20 segredos para parar de ser egoísta e maneiras de parar de machucar e usar outros

Ser egoísta não é atraente nem admirável. Aprenda a parar de ser egoísta e comece a ser um pouco mais altruísta com essas lições.

Parece que agora mais do que nunca, saber se você é egoísta é uma coisa confusa. Todo mundo fala sobre autocuidado e se colocar em primeiro lugar, mas como você faz isso sem se tornar egoísta? É possível aprender a parar de ser egoísta?

Muitas vezes, você nem sabe que está sendo egoísta até que alguém lhe diga. E então você pode ficar na defensiva *ninguém quer ser acusado de ser egoísta, afinal *. Mas talvez você deva adiar a defesa e talvez ouvir o que eles estão dizendo.

Ser egoísta às vezes pode parecer natureza humana. Seus primeiros pensamentos são sobre você e o que você quer. Mas se você está levando muito longe e machucando pessoas no processo, então como você começa a mudar isso?

Por que você deve parar de ser egoísta

Algumas pessoas pensam que ser egoísta é bom. E de certa forma, pode ser.

Por exemplo, quando você está se concentrando no sucesso ou não se estabelecendo no romance. Colocar -se em primeiro lugar, em alguns casos, é realmente benéfico para as pessoas ao seu redor também. Se você não se importa, como você deve se importar com os outros?

Você tem que encher seu próprio vidro antes de poder derramar qualquer coisa em outros. Por mais verdadeiro que seja, se alguém está lhe dizendo que você é egoísta, você tem muito o que pensar e refletir sobre. Se alguém está lhe dizendo que você deve parar de ser egoísta, por que isso?

Você é egoísta quando é necessário? Ou você está colocando seus interesses antes das necessidades das pessoas mais importantes em sua vida?

Se o seu egoísmo está atrapalhando seus relacionamentos, você tem algumas alterações para fazer.

Como parar de ser egoísta e usar os outros sem retribuir

Se você é uma pessoa egoísta, pode ser difícil quebrar esse padrão, pelo menos a princípio. Mas você pode aprender a parar de ser egoísta.

Você está acostumado a se colocar em primeiro lugar. Mas quando você começar a ser um pouco mais altruísta, não apenas você se sentirá melhor, mas seus relacionamentos também prosperarão.

Tudo, desde um pequeno ato de bondade até um grande gesto, pode configurá -lo para parar de ser egoísta.

1. Peça por ajuda

Se você não sabe por onde começar sua jornada para se tornar mais altruísta, peça alguns conselhos de um amigo.

As pessoas que o conhecem melhor poderão lhe dizer em que você precisa trabalhar. Um verdadeiro amigo também lhe dirá exatamente quando você estiver sendo egoísta e como estar ciente desses momentos.

Além disso, pergunte a eles por que eles ainda são amigos de você, mesmo que você seja egoísta. Isso permitirá que você saiba quais são suas melhores qualidades para que você possa se concentrar nelas.

2. Não compre pessoas

Muitas pessoas egoístas pensam que são gentis ou altruístas porque fazem algo bom. Mas se essa coisa legal é comprar um presente caro, foi realmente para eles? Isso era algo que eles queriam ou algo que você queria o crédito por comprar?

Você queria dar a eles o melhor presente ou realmente mostrar a eles que você se importa? Comprar presentes é bom e bom, mas se é assim que você mostra que se importa em vez de ser atencioso, ouvir e estar lá, você pode ter alguma reflexão para fazer.

Aprender a parar de ser egoísta não é apenas suas ações, mas seus pensamentos também.

3. Prestar atenção

Algumas pessoas egoístas estão em seu próprio mundo e não consideram outras. E embora possa estar por ignorância e não crueldade, ainda é egoísta. Então, da próxima vez que você estiver no trabalho, com a família ou em transporte público, olhe em volta.

Você se você se levanta para que uma pessoa idosa possa sentar? Você se você segura a porta para alguém atrás de você?

Basta dar uma olhada no seu telefone e sair da sua própria cabeça pode abrir os olhos para as oportunidades de comportamento altruísta que você nunca pensou. Aprender a parar de ser egoísta não é sobre se ignorar, mas prestando atenção aos outros.

4. Cuidado

Isso parece óbvio, certo? Mas como você começa a se importar? Bem, procurar esse recurso sobre como parar de ser egoísta é um começo. Você pode se preocupar profundamente com as pessoas em sua vida, mas não foi muito bom em mostrar que.

Para fazer isso, passe algum tempo pensando neles quando não estiverem por perto. Quais são todas as coisas que seus amigos e familiares mais próximos fizeram por você? Como você pode mostrar a eles que você se importa muito?

5. Pense no impacto de suas ações

Quando você está sendo egoísta, você tende a pensar em si mesmo na maioria das vezes. Como suas ações afetarão você? Você vai conseguir uma promoção? Você tirou algo disso? Em vez disso, pense em como o que você faz afetará os outros.

Vai se mexer com o erro de um colega de trabalho, você faça uma promoção? Ou isso os demitirá? Sentirá falta da peça escolar da sua sobrinha dará tempo para ir a um show? Ou vai decepcioná -la?

Claro, obter uma vacina pode lhe dar alguns dias de fraqueza, mas fará muito para diminuir a disseminação de um vírus mortal? Você pode proteger os outros com suas ações, mesmo que não queira se preocupar consigo mesmo.

Aprender a parar de ser egoísta significa considerar como você afeta outras pessoas.

6. Dê um passo para trás

Para aprender a parar de ser egoísta, é útil olhar para sua vida da perspectiva de outra pessoa. Do seu, provavelmente parece ótimo. Vocês estão felizes. Você faz o que quiser quando quiser e responder para ninguém.

Mas você está muito feliz? Ou você não tem conhecimento de quão solitário você está?

Você está cumprido? Você tem pessoas que faria qualquer coisa por você e que você faria qualquer coisa por? Olhar para sua vida de uma perspectiva diferente pode destacar algum comportamento egoísta que você nem estava ciente.

7. Voluntário

Às vezes, estar ciente dos outros não é fácil. Você segue sua rotina normal e vive sua vida. Mas para realmente ver quanto você pode dar, você precisa ver o que as outras pessoas precisam. Ser egoísta é sobre suas necessidades. Então, aprender a parar de ser egoísta é sobre as necessidades dos outros.

Voluntário em uma cozinha de sopa ou em um abrigo para sem -teto, faça algumas refeições e entregue -as às pessoas na rua. Ver realmente os necessitados pode abrir seus olhos para o que você pode oferecer aos outros.

8. Coloque -se no lugar de outra pessoa

Seja seu assistente, sua irmã ou o cara que você vê na loja de conveniência implorando por mudança, coloque -se na posição deles. Saber parar de ser egoísta significa ganhar uma compreensão das pessoas em sua vida.

Se você estava sendo tratado terrivelmente pelo seu chefe, mas trabalhando sua bunda, não deseja alguma garantia ou, pelo menos, respeito? Tenha uma irmã que nunca pediu nada de você, exceto algum tempo para passar juntos? Isso não pareceria razoável? Se você estivesse implorando por mudanças de reposição, não apreciaria o menor gesto?

9. Quem você sabe que é egoísta?

Olhe para sua vida. Deve haver alguém que você acha que é egoísta e nunca se importa com você. Bem, pense sobre isso. É assim que você quer ser visto pelas pessoas em sua vida? Quando você pensa nessa pessoa e como prefere que ela se comportasse, concentre -se em fazer essas mudanças para si mesmo.

É difícil ver suas piores qualidades, mas você pode identificá -las muito mais rápidas ao olhar para outra pessoa. Você só precisa ver as semelhanças para que você possa fazer uma mudança. Às vezes, aprender a parar de ser egoísta requer um gostinho de seu próprio remédio.

10. Pense à frente

Pense no futuro, e não apenas seu. É fácil pensar em como você deseja que sua vida saia. Mas considerando os outros nas decisões que o levam também é importante.

Talvez você queira fazer seis dígitos nos próximos cinco anos, mas isso significa que você teria que colocar seu emprego na frente do seu relacionamento? Talvez você queira viajar pelo mundo, mas você estará em casa para passar as férias com sua família? Talvez você ame a conveniência da sua vida, mas levaria tempo para desperdiçar menos ajuda ao meio ambiente para todos no futuro?

11. Ser observador

Conversamos sobre como quando você está em público, você deve procurar de tempos em tempos e prestar atenção. Mas, quando você está com as pessoas realmente importantes em sua vida, precisa fazer mais do que apenas prestar atenção; você precisa ser observador.

Seu parceiro está com pouca fragrância favorita? Sua mãe luta para trazer as compras sozinha?

Bem, você não saberia essas coisas a menos que estivesse observador de seus entes queridos. Mas depois de perceber essas coisas, você pode comprar seu parceiro, sua fragrância favorita ou ajudar sua mãe a levar todas as compras.

A melhor maneira de parar de ser egoísta é ser observadora de como as pessoas em sua vida precisam de ajuda e realmente intensificar -se e ajudá -las.

12. É a sua vida, não o seu mundo

Sim, você é a estrela. É a sua vida. Mas ninguém quer assistir a um filme estrelado por uma pessoa. Os personagens de apoio são igualmente importantes. Eles são o que dão um significado e profundidade a um filme.

Então pare de falar tudo sobre você. Quando você estiver com os outros, ouça. Realmente absorve o que as pessoas dizem para você e se interessam por isso. Eles também têm vidas, e não é tudo sobre você.

13. Compromisso

Aprenda a se comprometer se quiser parar de ser egoísta. Quando alguém é egoísta, quer ter controle e ter as coisas do seu jeito. Da mesma maneira, algo que é tão importante para você que pode ser igualmente importante para outra pessoa, então encontre -se no meio do caminho.

Estar disposto e aberto a levar em consideração as perspectivas e opiniões de outras pessoas é uma característica maravilhosa. E quem sabe, ouvir os outros e tentar as coisas do seu jeito pode abri -lo para mais oportunidades do que você percebeu.

14. Considere os benefícios da abnegação

Sim, atos altruístas devem ser altruístas. Mas há egoísmo em ser gentil com os outros. Considere isso. Uma pessoa egoísta pode achar difícil fazer um ato altruísta, então pense no que você poderia ganhar com essa ação em vez disso.

Quando você sai do seu caminho para colocar outra pessoa em primeiro lugar, isso lhe dá uma pressa. Isso te faz feliz. Ofriar seu tempo e esforço para outra pessoa enquanto não recebe nada em troca tem valor. Isso afeta sua alma. Ver alguém feliz devido a algo que você fez tem um impacto inestimável na pessoa que você é.

Sem mencionar o mais gentil que você é para os outros, quanto mais gentil eles voltarão a você. Então, aprender a parar de ser egoísta pode realmente ter benefícios para você também.

Se você sente que as pessoas estão fora para pegá -lo, isso pode ser porque elas não confiam em você ou pensam que você não é uma pessoa muito legal. Mas quando você mostra bondade com os outros, eles mostrarão de volta.

15. A vida não é uma competição

Você não precisa tentar vencer todos o tempo todo. Você nem sempre precisa sair primeiro, e não precisa ser o melhor em tudo. E quanto mais cedo você aprender isso, melhor.

Aqueles que são egoístas têm dificuldade em admitir a derrota. Mas perder é uma parte necessária da vida; Você nem sempre pode vir em primeiro lugar. Há uma sensação humilhante em deixar os outros assumirem a liderança.

16. Assistir Uma Carol de Natal

Isso pode parecer brega, mas tente. Se você não consegue ver como seu egoísmo muda a vida dos outros, você precisa assistir Uma Carol de Natal ou uma das muitas versões.

Ver alguém tão cruel e rancoroso pode ajudá -lo a aprender com seus erros. Pode ser exatamente o que você precisa para agitar as coisas em sua vida. Sim, Scrooge pode ser um pouco intenso em comparação com você, mas é difícil para as pessoas egoístas admitir que seu mau comportamento afeta os outros.

Vendo alguém * até mesmo um fictício alguém * percebe isso, assuma a responsabilidade por isso e trabalhe para consertar isso dá um exemplo ideal para você aprender a parar de ser egoísta.

17. Desfrute de fazer os outros felizes

Você começará a sentir orgulho e alegria quando vir como suas ações podem afetar positivamente outras pessoas. Quando você vê o quão feliz seu sobrinho é que você veio ao jogo de futebol dele ou de quão grato seu assistente é que você pegou o café dela pela primeira vez, isso muda algo dentro de você.

Até o menor ato de pegar o lanche favorito do seu parceiro em seu caminho para casa sem motivo, mesmo que você tivesse que sair do seu caminho para fazê -lo, pode fazer você feliz.

18. Seja grato

Ser ativamente grato por todo o bem que você tem em sua vida faz você querer ganhar muito mais. Reserve algum tempo quando acordar ou antes de ir para a cama para compartilhar sua gratidão. Isso não significa que você precisa enviar uma mensagem de texto para todos que está agradecido, você pode simplesmente pensar ativamente neles.

Reserve alguns minutos para pensar em quanto amor você tem por seus amigos ou como você está feliz por ter um animal de estimação, ou como você aprecia que sua mãe ainda chega toda semana para garantir que você esteja comendo certo.

19. Esteja lá quando não for conveniente

Isso pode ser difícil para as pessoas não recém-resfobas, por isso, se você pode fazer isso, parabéns a você por trabalhar tanto para aprender a parar de ser egoísta. Uma coisa é fazer algo por outra pessoa quando é fácil, mas o que realmente conta é quando é inconveniente para você.

Se seu amigo precisar de um ombro para chorar ou alguém precisa de uma volta para casa, ou precisa de você para cuidar do último minuto quando você tinha planos, essas são as coisas que significam mais. Colocar as necessidades de outra pessoa acima do seu próprio mostra o quanto você se importa.

20. Alcançar

Alcance sem razão. Todos nós chamamos nossas mães quando precisamos saber como fazer uma receita ou remover uma mancha. Chamamos nossos amigos quando queremos fazer planos. Mas chegar por nenhuma outra razão senão o fato de você estar pensando neles é pura abnegação.

Sim, pode deixar sua mente à vontade para saber que eles estão bem. Mas ligar para alguém só para falar é algo que alguém egoísta não faria.

Se você está se perguntando como parar de ser egoísta, você já está um passo mais perto de fazer isso. Admitir que você é egoísta é o primeiro passo; Estes são apenas os próximos 20.