20 perguntas para construir intimidade emocional e unir com seu parceiro em um nível mais profundo

A intimidade nem sempre se desenvolve entre os lençóis, também cresce entre dois corações. Você pode fazer sexo apaixonado, mas na manhã seguinte, mas se você deixar o apartamento sem um beijo de bom dia, o que ele diz sobre a conexão que você compartilha? E se você não confiar um no outro e deixar seus problemas se acumularem um em cima de outro, quanto tempo você acha que pode sustentar um relacionamento sem um toque de intimidade emocional?

É seguro supor que, quando você entra em um relacionamento, o objetivo não é apenas procriar, manter as aparências na sociedade ou sair e ir a restaurantes. Você está potencialmente procurando companhia ao longo da vida. Quando você procura algo tão significativo, você precisa se esforçar para nutri -lo. Sem esforço e consistência, mesmo as conexões mais bonitas fracassarem ou você acaba se sentindo sozinho em um relacionamento.

Mesmo que seu relacionamento seja bastante feliz e saudável, você ainda pode trabalhar para melhorar sua intimidade emocional como casal e melhorar a qualidade do seu coletor de conexão. É exatamente por isso que estamos aqui hoje, para oferecer uma linha de perguntas muito atenciosas para aumentar a intimidade emocional. Dê a eles uma chance e você descobrirá um lado totalmente novo para o seu parceiro.

O que é intimidade emocional?

Índice

• O que é intimidade emocional?
• Quão importante é a conexão emocional, especialmente quando não há intimidade física?
• O que a falta de intimidade faz com um relacionamento?
• Faça este teste de intimidade emocional
• 20 perguntas a fazer para criar intimidade emocional
  • 1. Conte me sobre sua infância
  • 2. Você se ama?
  • 3. O que você gosta sobre mim?
  • 4. Quais são as nossas necessidades emocionais?
  • 5. Você pode chamar uma pá de pá?
  • 6. Quais são as 10 coisas que você quer fazer na vida?
  • 7. Quais filmes te fazem chorar?
  • 8. Você ficaria bem compartilhando uma dolorosa memória de infância comigo?
  • 9. Qual amigo você se sente mais conectado?
  • 10. Qual é a sua ideia de um encontro perfeito comigo?
  • 11. Qual é a única coisa que mudou sua vida para sempre?
  • 12. Quais são as coisas pelas quais você é mais grato?
  • 13. Qual é a coisa mais aventureira que você já fez?
  • 14. Quais são as coisas que faço que fazem de você mais feliz?
  • 15. Há algo que você deseja experimentar na cama?
  • 16. Como você olha para o nosso futuro juntos?
  • 17. De qual pai você é você?
  • 18. Você gostaria de viajar no tempo comigo?
  • 19. O que você gosta de fazer todos os dias comigo?
  • 20. Qual é a melhor parte do nosso relacionamento?
  • Ponteiros -chave

Quando um casal se reúne para viver, rir e amar, é criada uma teia de emoções complexa, que ajuda os dois parceiros a se sentirem mais próximos um do outro. Essa energia em um relacionamento é intimidade emocional. Comunicação, proximidade e segurança são seus três componentes muito importantes. Casais que têm essas coisas em seu relacionamento e se esforçam constantemente para torná -lo melhor ter um vínculo emocional saudável. Então, como você constrói uma conexão emocional com alguém? 

Ele decorre do entendimento mútuo e da empatia um pelo outro. Parceiros que são emocionalmente íntimos compartilham as aspirações um do outro e estão dispostos a ajudar um ao outro a subir. A conexão deles é tal que eles podem realmente prever os pensamentos e ações um do outro. Eles se conhecem completamente e são livros abertos um para o outro. É possível desenvolver essa conexão com seu ente querido fazendo várias perguntas emocionais de intimidade que permitem que você conheça seu parceiro ainda melhor.

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Quão importante é a conexão emocional, especialmente quando não há intimidade física?

Intimidade emocional é a espinha dorsal de um relacionamento. Sem ele, você pode acabar se sentindo distante do seu parceiro. Você não pode esperar explorar todo o potencial da intimidade física com seu parceiro, a menos que você se conecte com eles emocionalmente em algum nível. Torna -se ainda mais essencial construir uma conexão emocional quando um casal está passando por um patch fisicamente seco.

A distância física pode ser resultado de questões subjacentes entre um casal, por exemplo, se eles pararem de se sentir atraídos um pelo outro por algum motivo. Ou pode ser forçado, que é o que acontece com casais de longa distância que não têm outra escolha a não ser ficar separado. De qualquer maneira, o primeiro passo para superar a lacuna deve ser através de afeto, calor e apego recém-encontrado.

Agora você sabe por que os assuntos emocionais se tornam mais prevalentes em um casamento sem amor e por que eles são disjuntores para muitos de nós. Neste artigo, os pesquisadores descobriram que entre as 90.000 pessoas pesquisadas, 91.6% das mulheres e 78.6% dos homens disseram que se entregaram à infidelidade emocional. Outro estudo mostra que as mulheres têm maior probabilidade de terminar devido a um déficit de acessibilidade emocional em seu parceiro.

O que a falta de intimidade faz com um relacionamento?

A falta de intimidade emocional pode levar ao fim de um relacionamento. Quando casais que estão juntos há muito tempo param de fazer um esforço para criar novas conexões dentro de sua equação existente, podem começar a se sentir distantes um do outro e eventualmente se separam. O amor, carinho e preocupação - a essência de uma conexão emocional - fracassar.

Como uma criança precisa ser mantida, abraçada e conversada com, em um relacionamento também, os parceiros precisam fazer isso entre si para nutrir seu vínculo. Estudos mostram que não apenas a falta de conexão significativa com um parceiro romântico aumenta as separações, mas também resulta em menor apego emocional a um ex-parceiro pós-quebra.

Descrevendo a dor de uma pessoa emocionalmente faminta em um relacionamento, um usuário do Reddit diz: “Parece a parte de trás da cabeça enquanto joga um videogame e você só quer conversar com eles sobre o seu dia. Parece raiva, porque você de alguma forma não conseguiu dizer telepaticamente o que estava acontecendo, e agora eles estão bravos porque você está bravo com eles por não te ajudar. Parece o corpo adormecido no sofá porque eles decidiram punir suas necessidades emocionais, negando a chance de dormir ao lado deles.”

Um novo relacionamento tem sua parcela de faísca romântica e conversas íntimas. Mas se os parceiros não conseguirem desenvolvê -lo e se conectarem em um nível mais profundo, um espaço enorme poderá se arrastar lentamente entre eles, o que pode acabar dividindo -os permanentemente. Aqui está como se parece um relacionamento ou casamento sem intimidade emocional:

• Você parou de compartilhar suas vidas uns com os outros
• Toque não sexual e palavras e gestos afetuosos estão ausentes
• Você não passa mais tempo de qualidade juntos
• Provavelmente, a ponte da comunicação entre você e seu parceiro entrou em colapso
• Você não se sente seguro de ser vulnerável ou aberto sobre suas emoções mais íntimas ao seu parceiro
• Você se sente distante, desconectado e solitário em um relacionamento
• Muito mal -entendido, problemas de confiança e suposições apodrecem em seu vínculo

Faça este teste de intimidade emocional

Antes de entrarmos nas questões profundas do relacionamento, aqui está um teste para testar a força do vínculo emocional com seu parceiro significativo. Se você recebe mais de cinco 'sim', você está nutrindo uma parceria feliz e saudável. Qualquer menos do que isso é uma questão de preocupação. E você precisa pensar em como reparar a intimidade emocional entre você e seu parceiro.

1. Seu parceiro valoriza suas opiniões e sugestões sobre assuntos importantes? Sim não
2. Você descreveria seu parceiro como um bom ouvinte? Sim não
3. Você está ansioso para passar seus fins de semana juntos? Sim não
4. Você costuma falar sobre planos futuros que incluem vocês dois? Sim não
5. Você se sente seguro compartilhando seus pensamentos, inseguranças e problemas vulneráveis ​​entre si? Sim não
6. Você se lembra de quando foi a última vez que você disse "eu te amo" um para o outro? Sim não
7. Você abraça frequentemente? Sim não
8. Você luta com respeito, sem respeito, abuso verbal ou xingamento? Sim não
9. Você confia no seu parceiro? Sim não
10. Você nunca sente a necessidade de ficar na ponta dos pés em torno deles? Sim não

Como dissemos, se você tiver menos de cinco em 10 neste teste, poderá usar algumas perguntas profundas para pedir ao seu parceiro que se reconecte com eles. No entanto, mesmo que sua pontuação fosse quase perfeita, não é uma desculpa para ser complacente no relacionamento. Tente usar essas perguntas para iniciar conversas profundas e íntimas em suas noites de encontro ou faça um jogo divertido para usar uma tarde preguiçosa de domingo e conhecer seu parceiro ainda melhor.

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20 perguntas a fazer para criar intimidade emocional

Então, vamos aprender a construir intimidade emocional com algumas perguntas para fazer o seu significativo. Cada casal (seja em um romance que se eleva ou em um relacionamento de longo prazo) deve se concentrar na intimidade emocional sem intimidade física de vez em quando para manter o amor e o calor vivos em seu relacionamento.

Na verdade, pode ser uma daquelas coisas bonitas para fazer com seu namorado em casa quando você estiver preso em casa em uma noite chuvosa no sábado ou apenas quer passar um fim de semana preguiçoso na cama, conversando uns com os outros. Temos ótimas perguntas para fazer a um cara para se conectar emocionalmente com ele.

Agora isso não significa que o ônus de usar questões profundas de relacionamento para fortalecer a conexão emocional está apenas com as mulheres. Gente, vocês também poderiam usá -los bem para se conectar (ou reconectar) com seu parceiro. Garanto-lhe que vai construir uma conexão emocional muito boa e muito exigida com o seu. Dê uma olhada em algumas das melhores perguntas para criar intimidade emocional:

1. Conte me sobre sua infância

Se você já é casado ou em um relacionamento de longo prazo, saberia muito sobre a infância do seu parceiro. No entanto, se você ainda estiver na fase de lua de mel, aprender sobre a infância de seu parceiro pode ser uma ótima maneira de fortalecer seu vínculo. Afinal, nossas experiências de infância moldam quem somos como adultos.

Embora essas experiências nem sempre nos definem completamente, na maioria das vezes, elas podem explicar muitos de nossos comportamentos. Por exemplo, ser abusado por um estranho ou um membro da família pode ter efeitos de longa data em nossa personalidade ou suas interações com seus cuidadores primários determinam seu estilo de anexo. Conhecer seu parceiro e entender o que os fez do jeito que são é importante para empatizar com eles.

2. Você se ama?

A pesquisa provou que as pessoas que expressam amor por si mesmas e que têm auto-estima saudável fazem melhores parceiros. Isso o torna uma das perguntas importantes para fazer o seu parceiro para entender sua disponibilidade emocional no relacionamento. Esta pergunta obriga seu parceiro a entrar em contato com suas próprias emoções e inseguranças, e isso pode ajudá -lo a se relacionar com eles.

3. O que você gosta sobre mim?

Perguntar isso ao seu parceiro pode resultar em respostas adoráveis ​​e profundas. Os parceiros costumam dizer: "Eu te amo" ou "Eu gosto de você", de maneiras diferentes, mas raramente as pessoas fazem um esforço para elogiar traços específicos da personalidade de seus outros significativos. Esta é uma pergunta que pode fazer você e seu parceiro se admirarem de novo. É como contar suas bênçãos e pode ser benéfico para rejuvenescer a intimidade emocional e até física entre vocês dois.

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4. Quais são as nossas necessidades emocionais?

Esta é uma conversa difícil, então vamos primeiro estabelecer o que não é. Este não é um convite para você contar um ao outro o que você poderia estar fazendo 'mais'. Não é um festival de críticas ou um gatilho que leva a apontar o dedo e brigas. O que se trata essa conversa, no entanto, é exatamente o que vocês acham que precisa emocionalmente.

Pode ser lealdade em um relacionamento, um senso de apreciação, gratidão, respeito, expressões mais verbais de amor, mais atenção, menos atenção e a lista poderia continuar. Sugerimos, em vez de perguntar ao seu parceiro: “O que mais posso fazer por você?", Pergunte a eles:" O que você acha que precisa emocionalmente de mim?”Isso fornecerá a ambos uma imagem clara do que você considera importante para si mesmos.

5. Você pode chamar uma pá de pá?

Se você ou um de vocês sentiu que seu relacionamento está sofrendo problemas, pode olhar para ele sem descartar a visão do outro? Você pode ter conversas desconfortáveis ​​sem iluminação, manipulação ou tentativa de ter a vantagem? Você está negando sobre seus problemas de relacionamento?

A primeira estratégia para resolver um conflito é admitir que há um problema e não se afastar em pretensão. A capacidade de fazer isso pode fazer você passar de duas partes adversárias para uma equipe contra o problema. E é por isso que esta é uma das perguntas mais adequadas para fazer uma intimidade mais profunda.

6. Quais são as 10 coisas que você quer fazer na vida?

Esta é uma ótima pergunta para fazer seu parceiro para desenvolver uma conexão emocional. Você saberá se viajar para o Peru, se tornar o CEO de uma empresa, depois se aposentar cedo e ter sua própria fazenda faz parte de sua lista de baldes. Isso lhe dará uma visão de suas aspirações e sonhos. Você seria capaz de descobrir como se encaixa nos planos deles e como pode apoiá -los.

7. Quais filmes te fazem chorar?

Eles poderiam dizer que nunca ficam emocionados assistindo filmes ou que poderiam despertar uma lista que poderia corresponder à sua. Então você saberá disso Forrest Gump é o filme de conforto deles ou A culpa em nossas estrelas é o que extrai a caixa de papel. Falar sobre filmes é uma ótima maneira de se unir. Se você ama o mesmo tipo de filme, então você definitivamente compartilha um comprimento de onda emocional, o que significa que há um ótimo escopo para uma conexão intensa. Perguntas para construir intimidade emocional nem sempre precisam ser profundas e sérias; Às vezes, mesmo as revelações mais inócuas podem fazer você se sentir mais próximo do seu parceiro.

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8. Você ficaria bem compartilhando uma dolorosa memória de infância comigo?

Este pode ser o desaparecimento de um avô, saindo de sua casa de infância ou o divórcio de seus pais. Ou simplesmente perder o animal de estimação por um acidente de viação poderia ter deixado uma cicatriz traumática que eles se escondem cuidadosamente de todos, até você. Você saberá profundamente sobre os sentimentos e estressores do seu parceiro quando eles falarem sobre uma memória de infância que é realmente dolorosa. Sim, você levou algum tempo para aprender sobre a coisa mais difícil que seu parceiro já teve que suportar quando criança, mas agora que você sabe, eles não precisam mais suportar a dor sozinha.

9. Qual amigo você se sente mais conectado?

Seu parceiro pode ser do tipo que tem dois amigos muito próximos ou dez amigos da escola que estiveram ao seu lado por meio de. Mas sempre haverá um amigo que eles se sentirão mais conectados. Uma vez que você souber por que essa amizade é tão especial para eles, você terá um recém-encontrado respeito por essa pessoa e poderá construir um relacionamento com a pessoa que é tão importante para você, assim.

Com esta pergunta de intimidade emocional, você pode conhecer seu parceiro muito melhor. Saber mais sobre o amigo que eles amam e estabelecer uma conexão com eles aprofundará a conexão em seu relacionamento também. E se seu parceiro confessa você é aquele amigo precioso, eles se seguram tão perto do coração deles, simplesmente fará o seu dia!

10. Qual é a sua ideia de um encontro perfeito comigo?

Eles conseguiriam dizer muito. Poderia ser os filmes e jantares habituais, uma viagem de casal exótico para o fim de semana, uma data de spa ou bebidas em um bar de natação. Isso já parece ótimo. A resposta deles pode lhe dar muitos mais avenidas para aproveitar a intimidade no relacionamento. Recomendamos fortemente que você não se sente apenas em sua mina de ouro, em vez.

11. Qual é a única coisa que mudou sua vida para sempre?

Quase todo mundo teve experiências de mudança de vida. Pode ser algo traumático ou pode ser a grande lembrança de ganhar a competição nacional de escrita criativa que os levou a uma carreira em jornalismo. O que eles dizem lhe dará uma visão de suas vidas antes que eles te conhecessem e que experiências as moldaram em quem são hoje. Se você está procurando perguntas profundas para fazer o seu amor, esta é uma ótima.

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12. Quais são as coisas pelas quais você é mais grato?

Se você, pela primeira vez, deseja priorizar a intimidade emocional em seu relacionamento, esta é a pergunta para você. Pergunte ao seu parceiro o que eles mais apreciam na vida. Eles podem ir em frente e dizer que são gratos por sua presença na vida deles. Isso certamente fará você corar e pode levar a um beijo e um abraço. Quero dizer, essa é uma ótima pergunta de construção de intimidade, você não acha?

13. Qual é a coisa mais aventureira que você já fez?

Esta é uma das melhores perguntas de construção de intimidade. Se eles lhe disserem que foi um salto de bungee, então você saberia como eles estão em busca de emoção. Ou talvez a definição de aventura deles seja a memória deles saindo de casa pela Backdoor para uma noite com amigos aos 17 anos de idade. Compartilhe suas aventuras com elas também; Pode levar a planos emocionantes e espontâneos que fortalecem seu vínculo.

14. Quais são as coisas que faço que fazem de você mais feliz?

Pode ser tão simples quanto fazer a cama de manhã, já que ela tem pressa para começar a trabalhar. Ou ele poderia mencionar a massagem na cabeça que você dá a ele todos os domingos. De qualquer maneira, é uma das melhores perguntas para fazer uma intimidade mais profunda. As respostas farão você se sentir cuidando, preocupação e amor um pelo outro. Uma das questões mais simples e eficazes para criar intimidade emocional.

15. Há algo que você deseja experimentar na cama?

A intimidade emocional está intimamente ligada à conexão sexual que um casal compartilha. Ser capaz de comunicar ao seu parceiro o que você quer na cama faz você se sentir mais conectado a eles. Casais que podem discutir o que gostaram na cama e o que querem experimentar são os mais felizes. Você sempre deve tentar criar um espaço seguro para seu parceiro expressar todas as suas fantasias e preocupações sexuais.

16. Como você olha para o nosso futuro juntos?

Esta é uma pergunta maravilhosa de construção de intimidade. Além disso, é uma das perguntas mais eficazes para construir confiança em um relacionamento e promover uma sensação de segurança sobre o seu futuro juntos. Esta pergunta pode abrir o caminho para discussões e planejamento sem fim, e deixá -lo animado com o seu futuro juntos. Você poderia ter planos de viajar pelo mundo ou se estabelecer em uma cabana de madeira nas montanhas. Você pode querer alcançar o zênite do sucesso lado a lado. Há muito o que sonhar - juntos.

17. De qual pai você é você?

Esta é uma das grandes perguntas para aumentar a intimidade emocional, pois lhe dará uma idéia sobre qual pai seu parceiro se relaciona e se sente mais próximo. Você também pode dizer a eles como é pai que você é. Vocês dois podem ter revelações sobre seus pais que ajudariam vocês a se entender melhor e até melhorar seu relacionamento com a família um do outro em certa medida.

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18. Você gostaria de viajar no tempo comigo?

Isso te diria o que está em sua mente. Agora, eles podem deixar sua imaginação voar. Se eles dizem que querem viajar no tempo como Senhor. Peabody e Sherman, Então podemos garantir que há muitas aventuras reservadas para você. Ou eles podem dizer que gostariam de voltar no tempo para mudar algo na infância ou ver quantos filhos vocês dois teriam no futuro. Pode não parecer uma das questões profundas de relacionamento, mas as revelações podem ser realmente perspicazes.

19. O que você gosta de fazer todos os dias comigo?

Falando em perguntas para aprofundar a intimidade, aqui está uma que você não pode perder. A resposta do seu parceiro pode variar de tomar um café da manhã juntos a beijar na mesa da cozinha ou fazer uma caminhada solitária segurando sua mão ou abraçando o sofá e assistindo filmes. Não importa qual seja a resposta, há intimidade esperando para acontecer.

20. Qual é a melhor parte do nosso relacionamento?

Sim, de todas as nossas perguntas para aumentar a intimidade emocional, mantivemos a melhor pergunta para o último. Neste ponto, vocês dois podem ter muito em mente para compartilhar um com o outro e é melhor prestar atenção quando eles estão falando o coração. Então, isso será seguido por beijos e abraços. (Não, não estamos imaginando mais)

Ponteiros -chave

• A intimidade emocional entre parceiros é tudo sobre comunicação, confiança e afeto
• A falta de proximidade e transparência pode lentamente empurrar um relacionamento para o seu fim
• Você deveria estar se sentindo emocionalmente seguro e confortável sendo quem você é perto de seu parceiro
• Você deve fortalecer o vínculo emocional para ficar satisfeito na frente física
• Fazer as perguntas certas para criar intimidade emocional pode abrir caminho para uma conexão mais profunda

Se você quer trabalhar com amor, compromisso e segurança em seu relacionamento, então temos as perguntas de construção de intimidade resolvidas para você. Basta ir em frente e perguntar e nos informar como funcionou para você na seção de comentários.

O artigo foi publicado originalmente em 2020 e foi atualizado em 2022.

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