18 maneiras de deixar de ser atraído por um amigo e lidar com a rejeição de si mesmo

Pode parecer que você não pode fazê -lo, mas você pode aprender a parar de ser atraído por um amigo. Depois de fazer, você pode começar a seguir em frente com sua vida.

É totalmente normal ser atraído por um amigo. Se você realmente tem sentimentos por eles é uma história diferente, mas uma atração é totalmente normal. Aprender a parar de parar de ser atraído por um amigo ajudará você a ficar sã.

A atração pode ser baseada na aparência, personalidade e muito mais. Mas é mais um sentimento corporal do que emocional. Você pode ser atraído por alguém e facilmente não agir sobre isso ou ter isso significa algo além da atração.

Obviamente, se essa atração está causando problemas em sua amizade ou fazendo você se sentir desconfortável, você quer parar sua atração.

Por que você quer parar de ser atraído por um amigo?

É totalmente saudável ser atraído por um amigo. Mas se isso impede sua amizade ou deixar as coisas desconfortáveis, faz sentido querer impedir esses sentimentos em suas trilhas.

Mas por que? Este amigo tem um parceiro? Nunca vai dar certo entre você? Eles deixaram claro que não são atraídos por você? Você tem medo de arruinar uma boa amizade?

Pensar em por que você procurou este artigo em primeiro lugar é um bom lugar para começar. Saber por que você quer fechar esses sentimentos de atração ajudará você a ser iniciado ao se livrar dessas emoções.

A razão racional que você tem por querer parar de ser atraída por um amigo ajudará você a se lembrar de deixar de lado essa atração. Se eles são levados ou você namorou no passado sem sucesso, esses motivos devem ficar em sua mente para garantir que isso não pode ir além da atração.

Mas, considere o outro lado disso, tem certeza de que não quer ser atraído por esse amigo? Você está mais do que atraído por eles? Você quer saber se eles são atraídos por você?

Descobrir o que causa a atração e por que você quer que esses sentimentos desapareçam o guiarão na direção certa. Não importa de que maneira isso seja.

Como parar de ser atraído por um amigo

Parar um sentimento biológico em suas trilhas pode ser difícil. A atração não é como outras coisas, então parar que podem levar muita internalização e um pouco de compromisso consigo mesmo.

Você deve racionalizar sua atração, entender e argumentar se estiver se perguntando como parar de ser atraído por um amigo e manter a amizade.

1. Por que você é atraído por um amigo?

Existem diferentes tipos de atração. Você pode ser sexualmente atraído por seu amigo ou talvez seja atraído por comportamento por eles ou intelectualmente atraído por eles.

A identificação do que você é atraído pode ajudá -lo a analisá -lo para que tudo faça sentido e não seja tão misterioso, o que dificulta o manuseio. Mesmo sem aprender a parar de ser atraído por um amigo, definir por que você está pode facilitar a lidação.

2. Redirecionar sua atração

Toda vez que você tem um sentimento sexual sobre seu amigo, redireciona essa emoção para a realidade.

Você não é romanticamente com esta pessoa. Eles são seu amigo. Vocês gostam do seu tempo juntos e confia um no outro. Pegue essa atração física ou romântica e aplique -a à sua amizade platônica.

3. Considere os negativos de agir em sua atração

Esta dica, embora útil, não é um favorito. Você nunca deve ter que se culpar por sentimentos naturais de atração, mas lembrando -se de por que você não está agindo sobre esses sentimentos pode ajudá -lo a manter a mente clara.

4. Pense nas qualidades sobre eles que você não é atraído

Claro, eles são seus amigos e você gosta deles. Sempre há coisas que irão te irritar.

Eles mastigam com a boca aberta ou texto e dirigem? Talvez eles fiquem bem em um maiô, mas não são confiáveis ​​como um parceiro em potencial?

5. O que os torna um bom amigo?

Concentre -se em seus sentimentos mais fortes. Atração não é permanente. Geralmente é breve e fugaz. Então, concentre -se em sua amizade.

Pense nos momentos difíceis que eles passaram com você ou seu amor mútuo por um fandom ou aquela piada interna. Concentre -se nos sentimentos que deseja manter e coloque menos atenção nos que deseja se livrar.

6. Organize seus sentimentos no papel

Escreva tudo. Nossos sentimentos, mesmo os básicos como a atração podem facilmente ficar confusos dentro de nossas cabeças. Se você quiser parar de ser atraído por um amigo, anote seus sentimentos. Descreva quando você foi atraído pela primeira vez por eles, por que e como eles fazem você se sentir.

Isso não precisa ser conciso ou perfeito. Você só escreve para si mesmo, depois desmoronizá -lo e jogá -lo mais tarde. Colocar seus sentimentos no papel onde você pode vê -los e depois se livrar dele pode parecer bobo, mas é muito simbólico.

7. Por que é tão frustrante?

Por que você está sofrendo? Você é masoquista? Você gosta da sensação de saber que está atraído por alguém que está fora de alcance? Você está esperando que eles lhe digam que eles acham você atraente também?

Considere por que é tão difícil para você parar sua atração ou por que ser atraído por eles é um problema tão. Isso pode levar mais do que alguns pensamentos. Você pode querer falar com alguém em quem confia ou mesmo com um terapeuta para descobrir o que torna isso tão difícil para você.

8. Pegue algum espaço

Passar muito tempo com um amigo pelo qual você se sente atraído fará com que sua atração cresça. As tensões são altas e você sente as coisas devido à proximidade.

Passe algum tempo separado. Não pare de ser amigo. Se você quiser saber como parar de ser atraído por um amigo, basta pegar um projeto que o mantenha ocupado por um tempo para que você possa limpar sua mente antes de sair juntos novamente. E então saia em grupos para que sua atenção não esteja tão focada neles.

9. Namorar

Claro, você pode ser atraído por alguém enquanto namorava outra pessoa. Mas se você está sozinho e não namorou há algum tempo, a opção romântica mais próxima pode ser um amigo bonito.

Transforme essa atração para alguém mais adequado e saia lá. Vá conhecer novas pessoas ou experimentar um aplicativo de namoro. Às vezes, seu corpo e mente podem prejudicar você quando você está romanticamente solitário.

10. Diga a eles

Sim, isso é um conselho arriscado. Mas diga ao seu amigo que você está atraído por eles. Às vezes, dizendo que realmente ajudará esses sentimentos a desaparecer.

Apenas deixando ser ouvido, você já pode se sentir muito melhor.

Ser atraído por alguém não é algo para se envergonhar. Provavelmente, seu amigo ficará lisonjeado.

11. Sinta a atração e deixe para lá

Em vez de combater esses sentimentos de atração, apenas sinta -os. Só porque você se sente atraído por alguém não significa que você tem planos de deixá -lo ir só porque você não pode agir nisso.

Você pode ser atraído por alguém e não deixar isso sobrecarregá -lo ou causar problemas. Deixa estar assim.

Como lidar com a rejeição de um amigo

Como você quer saber como parar de ser atraído por seu amigo, deve haver um bom motivo. E uma dessas razões é que você teme ser rejeitado - ou você já foi rejeitado e quer superar isso.

Isso nunca é fácil de lidar, então aqui estão algumas dicas para ajudá -lo a lidar com a rejeição.

1. Sofrer

Ser rejeitado nunca se sente bem. Ele evoca todos os tipos de sentimentos de tristeza e baixa autoestima. Mas está tudo bem.

Você está de luto por uma perda - uma perda da esperança de que seu amigo também seja sexualmente atraído por você. Então, deixe -se sofrer a perda dessa fantasia. Só não me afunda muito.

2. Pare de tentar forçar

Se seu amigo pelo qual você se atrai disse que eles não estão interessados ​​em você de uma maneira romântica, então como acabamos de dizer, deixe -o ir. A pior coisa que você pode fazer é aumentar a falsa esperança em sua mente de que, de alguma forma, um dia, o amigo pode mudar de idéia.

Apenas aceite que você deve ser amigo deles. Reconheça que você merece alguém que realmente gosta de você do jeito que você gosta deles. Então, nunca tente convencê -los a se sentir de outra forma.

3. Tenha empatia por eles

Ok, isso soa como a última coisa que você quer fazer. Mas pense nisso. Pode ser difícil se colocar no lugar deles, mas se você quiser saber como parar de ser atraído por seu amigo, tente.

Não pode ser fácil para eles rejeitarem um bom amigo como você. Eles provavelmente se sentem muito mal com isso.

Você provavelmente também pensou que outras pessoas eram incríveis, mas você não tinha nenhum sentimento romântico por eles. Se é assim que seu amigo se sente, então você não pode culpá -los. Isso acontece o tempo todo para as pessoas.

4. Não se distancie muito

Só porque seu amigo não tem sentimentos românticos por você, isso não significa que você precisa interromper a amizade. Você pode sentir que deseja se estiver envergonhado, mas isso não é algo que é necessariamente saudável.

Se você é um bom amigo, não há razão para que você não possa tentar manter sua amizade. Mas essa pessoa significa muito para você e vice -versa, então você deve fazer o possível para permanecer amigável com ela o máximo que puder.

É preciso uma pessoa madura para fazer isso, então vá para o prato.

5. Concentre -se em outros relacionamentos também

Quando somos rejeitados e sentimos tristes, é fácil ignorar as outras pessoas em nossas vidas. Mas, não ignore seus outros amigos.

Se você quiser saber como parar de ser atraído por esse amigo, porque eles o rejeitaram, ou você sabe com certeza que eles o rejeitarão *por causa de circunstâncias *, você precisa tentar manter todo o resto em sua vida avançando em frente.

Passe um tempo com seus amigos e sua família. Eles vão lembrá -lo de quão grande você é uma pessoa. Quando você se cercou de pessoas que o amam, é mais difícil se sentir rejeitado por aquele amigo que você foi sexualmente atraído por.

6. Concentre -se em suas boas qualidades

Vamos ser sinceros - seu amigo gosta de você, caso contrário eles não seriam seu amigo. Então, concentre -se em todas as coisas que são incríveis sobre você. Tenha a atitude de que “é a perda deles - não sua."Você provavelmente tem muitas coisas ótimas acontecendo em sua vida, então não deixe essa rejeição o dominar.

Mimar-se. Faça coisas que você gosta de fazer. Vá fazer uma massagem ou sair com os amigos. Leia um bom livro. Pegue um novo hobby. Faça qualquer coisa que puder para se fazer feliz e se distrair.

7. Ir em frente

Eventualmente, você terá que aceitar a rejeição e seguir em frente com sua vida. Só porque esse amigo não tinha sentimentos românticos por você não significa que a pessoa certa não. Então, volte para lá e conheça novas pessoas.

Continue o máximo de datas que puder. Configure os aplicativos de namoro no seu telefone e encontre alguém melhor para você.

Só porque não deu certo com seu amigo não significa que a pessoa certa não está lá fora esperando por você.

Às vezes, você pode se sentir atraído por um amigo, e isso é algo que você não pode ajudar ou parar de. Mas aprender a parar de ter sentimentos por eles não precisa ser complicado, ou seja, a menos que você deixe.