15 dicas para construir relacionamentos harmoniosos

Ter um relacionamento harmonioso no topo da lista de metas de vida de muitas pessoas. Quando falamos sobre um relacionamento cordial, imaginamos um que aprimora a vida, nutrindo mutuamente, nos leva a fazer melhor e ser melhor e nos permite viver em sincronia com nosso parceiro de vida.

Esse sentimento de harmonia se derrama em todos os nossos relacionamentos interpessoais, dando-nos uma sensação de bem-estar e paz. Mas muitos de nós não sabemos como construir e sustentar um relacionamento amigável.

Vejamos por que ter um relacionamento harmonioso é benéfico e como criar um.

O que é um relacionamento harmonioso?

Na raiz do termo, o relacionamento harmonioso é a palavra harmonia. Qualquer fã de música lhe dirá que a harmonia é quando diferentes notas musicais se reúnem para formar um todo agradável, agradável ao ouvido.

É o mesmo para um relacionamento amigável: você e seu parceiro reúnem todas as suas diferentes partes para formar um adorável fluxo de sentimentos edificantes e nutritivos.

Uma relação cordial contém um vínculo forte, uma conexão positiva, um fluxo que alimenta sua alma.

Por que um relacionamento harmonioso é importante?

Para entender a importância de um relacionamento harmonioso, pense nos tempos em que você esteve em relacionamentos tóxicos.

Em um relacionamento tóxico, você passa seu tempo em um estado de preocupação, frustração, decepção e até medo. Essas emoções se mudam.

Eles não promovem a saúde. Pelo contrário, os relacionamentos tóxicos podem privá-lo de bem-estar mental e físico.

Um relacionamento afável faz o oposto. Tal relacionamento promove um ambiente geral de paz, de sentir -se amado e apoiado, de saber que você é visto, ouvido e apreciado. É por isso que ter um relacionamento cordial é importante.

15 dicas para construir relacionamentos harmoniosos

Você está pronto para criar um relacionamento harmonioso? Incorporar essas dicas ajudará você a construir uma ou aprimorar o relacionamento em que você já está.

1. Tudo começa com você.

A chave para um relacionamento afável começa com a vida harmoniosamente consigo mesmo. Como diz o ditado, como atrai como.

Quando nos amamos e nos valorizamos, não aguentamos parceiros ou amigos tóxicos que procuram nos derrubar. Quando nos amamos, construímos laços com outros que espelham nossa crença de que somos dignos.

2. Seja a pessoa harmoniosa que você deseja atrair.

Em vez de procurar alguém para cumprir você, comece a fazer uma vida para si mesmo que já está cumprindo. Faça o que faz você se sentir bem.

Dê a si mesmo o que deseja receber de outras pessoas; Em vez de se cercar de amigos para afastar os sentimentos de solidão, aprenda a ficar sozinho. Promova sua própria harmonia interior e observe o que atrai para sua vida.

3. Pratique a integridade radical.

Integridade radical significa que você vive uma vida que segue fortes diretrizes morais.

Você é honesto e confiável. Sua integridade é uma presença constante, mesmo quando ninguém está assistindo seus comportamentos. Como isso contribui para um relacionamento cordial na família?

Todos os seus amigos e familiares sabem que sua palavra é seu vínculo e que eles podem contar com você sempre.

4. Libere e solte.

Expulsar o que não serve a você. Abrigar velhos ressentimentos e dólares não faz bem a ninguém.

Tira da sua força energética positiva e ocupa um espaço emocional valioso em seu coração. Perdoe quem te causou dor no passado, mesmo que apenas na sua cabeça.

Yoga e meditação são excelentes maneiras de aprender a deixar de lado a dor emocional desnecessária. Uma vez feito isso, seu coração está aberto a relacionamentos pacíficos.

5. Comunicar abertamente, honestamente, autenticamente.

Boa comunicação é essencial para um relacionamento harmonioso.

Aprenda a se comunicar bem com um lugar de bondade, respeito e compaixão. Expressar suas necessidades e desejos de maneira não confrontacional ajuda a construir harmonia em seu casal.

6. Perfeita suas habilidades de escuta.

Ser capaz de ouvir ativamente seu parceiro pode contribuir para um relacionamento cordial. Quando seu parceiro estiver falando com você, guardar seu telefone.

Dê a eles toda a sua atenção. Permita que eles falem sem interrupção. Para que a comunicação seja eficaz e significativa, é crucial que você se comunique com seu parceiro que está realmente ouvindo o que eles estão dizendo.

Informe seu parceiro que você entende de onde eles vêm usando declarações como "Parece que você está se sentindo chateado agora porque ..." ou "Estou ouvindo você dizer que se sentiu frustrado quando ..."

7. Aceite seu parceiro exatamente para quem eles são.

Tentar mudar constantemente seu parceiro só resultará em desarmonia. Quando você aceita seu parceiro, com todas as falhas, diferenças e peculiaridades, você cria uma atmosfera que prepara o cenário para um relacionamento harmonioso.

Isso não significa ignorar problemas de relacionamento que precisam abordar. Significa reconhecer características de personalidade da linha de base que fazem parte de quem é seu parceiro.

8. Peça desculpas e possua seu erro.

Muitas pessoas pensam que oferecer um pedido de desculpas é um sinal de fraqueza. Não é. Isso mostra que você assume a responsabilidade por qualquer mágoa, mal -entendido ou erro que você possa ter causado.

Em um relacionamento pacífico, o casal pede desculpas rapidamente e garante que não se apegue às dores antigas.

9. Ser empático.

Praticar compaixão e construir empatia com todos. Isso inclui sua família. Para incentivar um relacionamento harmonioso na família, certifique -se de exibir empatia ao ouvir os membros de sua família.

Uma criança reclama que seu melhor amigo está ignorando -os? Coloque-se no lugar deles. “Isso deve fazer você se sentir triste. Diga-me mais sobre isso.”

10. Pratique graça.

As pessoas que praticam a graça diariamente estão trazendo paz aos relacionamentos. Eles são calmos, reflexivos e nunca parecem ter explosões emocionais.

Tente trazer graça para sua vida sendo rápida em perdoar. Perdoe -se por quaisquer deficiências que você possa identificar em si mesmo e perdoar os outros.

Escolha Harmony sobre a fúria emocional. Isso define uma base sólida para experimentar um relacionamento pacífico com o mundo em geral.

11. Pratique gratidão.

Praticar gratidão ajudará na criação de um relacionamento cordial. Como? Porque a gratidão faz você apreciar o que você já tem, não o que você quer ter um dia.

Gratidão faz tudo o suficiente e as pessoas em sua vida o suficiente. Esse sentimento de apreciação será sentido por aqueles que estão ao seu redor.

12. Ame incondicionalmente.

A cola de um relacionamento harmonioso é o amor incondicional. O amor que é sincero pede nada do seu parceiro e apenas flui do seu coração.

Quando você ama incondicionalmente, você se vê trazendo paz aos relacionamentos. Quando você ama incondicionalmente, em todo lugar, você olha, você vê amor.

13. Concentre -se em seu crescimento pessoal.

Parte de ter um relacionamento pacífico é focar em ser tudo o que você pode estar nos vários aspectos da sua vida. Coma de maneira saudável, reserve um tempo para manter em boa forma física, desafiar sua mente lendo, fazendo perguntas, sendo curioso.

Faça o seu melhor: três palavras simples que são excelentes diretrizes para ajudar a jornada pessoal para ser tudo o que você pretende ser.

Quando você trabalha em si mesmo, todos os seus relacionamentos serão naturalmente puxados para a harmonia em proporção direta às mudanças que você faz.

14. Deixe de lado as expectativas.

Você se vê com grandes expectativas em seu relacionamento? Quando eles não são encontrados, você sente uma sensação de decepção, até a raiva?

Ao liberar expectativas, você elimina essa fonte de decepção em potencial. Uma chave para um relacionamento harmonioso é apenas deixar tudo existir precisamente.

Como diz Anthony Robbins: “Troca sua expectativa de apreciação.”Seja grato pelo que está cercando você neste momento, sem expectativa de que as coisas sejam diferentes.

15. Abrace espaço para respirar.

Um relacionamento harmonioso inclui muito espaço para cada indivíduo fazer suas próprias coisas. Cada parceiro reconhece a importância de praticar suas próprias paixões e passatempos separados.

Não há ciúme de hobbies ou amigos um do outro. Sim, você é um casal.

Mas você está acima de todos os dois povos inteiros, separados e completos por conta própria. O espaço para respirar é importante para trazer paz aos relacionamentos.

Empacotando

Se você está usando algumas dessas dicas e fazendo um esforço genuíno para trazer harmonia ao seu relacionamento, mas não vendo resultados positivos, pode ser hora de repensar o relacionamento.

Nem todos os relacionamentos devem durar para sempre, e se você sempre se afastar de discussões com seu parceiro com uma sensação de tristeza ou falta de respeito, talvez seja hora de seguir em frente.

Isso permitirá que você trabalhe em seu relacionamento harmonioso pessoal, que é o mais importante em sua vida.

Como mencionamos acima, é somente quando você está em um relacionamento pacífico consigo mesmo, onde pode ficar sozinho e se sentir completamente realizado, que você estará em posição de atrair o que precisa.

Dê a si mesmo permissão para deixar o que não está servindo para você, para que você possa sair e cultivar o que permitirá que você viva em harmonia.

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