20 coisas divertidas para fazer depois de um rompimento!

Na semana passada teria sido meu 8º aniversário se eu não tivesse terminado com meu namorado há dois anos. Pregar um coração partido é como amamentar um pulso ou perna quebrada; A dor é real e leva tempo para curar. O processo de cicatrização de separação é lento com certeza. Leva tempo e exige imenso autocontrole.

Mas sempre há coisas que podem ajudá -lo ao longo da jornada. Eles podem fazer você se sentir menos solitário e mais amado. Ao recuperar o seu pé após uma separação, práticas ou atividades simples podem ser o amigo que você precisa. Aqui está uma lista de coisas que fiz ou não fiz, e eu listaria algumas delas como as melhores maneiras de superar um rompimento com base na minha experiência pessoal. Eu tive apenas um, mas eles dizem que o primeiro corte é o mais profundo. Eu sobrevivi, e você também!

Sinta -se à vontade para personalizá -los de acordo com sua personalidade. A recuperação nunca pode ser um evento único. O mais importante, tenha fé em si mesmo e no mundo ... as coisas não são tão sombrias quanto parecem. É hora de adicionar um toque de cor à sua vida com essas 20 coisas divertidas para fazer depois de um rompimento.

20 coisas divertidas para fazer após um rompimento para curar mais rápido

Índice

• 20 coisas divertidas para fazer após um rompimento para curar mais rápido
  • 1. Ria
  • 2. Mantenha -se ocupado e cercado por amigos
  • 3. Coisas para fazer quando você terminar - saia de férias
  • 4. Obtenha aquela reforma sexy
  • 5. Jogue o campo
  • 6. Mimar-se
  • 7. Cozinhar e assar são coisas divertidas para fazer depois de um rompimento
  • 8. Festa, qualquer um?
  • 9. Deixe sair com karaokê
  • 10. Reorganize sua casa
  • 11. Oferta para babá
  • 12. Fique com macarrão e chocolates
  • 13. Aceitar desafios de trabalho
  • 14. Voluntário para causas sociais
  • 15. Netflix e YouTube
  • 16. Reserve um tempo para hobbies
  • 17. Encontre um amigo
  • 18. Complete esse projeto doméstico
  • 19. Vá à academia
  • 20. Crie uma nova lista de reprodução
• Perguntas frequentes

Jonatan Martensson disse: “Os sentimentos são muito parecidos com ondas, não podemos impedi -los de vir, mas podemos escolher quais para surfar.”Mantenha esse pensamento maravilhoso perto do seu coração enquanto lê com antecedência. Um rompimento traz muitas, muitas emoções ao mesmo tempo. E enquanto as coisas ficam esmagadoras de vez em quando, estar atento ao seu estado emocional pode fazer toda a diferença no mundo.

Isso é exatamente o que estamos fazendo hoje: mudança de foco. Após um rompimento, nossos pensamentos estão centrados no evento real, o relacionamento fracassado e nosso ex. A cura envolve mudar nosso foco do acima mencionado. Essas coisas indutoras de felicidade para fazer após uma separação cumprirão a missão do autocuidado. Você está pronto? Vamos.

1. Ria isso

Rir de algumas das escolhas que você fez, incluindo ele. Você era jovem, ingênuo e loucamente apaixonado quando pensou que o penteado estava bom nele ou aquela camiseta escondida estava tão fofa. Você consideraria seriamente se apaixonar por alguém com esse senso de moda agora? Provavelmente não. Uma boa sessão de assar com seus amigos pode emprestar uma nova perspectiva.

2. Mantenha -se ocupado e cercado por amigos

Uma vez que o período de luto termine e você chorou seu coração, não fique sozinho. A solidão é o trampolim para a depressão após um rompimento. Forçar -se a sair da cama, fazer planos com os amigos e pegar uma tarefa extra que você gostaria de fazer. Não volte para uma casa vazia cedo. Continue com todos os amigos que você ignorou durante o relacionamento ... Faça as pazes.

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3. Coisas para fazer quando você terminar - saia de férias

Você pode ter tido todos os seus planos de viagem com ele mais cedo, mas é hora de continuar com a vida sem fatorá -lo em. Viajar sozinho, com amigos ou com a família. Se você decidir ir sozinho, viajar com um orçamento, fique em albergues, faça novos amigos e descubra novos lugares. Faça longas caminhadas e faça memórias. Você não precisa de uma mão para segurar, apenas um novo caminho para caminhar. Viajar sozinho é uma das coisas mais divertidas para fazer depois de um rompimento.

4. Obtenha aquela reforma sexy

Uma reforma pode parecer clichê, mas confie em mim, ajuda. Não tome decisões drásticas com pressa. Demorou seis meses e eu decidi cortar meu cabelo muito curto. Não tinha nada a ver com meu ex, tinha a ver comigo tentando experimentar meu visual. Eu sempre quis cabelos curtos, ele gostava de muito tempo. Adivinha? O que ele gostava não importava mais.

5. Jogue o campo

Por favor, sinta -se à vontade para flertar e interagir com todos os homens com quem você nunca falou porque você pensou que seu ex era 'o único'. Ele provou que ele definitivamente não era. O flerte saudável nunca matou ninguém. Aproveite toda a atenção que você está recebendo. Além disso, verifique se todos que sabiam que você estava namorando, agora sabe que você não está. *Wink Wink*

6. Mimar-se

Obtenha uma consulta em um salão de beleza. Passe um dia recebendo uma pedicure, manicure, uma massagem corporal e uma lavagem de cabelo. Você precisa deste TLC e que melhor do que um salão para alguns mimos? Estas são as coisas felizes para fazer quando você termina com seu ex.

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7. Cozinhar e assar são coisas divertidas para fazer depois de um rompimento

Cozinhar ou assar pode ser um enorme buster de estresse, desde que você goste de fazê -lo. Asse um bolo de chocolate ou cozinhe uma refeição saudável. Pegue esses presentes para trabalhar e seja amado por trazê -los. Ou apenas coma -os sozinho. Dê uma pausa na escala de pesagem. Experimentar uma perda de apetite após uma separação é comum. Vamos consertá -lo com este truque gostoso, certo?

8. Festa, qualquer um?

Compre aquele vestido ou jaqueta sexy de festa que você está de olho há semanas. Vista -se, coloque alguma maquiagem e vá festejando com seus amigos. Sue -o na pista de dança e batida, chug, batida! E não se sinta vergonha de responder a aquele cara fofo que está percebendo você no bar.

9. Deixe sair com karaokê

Grite seus pulmões para aquela música de Adele capacitadora no karaokê: “Envie meu amor ao seu novo amante, trate -a melhor.”Essas coisas para fazer após uma separação lhe darão o lançamento emocional que você precisa. Aquela raiva e frustração que você está sentindo? Sim, deixe sair. Carime os pés, coloque as mãos no ar e quebre uma perna.

10. Reorganize sua casa

Livre -se de qualquer coisa que o lembre de seu ex. Apagar memórias após um rompimento não é tão difícil. Mova a lâmpada, reorganize o sofá, mude as cortinas e dê a essas coberturas de almofada uma pausa bem merecida. Ver? Parece muito melhor. Essas pequenas coisas podem ser realmente refrescantes.

11. Oferta para babá

Ouvi dizer que você estava procurando coisas divertidas para fazer depois de um rompimento. Crianças podem ser maravilhosos quedas de estresse. As crianças têm o poder de fazer você esquecer tudo o mais no mundo. Se você adora crianças, ofereça babá para vizinhos, amigos ou colegas de trabalho. Estar nessa atmosfera positiva será uma boa mudança de ritmo para você. Encontre a felicidade novamente e siga em frente do seu ex.

12. Fique com macarrão e chocolates

Embora seja ótimo acertar festas e clubes e flertar, muito disso pode ter um preço em você. De vez em quando, pegue um pouco, compre seus chocolates e sorvete favoritos e comê-se enquanto assiste a uma temporada inteira de uma série na web. Não importa o que todo mundo diga, nada é tão bom quanto seu cobertor.

13. Aceitar desafios de trabalho

Existe um projeto que você está se esquivando de devido ao tempo que exige? Esta é a hora de aceitar. Aproveite a oportunidade de assumir uma tarefa desafiadora e dar o seu melhor. Você pode sentir falta do seu ex, mas canalize suas energias na direção de sua carreira. Focando no seu crescimento, se apressando em direção a um objetivo de sonho e trabalhando super duro, são coisas para fazer quando você terminar.

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14. Voluntário para causas sociais

Um abrigo de animais, educação de crianças carentes, abrigo para mulheres - tantas maneiras de ajudar os outros enquanto você cura. O voluntariado fará maravilhas para o seu espaço mental. Irá inculcar um sentimento de gratidão pelo que você tem. Por outro lado, você sabe o que não fazer depois de um rompimento? Crie drama, diário bêbado, mergulhe em tristeza e volte com o ex.

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15. Netflix e YouTube

O que pode ser melhor do que assistir a um filme ou uma série na Netflix com uma tigela de pipoca e um pouco de cerveja? E o fato de você estar vestido de pijama confortável torna a coisa toda tão aconchegante! Você não tem escassez de opções quando se trata de plataformas OTT hoje em dia. Este definitivamente está no topo da lista de coisas divertidas para fazer depois de um rompimento.

16. Reserve um tempo para hobbies

Passe um tempo em casa fazendo coisas que você ama com os amigos. Pode ser origami, pintar, dançar, cantar ou literalmente qualquer coisa! Eu amo cozinhar. Depois que saí do meu período de luto, recebi amigos para jantar e tive conversas adoráveis ​​sobre a comida que cozinhei para eles. Foi uma experiência tão gratificante, afinal, eu havia passado. Amar a si mesmo é da maior importância após um rompimento.

17. Encontre um amigo

Segure aquele amigo que está disponível 24 × 7. Toda vez que você obtém o desejo de entrar em contato com seu ex, escreva um texto longo ou e -mail e envie para seu amigo. É terapêutico para você (não posso dizer o mesmo para o amigo). Mas em uma nota séria, bloqueie seu ex nas mídias sociais imediatamente. Não queremos que você faça más escolhas.

18. Complete esse projeto doméstico

Seja o gramado que está gritando por sua atenção ou pelas paredes que deveriam ser pintadas há 3 meses, verifique-as na sua lista de tarefas. Corrija coisas que estão se soltando e você se sentirá realizado. A cura começa juntando sua vida passo a passo.

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19. Vá à academia

Manter a forma é muito importante. Se estiver indo para uma academia é muito pesado, acorde um pouco cedo e faça uma corrida. O ar fresco e o sol vão tirar toda a tristeza. Seu relacionamento mais importante é aquele que você tem consigo mesmo. Nutrir -se emocionalmente, fisicamente e espiritualmente.

20. Crie uma nova lista de reprodução

Ouça novas músicas. Músicas antigas trazem de volta memórias que você não quer revisitar. Listas de reprodução de curadoria para si mesmo e explore novos artistas ou gêneros. Misturar seu palato musical pode ser uma das coisas mais divertidas para fazer depois de um rompimento.

Estas são apenas algumas das coisas que eu sugiro que você faça. Eu sei que uma separação não é fácil de lidar, mas é apenas você quem pode se ajudar. Perdoe -se se você fizer algo bobo, porque não faz sentido ser muito duro consigo mesmo quando você está passando por algo tão doloroso. Ria do seu erro 'passado'. Leve um dia de cada vez!

Perguntas frequentes

Essa é uma ótima pergunta porque homens e mulheres lidam com os rompimentos de maneira diferente. As mulheres devem se concentrar em si mesmas, não revisitar lutas e lembranças passadas e perceber que o relacionamento provavelmente terminou para o bem. Eles devem trabalhar para construir sua estabilidade emocional.

Ah, isso pode ser doloroso. No caso de um relacionamento sério, procurar ajuda profissional é a alternativa mais sábia. Um conselheiro ou terapeuta pode ajudá -lo a analisar melhor sua situação. Na Bonobology, temos um painel de terapeutas licenciados à sua disposição. A cura começa um clique de distância.

Em muitos casos, os homens tendem a suprimir suas emoções ou escová -los. Isso mais tarde se manifesta como raiva. Mas um homem maduro processará seus sentimentos, lamentará o relacionamento, assumirá a responsabilidade por seu fracasso (se devido) e concentrará suas energias em coisas produtivas.

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