15 sinais de que seu cônjuge leva você como certo

Tempo, emoções e esforço são os pilares nos quais um relacionamento repousa. No entanto, tantas pessoas vivem com a constante sensação incômoda de que seu parceiro não aprecia nem reconhece nada que eles façam pelo relacionamento, muito menos se esforça do fim. Se é assim que você se sente em seu relacionamento, é um sinal de que seu cônjuge pode estar tomando você como certo.

Se você sentir que "meu cônjuge me considera garantido", então as chances são todos os seus pensamentos e ações amorosos, gentis e atenciosos passam despercebidos pelo seu cônjuge. Depois de começar a se sentir sozinho no casamento, pode causar um golpe para sua auto-estima.

Uma sensação de indiferença é geralmente o primeiro sinal de ser dado como certo em seu casamento. Mesmo assim, pode ser difícil identificar. Agora que você chegou aqui lendo este artigo, você já está um passo mais perto de aprender sobre os sinais e descobrir o que fazer sobre eles. Vamos direto a isso!

O que isso significa quando alguém te dá como garantido?

Índice

• O que isso significa quando alguém te dá como garantido?
• 15 sinais de que seu cônjuge leva você como certo
  • 1. Seu cônjuge não mantém contato
  • 2. Seu parceiro não valoriza suas opiniões
  • 3. Seu cônjuge esquece os marcos do relacionamento e ocasiões especiais
  • 4. Seu parceiro evita fazer a parte do trabalho
  • 5. Seu cônjuge não te dá tempo
  • 6. Você quase se comunica um com o outro
  • 7. Você é sempre quem inicia planos e férias
  • 8. Seu cônjuge nunca te elogia
  • 9. Seu parceiro é agressivo e luta na maioria das vezes
  • 10. Romance desaparece do seu relacionamento
  • 11. Você não se sente satisfeito sexualmente
  • 12. Seu cônjuge flerta com outras pessoas na sua frente
  • 13. Você não é mais a prioridade do seu parceiro
  • 14. Seu parceiro espera que você trabalhe de acordo com os desejos deles
  • 15. Seu cônjuge não faz nenhum esforço para impressioná -lo
• Como parar de ser dado como certo em um relacionamento?
  • 1. Diga "não" quando você tem que
  • 2. Não esteja ao seu beck e ligue
  • 3. Não cancele seus planos para acomodar seus planos
  • 4. Faça o que te faz feliz
  • 5. Nunca perca o contato com seus amigos
  • 6. Pratique o amor próprio
  • 7. Mantenha o espaço se eles não forem responsivos
  • 8. O aconselhamento para casais pode ajudá -lo
  • Como lidar com o fato de ser dado como certo pelo seu cônjuge?
• Perguntas frequentes

Quando alguém descarta todos os seus esforços como "rotineiro" e não aprecia as coisas que você faz por eles e pelo relacionamento, você está sendo tomado como certo. Você será tratado de maneira impensada, ingrata e indiferente. Por outro lado, um relacionamento saudável é sobre grandes gestos, eventos marcantes e comemorando marcos.

É os gestos pequenos e aparentemente insignificantes da vida cotidiana que sustentam uma conexão entre dois parceiros, facilitam sua jornada e seu vínculo. Se seus atos cotidianos de bondade são vistos como "deveres" ou como "expectativas sendo atendidas" por você, isso pode começar a se afastar até nos relacionamentos mais fortes.

E, no entanto, o sentimento de ser dado como certo em um relacionamento não é incomum. De fato, muitas mulheres abordam os conselheiros de relacionamento com esta questão de serem tomados como garantidos balançando o barco da felicidade conjugal. Na maioria dos casos, são as esposas que afirmam que se sentem não apreciadas, apesar de ter tentado se conectar com seus maridos por anos, mas sem sucesso.

Foi o que aconteceu com Jacob e Marie. Jacob costumava entrar com a culinária, mas nos últimos anos, Marie nem se lembrava da última vez que entrou na cozinha. "Ele costumava ser tão gentil, nunca pensei em ver o dia em que meu marido me considera certo", disse Marie a um amigo.

“Eu sinto que é esperado que eu faça todas as suas refeições para ele, sem nunca ser agradecido por eles. Ele costumava me fazer sentir tão especial que tudo o que sinto agora é invalidado ”, acrescentou ela. Quando seu marido tira você como certo, assim como no caso de Marie, ele pode começar a comer fora de você.

Freqüentemente, quando esses casais buscam ajuda profissional, eles terminaram o relacionamento e considerando um divórcio. Embora seja mais pronunciado em casamentos, o problema pode se enraizar em qualquer relacionamento romântico.

No entanto, é importante entender que talvez seu cônjuge possa nem saber o dano que está causando. Se você não comunicar como está se sentindo com eles, eles podem nunca ser capazes de descobrir o que estão fazendo de errado, portanto, nunca resolvendo os problemas.

Então, se você está dizendo coisas como: “Minha esposa me dá como garantida, o que devo fazer?"Ou" Estou sendo dado como certo pelo marido ", os seguintes sinais podem ajudá -lo a descobrir se você realmente é e o que você precisa fazer sobre isso.

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15 sinais de que seu cônjuge leva você como certo

Se você está se sentindo subestimado em seu relacionamento, aqui estão 15 sinais de que seu cônjuge leva você como garantido, mesmo que seu parceiro negue veementemente sua reivindicação. Para aqueles de vocês ainda pisando em uma área cinzenta e não tem certeza se seu parceiro está levando você como garantido ou não, se você está pensando demais, aqui estão 15 sinais de incêndio.

1. Seu cônjuge não mantém contato

A comunicação é o link principal que mantém duas pessoas unidas em um relacionamento. Se seu cônjuge não mostrar interesse em falar com você, ligar ou enviar mensagens de texto regularmente, é um sinal de que eles estão ignorando você. Como resultado, você é obrigado a dizer algo como: “Meu cônjuge me dá como garantido.”

Esse pode ser um lugar muito difícil para se estar, em um relacionamento. Um parceiro que valoriza você dará tempo para você, não importa o quão ocupado seja a agenda e independentemente de cuja empresa eles estão dentro. É melhor enfrentar esse sinal desagradável de ser dado como certo, em vez de sentar e observar a conexão murchar.

Uma mulher casada cujo marido foi do Canadá uma vez narrou para mim a história que esmaga o coração de estar em um casamento unilateral. Os telefonemas de seu marido começaram a diminuir constantemente assim que ele voltou ao Canadá após o casamento.

Por quatro anos, ela continuou esperando para vê -lo e para que seu visto fosse. Quando sua família finalmente interveio, tudo o que ela recebeu foi uma rejeição desafiador com o marido dizendo que ele não estava interessado em ficar com ela nem pronto para se divorciar oficialmente dela.

Claro, este é o pior cenário absoluto de tomar um cônjuge como garantido, mas ainda é algo que é possível se deixado desmarcado por mais tempo.

2. Seu parceiro não valoriza suas opiniões

Parceiros que se conectam em um nível emocional e cultivam a intimidade intelectual valorizam as opiniões um do outro acima de tudo. Desde as menores decisões, como fazer uma compra para a família, a grandes movimentos que alteram a vida, como trocar de carreira ou mudar de emprego, eles se sentam juntos com o parceiro e conversam.

Se isso está faltando em seu relacionamento e, em vez de buscar sua opinião, seu parceiro tende a descartá -los com desprezo, é uma bandeira vermelha definitiva que não deve ser ignorada.

Talvez anos de conformidade do seu lado de alguma forma deram ao seu cônjuge a ideia de que você apenas cederá aos seus desejos e, portanto, não pedirá sua perspectiva ou opinião sobre as coisas.

3. Seu cônjuge esquece os marcos do relacionamento e ocasiões especiais

Um amigo meu acabara de se casar. Foi o primeiro aniversário dela após o casamento e ela esperava que o marido fizesse um grande gesto ou organizasse uma celebração para fazê -la se sentir especial como ele fez enquanto eles estavam namorando. O homem, no entanto, esqueceu completamente a ocasião. Levantou -se, vesti -se para o trabalho e saiu de casa.

Ela não recebeu nenhuma ligação ou textos dele o dia todo e, mesmo quando ele voltou para casa à noite, ele não estava pensando em que dia era. Quando a esposa expressou seu descontentamento, ele brigou com ela em vez de ficar arrependido com a gafe.

Se você é o único que se lembra de marcos de relacionamento e ocasiões especiais como aniversários e aniversários enquanto seu cônjuge os esquece, é um sinal clássico que ele está dando como certo. O esquecimento do seu parceiro pode ser interpretado como falta de interesse no relacionamento, o que pode induzir a ansiedade do relacionamento em você.

4. Seu parceiro evita fazer a parte do trabalho

Tomar alguém como certo é a pior coisa que você pode fazer. Divisão de tarefas, recados e deveres domésticos é um componente essencial de um relacionamento, especialmente para coabitar casais.

Se um dos parceiros repentinamente se torna desleixado em fazer a sua parte para a casa que vocês compartilham e apenas deixa as coisas deslizarem sem culpa, é um reflexo de como eles se sentem sobre o relacionamento. Eles estão deixando cair a bola, e agora cabe a você decidir se você quer fazer as pazes com ela ou se posicionar para si mesmo.

5. Seu cônjuge não te dá tempo

Demandas de trabalho e responsabilidades domésticas e sociais podem tornar a vida agitada e exaustiva. No meio de tudo, está absolutamente bom para uma pessoa não se sentir pronta para se envolver em conversas elaboradas. Às vezes, só quer assistir televisão desleixada e desligar seus cérebros.

Mas se esse padrão se tornou rotineiro, independentemente de que dia da semana é ou quanto tempo livre seu parceiro teve à disposição deles, é um sinal de que você está se separando em seu casamento.

Se você não está gastando tempo de qualidade juntos e sente: "Meu cônjuge me dá como certo", então você não está errado em seu processo de pensamento.

A situação pode se tornar especialmente prejudicial se eles conseguirem tempo para todos os outros - amigos, familiares, colegas de trabalho, crianças - mas você. Se for esse o caso, não há dúvida de que você está sendo tomado como certo.

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6. Você quase se comunica um com o outro

Esqueça de fazer telefonemas ou trocar textos quando não estiver juntos, se seu parceiro não pode se incomodar em conversar com você quando estiver bem na frente deles, é motivo de preocupação e a saúde do seu relacionamento pode estar tomando um acerto.

Quando todos os seus esforços para melhorar a comunicação no relacionamento são ignorados ou encontrados com respostas frias e duras, você pode optar por trabalhar em seu relacionamento ou optar por sair. Mas não fique preso na rotina, pois começará a afetar seu bem-estar mental e auto-estima.

7. Você é sempre quem inicia planos e férias

No mundo do namoro, a falta de iniciativa da outra pessoa ao fazer planos é considerada uma falta de interesse, e isso é sempre uma bandeira vermelha que a maioria das pessoas considera ao decidir sobre o curso do relacionamento. Não deve ser diferente em um relacionamento comprometido de longo prazo ou um casamento também.

Se o ônus do planejamento de aventuras de viagens, escapadas e férias para criar algum tempo de qualidade com seu parceiro ou sua família cair diretamente em você, a escrita está na parede: você está sendo tomado como certo.

"Minha esposa me coloca durar", Jacob nos disse, falando sobre seu casamento de três anos, que parecia estar nas rochas. "Ela vai considerar os planos com seus amigos mais importantes do que seus planos comigo, e sempre parece que eu sou a última pessoa absoluta a que ela dá atenção - se houver algum para dar", acrescenta ele.

Muitas vezes, as pessoas que saíram emocionalmente do relacionamento, nem sequer tenham o trabalho de ajudar na execução dos planos que seu parceiro fez. Este é um sinal claro que ele está considerando como garantido e talvez um sinal de um casamento falhado. Isso pode causar muito ressentimento e frustração, o que acaba estragando toda a experiência de fazer uma pausa juntos, mesmo quando você consegue fazer isso sozinho.

8. Seu cônjuge nunca te elogia

Um elogio aqui, um olhar carregado de desejo lá, essas pequenas coisas mantêm a faísca viva na vida de qualquer casal. 

Considere este cenário: vocês dois estão se preparando para sair e vestir um vestido que seu cônjuge sempre amou em você, mas eles nem percebem, muito menos admirá -lo. E mesmo quando você chama a atenção deles, eles simplesmente não podem se elogiar.

Pode picar para admitir, mas é um indicador claro de que seu parceiro pode não estar mais com você. Eles ainda podem ficar por aqui porque o relacionamento é antigo e confortável ou há crianças envolvidas, mas essa conexão entre vocês está estalando cada vez mais a cada dia.

9. Seu parceiro é agressivo e luta na maioria das vezes

Lutas e relacionamentos são como os dois lados de uma moeda, um não pode existir sem o outro. Dito isto, há uma linha tênue entre argumentos saudáveis ​​e lutas de cicatrizes. Quando um parceiro considera o outro como garantido, essa linha fica cruzada e começa a parecer que não há nada que você possa fazer para fazê -los felizes.

Lidar com um marido irritadiço com mais frequência do que não, e encontrar-se no lado receptor de comportamento extremamente agressivo e crítico, é um sinal revelador de que nem tudo está bem no seu paraíso.

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10. Romance desaparece do seu relacionamento

Uma mulher que estava casada há oito anos alcançou nossos especialistas em relacionamento para compartilhar como a falta de romance e carinho estava afetando sua vida de casado e que ela se cansou de tentar.

Além de exibir todos os outros sinais clássicos de um parceiro que considera o outro como garantido, como não ajudar em casa, brigando por pequenas coisas, sem celebrar ocasiões especiais e não valorizar o cônjuge, houve uma total ausência de afeto emocional e romance em o casamento. Foi isso que parecia incomodar mais essa mulher.

Gestos românticos são obrigatórios para o sustento de qualquer relacionamento. Claro, à medida que você e seu relacionamento amadurecem, as expressões de romance e carinho mudam, e isso é natural. Seu parceiro pode não trazer mais a você flores ou tomar banho de presentes de vez em quando, mas um beijo plantado na testa, abraçando -se enquanto assistia a TV pode ajudar muito a saber que você sabe que você é amado.

Se isso está faltando em seu relacionamento e seu parceiro descarta a idéia de gestos românticos como infantil e imaturo, é outra caixa verificada na longa lista de maneiras que você está sendo considerado como certo.

11. Você não se sente satisfeito sexualmente

Não é como se o sexo estivesse ausente do seu relacionamento, mas a equação da intimidade física é que seu parceiro espera que você os agrade na cama, mas nunca retorna o favor. Se está começando a sentir que sua vida sexual é sobre o cumprimento dos desejos de seu parceiro enquanto você fica alto e seco todas as vezes, é uma placa que grita que você está sendo dado como certo.

12. Seu cônjuge flerta com outras pessoas na sua frente

É uma experiência extremamente dolorosa assistir seu cônjuge, que não tem energia ou intenção de investir em seu relacionamento, usando o charme suave para flertar com outra pessoa bem na sua frente.

Essa situação surge apenas quando seu cônjuge toma como certo que você ficará bem com esse comportamento ou quando nem sequer passa por suas mentes de que isso pode afetar você negativamente. Isso também pode se qualificar como um sinal de abuso emocional que você não deve sofrer silenciosamente.

É extremamente humilhante para você se eles estão flertando sabendo muito bem, está machucando você. Não é apenas um sinal que eles tenham como garantido, mas também um sinal de falta de respeito.

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13. Você não é mais a prioridade do seu parceiro

Amigos, familiares, hobbies e trabalho se tornaram mais importantes para seu parceiro do que você. Sempre que se trata de escolher entre você e as outras coisas importantes da vida deles, as chances são naturalmente empilhadas contra você.

Se essa é a norma aceita em seu relacionamento, pode ser hora de acordar e cheirar o café. Se suas necessidades, sentimentos e aspirações não estão sendo priorizadas, é um sinal de que seu parceiro está tomando você como certo.

14. Seu parceiro espera que você trabalhe de acordo com os desejos deles

Enquanto nada do seu parceiro faz é executado por você mesmo uma vez, eles esperam que você cumpra todos os seus desejos e aja de acordo com seus caprichos e fantasias.

De suas decisões profissionais aos pessoais, eles querem controlar a narrativa de sua vida e qualquer indicação de desafio pode levar a lutas ou, pior ainda, ultimatos de sair do relacionamento.  É o sinal de um marido ou esposa egoísta que o leva como garantido.

15. Seu cônjuge não faz nenhum esforço para impressioná -lo

Todo relacionamento passa por essa transição de quando vocês dois sempre pareciam o seu melhor, derrubando as meias um do outro, a um ponto em que você se sente confortável em seu parceiro significativo em seus PJs e calças de moletom. Isso é chamado de progresso em um relacionamento.

No entanto, de vez em quando, os cônjuges se esforçam para se vestir para se impressionar, especialmente em ocasiões especiais. Se seu parceiro não faz esse esforço, pode ser um sinal de que eles não têm medo de perder você.

Como parar de ser dado como certo em um relacionamento?

Existem algumas estratégias que você pode adotar para parar de ser dado como certo. Se você está dizendo: "Meu cônjuge me leva como certo", então é provável que seja porque você está se deixando ser tratado como um capacho. Aqueles que toleram qualquer tipo de mau comportamento acabam abanando.

Há momentos em que é importante que você se defenda, faça seu cônjuge entender seu valor e garantir que eles não o dêem como garantido. Quando você não tem certeza de como você pode fazer isso ou o que você precisa dizer, listamos algumas coisas que você deve fazer.

1. Diga "não" quando você tem que

Estamos conectados para dizer "sim" a tudo. Dizer "não" vem com um senso de culpa, especialmente em uma parceria romântica. Mas se você não quiser ser dado como certo, aprenda a dizer “não.”

Jason e Molina foram casados ​​há mais de uma década. Na época. Era quase esperado que todo fim de semana, Jason cortasse a grama, cuidasse do convés e limpeia o porão.

“Ela espera que eu faça essas coisas por ela sem me atirar ou mesmo reconhecê -las. Parece que minha esposa me coloca durar, e eu não iria tê -lo ”, Jason nos disse. Somente depois que ele não cortou o gramado ou limpou o porão em um fim de semana, Molina prestou atenção a ele.

O que se seguiu foi uma conversa amigável sobre como ele nunca se sentiu que ela apreciava tudo o que ele fez, o que o deixou se sentindo invalidado. Desde que eles começaram o diálogo para chegar a uma solução, eles foram capazes de evitar lutas duras.

Em vez de pular e dizer algo como: "Eu faço tudo pela minha esposa e não recebo nada em troca", Jason garantiu que seu ponto de vista fosse ouvido por não colocá -lo de uma maneira rude. É importante lembrar que enquanto você diz "não", você não deve fazê-lo com toda a agressão reprimida no mundo.

Você pode aprender a dizer "não" para seus parentes visitando você quando você tem prazos de trabalho para acompanhar. Você pode dizer "não ao sexo" sem machucá -lo se você não estiver pronto. Está perfeitamente bem, mas deve ser feito tão amigavelmente.

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2. Não esteja ao seu beck e ligue

Adoramos fazer as coisas por nossos parceiros, mas, sem saber, para nós mesmos, nos encontramos à sua Beck e chamamos, e eles começam a nos levar como garantidos.

“Você passou minha camisa?" Aqui está! “Você aqueceu a comida?" Aqui está! “Você colocou as crianças para dormir?”Sim, está feito. “Pegue -me meu laptop de cima." Olha Você aqui.

Não deixe seu relacionamento ir assim. Seu parceiro pode definitivamente pedir que você faça algo, mas não deixe que seja tráfego unidirecional. Você acabou dizendo coisas como: “Estou sendo dado como certo pelo meu marido, e não sei o que fazer sobre isso.”

3. Não cancele seus planos para acomodar seus planos

Você tem que sair com os meninos, mas sua esposa começa a criar um barulho sobre isso dizendo que ela queria ir jantar. Prometa levá -la no dia seguinte, mas não abandone seus planos.

Sua esposa tem que perceber que seus amigos também são importantes e você aproveita seu tempo com eles. Ela tem que respeitar isso e lhe dar seu espaço. Se você ceder às demandas dela todas as vezes, será considerado como garantido, certamente.

No entanto, certifique -se de que ela saiba que de uma maneira calma e gentil. Não a faça se sentir como se você é Tomando -a como garantida, para que ela não acabe dizendo coisas como: “Meu marido me dá como certo porque nunca respeita nossos planos, e parece que há uma falta de respeito mútuo.”

É uma coisa difícil de navegar, mas seu coração dirá o que você precisa fazer. Se parece que seu parceiro espera que você abandone todos os seus planos para eles, você deve informar que não é o caso. Mas se você está sempre soprando para seus amigos, talvez eles dizendo coisas como: "Meu marido me considera garantido", é garantido.

4. Faça o que te faz feliz

Ficamos tão entrincheirados em deixar os outros felizes que esquecemos o que nos faz felizes. Nós nos perdemos em nossa busca pela felicidade pelos outros e depois ficamos frustrados e amargos porque não nos concentramos em nossa própria felicidade.

Não há nada egoísta em tentar ser feliz. Se olhar para o céu durante o pôr do sol o faz feliz, verifique se você está no jardim naquele momento e não lavando a louça na cozinha. Se você gostou de um hobby e desistiu por causa da falta de tempo, ressuscite.

Um pouco de espaço pessoal em seu relacionamento pode segurá -lo. Se fazer as coisas sozinho te faz feliz, assim seja. Só porque você é casado com alguém não significa que você sempre deve se juntar ao quadril com eles. Então, se você está dizendo coisas como: "Minha esposa me dá como certa", vá em frente e tire um tempo de folga.

5. Nunca perca o contato com seus amigos

São seus amigos que passaram por você. Só porque você encontrou amor e está em um casamento não significa que você perderá contato com seus amigos.

Certifique -se de tirar um tempo e conhecer seus amigos. Um casamento não pode mantê -lo tão ocupado que você não tem tempo para amigos. Se você tem amigos que o apoiam e saem com você, você não olhará para o seu cônjuge para todas as suas necessidades emocionais. Portanto, eles não terão a chance de dar você como garantido, pois eles perceberão que não são a única pessoa que você pode ir quando precisar de alguém.

No entanto, lembre -se de que isso não significa que você pode fazer com que seu parceiro se sinta negligenciado ao gastar todo o seu tempo com seus amigos. Você pode ter um problema com seu parceiro tomando você como garantido, mas passar o tempo passivo-agressivamente todo o seu tempo com seus amigos não vai ajudar nenhum de vocês.

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6. Pratique o amor próprio

Praticar o amor próprio é importante para o seu respeito próprio e para manter sua autoestima. Se você se ama, isso não significa que você vai amar seu parceiro menos. De fato, isso só garantirá que eles o respeitarão porque você se respeita e, portanto, eles não o considerarão como certo.

Quando seu marido você toma como garantido, ele pode desmontar seu senso de si mesmo, muito rapidamente. Sua autoconfiança pode vacilar, pois você não está recebendo a validação que todos precisam. Se você sentiu que foi negligenciado até o ponto em que está duvidando de si mesmo, é importante construir sua própria confiança.

7. Mantenha o espaço se eles não forem responsivos

Se eles não estão iniciando intimidade ou o ignoram, constantemente dizendo a eles que você se sente negligenciado não ajudará se eles não forem capazes de ouvir. Em vez disso, dê -lhes espaço, deixe -os processar seus sentimentos e problemas. Depois de algum tempo, eles ficarão curiosos sobre você não se perturbar.

8. O aconselhamento para casais pode ajudá -lo

Quando toda conversa se transforma em uma discussão, quando ele simplesmente não está pronto para aceitar qualquer responsabilidade ou ela simplesmente não está pronta para ouvi -lo, quando parece que o futuro do seu relacionamento está em apuros, o aconselhamento de casais é a melhor coisa que você pode fazer Para salvar seu relacionamento.

Em vez de dizer coisas como: "Eu faço tudo pela minha esposa e não recebo nada em troca", a um amigo ou a um terceiro tendencioso, faço isso com um profissional de saúde mental. Um profissional licenciado e imparcial será melhor dizer a vocês exatamente o que deu errado e qual é o caminho para a recuperação.

Se é de ajuda que você está procurando, o painel de terapeutas experientes da Bonobologia pode ajudá -lo a navegar neste tempo turbulento em seu relacionamento e mostrar o caminho de volta ao relacionamento harmonioso que você anseia.

Como lidar com o fato de ser dado como certo pelo seu cônjuge?

Ser tomado como certo pelo seu cônjuge não é um sinal de estar em um relacionamento saudável. Pode deixar cicatrizes indeléveis em sua psique e até destruir seu relacionamento completamente. Se você se sentir preso em uma situação semelhante e quiser fazer tudo o que puder para fazer seu relacionamento funcionar, procure maneiras de fazer seu cônjuge se apaixonar por você novamente.

Há algumas coisas que você pode fazer para lidar com a atitude do seu cônjuge em relação a você:

• Deixe -os saber gentilmente que você não gosta da atitude deles de levá -lo como garantido
• Depois de comunicar como você se sente, tente iniciar um diálogo orientado por solução (observe como não dissemos o monólogo)
• Coloque o pé quando sentir que não pode concordar com o que eles estão dizendo
• Deixe claro que você espera que eles assumam a responsabilidade das tarefas e crianças também
• Diga a eles que, se eles o mantiverem informado sobre suas decisões sobre pequenas a grandes coisas que seriam apreciadas
• Deixe -os saber que esta é uma união de iguais e você merece a quantidade de respeito que eles esperam de você
• No entanto, certifique -se de ouvir e fazer seu parceiro se sentir ouvido também, em vez de constantemente repreendendo -os
• No final do dia, é importante lembrar que a raiva não o levará a lugar algum, ter um diálogo construtivo e se concentrar nas soluções

Quando o push chega a empurrar, e você sente que o relacionamento está afetando seu bem-estar mental e físico, lembre-se de que não há estigma em defender-se e sair. E se você acha que ainda há algum trabalho a ser feito, esperançosamente, os sinais e ponteiros que listamos para você hoje ajudarão você a descobrir o que você deve fazer.

Perguntas frequentes

Seu parceiro leva você como garantido, porque você se concentra inteiramente em mantê -los felizes e nunca pronunciar uma palavra quando eles o ignoram ou negligenciam.

Você sabe que é hora de desistir de um relacionamento quando, apesar de seus pedidos e esforços repetidos, eles não mudam de caminho. Quando mesmo o aconselhamento do relacionamento falha, é hora de desistir.

Aprenda a dizer "não", pare de estar à sua disposição e ligue, coloque o pé quando necessário. Pratique amor próprio, faça coisas que te fazem feliz e nunca perca o contato com seus amigos.

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