20 dicas sobre como parar de ser insistente em um relacionamento

A maioria das pessoas não gosta de ser forçada a fazer algo, especialmente quando o motivo da pessoa que as atrai não está certo. É assim que algumas pessoas se sentem em seus relacionamentos. No entanto, alguns indivíduos se sentem dominados pela atitude dominadora e controladora de seu parceiro.

Este artigo ensina como não ser insistente em um relacionamento. Com as dicas desta peça, os parceiros podem aprender a ser mais amorosos em vez de controlar.

O que está sendo insistente em um relacionamento?

Ser insistente em um relacionamento significa que você tem vontade constantemente de controlar seu parceiro. Isso também significa que você espera que eles sempre considerem suas opiniões e pensamentos antes de tomar qualquer decisão de relacionamento. Você costuma achar difícil para as escolhas do seu parceiro serem dominantes no relacionamento.

No estudo de pesquisa de Jan Stets, intitulado Controle em Relacionamentos de Datação, você aprenderá todo o conceito de como controlar ou agradar parceiros agressivos se comportam. Você também entenderá o motivo da atitude insistente deles.

20 dicas importantes sobre parar de ser insistente em um relacionamento

Quando se trata de ser insistente em um relacionamento, uma das razões pelas quais as pessoas têm essa característica é a necessidade de dominar. Outro motivo pode ser um transtorno de ansiedade.

Por isso, eles aplicam suas opiniões e decisões sobre o parceiro de fazer sua oferta. No cenário em que a outra parte resiste às suas sugestões, pode ocorrer conflitos.

Aqui estão algumas dicas sobre como não ser insistente em um relacionamento

1. Reconheça que você é insistente

Uma das melhores maneiras de resolver um problema é admitir que você tem. Quando você percebe que tem um problema agressivo, isso lhe dará uma perspectiva de quão sério o problema é.

Por exemplo, depois de perceber esse problema, pode surgir em você que você está controlando seu parceiro o tempo todo. Isso deve ter causado um desequilíbrio de poder em seu relacionamento.

2. Faça uma pausa quando necessário

Quando se trata de como parar de ser insistente, uma das etapas importantes é levar alguns momentos para respirar quando você sentir vontade.

Se você continuar respondendo aos impulsos, você exercerá o controle sobre seu parceiro. Portanto, tente se distrair sempre que sentir o desejo de que ele diminua.

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3. Não trate seu parceiro quando criança

Um dos erros que alguns parceiros cometem é que eles pensam que sua outra metade ainda não foi crescida. Se você quiser aprender a não ser insistente em um relacionamento, pare de ver seu parceiro quando criança.

Em vez disso, você precisa perceber que eles são adultos que podem decidir por si mesmos. Eles podem ficar frustrados quando você continua tratando -os quando criança.

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4. Não tome decisões sozinho

Para evitar ser muito insistente, você pode tentar tomar decisões em conjunto com seu parceiro em vez de executar suas próprias opiniões. Por exemplo, se você deseja tomar uma decisão crucial, pode perguntar ao seu parceiro o que eles pensam antes de tomar a decisão final. Em alguns casos, você pode considerar algumas das contribuições de seu parceiro para que elas não se sintam deixadas de fora.

5. Escolha suas batalhas com sabedoria

Outra maneira de como não ser insistente em um relacionamento é considerar se vale a pena ser insistente naquele momento ou não. Você precisa imaginar o resultado de cada evento antes de se posicionar ou não. Se você acha que ser insistente naquele momento pode causar conflitos, você pode evitá -lo. Se você continuar aplicando esse princípio, as coisas melhorarão a longo prazo.

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6. Fale positivamente sobre seu parceiro

Você pode falar negativamente sobre seu cônjuge com sua família e amigos quando estiver muito insistente. Você continuará informando que seu parceiro é o problema, não você. Enquanto isso, pode ser que vocês dois tenham uma parcela igual da culpa. Certifique -se de dar a seus entes queridos feedback positivo sobre seu parceiro, mesmo que não seja o caso.

7. Não espere muito todos os dias

Uma das razões pelas quais as pessoas se tornam insistentes é porque esperam muito de seus parceiros. Lembre -se de que, embora você esteja em um relacionamento, seu parceiro tem a vida deles para viver. Então, tudo o que eles fazem no relacionamento está por amor e respeito por você. Portanto, sobre como não ser insistente em um relacionamento, certifique -se de evitar instruí -los sobre tudo o que eles precisam fazer.

O livro de Barbara Gain intitulado Stop Stoin é uma grande surpresa para quem quiser parar sua atitude insistente. Este livro ajuda você a superar problemas de controle e reparar seu relacionamento.

8. Não faça tudo sobre você

Muitos parceiros insistentes estão acostumados a fazer tudo sobre eles. Isso ocorre porque eles gostam de ser o centro de foco quando se trata de tudo no relacionamento.

No entanto, ajudaria se você se lembrasse que algumas das ações de seu parceiro podem não estar conectadas a você ou ao relacionamento, e você não precisa se sentir mal com isso. Por exemplo, se seu parceiro está de mau humor, isso não significa que você é a causa.

9. Não compare seu parceiro com outras pessoas

Outra maneira de como não ser insistente em um relacionamento é evitar comparação. Quando você compara seu parceiro com outras pessoas, é provável que você espere muito deles. Na maioria das vezes, suas expectativas podem ser irreais porque você não percebe que seu parceiro é um indivíduo único.

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Assista a este vídeo sobre os perigos da comparação de cônjuges:

10. Evite pressionar seu relacionamento

Uma das maneiras de como parar de ser muito insistente em um relacionamento é parar de esperar muito. Definir muitas regras para você e seu parceiro pode se tornar chato em algum momento. Em vez disso, deixe algum espaço para flexibilidade em seu relacionamento para que seu parceiro não se canse de estar com você.

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11. Assuma a responsabilidade por alguns erros

Você pode decidir não continuar culpando seu parceiro por tudo e assumir a responsabilidade. É assim que não será insistente em um relacionamento. Ajudaria se você avisasse seu parceiro que você também comete erros em vez de culpá -los sempre.

12. Não deixe seu relacionamento ser sua única fonte de felicidade

Se você é insistente em um relacionamento, é provável que você não esteja feliz com sua união. Portanto, encontrar outras fontes de felicidade genuína além do seu relacionamento seria aconselhável. Isso ajudaria a fazer você se relacionar bem com seu parceiro e esperar menos deles.

Por exemplo, considere iniciar um novo hobby, sair com amigos ou fazer algo pelo qual você é apaixonado.

13. Concentre -se mais no lado positivo do seu parceiro

Quando você começa a ver o lado bom do seu parceiro, você perceberá que eles não são tão ruins quanto você pensa. Isso também ajudaria você a ser menos insistente em seu relacionamento.

Mesmo quando seu parceiro te deixa com raiva ou triste, lembre -se de que houve momentos em que eles te fizeram sorrir. Quando você se concentra mais nos pontos positivos que eles trazem, você não tentará consertá -los para que eles façam sua oferta.

14. Aceite que você é imperfeito

Na maioria das vezes, as pessoas agressivas acreditam que não podem cometer erros. É por isso que muitos preferem culpar seus parceiros porque não acreditam que têm falhas. No entanto, uma das maneiras de não ser insistente em um relacionamento é perceber que você é imperfeito.

Não há humano perfeito em nenhum lugar. Perceber que isso o ajudará a tratar melhor seu parceiro e exigir menos deles.

15. Lembre -se de que as pessoas estão assistindo

Você precisa saber que as pessoas acabarão por saber como você está tratando seu parceiro. Se você estiver sendo muito insistente em um relacionamento, ele refletirá no relacionamento de seu parceiro com outras pessoas. Lembre -se de que isso pode afetar seu relacionamento com outras pessoas, porque ninguém gosta de estar com alguém que é muito agressivo.

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16. Não exagere sempre

Você pode se tornar agressivo quando continua reagindo a tudo o que seu parceiro faz. Ajudaria se você ignorasse algumas das ações do seu parceiro, dando -lhes mais graça. Às vezes, seu parceiro pode até fazer algumas correções sem a sua ajuda.

17. Seja gentil com as pessoas em seus outros relacionamentos

Para se tornar menos insistente para o seu parceiro, você pode praticar o ato de ser mais gentil com outras pessoas em sua vida. Quando você trata outros indivíduos com respeito e cuidado, pode ser fácil replicar o mesmo em seu relacionamento.

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18. Passe mais tempo de qualidade com seu parceiro

Passar mais tempo com seu parceiro ajudará você a apreciá -lo e a ser menos insistente. Você pode organizar um hangout ou um encontro romântico em que você e seu parceiro terão tempo de qualidade para se unir.

19. Aprenda a falar menos e ouvir mais

Tente resistir à vontade de não falar toda vez que seu parceiro tem algo a dizer. Em vez disso, você pode aprender a ouvi -los mais para entender seus pontos e apreciá -los mais. Isso ajudará seu relacionamento a ganhar vida, porque seu parceiro sentirá que você está ouvindo e se preocupando mais com os pensamentos deles.

20. Procure ajuda de um conselheiro de relacionamento profissional

Se você não tem certeza de como não ser insistente em um relacionamento, pode ver um conselheiro ou terapeuta para obter ajuda. Uma vez que eles o ajudem a identificar o problema raiz, eles oferecerão sugestões sobre como você pode se tornar um parceiro melhor e ser menos insistente.

Para saber mais sobre como parar de ser insistente, confira o livro de Carla Loving. Esta obra -prima é intitulada como parar de controlar e se recuperar de problemas de controle. Este livro ajuda os perfeccionistas a parar de exercer controle sobre seus parceiros.

Remover

Quando você aplica essas dicas sobre como não ser insistente em um relacionamento, haverá menos conflitos, e você e seu parceiro se entenderão melhor. Nem todas essas dicas são diretas, mas você pode dominá -las com o tempo. Você também pode entrar em contato com um conselheiro de relacionamento para obter mais ajuda sobre como entender a psicologia das pessoas agressivas.