15 maneiras eficazes de à prova de caso seu casamento

Neste artigo

• O que é considerado um caso?
• Trapaça vs. Assuntos: como eles diferem?
• Que tipos de assuntos existem?
• 15 maneiras de à prova de caso seu casamento
• Remover

A maioria das pessoas pensa que ter um caso acontece quando alguém quer deixar seu parceiro. E embora isso possa ser verdade em alguns casos, nem sempre é tão cortado e seco. Em muitos casos, as pessoas não percebem que estão tendo um caso até que o dano já tenha sido causado.

A boa notícia é que existem algumas maneiras de à prova de caso seu casamento, para que você nunca precise se preocupar com isso acontecendo em seu próprio casamento.

O que é considerado um caso?

Se você está perguntando o que é um caso, é quando uma pessoa faz sexo com alguém que não seja sua esposa. O significado de um caso também pode ser um relacionamento romântico que não envolve sexo, mas inclui intimidade emocional.

A definição de um caso varia de pessoa para pessoa. Algumas pessoas acreditam que um caso ocorre apenas quando o parceiro de trapaça tem relações sexuais com outra pessoa. Outros definem de maneira mais ampla, dizendo que qualquer relacionamento romântico ou sexual fora do casamento é um caso.

A pesquisa descobriu que cerca de 54 % dos homens e mulheres que tiveram casos tiveram o casamento terminado imediatamente. Se você não tem certeza se algo se qualifica como tendo um caso enquanto se casou, é melhor se perguntar se a situação se encaixa nos seguintes critérios:

• Havia uma conexão emocional entre as duas pessoas envolvidas (não apenas atração física).
• O relacionamento aconteceu fora do seu casamento ou relacionamento comprometido com seu parceiro.
• Você tinha um relacionamento sexual ou intimidade física com outra pessoa.
• A pessoa com quem você estava envolvido não era seu cônjuge ou parceiro comprometido.

Trapaça vs. Assuntos: como eles diferem?

Trapacear e ter um caso são duas coisas diferentes. Refere -se a alguém em um relacionamento com outra pessoa, mas ainda fazendo sexo com outras pessoas. Por outro lado, um caso refere -se a um relacionamento que é mantido em segredo do cônjuge ou parceiro da pessoa.

A trapaça geralmente é considerada um ato de traição e infidelidade entre um casal ou entre pessoas em um relacionamento de longo prazo. Em alguns casos, a trapaça também pode ser considerada uma forma de atividade sexual fora do casamento quando não há consentimento do cônjuge.

Um caso pode ser definido como um relacionamento emocional ou sexual entre duas pessoas que não são casadas, namorando ou engajadas entre si e não são relacionadas por sangue ou casamento. Ser casado e ter um caso pode resultar em separação civil ou divórcio se descoberta por um dos parceiros envolvidos (ou ambos).

Que tipos de assuntos existem?

Embora o termo "caso" seja comumente usado para descrever qualquer relacionamento romântico, ele tem um significado específico no mundo da terapia matrimonial. A definição de um caso de casamento é um relacionamento íntimo e íntimo que ocorre fora do casamento.

Muitos tipos de assuntos existem, mas existem duas categorias principais: emocional e sexual.

1. Assuntos emocionais

Existe um caso emocional quando uma pessoa se envolve romanticamente com outra pessoa que não é seu cônjuge ou parceiro primário. Embora possam não ser fisicamente íntimos com seu interesse romântico, eles estão emocionalmente conectados.

As pessoas geralmente se envolvem em assuntos emocionais porque se sentem negligenciados por seu parceiro atual ou porque precisam de mais intimidade do que o relacionamento atual oferece. Isso pode danificar seriamente seu casamento se você não resolver o problema de maneira rápida e eficaz.

2. Assuntos sexuais

Um caso sexual ocorre quando duas pessoas se envolvem em atividade sexual fora de seu relacionamento primário - sexo oral, relação sexual ou alguma outra forma de intimidade física. Enquanto alguém pode ter um caso emocional sem fazer sexo com mais ninguém, isso normalmente não acontece com muita frequência.

Isso geralmente é mais evidente que emocional e pode ter consequências devastadoras para o casamento. Em muitos casos, o dano ao relacionamento primário é irreparável e o divórcio é a única opção para repará -lo.

15 maneiras de à prova de caso seu casamento

Com as definições e fatos acima mencionados sobre infidelidade e assuntos, é importante ter algum conhecimento sobre como à prova de caso seu casamento. Isso é para fazer seu casamento ter uma base mais forte. Aqui estão algumas maneiras práticas de aplicar.

1. Evite a tentação

O primeiro passo para à prova de caso seu casamento é evitar a tentação. Isso significa não sair com colegas de trabalho depois do trabalho, sem flertar com as pessoas na academia e definitivamente não se envolvendo em nenhum tipo de infidelidade cibernética.

Se você tem um amigo que é casado, mas claramente infeliz, não dê conselhos sobre o relacionamento deles ou tente consertá-lo- chances é bom que, se eles não estão satisfeitos com o outro significativo, eles encontrarão outra pessoa para falar para.

Além disso, isso vale para a tentação emocional. Se você está se sentindo estressado, deprimido ou infeliz em seu relacionamento, não procure alguém para conversar sobre isso. Se você tiver um problema com seu cônjuge e deseja conselhos de um estranho sobre como consertar as coisas, não pergunte ao seu melhor amigo - pergunte a alguém casado alegremente.

2. Data seu cônjuge

Parece um acéfalo, mas ainda é importante namorar seu cônjuge e reservar um tempo um para o outro. As noites de data são uma oportunidade de reacender a chama em seu relacionamento e dar algo divertido para esperar.

Você não precisa ir a restaurantes sofisticados ou passeios caros. Às vezes, a simplicidade é melhor ao passar um tempo juntos. Por exemplo, se vocês dois gostam de sair da pesca, pegue alguns postes e bata no lago!

3. Pare a pornografia

Você não está sozinho. A pornografia é um problema para muitos casamentos, levando à infidelidade, divórcio e outros problemas.

A pornografia é viciante como qualquer droga ou álcool. De fato, de acordo com a pesquisa, a pornografia tem o mesmo efeito no cérebro que cocaína ou heroína.

Afeta seu lobo frontal (que controla a tomada de decisão), seu sistema límbico (que controla o prazer) e seu hipotálamo (que controla o desejo sexual). Ele apresenta uma visão irrealista do sexo que nos frustra quando tentamos cumprir seus padrões em nossos relacionamentos com nossos cônjuges ou outros significativos.

Além disso, aqueles que consomem pornografia geralmente se tornam dessensibilizados com o que vêem, que podem achar o corpo de seu cônjuge menos atraente com o tempo porque viram corpos muito mais atraentes online!

E isso deixa você se perguntando como não apenas se há algo errado com seu cônjuge, mas também consigo mesmo!

4. Revisitar seus votos de casamento

Você sabe o que eles dizem: são necessários dois para Tango. Embora seu cônjuge possa ser tentado por outra pessoa, você também é responsável por manter seu relacionamento forte e saudável através de suas próprias ações.

Uma das melhores maneiras de como à prova de caso seu casamento é revisitar seus votos de casamento.

Isso não apenas pode ajudá -lo a se lembrar do que você prometeu um ao outro, mas também permite que você faça um balanço de onde as coisas estão atualmente e se há algo que precisa de mudar com base em quão distantes ou conectados cresceram com o tempo.

5. Iniciar afeto

É fácil adquirir o hábito de esperar que seu cônjuge inicie afeto, peça para você fazer algo ou tomar uma decisão. Mas deixar a vida passar por você é uma receita para o desastre em um casamento à prova de caso. Em vez disso, aproveite a iniciativa e tome medidas você mesmo!

Primeiras coisas primeiro: iniciar afeto. Não espere que seu cônjuge volte para casa do trabalho e abraça você. Saia do seu caminho para beijá -los quando eles chegarem à porta. Se alguém perguntar como foi o dia deles, não espere até que esteja vendo-os agora!

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6. Faça sexo regularmente

Fazer sexo regularmente é uma ótima maneira de se conectar com seu cônjuge. Também é bom para sua saúde, relacionamento, casamento e auto-estima. A lista continua!

De fato, fazer sexo é bom para a saúde mental também. Um estudo mostrou que as pessoas que tinham mais sexo relataram ser mais felizes do que aquelas que não tinham nenhum.

Outro estudo vinculou a atividade sexual regular a níveis mais baixos de estresse e maior qualidade do sono-então ele tem mais benefícios que você pode pedir. Especialmente ao cuidar do seu casamento, uma vida sexual regular pode ser benéfica para o seu casamento.

7. Mantenha a faísca viva em seu casamento

A faísca que uma vez fez você querer rasgar as roupas um do outro foi substituído pela sensação confortável de estar perto de alguém que você conhece bem. Se você não consegue se lembrar da última vez que seu marido olhou para você como um homem morrendo de sede olhar para a água, então é hora de alguma ação.

Para você permanecer apaixonado e realmente à prova de assuntos do seu casamento, você precisa manter a faísca viva em seu casamento, mantendo romance, paixão e amor vivo.

8. Sempre comunique

Um dos elementos essenciais de um relacionamento romântico é a comunicação. Quanto mais você se comunica com seu parceiro, maior a probabilidade de ficar feliz e satisfeito com o relacionamento, e isso afeta diretamente o quão bem cada pessoa se sente sobre sua própria autoestima.

A capacidade de se comunicar claramente ajudará a orientar seu casamento através de qualquer manchas difíceis que possam surgir ao longo do caminho.

9. Estar disposto a se comprometer e se encontrar na metade

Compromisso é a chave para um casamento feliz. Não é um compromisso até que você se encontre no meio do caminho, por isso, se você vai perguntar algo do seu parceiro e eles não querem fazer isso, ofereça uma alternativa que possa ser mais atraente.

Se você deseja que seu cônjuge assuma mais tarefas em casa, ofereça algumas das coisas que eles não gostam. Se seu parceiro quiser uma noite fora com seus amigos e você não quer que eles vam, ofereça -se à babá para que eles possam ter algum tempo sozinho.

10. Não se afastar

Quando você está se sentindo frustrado, pode ser fácil atacar seu parceiro ou calá -los completamente. Isso só piora as coisas, no entanto. Se você quiser manter a faísca viva e à prova de caso seu casamento, tente ficar calmo e calmo mesmo quando as coisas ficarem difíceis.

Não desista do seu casamento. Se as coisas der errado, tente trabalhar junto para encontrar uma solução que funcione para vocês dois. Lembre -se, não é você contra seu cônjuge - são vocês dois contra o problema.

11. Sejam melhores amigos

Manter uma sólida amizade com seu cônjuge é essencial para a saúde a longo prazo do seu relacionamento. Você não quer ser apenas amantes ou pais - você também quer ser melhor amigo. Ser melhor amigo significa que você pode falar sobre qualquer coisa, compartilhar seus sentimentos de maneira aberta e honesta e se divertir juntos.

Isso também significa que você confia um no outro mais do que qualquer outra pessoa no mundo. Este é um aspecto muito importante para a prova de caso, seu casamento - que muitos casais negligenciam ao longo do tempo à medida que se envolvem em criar filhos, trabalhar longas horas, pagar contas, etc.

12. Assuma a responsabilidade por erros

Assumir a responsabilidade por seus erros é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para manter um casamento forte. Quando você comete um erro, e especialmente quando é algo que machuca seu cônjuge, assuma a responsabilidade pelo que aconteceu em vez de culpá -los ou dar desculpas.

Você não precisa se desculpar profusamente ou grovel - apenas reconheça o que deu errado e como você poderia ter impedido que isso acontecesse em primeiro lugar. Isso ajudará bastante a mostrar ao seu cônjuge que você se importa com os sentimentos deles e não quer machucá -los.

Confira este vídeo em que Dylan James fala sobre responsabilidade nos relacionamentos:

13. Perdoe -se constantemente

Perdão é uma escolha. É uma maneira de deixar de lado o passado e seguir em frente. Se você perdoar, você dá ao seu cônjuge para ser humano.

Se seu marido estava cinco minutos atrasado para o jantar porque ficou preso no trânsito, esqueça! Você ainda pode ter uma noite incrível juntos e amá -lo tanto quanto se ele estivesse a tempo.

O perdão também é a melhor maneira de mostrar amor. Ao deixar de lado de rancor, você demonstra que se preocupa mais com seu relacionamento do que qualquer sentimento de mágoa ou erros do passado (ou mesmo os recentes). E o perdão facilita para os dois cônjuges empatia um com o outro.

consulte Mais informação - Aprendendo a perdoar: 6 etapas para o perdão nos relacionamentos

14. Não continue segurando o passado

Se você está segurando uma mágoa ou erro no passado, provavelmente não está se concentrando no seu relacionamento atual tanto quanto deveria ser.

Deixar de lado o passado permitirá que você avance na vida e aproveite todos os dias com seu cônjuge. Além disso, perdoar permite que seu cônjuge cometa erros sem sentir que você está constantemente julgando.

Como dito acima, o perdão é a chave para um casamento saudável. Você pode pensar que o perdão é para pessoas que foram prejudicadas ou feridas por outra pessoa. Mas, pode fazer toda a diferença em seu casamento se você estiver lutando com um problema ou disputa.

consulte Mais informação - Ajuda com perdão no casamento

15. Conhecer os limites um do outro

O casamento é sobre aprender a comprometer e trabalhar juntos como uma equipe. Em algum momento do seu casamento, você pode descobrir que um de vocês tem valores diferentes dos outros, ou talvez um queira mais liberdade enquanto o outro prefere ser mais abrigado.

É importante respeitar os limites um do outro e não impor sua vontade à outra pessoa. Caso contrário, você corre o risco de desenvolver um casamento que não seja construído sobre o amor, mas no controle. E quando um ou ambos se sentem sufocados por esse controle, é quando as tentações para assuntos de casamento começam a surgir.

consulte Mais informação - 20 coisas que um casal pode fazer para fortalecer um casamento

Remover

Um casamento saudável é construído sobre uma base de amor, confiança, respeito e honestidade. Quando você está ciente do que é mais importante para você como casal e se compromete a manter esses valores a todo custo, a tentação de assuntos no casamento será menos provável.

Portanto, para à prova de caso, seu casamento, não deixe de gastar tempo de qualidade juntos, comunique-se honestamente e abertamente sobre seus sentimentos e necessidades e respeitar os limites um do outro.

Se você puder fazer isso, é improvável que seu casamento esteja em perigo de infidelidade. Afinal, os casamentos que começam como assuntos geralmente acabam nessa situação por causa de algo que falta nos fatores mencionados acima.

Se você precisar de assistência externa, o aconselhamento matrimonial também é altamente recomendado. Embora o aconselhamento matrimonial não seja uma cura para os assuntos, ele pode ajudar você e seu parceiro a chegar à raiz de qualquer problema de relacionamento que contribua para o seu caso.

Depois de entender o que está causando os problemas em seu casamento e como corrigi -los, você estará melhor preparado para evitar a infidelidade.