20 mudanças no estilo de vida a fazer em seus 20 anos para uma vida melhor

Seus 20 anos: o equilíbrio perfeito entre ser jovem e enérgico e ser prático e mundano. É o momento perfeito para fazer uma mudança!

Seus 20 anos podem fazer você ou quebrar você. Ele contém alguns dos anos mais emocionantes da sua vida. Você está apenas começando sua carreira e está construindo dívidas ou construindo um império. E embora esta década possa parecer que você é independente e sem conseqüências, como você passa sua vida nos seus 20 anos terá um enorme impacto em sua vida. O que você faz nesta década é importante e pode apenas determinar sua melhor chance de sucesso e felicidade.

Nos seus 20 anos, você pode experimentar tantas coisas, festa a noite toda, sair em datas, viajar pelo mundo e basicamente ser um pássaro livre. E embora não seja ruim gostar de estar no auge de sua juventude ou trabalhar para sua aposentadoria, há muitas coisas que você pode fazer para aproveitar ao máximo seus 20 anos.

Alterações inteligentes no estilo de vida que você deve fazer nos seus 20 anos

Abaixo estão 20 dos principais movimentos inteligentes que você precisa fazer nos seus 20 anos que será recompensado pelo resto da sua vida.

#1 Viagem. Invista em memórias e experiências. Este é o momento ideal porque você é jovem, capaz e não tem obrigações familiares. Use seu tempo para conhecer pessoas diferentes e mergulhar em diferentes culturas.

#2 não obcecado por dinheiro. É compreensível querer viver confortavelmente mais tarde na vida, mas não faça seus 20 anos sobre dinheiro que a década passa por você por. Se você quiser correr riscos ou ir atrás de coisas pelas quais você é apaixonado, então é o melhor momento. Pense em dinheiro como resultado do seu trabalho duro e não como seu objetivo, e você pode respirar com fácil o suficiente para sair e viver um pouco.

#3 Pense em uma regra de ouro: salvar. Embora você não deva deixar o dinheiro ser seu único motivador, isso não significa que você deve jogar a sensibilidade financeira pela janela. Você pode festejar, viajar e fazer compras, se quiser, mas não se esqueça de reservar um pouco de dinheiro * pelo menos 10% da sua renda * para o seu fundo de dia chuvoso.

#4 seja ativo. Apesar do seu estilo de vida ocupado, ajuda a ser ativo por causa de duas coisas: você tem outra coisa a fazer além da corrida após os prazos do trabalho, e está impedindo que seu corpo desenvolva problemas cardíacos, obesidade, diabetes e outras doenças. Ao espremer algum exercício em sua programação, você tem um motivo para acordar cedo e dizer "não" a essa festa noturna convidar de vez em quando.

#5 Cuide dos seus dentes. Você pode não perceber, mas a realidade é que você está preso com os mesmos dentes pelo resto da sua vida. Não é uma casa em que você pode pular a manutenção porque pode se mudar a qualquer momento, os dentes são seus, e eles não estão indo a lugar nenhum. Portanto, mesmo que isso custe muito dinheiro e você pense que não precisa, cuide de seus dentes agora, enquanto você pode antes de reparar anos de negligência se torna mais caro.

#6 Proteja sua pele. Então seu rosto é flexível, você não tem rugas e ainda tem aquele brilho saudável da juventude. Mas você não pode acreditar seriamente que vai ficar assim para sempre. A menos que a fonte da juventude tenha sido descoberta, você deve proteger sua pele. Não durma com maquiagem e, mais importante, use protetor solar.

#7 Desenvolva hábitos alimentares saudáveis. Tome decisões conscientes de bebidas que diminuirão os efeitos negativos que as bebidas alcoólicas trazem para o seu corpo. Afinal, o álcool é uma toxina. Então beba com sabedoria e moderação, e sempre reidrate para evitar uma ressaca furiosa. Quanto à comida, você sabe que a junk food só trará ainda mais toxinas para o seu corpo. Anote sua ingestão de alimentos processados ​​e tente incluir opções de alimentos mais saudáveis ​​e naturais em sua dieta.

#8 diminui seus laços técnicos. Sabe -se que os vinte e poucos anos são altamente dependentes de seus gadgets. Se você é uma dessas pessoas, aprenda a abaixar seu telefone e fazer conexões reais de pessoas para pessoas.

#9 Defina seus padrões. Quando você é jovem, glamour e despreocupado, pode ser fácil ser vítima dos encantos de parceiros que acabam fazendo nada por você. Aprenda com os erros de namoro do seu passado e nunca se contente com parceiros que só o impedirão de viver uma vida plena.

#10 Perdoe a si mesmo e aos outros. Você cometerá erros, e pode aprender isso da maneira mais difícil. Aceite o fato de que há coisas que você não pode controlar, como rejeição ou desgosto. Não deixe isso amarga você e, em vez disso, aprenda com isso e cresça.

#11 Não perca seu tempo no drama. Você está crescido e sabe o que quer, então não deve se contentar com nada menos do que o que pensa que merece. Corte as pessoas e situações que drenam sua energia. Seu tempo e energia são melhor gastos em produtividade e crescimento do que drama e miséria.

#12 Construa coragem e enfrente seus medos. Você é jovem, e você está na melhor forma de que pode ser. O mundo é sua ostra. Então, se você vai tentar algo ousado, agora é o melhor momento.

#13 Seja menos ocupado e mais produtivo. Em outras palavras, aprenda a gerenciar seu tempo antes de correr como um frango sem cabeça. Não se espalhe muito magro com as coisas desnecessárias, mas, em vez disso, mantenha seu foco a laser em ser eficaz e fazer mais na metade do tempo.

#14 Defina metas e aprenda a priorizar. Você está apenas começando em sua carreira, então pode pensar que suas responsabilidades ainda estão à sua frente. Não. Você deve definir suas metas já que agora, e daqui em diante, dê pequenos passos para alcançá -los.

#15 Aprenda e aprenda e aprenda. Seja aulas de panificação ou aulas de gerenciamento, reserve um tempo para aprender novas habilidades. Antes mesmo de pensar em começar uma família e ter as mãos cheias, comece um hobby ou tente algo novo.

#16 Invista em autoconsciência e autoconhecimento. Este é o melhor momento para se encontrar e saber o que você quer e o que te faz feliz. Aprenda coisas novas sobre você todos os dias e aproveite todas as oportunidades para crescer.

#17 Pare de se comparar com os outros. Quem se importa se seu amigo comprou uma casa nova ou seu colega já recebeu uma promoção? Você não pode se medir contra os outros, ou então nunca vai se apreciar e o que você tem. Tenha orgulho de quem você é e crie sua própria história.

#18 Saiba o que é certo do errado. Você não é mais criança, então guardado hábitos infantis. Embora não seja normal cometer erros, assuma a responsabilidade por suas ações. Aprenda a se desculpar pelo que você fez e aprenda como pode fazer as pazes para ações que causaram dor aos outros, e isso inclui o ambiente!

#19 Agradecemos os verdadeiros amigos. Ao longo da sua vida, você encontrará diferentes tipos de pessoas. Alguns serão genuínos, enquanto outros tentarão usá -lo. Não perca tempo com pessoas que o derrubarão no final. Aprecie as pessoas que estão lá para você e valorizam a amizade deles.

#20 desacelerar. Você pode estar ocupado fazendo malabarismos com sua carreira, começando a viver sua vida independente, resolvendo sua vida de namoro bagunçada e simplesmente gostando de ser um vinte anos, mas não se esqueça de parar, respire fundo e desacelere. Sucesso e felicidade não são corridas a serem vencidas. Você tem que viver sua vida no seu próprio ritmo.

Seus 20 anos podem ser a década mais emocionante da sua vida. Durante esse período, você conhecerá novas pessoas, aprenderá coisas novas sobre si mesmo e realmente abrirá seus olhos para as maravilhas * e as armadilhas * do mundo adulto. Você só tem 10 anos para ser despreocupado e enérgico vinte e poucos?

Embora essas mudanças no estilo de vida possam ser úteis e perspicazes, a melhor maneira de passar por seus 20 anos é ser gentil consigo mesmo e com os outros, reserve um tempo para o que você ama, aprecie o que tem e esteja preparado para o futuro.