -se de perdoá -los por tudo o que se seguiu e começar de novo. O perdão nos relacionamentos é absolutamente necessário. Pode parecer difícil a princípio esquecer toda a mágoa que foi causada a você. 

No entanto, trazer o passado repetidamente só tornará as coisas mais feias. Portanto, antes de descobrir como dizer ao seu ex que você quer voltar, você deve descobrir se é capaz de perdoá -los e a si mesmo. Você deve estar pronto para trabalhar para resolver os problemas que o separaram em vez de jogar o jogo da culpa. Quero recuperar seu ex de volta pela mensagem de texto? Envie -lhes um “eu te perdoo. Eu não tenho mais rancor no meu coração. Podemos começar de novo?”Texto para acelerar as coisas de novo!

13. Saiba que as coisas serão diferentes desta vez 

É estranho voltar com um ex? Bem, mesmo que as coisas normalizem com o tempo, você deve estar preparado para algum constrangimento durante os dias iniciais do seu relacionamento 2.0. Saiba que as coisas não serão as mesmas que eram antes, porque você passou por muito. Não é justo esperar que eles estejam exatamente como estavam e voltem para seus braços. 

Em conclusão, Shazia nos deixa com algumas coisas a ter em mente ao voltar com um ex: “A única coisa que posso dizer com certeza é que o amor sempre precisa ser cercado por coisas como respeito, confiança, cuidado, preocupação, atenção plena e apoio, para um relacionamento para sobreviver. Se ambos os parceiros são genuínos e querem trabalhar no relacionamento, não há razão para que você não possa navegar por esse garfo na estrada.”

Ponteiros -chave

• Voltar com um ex envolve paciência, clareza de pensamento e muito esforço. Não desespero, anseio momentâneo e confrontos tóxicos
• Certifique-se de que você esteja disposto a perdoar a si mesmo e também ao seu ex-parceiro antes mesmo de começar a descobrir como conversar com seu ex sobre voltar
• Leve as coisas devagar, certifique -se de trabalhar para reconstruir a confiança e tente estabelecer uma base sólida de confiança, apoio, amor e respeito 

Fazer as pazes com o seu passado não é fácil. Levará tempo para levar as coisas de volta ao mesmo nível que eram antes de você se separar e você deve ajudá -las a chegar lá em vez de desistir. Coloque o tempo e o trabalho e apenas seja paciente. Ame -os, cuide -os, aprecie -os e seja um bom parceiro. Isso é tudo o que realmente importa no final do dia.

Perguntas frequentes

De acordo com pesquisas recentes, quase 50% dos casais adultos se separam e depois voltam. A pesquisa também descobre que "sentimentos remanescentes" está entre as principais razões pelas quais as pessoas voltam com um ex. Outros estudos sugerem que daqueles que voltam com um ex, 15% desenvolvem um relacionamento forte e duradouro.

Se houver sentimentos remanescentes e você já teve espaço suficiente para reavaliar suas ações, pode ser uma boa ideia tentar novamente. No entanto, verifique se os sentimentos são mútuos e não é um caso de amor unilateral. Somente quando os dois parceiros (ex) estão dispostos a dar outra chance e se esforçar para o novo relacionamento é quando tem alguma esperança de sobreviver.

Não necessariamente. Pode ser no começo porque as coisas são um pouco diferentes desta vez. Mas se o velho amor permanecer, não deve ser tão diferente ou estranho. 

Sim, exes definitivamente podem se apaixonar. Às vezes, um casal só precisa passar um tempo separado para perceber o que eles realmente sentem falta e trabalham nele, para que seja muito melhor na próxima vez. Se o seu ex é a mesma pessoa que você perdeu, você pode se apaixonar. 

Não há regras quando se trata de voltar com um ex. Apenas mantenha a cabeça erguida, seu respeito na máxima prioridade e seja receptivo às necessidades da outra pessoa. Outra coisa importante a considerar é garantir que vocês dois estejam dispostos a se esforçar neste novo relacionamento. Se não o fizer, os problemas antigos provavelmente levantarão sua cabeça feia novamente.

Não há realmente uma mensagem de atalho que você possa usar para recuperar seu ex de volta. Mas se você está procurando ajuda para começar, pode enviar uma mensagem de texto para eles como: “Ei, como estão as coisas com você hoje em dia?”E leve em frente a partir daí. Quando a conversa começa a fluir sem problemas, você pode facilitar e começar a falar sobre como seu relacionamento não foi ruim.

12 sinais de que seus relacionamentos anteriores estão afetando seu relacionamento atual

10 maneiras de lidar com o coração partido

12 sinais de alerta que seu parceiro está perdendo o interesse no relacionamento