15 exemplos agressivos passivos a serem observados em um parceiro

Neste artigo

• O que é um comportamento passivo-agressivo?
• Como reconhecer um comportamento agressivo passivo
• 15 exemplos agressivos passivos a serem observados em um parceiro
• 5 problemas com comportamento agressivo passivo
• Como lidar com o comportamento agressivo passivo
• Pensamentos finais

A comunicação é importante nos relacionamentos, mas as coisas podem se tornar complicadas quando os estilos de comunicação não são saudáveis. Um exemplo de comunicação que pode prejudicar um relacionamento é o comportamento agressivo passivo.

Então, o que é uma comunicação agressiva passiva? Abaixo, encontre alguns exemplos agressivos passivos para serem observados em seu outro significativo.

O que é um comportamento passivo-agressivo?

Quando ouvimos o termo "agressivo", provavelmente imaginamos ataques físicos ou alguém que é verbalmente duro. Embora essa seja uma forma direta de agressão, o comportamento agressivo passivo é simplesmente uma agressão indireta.

Em vez de enfrentar um problema de frente, as pessoas agressivas passivas usarão comportamentos secretos, como dar a alguém o tratamento silencioso, para comunicar sua raiva ou frustração. Em vez de atos agressivos óbvios, a agressão passiva envolve inação.

Como reconhecer um comportamento agressivo passivo

Então, como você sabe que está lidando com um comportamento agressivo passivo? Um bom indicador é se uma pessoa parece machucá -lo repetidamente, mas nega qualquer intenção de causar danos.

Uma pessoa que usa comportamento agressivo passivo expressará indiretamente frustração ou raiva por sua inação. Eles podem ficar em silêncio, fazer algo enganoso nos bastidores para causar problemas e depois negar.

Quando alguém está mostrando exemplos de comportamento agressivo passivo, você notará um padrão. Eles são repetidamente prejudiciais ou enganosos, mas continuam a negar fazer algo errado. Eles também o deixarão bastante desconfortável, mesmo que nunca comuniquem diretamente sua hostilidade a você.

Os exemplos de comunicação agressiva passiva abaixo fornecem mais informações sobre como identificar esse comportamento.

15 exemplos agressivos passivos a serem observados em um parceiro

Se você está tentando reconhecer um comportamento agressivo passivo em um parceiro, conhecer indicadores específicos desse estilo de comunicação é útil. Os seguintes exemplos agressivos passivos fornecem clareza.

1. Desaparecendo de repente da sua vida

Quando uma pessoa agressiva passiva se sente magoada ou de alguma forma, em vez de abordar o problema de frente, ela pode desaparecer completamente da sua vida. Um comunicador saudável falaria sobre por que eles estão chateados, mas a pessoa agressiva passiva ficará em silêncio, completamente fantasma.

2. Falhando repetidamente em seguir

Além disso, entre os exemplos de comportamento agressivo passivo está promissor de ajudar alguém com alguma coisa e depois não seguir.

Uma pessoa passiva-agressiva pode dizer que o ajudará a se mover, mas quando chegar a hora, eles "esquecem" de aparecer como programado. Isso pode indicar que eles estão intencionalmente se vingam por algo, mas interpretando -o como um erro.

3. Concordando com as coisas quando elas realmente não

Uma pessoa agressiva passiva pode concordar com algo, como ir a um concerto com você, quando não querem concordar. Então, eles ficarão com raiva de você depois do show porque eles realmente não queriam ir.

O que eles deveriam ter feito é recusar diretamente o convite para começar, mas eles escolhem a rota agressiva passiva em vez.

4. Dizendo que eles estão bem quando não são

Outro exemplo de comunicação agressiva passiva está afirmando estar bem com algo quando a pessoa está realmente longe de ok. Quando você se desculpa por algo, por exemplo, eles podem dizer que está tudo bem, apenas para segurar um rancor contra você.

5. Usando elogios backhanded

Uma pessoa agressiva passiva pode não derrubá -lo diretamente, mas eles usarão elogios de backhand para prejudicar seus sentimentos. Essa estratégia lhes permite fingir que não quisessem ser rudes.

Por exemplo, entre os exemplos passivos de comunicação agressiva está fazendo uma declaração como: “Eu admiro sua coragem de ser um criador de tendências e usar roupas que não estão mais em estilo!”Este comentário está realmente insultando uma pessoa pela maneira como eles estão vestidos enquanto tentam girá -lo como um elogio.

6. Jogando idiota

O que é um exemplo de comportamento agressivo passivo?

Um dos primeiros exemplos passivos agressivos está fingindo ser burro. Por exemplo, uma pessoa agressiva passiva pode sabotá -lo intencionalmente, depois fingir que não sabia o que fizeram seria tão prejudicial.

7. Usando incompetência armada

Pessoas que mostram comportamentos agressivos passivos podem usar incompetência armada para sair de fazer coisas que não querem. Isso envolve fingir não saber como fazer algo para que as pessoas não continuem pedindo que você faça isso.

Isso pode incluir a alegação de não saber como fazer um determinado prato, porque você não vai querer fazer isso para o seu parceiro. Ou pode envolver dizer à sua equipe no trabalho que você não está familiarizado com como executar uma tarefa específica para que eles assumam isso para você.

8. Insultos sutis

Outro dos exemplos de comportamento agressivo passivo é fazer insultos sutis em relação aos outros. Por exemplo, se um amigo luta com seu peso, uma pessoa agressiva passiva pode fazer uma escavação dizendo: “Eu simplesmente não entendo como algumas pessoas acham tão difícil perder peso!”

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9. Dando o tratamento silencioso

Uma pessoa agressiva passiva que está lidando com a raiva pode se recusar a falar com você sem lhe dar um motivo para o silêncio deles. Quando você pergunta o que está errado, eles negam que há um problema, mas está bem claro que eles estão evitando você por raiva.

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10. Procrastinação

Uma pessoa agressiva passiva que não está muito emocionada por concluir uma tarefa ou tarefa específica pode intencionalmente procrastinar, esperando até o último minuto para fazer o trabalho. Esta é a maneira deles de protestar silenciosamente enquanto você permanece ansioso por eles não seguirão.

11. Uso excessivo do sarcasmo

Comentários consistentemente sarcásticos também estão entre os exemplos agressivos passivos. Uma pessoa pode fazer declarações sarcásticas para comunicar sua frustração, em vez de afirmar diretamente que está chateada.

12. Desculpas frequentes

Uma pessoa pode mostrar seu desdém por você, dando desculpas por que ela não pode fazer o que você pergunta. Talvez você deva se encontrar, mas eles sempre afirmam estar doentes. Eles estão evitando diretamente enfrentando o fato de que eles simplesmente não querem se reunir.

13. Baixa linguagem corporal

Um dos exemplos de comportamento agressivo passivo mais óbvios é a linguagem corporal negativa. Uma pessoa pode afirmar que não está chateada, mas atravessa os braços, enrolam os olhos ou mantêm uma carranca.

14. Comportamento condescendente

Em vez de afirmar como eles realmente se sentem por você, uma pessoa agressiva passiva pode comunicar indiretamente sua insatisfação usando declarações patrocinantes. Eles podem chamá -lo de nomes de animais de estimação como "bebê" ou explicar as coisas para você como se você não pudesse entendê -los.

15. Recusa silenciosa

Finalmente, uma pessoa agressiva passiva pode se recusar silenciosamente a atender às suas necessidades, em vez de decepcioná -lo diretamente. Por exemplo, se seu parceiro concordou em tirar o lixo a cada semana, e você decidiu, como casal.

Se você os lembrar, eles prometem fazê -lo, mas continuam a não tirar o lixo. A verdade é que eles não têm intenção de tirar o lixo, mas não têm coragem de dizer que eles simplesmente não sentem vontade de fazer isso.

5 problemas com comportamento agressivo passivo

Agora que você teve a oportunidade de considerar os exemplos agressivos passivos acima, você sabe exatamente como é esse comportamento. As chances são de que a agressão passiva te deixa bastante desconfortável e provavelmente muito chateada.

Se o comportamento agressivo passivo continuar, é provável que você tenha problemas. Aqui estão alguns riscos importantes que acompanham a agressão passiva:

1. Perda de confiança

Quando uma pessoa em um relacionamento mostra exemplos de comunicação agressiva passiva, pode corroer a confiança no relacionamento. Isso ocorre porque as palavras e ações de pessoas agressivas passivas geralmente não se alinham. Eles podem dizer que não estão com raiva, mas sua linguagem corporal e tratamento silencioso sugerem o contrário.

2. Comunicação pobre

A comunicação clara e aberta é importante nos relacionamentos. Isso significa comunicar seus sentimentos e resolver diretamente conflitos. O comportamento agressivo passivo impede a comunicação saudável.

3. Dano ao relacionamento

Quando uma pessoa em um relacionamento sabota indiretamente seu parceiro ou se recusa a falar diretamente sobre seus sentimentos, o relacionamento não pode crescer. Com o tempo, o relacionamento se deteriorará, a menos que o comunicador agressivo passivo aprenda a ser mais direto.

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4. Pode ser indicativo de um distúrbio de saúde mental

Pesquisas sugerem que o comportamento agressivo passivo está associado a condições de saúde mental, incluindo transtorno de personalidade limítrofe, anorexia ou transtorno de ajuste. Alguém que mostra repetidamente exemplos de comportamento agressivo passivo pode exigir tratamento de saúde mental.

5. Ressentimento

Com o tempo, a agressão passiva pode levar ao ressentimento. A pessoa que se envolve nesse comportamento pode fingir externamente estar bem com as coisas, mas na raiva de abrigo interior. À medida que o relacionamento avança, a pessoa não desenvolverá nada além de ressentimento por seu outro significativo.

Assista a este vídeo para saber mais sobre como superar o ressentimento em relação ao seu parceiro:

Como lidar com o comportamento agressivo passivo

Você pode aprender a lidar com uma pessoa agressiva passiva para que o comportamento não tenha um preço negativo em você. A melhor maneira de enfrentar um comportamento agressivo passivo é se comunicar diretamente com o seu parceiro significativo sobre o comportamento específico que o incomoda.

Por exemplo, você pode dizer: “Isso me incomoda quando você diz que não está chateado comigo, mas então você me dá o tratamento silencioso. Você pode falar comigo sobre o que realmente está incomodando você?”

Quando você enfrenta esse comportamento, certifique -se de não envergonhar seu parceiro. Se você é excessivamente severo ou crítico, eles provavelmente desligarão em vez de se comunicar com você.

Em muitos casos, as pessoas se envolvem em exemplos de comportamento agressivo passivo porque foram demitidos ou rejeitados quando tentam se expressar diretamente.

Mostrar entendimento e comunicar ao seu parceiro que você os apoiará na mudança desse comportamento pode ser útil. No entanto, se eles continuarem a se envolver em agressão passiva, talvez seja necessário definir limites claros ou, finalmente, deixar o relacionamento.

Se você tentou abordar o comportamento agressivo passivo de seu parceiro, mas eles continuam a se comunicar dessa maneira, você pode definir limites firmes, como dizer a eles que não alcançará a eles se eles estiverem fazendo o tratamento silencioso ou você estiver não vai se comunicar com eles quando eles estão dando elogios de reversão ou fazendo insultos sutis.

Pensamentos finais

Exemplos agressivos passivos comportamentais podem ser frustrantes e, com o tempo, prejudica os relacionamentos. Quando seu outro significativo se envolve continuamente em um comportamento agressivo passivo, há uma quebra de comunicação, e você sentirá que não pode confiar neles.

O aconselhamento para o relacionamento pode ser benéfico se a comunicação agressiva passiva estiver causando problemas entre você e seu outro significativo. Em sessões de aconselhamento, você pode aprender padrões de comunicação mais saudáveis ​​e expressar suas emoções com a ajuda de um profissional neutro.