20 etapas para se tornar um parceiro de apoio

Neste artigo

• O que significa ser um parceiro de apoio?
• Por que um relacionamento de apoio é importante?
• Traços de um parceiro de apoio
• 20 etapas para se tornar um parceiro de apoio

Como seres humanos, somos seres emocionais que sempre desejam amor, carinho, respeito e apoio.

Amigos e familiares são importantes, mas todos desejamos ter uma pessoa especial em nossas vidas que nos amaria incondicionalmente e estará ao nosso lado, não importa o que dê errado!

O apoio de nosso parceiro nos momentos mais baixos pode nos ajudar a aumentar nossa confiança em outro nível. Por mais desafiador que seja uma situação, a presença de um parceiro de apoio pode nos fazer acreditar que tudo ficará bem!

Ser um parceiro de apoio parece ser uma parte essencial de um relacionamento, mas algumas pessoas podem não saber as melhores maneiras de ser um marido, esposa ou outro significativo.

Existem diferentes tipos de apoio em um relacionamento, além de várias razões importantes para apoiar seu cônjuge ou outros significativos.

O que significa ser um parceiro de apoio?

Não há exemplo claro do que significa ser um parceiro de apoio. A idéia de apoiar que você pode não funcionar para outro.

Por fim, ter um parceiro de apoio significa que suas necessidades são atendidas no relacionamento, seja o que for.

Uma maneira de saber que você tem um parceiro de apoio ou que você apoia em um relacionamento é olhar para o conceito de escolha.

• Um parceiro de apoio permite que seu outro significativo faça escolhas.

Um parceiro encorajador permite que faça escolhas sobre a direção que sua vida seguirá, como se eles mudam de emprego ou voltam para a escola.

• De forma similar, Um parceiro de apoio é alguém que está encorajando.

Em vez de duvidar das habilidades significativas do outro.

• Ser um parceiro de apoio também significa que seu parceiro se sinta importante e respeitado.

Isso requer ouvir e considerar a opinião do seu parceiro e torná -los uma prioridade em sua vida.

As características acima mencionadas refletem um parceiro de apoio.

Mas também é útil entender que ser favorável a um relacionamento não significa simplesmente que você acompanha tudo o que seu parceiro significativo diz ou ceder a toda demanda, nem significa gastar cada momento de vigília com seu parceiro.

Um parceiro de apoio também desafia o outro significativo quando não está fazendo as melhores escolhas para si mesmas, além de dar espaço ao parceiro para explorar seus próprios interesses.

Embora um parceiro de apoio possa significar coisas diferentes para pessoas diferentes, se você apoiar em um relacionamento, seu parceiro sentirá que você é o lugar seguro deles, e eles podem estar com você.

Por que um relacionamento de apoio é importante?

Ser favorável a um relacionamento é tão essencial porque é um dos fatores mais importantes para a construção de um relacionamento estável.

Pesquisas mostram que o apoio do seu parceiro é essencial para promover a satisfação do relacionamento.

Quando duas pessoas se reúnem, elas trazem sonhos separados para a mesa. Ter um parceiro ao longo da vida que apóia esses sonhos permite que você prospere e se torne a melhor versão de si mesmo.

Por outro lado, quando alguém não é um parceiro de apoio, isso pode levar ao ressentimento, baixa auto-estima e sentindo como se você não fosse bom o suficiente para o seu outro significativo.

Ter um parceiro de apoio também permite que uma pessoa lide com os desafios da vida.

Quando você sabe que pode contar com seu parceiro para estar lá quando estiver lutando ou para deixar você desabafar depois de um dia ruim no trabalho, você estará confiante de que pode enfrentar o que a vida joga contra você.

Ser favorável a um relacionamento também constrói confiança porque duas pessoas sabem que podem confiar um no outro em qualquer situação.

A vida está cheia de altos e baixos, por isso é importante ter um parceiro de apoio que estará lá durante as alegrias da vida, bem como durante os tempos difíceis.

Traços de um parceiro de apoio

Apoiar seu parceiro pode parecer diferente em todos os relacionamentos, mas algumas características importantes representam o que torna uma esposa solidária ou um marido solidário.

A seguir, são importantes características de um cônjuge ou parceiro de apoio:

• Sendo um bom ouvinte
• Mostrando consideração pelo seu parceiro
• Tomando um tempo para rir com seu parceiro
• Prestando atenção ao seu parceiro
• Sendo útil
• Tendo a capacidade de se desculpar
• Sendo honesto
• Vendo seu parceiro como seu companheiro de equipe

As características típicas de um marido solidário

Existem algumas características específicas que representam um marido solidário.

Por exemplo, em relacionamentos em que uma esposa ou parceira feminina fica em casa para criar filhos enquanto o marido vai trabalhar, um marido pode precisar mostrar que as seguintes características são um parceiro de apoio:

• A capacidade de construir a confiança de seu cônjuge em suas habilidades
• Ser capaz de definir quem assume responsabilidades específicas na parceria e assumindo responsabilidade por suas próprias responsabilidades
• Definindo limites para que você e seu cônjuge possam ter seu próprio tempo durante o dia e depois se reconectar em casa à noite.
• Respeitando o tempo e os planos individuais do seu parceiro, assim como você esperaria que ela respeitasse a sua
• Dando tempo para a intimidade com seu parceiro, o que inclui não apenas sexo, mas também uma conversa significativa
• Compartilhando seus sonhos com seu cônjuge
• Tendo gratidão pelo seu parceiro e reserve um tempo para expressá -lo

As características típicas de uma esposa de apoio

Ser uma esposa de apoio pode incluir algumas dessas características:

• Ser capaz de ouvir seu cônjuge sem julgamento
• Ter a capacidade de incentivar seu parceiro a ser a melhor versão de si mesmo
• Abster -se de colocar expectativas em seu cônjuge, como pressioná -los a ganhar uma certa quantia em dinheiro
• Vendo suas necessidades como sendo tão importante quanto as suas
• Assim como um cônjuge de apoio deve ser honesto com você, é importante ser honesto com eles para ser uma esposa solidária.

Obviamente, algumas das características de uma esposa de apoio podem se inscrever em um marido solidário e vice -versa, pois todo relacionamento é diferente, com cada parceiro assumindo papéis diferentes, dependendo das necessidades do casal.

20 etapas para se tornar um parceiro de apoio

Se você está se perguntando como assumir algumas das características de um marido ou esposa solidária ou um namorado ou namorada solidária, você pode tomar certas medidas para apoiar seu parceiro.

Existem diferentes tipos de apoio, como apoio emocional, apoiando através da motivação e incentivo ou apoiando seu parceiro, fazendo com que se sintam importantes e respeitados.

Aqui estão 20 dicas para superar a falta de apoio e aprender a ser um parceiro de apoio:

1. Assuma o compromisso de realmente ouvir sua parte

Pesquisas mostram que a escuta ativa e responsiva é essencial para relacionamentos íntimos que funcionam bem.

A escuta responsiva exige que você esteja ativamente interessado e participe da conversa. Você pode fazer isso levando um tempo para fazer perguntas, para que você possa realmente entender a perspectiva do seu parceiro.

2. Respeite o ponto de vista do seu parceiro

É importante respeitar o ponto de vista de seu parceiro, em vez de fazer julgamentos com base em sua própria perspectiva.

Por exemplo, se seu parceiro compartilha com você que ele está interessado em uma mudança de carreira, elimine seus julgamentos e tente realmente entender de onde ele vem com esse desejo.

3. Ser empático

Requer que você se coloque no lugar do seu parceiro.

Por exemplo, se você está irritado por eles estarem desabando de um dia ruim no trabalho, pense em como você pode se sentir se tivesse um conflito com um colega de trabalho e quisesse conversar com alguém sobre isso.

4. Nem sempre faça seu parceiro pedir sua ajuda ou suporte

Às vezes, pode ser difícil pedir ajuda, ou seu parceiro pode se sentir culpado, colocando um fardo sobre você.

Se você perceber que seu parceiro está passando por uma situação desafiadora, antecipe o que eles precisam de você e forneça sem perguntar.

5. Comunique -se ao seu parceiro com frequência que vocês dois são uma equipe

Quando a vida ficar difícil, não deixe de se comunicar com seu parceiro que vocês dois são uma equipe ou uma frente unida. Expressar que você deseja permanecer apoiando um ao outro.

6. Realmente incentive seu parceiro e seja o maior apoiador deles

Quando seu parceiro realiza algo ou está enfrentando um desafio, não deixe de informar que você está torcendo por eles.

Algo tão simples quanto dizer: "Estou tão orgulhoso de você" ou "Eu sei que você pode lidar com o dele" vai um longo caminho.

7. Dê tempo para falar sobre os sonhos e ambições de seu parceiro

Reserve um tempo para sentar e falar sobre as esperanças, sonhos e objetivos de seu parceiro para o futuro. Isso mostra ao seu parceiro que você os apoia em crescer e se tornar a melhor versão de si mesmos.

8. Aproveite as oportunidades para aliviar a carga do seu parceiro

Se isso está levando o carro do seu parceiro para uma troca de petróleo no seu dia de folga ou concordando em tirar as crianças de casa por algumas horas para que seu cônjuge possa desfrutar de algumas horas de tempo sozinho, seu parceiro apreciará o apoio.

9. Dê ao seu parceiro algum tempo para se refrescar ou relaxar sozinho

Se seu parceiro vier à porta do trabalho e parece estressado, mal -humorado, ou simplesmente não está com vontade de falar, reconheça esse fato e dê a ele alguns minutos de tempo sozinho para relaxar, sem levá -lo para o lado pessoal.

10. Tente ser um parceiro compreensivo

O dia ocasional passado no escritório ou cancelando os planos de jantar porque eles estão cansados ​​demais não devem levar à culpa ou à luta.

Entenda que seu parceiro ainda pode respeitá -lo, mesmo quando eles precisam priorizar outra coisa de tempos em tempos.

11. Pergunte ao seu parceiro sobre como eles passaram o dia

Faça um esforço para sempre perguntar ao seu parceiro como o dia deles foi e lembre -se dos detalhes.

É fácil perguntar ao seu parceiro sobre o dia deles e depois ajustá -los, para que você esqueça detalhes importantes mais tarde. Isso pode fazê -los sentir falta de apoio.

12. Peça desculpas quando você estiver errado

Parte de apoiar um relacionamento é poder se desculpar quando você estiver errado, como quando você não consegue fazer algo que promete que faria ou quando você acusou injustamente seu parceiro de algo que eles não fizeram.

13. Evite distrações quando seu cônjuge quiser ter uma conversa com você

Isso significa silenciar seu telefone e evitar verificar seu e -mail quando seu parceiro deseja discutir algo que é importante para eles.

14. Programe check-ins regulares com seu parceiro

As coisas podem parecer bem, mas ter uma conversa semanal sobre como estão as coisas e se elas precisam de mais ou diferente apoio de você pode impedir que pequenos problemas se tornem grandes problemas.

15. Seja um ouvinte paciente

Não fique com raiva ou reclame quando seu parceiro compartilha com você uma situação ou desafio estressante que eles estão enfrentando. Eles devem se sentir à vontade se aproximando de você quando precisam desabafar ou buscar apoio para um desafio em suas vidas.

16. Agradeço seu parceiro

Reserve um tempo para elogiar seu parceiro por suas realizações e lembre -as de que você aprecia as coisas que eles fazem por você.

17. Pratique pequenos e ateados atos

Você pode praticar atos pensativos, como levar o carro do seu parceiro pela lavagem do carro quando estiver fora, ou assumir uma tarefa extra que eles costumam fazer.

18. Deixe seu parceiro fazer as coisas do seu jeito

Eles podem ocasionalmente fazer algo diferente do que você faria, mas castigá -los, pois mostra uma falta de apoio.

Então, em vez de criticá -los por fazer algo incorretamente, aceite sua maneira de fazer as coisas.

19. Evite convencer seu parceiro com os sentimentos deles

Você pode se sentir desconfortável com o seu cônjuge ou emoções desagradáveis ​​do outro.

Em vez disso, valide seus sentimentos e deixe -os conversar sobre suas emoções.

20. Não faça suposições irracionais

Mostre entendimento em vez de questionar seu parceiro ou fazer suposições.

Você nem sempre concorda com uma escolha que eles fazem, mas chegar à conclusão de que estão errados não mostra apoio. Em vez disso, dar o benefício da dúvida é uma maneira importante de apoiar seu parceiro.

Os vinte etapas acima mencionados para se tornar um parceiro de apoio são coisas que você pode implementar hoje para superar a falta de apoio em seu relacionamento ou simplesmente fazer melhor em apoiar um ao outro em seu relacionamento.

Remover

Ser favorável a um relacionamento é benéfico, pois cria confiança e uma base sólida. Quando você é um marido, esposa ou parceiro solidário, seu outro significativo saberá que eles podem contar com você e você é o lugar seguro deles.

Isso prepara o cenário para um relacionamento saudável no qual você e seu parceiro são uma equipe. Após as vinte etapas para se tornar um parceiro de apoio, não requer mudanças significativas e que alteram a vida.

Em vez.

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