15 melhores maneiras de ser íntimo sem sexo

Neste artigo

• O que é intimidade sem sexo?
• Como a intimidade sem sexo beneficia você e seu parceiro - 5 maneiras
• 15 melhores maneiras de ser íntimo sem sexo
• Perguntas frequentes
• Remover

Muitos pensam que a intimidade fala sobre ser sensível e sexual, mas não é assim que a intimidade funciona.

É apenas uma das muitas maneiras de ser íntimo de alguém, e há tantos outros aspectos de intimidade que você pode não ter explorado ainda. Você sabia que existem diferentes tipos de intimidade em um relacionamento?

Depois de aprender a ser íntimo sem sexo, então você está construindo uma base sólida de amor e respeito em seu relacionamento. Você nem precisa sempre fazer sexo para se sentir íntimo com seu parceiro.

Vamos aprender mais sobre as diferentes atividades de intimidade não sexual e seus benefícios.

O que é intimidade sem sexo?

Intimidade sem sexo refere -se a fechar conexões emocionais ou físicas entre indivíduos que não envolvem atividade sexual. Casais, especialmente, devem trabalhar nos diferentes tipos de intimidade para fortalecer seu relacionamento.

Profundo afeto, confiança, comunicação aberta, suporte mútuo e experiências compartilhadas que formam um senso de intimidade e vínculo pode ser exemplos disso.

É crucial lembrar que a intimidade pode existir em uma série de relacionamentos, incluindo amizades e laços familiares, além de românticos. Todos esses relacionamentos podem funcionar sobre as diferentes formas não sexuais de intimidade.

Como a intimidade sem sexo beneficia você e seu parceiro - 5 maneiras

Quando um casal aprende maneiras de ser íntimo sem relações sexuais, eles também desfrutam de muitos benefícios. Nem sempre se trata de fazer sexo, mas tudo sobre construir um forte vínculo de amor um pelo outro.

O aconselhamento para casais também incentiva os casais a se envolverem em como ser íntimo sem sexo para aproveitar os seguintes benefícios:

1. Conexão emocional aprimorada

Envolver -se de maneiras de ser íntimo sem sexo pode aprofundar a intimidade emocional do casal, o que é essencial para manter um relacionamento saudável e gratificante.

Está além de fazer sexo e mais sobre a conexão emocional de duas pessoas que se amam e se respeitam.

2. Melhor comunicação

Quando os casais se envolvem em intimidade sem sexo, eles aprendem a apreciar a comunicação.

Eles aprendem a falar sobre seus desejos, expectativas e limites, levando a uma melhor comunicação e compreensão.

3. Pressão reduzida

Ao se concentrar em como ser íntimo sem sexo, os casais podem reduzir a pressão do desempenho e das expectativas sexuais, levando a menos estresse e ansiedade.

4. Aumento da intimidade e confiança

Envolver-se em atividades não sexuais íntimas podem aumentar a intimidade e a confiança de um casal, que são a base de um relacionamento forte e saudável.

5. Aumento da criatividade

Ao se concentrar em idéias de intimidade não sexual, os casais podem ser criativos e encontrar maneiras novas e emocionantes de conectar e unir, levando a um relacionamento mais dinâmico e gratificante.

15 melhores maneiras de ser íntimo sem sexo

A verdadeira intimidade com outro ocorre quando estamos atentos, à vontade e no momento.

Você consegue ser quem você é, e seu parceiro consegue ser quem eles são. Esteja você no quarto, em uma reunião de família ou conversando juntos no telefone, você cria uma comunhão.

Essa comunhão se torna possível quando abraçamos e praticamos diferentes elementos de intimidade.

1. Honra

Veja a honra como sua rocha. Significa tratar seu parceiro com relação, respeito e bondade. Isso parece um pouco óbvio demais?

Aqui está a coisa: para realmente honrar seu parceiro, você precisa realmente conhecê -los.

Tendemos a concluir como enriquecer a vida de nosso parceiro com base em nossa percepção de quem eles são - que podem ser distorcidos - ou o que eles precisaram de nós no passado. Sua opinião sobre como honrar seu parceiro ficar desatualizada?

E se você começar a estar presente com seu parceiro? E se você optar por ser atencioso e procurar entendimento ouvindo, fazendo perguntas e ouvindo mais?

Uma nota rápida e importante - honre -se também - trate -se com relação, respeito e bondade. Isso não é um/ou situação. Você pode estar ciente do que você precisa ao mesmo tempo que o que seu parceiro exige.

2. Confiar

Geralmente, quando falamos sobre confiança em termos de relacionamento, queremos dizer que confiamos que a outra pessoa não vai machucar ou nos perturbar. Essa versão do confiança é muito condicional. Aqui está uma perspectiva diferente -

Confie que seu parceiro sabe o que é certo para eles.

Isso significa aceitá -los como são, não como você quer que eles sejam. Confie em todos.

E se da próxima vez que seu parceiro fizer uma escolha que você não entende imediatamente, você não os julga.

Em vez disso, você aceita que eles sabem exatamente o que estão fazendo. Parece complicado? Requer subsídio - vejamos isso a seguir.

Leitura relacionada: 15 maneiras de como construir confiança em um relacionamento

3. Mesada

Em subsídio, tudo o que ocorre e tudo o que uma pessoa diz ou escolhe é interessante.

Você não está ferido ou ofendido, mesmo quando não concorda com a escolha de alguém. Isso ocorre porque você está se afastando da idéia de uma maneira certa ou errada de pensar, ser, fazer ou agir. Em outras palavras, você está se afastando do julgamento.

Optar por reduzir o julgamento ou eliminá -lo completamente, é tão libertador.

Uma vida e um relacionamento sem julgamento são espaçosos, gratificantes e alegres. Esta é uma área enorme, por isso, se for interessante, leia mais aqui.

Por favor, observe que estar no subsídio não faz de você um capacho. Isso é impossível enquanto você pratica o elemento um, que está 'honrando você.'

E se da próxima vez que seu parceiro fizer uma escolha que você não entende, você confia neles (como no elemento dois) e depois perguntar: “Por que?“Não de uma maneira acusatória, mas para entendê -los e construir esses níveis de intimidade.

4. Vulnerabilidade

Evitamos ser vulneráveis ​​porque temos medo de que, se derrubamos nossas barreiras, estaremos faltando de alguma maneira e possivelmente abandonados. Na verdade, o espaço pacífico e autêntico de vulnerabilidade é o território perfeito para criar intimidade.

Na vulnerabilidade, você não está fingindo ser quem seu parceiro quer que você seja. Em vez disso, você permite que eles o vejam e aceitem por quem você realmente é.

E se você permitir que seu parceiro veja todos vocês, sem maquiagem, você em um dia difícil, quando se sentir para baixo?

E então não espere que eles consertem você ou como você se sente. Isso permite que você receba o que eles podem presentear, sem expectativas.

Leitura relacionada: 16 benefícios poderosos da vulnerabilidade nos relacionamentos

5. Gratidão

Minha opinião sobre gratidão é que é realmente maior que o amor. O amor é baseado no julgamento e, dessa maneira, é condicional. Isso é algo semelhante à visão tradicional da confiança.

Dê uma olhada neste:

Eu te amo porque você me faz rir, comprar presentes atenciosos e compartilhar tarefas domésticas e cuidados infantis.

E compare com isso:

Sou grato pelo seu incrível senso de humor, sua capacidade de escolher o presente certo e que você contribua para a administração da casa e nossa família.

Ao adicionar gratidão, essas declarações se tornam algo muito maior. A ênfase e a energia mudam totalmente - é mais aberta, menos contrair e condicional.

E se você escrevesse uma lista do que é grato pelo seu parceiro e o compartilhou com eles?

E se você fizesse uma lista do que é grato em si mesmo?

Leitura relacionada: 11 maneiras de passar algum tempo de qualidade com seu parceiro

6. Fé

Pode haver várias maneiras de como ser íntimo sem sexo. Por exemplo, você pode trabalhar em sua fé indo à igreja, lendo escrituras ou até mesmo se juntando ao trabalho voluntário por uma causa melhor.

Você não apenas está fortalecendo seu vínculo como casal, mas também sua intimidade espiritual.

Em geral, a intimidade espiritual inclui suas idéias, emoções, convicções e experiências relacionadas à religião, espiritualidade, princípios morais e outros tópicos relevantes. Isso pode ajudar você e seu parceiro a enfrentar desafios no futuro.

Você sabia que a religião e a terapia estão conectadas? De que maneira, você pode perguntar. Kati Morton, um terapeuta licenciado, explicará por que esses dois estão interconectados e por que é importante que você saiba o que fazer.

7. Lazer

Pode haver muitas maneiras de como mostrar a intimidade sem relações sexuais. Por exemplo, compartilhar hobbies, aventuras e outras atividades de lazer podem definitivamente fortalecer seu vínculo.

A extensão em que você e seu cônjuge passam seu tempo juntos como par e compartilham os interesses um do outro é chamado de intimidade social.

É sempre bom desfrutar de atividades como casal. Envolve você para estar ativo, abre experiências de aprendizado e você também valoriza memórias juntas.

8. Crise

Qualquer tipo de situação que você experimenta em seu relacionamento deve fazer você se sentir mais próximo um do outro e criar intimidade. É quando vocês estão lá um para o outro e ajudam um ao outro.

A intimidade de crise implica nos mostrar empatia e apoio quando as coisas dão mal. O mais crucial é que você deseja apoiar seu parceiro.

Depois de passar por um cenário desafiador juntos, é provável que você se sinta mais próximo e mais apaixonado se compartilhar um alto nível de intimidade de crise.

9. Compromisso para o seu futuro

Você quer conhecer idéias íntimas para casais, não relacionados ao sexo?

A intimidade baseada no compromisso é uma maneira incrível de ficar íntimo com seu cônjuge ou parceiro. Envolve não apenas se comprometer com seu parceiro, mas também se dedicando a alcançar um objetivo comum.

Vocês dois estão preparados e dispostos a fazer os sacrifícios necessários para ter sucesso, seja estabelecendo uma família, comprando uma nova casa ou abrindo seu próprio negócio.

10. Conversação

Como você pode ter visto com as outras formas de intimidade, a comunicação eficaz é muito importante. É, de fato, um dos fundamentos de um relacionamento forte.

Aprender a ser íntimo sem sexo pode começar com uma boa comunicação. Intimidade na comunicação é a capacidade de discutir seus desejos no relacionamento honestamente e abertamente sem fazer seu cônjuge se sentir ameaçado ou julgado.

Esse nível de intimidade permite discussões do coração sobre suas expectativas, seguidas de críticas de apoio e compreensivo de seu cônjuge.

11. Romance

Quando falamos sobre romance, não podemos deixar de associá -lo à intimidade física e ao fazer amor. No entanto, é possível ter intimidade física sem relações sexuais?

Cozinhando juntos, dando massagens, escrevendo pequenas notas de amor, ajudando nas tarefas domésticas, cantando uma música para o seu parceiro, de mãos dadas e apenas brincar com o cabelo um do outro pode ser romântico de uma maneira não sexual.

12. Toques

Acredite ou não, você e seu parceiro podem compartilhar maneiras de ser íntimo sem penetração. Toques como de mãos dadas, acariciar o rosto do seu parceiro, um abraço caloroso e até longos minutos de abraços são considerados intimidade de uma maneira não sexual.

Essas formas de toque são curais e calmantes. Um abraço ou abraço pode fazer muito quando seu parceiro estiver estressado ou tem problemas. Está confortando um ao outro sem palavras.

13. Entendimento

Ser capaz de trocar idéias e pontos de vista que seu cônjuge respeita é a principal vantagem da intimidade intelectual e é outra forma de idéias de intimidade não sexual.

Pode ser tão simples quanto falar sobre um livro ou tão controverso quanto discutir política ou religião. Você e seu parceiro também podem discutir diferentes pontos de vista ou pensamentos, independentemente do tópico.

Semelhante à intimidade emocional, a intimidade intelectual causa abertura e proximidade. Ele fornece um ambiente seguro onde assuntos difíceis podem ser discutidos sem medo de serem ridicularizados.

14. Superando o conflito

Um relacionamento se deteriora se um casal se encontrar em argumentos inúteis de que eles não podem resolver.

Até os casais mais felizes lutam de tempos em tempos! Como o conflito surgirá inevitavelmente, é essencial resolvê -lo e aprender com ele.

A intimidade de conflitos é a capacidade de gerenciar conflitos e permitir que eles fortaleçam seu relacionamento.

A gestão de conflitos é um dos elementos mais importantes de um relacionamento bem-sucedido e de longo prazo. Cada um de vocês se esforça para se tornar uma versão melhor de si mesmo de maneiras que beneficiam seu relacionamento e como lida com o conflito.

Leitura relacionada: 23 dicas para superar sua questão de prevenção de conflitos no relacionamento

15. Presença

Estar presente para o seu cônjuge é uma das maneiras mais bonitas de ser íntimo sem sexo.

Isso significa que você ouve seu parceiro quando eles precisam desabafar. Isso implica que você está disponível para eles em tempos de estresse ou solidão.

Fazer seu parceiro sentir que está lá para você em tempos bons e ruins é um sinal de intimidade.

Perguntas frequentes

Vamos dar uma olhada nas perguntas mais feitas relacionadas a como ser íntimo sem fazer sexo.

O que é intimidade sem sexo chamado?

A intimidade sem sexo é frequentemente chamada de intimidade não sexual e vem de diferentes formas.

Envolve o desenvolvimento de relacionamentos próximos, amorosos e de confiança caracterizados por comunicação aberta, suporte e experiências compartilhadas.

Formas não sexuais de intimidade podem ser tão gratificantes e importantes quanto a intimidade sexual. Você pode envolver conversas profundas, compartilhar sentimentos e pensamentos pessoais, se envolver em atividades compartilhadas e hobbies e simplesmente desfrutar da companhia um do outro.

O que acontece quando você não tem intimidade?

A falta de intimidade em um relacionamento pode afetar principalmente e causar emoções diferentes, como isolamento, aborrecimento, infelicidade e descontentamento.

Pode fazer com que alguém se sinta emocionalmente interrompido de seu parceiro e distante, o que prejudica a confiança e diminui a felicidade conjugal. Às vezes, a falta de intimidade pode até resultar em trapaça.

A falta de intimidade também pode dificultar a comunicação, o que pode causar mal -entendidos e argumentos que você não poderá resolver.

Um relacionamento sem intimidade também pode causar baixa auto-estima, o que pode trazer sentimentos desfavoráveis ​​e inseguranças.

Para evitar os efeitos negativos da falta de intimidade em seu relacionamento, é importante participar de atividades que promovam a proximidade emocional e física, como gastar tempo de qualidade juntos, participar de conversas íntimas e toques físicos.

Remover

Por que é importante aprender as diferentes maneiras de ser íntimo sem sexo em seu relacionamento?

A intimidade sexual também é boa e agradável, às vezes a compatibilidade sexual desaparece. É por isso que a intimidade não sexual também é tão importante.

A boa notícia é que pode haver muitas maneiras de compartilhar e construir intimidade com seu parceiro de maneiras não sexuais.

Lembre-se de que manter a intimidade, sexual e não sexual, requer esforço de ambos os parceiros e é um aspecto importante de um relacionamento saudável e gratificante.