15 dicas sobre comunicação eficaz durante o divórcio

Neste artigo

• Você deve se comunicar durante as negociações de divórcio?
• O que você deve evitar fazer durante um divórcio?
• 15 dicas para comunicação durante o divórcio
• Em poucas palavras

Às vezes, você tem um motivo convincente para se comunicar com seu cônjuge através do seu advogado, mas fazer o contato pode ser mais benéfico. Você pode gastar uma quantia considerável de dinheiro se precisar entrar em contato com seu cônjuge para cada pequeno problema através de um advogado de direito da família.

No entanto, você pode precisar de algumas dicas para comunicação durante um divórcio. Enquanto isso, não se trata apenas dos procedimentos legais na foto. Um divórcio é um grande negócio - você e seu parceiro estão passando por uma transição.

Você pode querer falar um com o outro por vários motivos, mas você deve garantir que não esteja fora da linha e ultrapasse qualquer limite nesta nova configuração.

Você deve se comunicar durante as negociações de divórcio?

Quando se trata de comunicação durante o divórcio, há certas coisas que você precisa saber. Uma das perguntas mais comuns que as pessoas fazem é se podem ter um relacionamento durante um divórcio, seja com seu cônjuge ou outra pessoa.

Está tudo bem buscar conforto no momento de um divórcio. No entanto, pode haver certas complicações que você não pode ignorar. Ver alguém novo enquanto o divórcio ainda está acontecendo pode tornar as coisas complicadas para você, seu cônjuge e seu novo parceiro.

Você não é legalmente obrigado a não namorar alguém novo se você já estiver separado do seu cônjuge.

Enquanto isso, se você quiser saber se pode ter um relacionamento com seu cônjuge, é possível, mas você terá que definir alguns limites. Se você não tiver contato durante o divórcio, ou deve se comunicar apenas através de um advogado?

Ajudaria se você permanecesse cordial um com o outro, pelo menos. Isso tornará o divórcio mais fácil, tanto monetariamente quanto de outra forma.

No entanto, se você já estiver separado, ter um relacionamento romântico com eles durante o divórcio pode mudar as coisas. Se você deseja dar outra chance ao relacionamento, você deve passar por seu advogado e descobrir uma maneira.

O que você deve evitar fazer durante um divórcio?

A comunicação durante o divórcio pode levar a conflitos e mal -entendidos se as coisas não forem tratadas adequadamente. Mas com uma consideração cuidadosa, você pode suavizar esta fase de transição e tornar as coisas mais pacíficas.

Há certas coisas que você deve evitar fazer, que podem ajudá -lo a fazer a comunicação com seu cônjuge durante a separação mais fácil e saudável.

Principalmente você não deve voltar a um padrão de brigas voláteis como você fez quando se casou. Não deixe as coisas ficarem fora de controle adotando uma atitude voltada para a vingança, a retribuição e a inveja.

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Além disso, não tente se comunicar com seu ex como se você ainda estivesse envolvido com eles. Aprenda a se desengatar e seja objetivo sobre a situação.

Não tenha uma atitude negativa e permaneça preso nos seus ex e em seus próprios erros por muito tempo.

15 dicas para comunicação durante o divórcio

Como se comunicar com seu cônjuge durante o divórcio? Algumas das maneiras pelas quais você pode evitar as armadilhas de comunicação são:

1. Verifique seu temperamento

Não será uma surpresa que você e seu parceiro acabem discutindo sobre questões triviais enquanto você passa pelo divórcio.

Você pode pensar em como falar com seu cônjuge sobre o divórcio. O truque é evitar se comunicar com seu cônjuge quando você está muito chateado e só fala quando se acalmar.

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2. Diga não à comunicação desnecessária

Abster -se de responder a todas as comunicações do seu cônjuge. Ignore questões triviais para evitar outros conflitos.

Estabeleça parâmetros para comunicação durante o divórcio e informe seu cônjuge antes do tempo que você só responderia a solicitações significativas o mais rápido possível.

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3. Evite mídias sociais excessivas

Evite o uso das mídias sociais quando seu caso de divórcio estiver pendente. Se você não puder evitar isso completamente, resista a postar algo relacionado ao seu relacionamento ou caso de divórcio para evitar obter uma contra-reação do seu cônjuge, o que atrasaria ainda mais o processo de divórcio.

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4. Evite explosões raivosas

É natural sentir uma série de emoções ao passar pelo processo. No entanto, ao estabelecer comunicação durante o divórcio, seja cauteloso com o seu tom de conversas sobre o divórcio.

Tente falar com seu cônjuge em um tom amigável ou civil o máximo possível e evite gritar.

Confira este vídeo para saber mais sobre como controlar seus sentimentos em vez de deixá -los controlá -lo:

5. Decida o modo de comunicação

Estabeleça limites e deixe -os claros: indique seus modos de comunicação preferidos durante o divórcio, como por telefone, texto ou email. Especifique se você deseja responder apenas a solicitações de emergência ou se está confortável com chamadas constantes.

6. Tome seu tempo e espaço

Responder quando você puder. Você não precisa responder depois de cada mensagem. Levando seu tempo ajudará você a apresentar uma resposta atenciosa e cortês.

Esteja atento ao tempo que você precisa se recompor, pois qualquer pressa nesse processo pode levar a mais mal -entendidos e conflitos.

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7. Não desenterre o passado

Concentre -se apenas nas questões atuais. Tente evitar a atuação com base nos acontecimentos anteriores, pois lidar com um cônjuge é um caso emocional.

Se você quiser discutir seus filhos, concentre -se apenas em problemas de custódia. Isso ajudará você a desenvolver um resultado mais produtivo em questões significativas durante a comunicação de divórcio com seu cônjuge.

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8. Obtenha um mediador

Um mediador é um terceiro imparcial que pode ajudar os dois casais a chegar a um acordo mútuo sobre vários problemas.

Eles podem ajudá -lo a evitar confrontos improdutivos, permitindo que as vistas de ambas as partes sejam apresentadas respeitosamente. O mediador pode ajudar a trazer entendimento para a opinião de ambas as partes para serem equilibradas.

9. Comunicar através de um advogado

Há situações em que um cônjuge é tão agressivo que é difícil fazer contato direto. Em uma situação como essa, a comunicação através de um advogado é recomendada.

Outro motivo pelo qual você pode precisar se comunicar com seu cônjuge através do seu advogado é que você tem uma ordem de restrição que proíbe todo contato, como no caso de questões de violência doméstica.

Este artigo de pesquisa destaca o papel de um advogado durante um divórcio.

10. Não envolva a família

Sua família, incluindo crianças, se você tiver algum, deve estar ciente da situação. Ainda assim, eles não devem estar envolvidos em nenhuma briga feia que você e seu cônjuge têm por causa do processo de divórcio. Por favor, não os faça um mediador ou os envolva de uma maneira que eles devem escolher lados.

Esta pesquisa fala sobre como as crianças são afetadas nas famílias durante o divórcio.

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11. Prepare com antecedência

Uma das dicas que você pode usar ao se comunicar durante o divórcio é se preparar para qualquer discussão em potencial que você possa ter com seu parceiro.

Você pode evitar dizer coisas prejudiciais se estiver preparando cuidadosamente não apenas o que dirá ao seu ex, mas também como você abordará as coisas. Como você discute as coisas podem ter um impacto no resultado.

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12. Evite tópicos contenciosos

Existem alguns tópicos que você deve evitar discutir ao prosseguir com a comunicação durante o divórcio.

Para aprender a falar sobre o divórcio com seu cônjuge é saber que certos tópicos são difíceis de navegar para você e seu ex.

Este tópico pode ter sido o motivo do seu divórcio em primeiro lugar. Esses tópicos podem incluir incidentes prejudiciais como um caso, infidelidade financeira, etc.

Se essas questões precisam ser discutidas, tente apresentar seu lado através do seu advogado ou reserve um tempo para discutir com o seu ex calmamente.

13. Evite declarações apressadas

Você pode optar por não ter comunicação durante o divórcio, mas se optar por se comunicar com seu ex, certifique -se de não tomar declarações infundadas ou decisões apressadas.

Conversar com o seu ex pode ser imbuído de muitas emoções não resolvidas. Essas emoções podem obrigá -lo a fazer declarações ou decisões apressadas, porque você pode estar tentando fazer seu parceiro se sentir culpado, zangado ou triste.

Essas declarações geralmente não são cuidadosamente consideradas, mas você pode sentir a necessidade de viver por isso mais tarde. Seu ego pode forçá -lo a viver com suas palavras.

14. Renunciar aos maus hábitos de comunicação

Se você quiser entender como discutir o divórcio com seu ex ou passar pelo processo amigavelmente, tente quebrar o mau padrão de comunicação que você seguiu quando você e seu ex estavam juntos.

Lembre -se, vocês dois não estão mais juntos, então não precisam lutar tudo.

Por exemplo, se um hábito de seu ex incomodar, não tente corrigi -lo ou apontá -lo, a menos que isso afete o processo de divórcio. Agora que vocês não estão mais morando juntos, esses hábitos não afetarão sua vida diária.

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15. Defina limites e aderir a eles

Aprender a se comunicar com o marido ou a mulher durante a separação envolve certos limites de configuração para essas interações.

Definir limites emocionais e conversacionais pode ajudá -lo a evitar argumentos desnecessários e negatividade. Pode ajudá -lo a retomar as mesmas lutas que você e seu ex tiveram como casal.

Os limites para o seu divórcio conversam e a adesão a eles podem determinar o tom de sua equação com seu ex a seguir.

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Em poucas palavras

Devo falar com meu cônjuge durante o divórcio? Você não terá uma escolha. Mais cedo ou mais tarde, você pode ter que configurar um canal de comunicação com eles, direto ou indireto, para confirmar os detalhes do divórcio.

Durante seu processo de divórcio, os dois casais em questão precisam se conduzir respeitosamente para tornar o processo de divórcio suave e menos estressante. Você não quer estresse adicional a si mesmo!

Pode ser necessário consultar um advogado de direito da família para ajudá -lo com a comunicação se seu cônjuge estiver agindo com hostilidade.