14 maneiras de sobreviver à infidelidade sem destruir

Embora a trapaça possa parecer o fim da estrada em seu relacionamento, existem maneiras de sobreviver à infidelidade sem desistir um do outro.

O maior problema e o maior medo em praticamente todos os relacionamentos por aí são infidelidade. Trair é o erro mais comentado que qualquer pessoa pode cometer-e por um bom motivo. Isso quebra confiança, lealdade e corações.

Como alguém que foi enganado mais de uma vez, posso atestar todas essas consequências. Nunca é uma situação fácil de lidar e, às vezes, é mais fácil deixar a pessoa do que tentar fazer as coisas funcionarem. Mas, novamente, às vezes lutar por esse momento difícil pode ser a coisa certa a fazer.

Por que as pessoas traem?

Primeiro, devemos entender o que é trapaça para avançar.

As pessoas traem por vários motivos diferentes e quase todos não têm absolutamente nada a ver com seu parceiro. Enquanto a outra pessoa costuma se culpar pela trapaça de seu parceiro, geralmente se resume a questões psicológicas que o trapaceiro tem.

Muitas vezes, as pessoas que enganam têm problemas de auto-estima, ou problemas de domínio-ou podem ser apenas um idiota, sem respeito por mais ninguém. Não importa qual seja a razão, ainda está errado e ninguém deve fazer isso.

Dito isto, existem maneiras de resolver tais questões e ainda ficar com o seu parceiro significativo. Isso é especialmente vital se seu parceiro vier limpo imediatamente e se sentir mal com isso. E para aqueles que têm anos em seu currículo, provavelmente ainda são amados pela sua outra metade e que trabalham com isso pode valer a pena.

Como existem dois lados nesta situação, abordaremos cada um separadamente para passar por este evento horrível.

O trapaceiro

Você estragou tudo. Não há dúvida sobre isso. Mas se você quiser seguir em frente, supere essa rotina no relacionamento e talvez até melhore as coisas, então ouça, porque eis como fazê -lo:

#1 Seja arrependido. Você fez errado. Não há desculpa e você precisa se arrepender. Se você realmente quer melhorar as coisas e consertar as coisas com seu amante, então você deve realmente se arrepender de suas ações. E você precisa ter certeza de que eles também sabem disso.

#2 possui seus erros. Não negue e não tente esconder. Se você cometeu esse tipo de erro e se sentir mal com isso e se arrepender imediatamente, vá contar ao seu parceiro. Não tente afastá -los, porque eventualmente eles descobrirão e pode ser tarde demais para ser perdoável. Possui seu erro imediatamente se você quiser sobreviver à sua infidelidade.

#3 Mostre empatia pelo seu parceiro. Você acabou de colocá -los no seu inferno pessoal. É melhor você deixá -los ficar com raiva. Deixe -os chorar. Deixe -os te odiar. Deixe que tenham alguma emoção que possam ter, porque você é responsável por isso. Mostre que você realmente se importa que os fez se sentir assim. Esteja lá quando eles estão desabafando, e sente -se e deixe acontecer.

#4 não espera ser confiável imediatamente. Você violou a única coisa que pode fazer alguém parar de confiar em você. Não espere, depois de falar, eles vão confiar em você imediatamente; Eles não vão. A confiança precisa ser construída de volta. Você não pode ficar irritado se eles fizeram o check -in com mais frequência ou um pouco mais suspeito de suas ações. É sua culpa.

A vítima

Eu sei exatamente como você me sente. Mas se você realmente ama seu parceiro e sente que pode superar isso, aqui estão algumas etapas que você pode seguir para fazer isso acontecer.

#1 Ouça e tente entender. Eu sei que é realmente difícil entender por que alguém faria isso com você, mas eles provavelmente não tinham intenção de machucá -lo. Podem ser seus próprios problemas pessoais pelos quais eles estão trabalhando e é assim que eles tentaram passar por eles. Ouça as razões deles e tente entender de onde eles vêm-mesmo que não faça sentido para você.

#2 Fale sobre como você se sente. Bota tudo pra fora. quero dizer. Se você tiver que fazer uma birra que faz com que uma criança malcriada de 3 anos pareça um anjo perfeito, então faça-o! Você precisa dizer a eles como se sente e tirar todas as suas emoções. Segurar os sentimentos é como manter o ressentimento, e isso impedirá qualquer progresso que você espera fazer para sobreviver a este incidente.

#3 não se culpe. Isso só vai te machucar mais. Não é sua culpa. Quaisquer que sejam as razões deles, não é sua culpa que eles trapacharam. Percebendo que isso vai longe quando você aprender a perdoá -los.

#4 Tente confiar neles. Não será fácil e não acontecerá imediatamente, mas tente confiar neles novamente. Se eles vieram até você sobre isso e realmente querem consertar as coisas, você deve dar tudo o seu para fazer isso certo também. Tente confiar que o que eles dizem é verdadeiro e que suas ações correspondem às suas palavras.

Junto

Agora que você sabe o que é preciso por conta própria, vocês dois ainda precisam trabalhar juntos para passar por esse tipo de situação.

#1 Perceba que há problemas mais profundos de relacionamento à mão nas duas extremidades. Trair é um sinal de que algo no relacionamento está desligado. Em algum nível, vocês dois não estão se conectando. Ao perceber isso, você pode trabalhar para encontrar a raiz do problema e consertar isso; o resto vai seguir.

#2 fale uns com os outros. A comunicação é fundamental. Se você está se sentindo irritado e zangado com eles por qualquer motivo, diga a eles. Relacionamentos bem-sucedidos precisam de comunicação para funcionar corretamente, especialmente após um incidente como este. Não tenha medo de se abrir para seu parceiro sobre qualquer coisa.

#3 Não se esqueça. Você pode perdoar por esse tipo de problema, mas nunca esqueça. Esta é uma violação séria de confiança e vocês dois precisam se lembrar do futuro. Só porque você trabalhou as coisas desta vez não significa que isso pode ser feito novamente se um de vocês escapar.

#4 não espere que tudo seja normal imediatamente. Esse tipo de coisa leva tempo: tempo para perdoar, tempo para seguir em frente e tempo para curar. A dor que é causada por algo assim não é facilmente consertada. Vocês dois podem ficar de folga por um tempo, e as coisas podem ser um pouco estranhas. Apenas saiba que eventualmente as coisas vão melhorar-se é isso que você quer.

#5 Construa a confiança novamente. Entre vocês dois, você precisa construir a confiança de volta. Essa é a única maneira de você conseguir seguir em frente nesta parte do seu relacionamento. Isso não acontecerá imediatamente, mas você acabará se pode confiar novamente.

#6 Ame -se. Mostre -se que você se importa. Se há uma coisa que pode curar qualquer relacionamento, é amor. Volte para a fase em que você não pode se deixar em paz, porque você sempre quer estar perto um do outro, e porque você se ama tanto. Encontrar esse lugar é uma maneira perfeita de sobreviver à infidelidade sem se separar.

Trapacear é difícil. Preparar um relacionamento após esse tipo de confiança está quebrado não é um processo fácil, mas com toda a ajuda acima, você pode sobreviver a isso e até sair melhor do que antes.