20 frases tóxicas que podem arruinar seu relacionamento

Neste artigo

• O que são frases tóxicas?
• O que são coisas tóxicas a dizer em um relacionamento?
• 20 frases tóxicas que podem arruinar seu relacionamento
• A linha inferior

As palavras são poderosas, especialmente quando se trata de palavras prejudiciais. Quando você está nas alturas da emoção, pode ser fácil usar frases tóxicas, mas essas palavras negativas devem ser evitadas a todo custo. Eles não apenas machucam os outros, mas também poderiam quebrar um relacionamento, mesmo que você não pretenda que eles.

É importante saber o que os parceiros tóxicos dizem para verificar se você é culpado do ato. Se você é, nunca é tarde demais para optar por se tornar uma pessoa melhor.

Há certas coisas que você não deve dizer a alguém que você ama, não importa o quão aberto você esteja um com o outro. Mais do que qualquer outra coisa, você não deve usar frases tóxicas por respeito ao outro indivíduo. Seu relacionamento não pode prosperar e pode até terminar rapidamente se você continuar usando frases tóxicas.

Quais são alguns sinais de que você está em um relacionamento não saudável? Assista a este vídeo para saber mais.

O que são frases tóxicas?

Antes de aprender sobre coisas que as pessoas tóxicas dizem ou tóxicas a dizer, é crucial entender o que significa ser tóxico. Toxic pertence a algo ruim, prejudicial e venenoso. Por exemplo, tomar uma substância tóxica pode tirar sua vida ou ser mordido por um animal tóxico pode matá -lo.

Uma substância tóxica pode te machucar. Da mesma forma, frases tóxicas podem prejudicar um relacionamento. Você precisa estar ciente das coisas tóxicas para não dizer em um relacionamento para evitar machucar seu parceiro. Se trocas tóxicas continuarem, elas poderiam roubá -lo facilmente de algo precioso.

Você não pode continuar dizendo coisas prejudiciais para alguém que você ama só porque está magoado no momento e quer voltar para seu parceiro. Usar ditados tóxicos para se vingar no momento quase sempre segue com arrependimento mais tarde.

Um relacionamento tóxico derrubará os indivíduos envolvidos. Isso não é bom para sua saúde mental ou para a pessoa que você está dizendo essas coisas para. Homens e mulheres devem estar cientes de que há coisas que você não deve dizer para sua namorada e coisas para nunca dizer a um cara.

O que são coisas tóxicas a dizer em um relacionamento?

Frases tóxicas comuns também são frases manipuladoras em um relacionamento. É como empurrar seu parceiro dentro de uma gaiola enquanto faz com que se sinta se algo acontecer com você, é culpa deles.

Palavras podem matar e frases tóxicas podem acabar com os relacionamentos mais bonitos. Não importa o quão apaixonado ou comprometido você seja com seu parceiro, você nunca sabe quando pode ter coisas tóxicas a dizer em um relacionamento que não pode manter para si mesmo.

Quais são as palavras para descrever um relacionamento tóxico? Um relacionamento tóxico é quando você chega ao ponto quando não cresce mais, ou se o fizer, pode perceber que se separou.

O relacionamento se torna tóxico quando você decide ficar porque o ambiente tóxico se tornou uma norma. Apesar de estar infeliz, você mantém seu compromisso, mesmo que continue ouvindo frases tóxicas. Você persegue o relacionamento apenas porque vocês dois têm medo de começar a vida novamente com outra pessoa.

Se você teme que seu relacionamento tenha se tornado tóxico, você pode começar a fazer as coisas certas. Encontre motivos para ser feliz, trazer de volta o amor e o riso. Se você sente que não pode fazer isso, pode ser melhor se separar antes que seu parceiro encontre coisas mais tóxicas a dizer, ou antes de continuar a incluir frases tóxicas em sua comunicação, independentemente da conversa.

Isso pode levar vocês dois a parar de falar. Viver sem amor. Existem sem se importar. E isso é mais prejudicial do que dizer ou ouvir frases tóxicas.

Quando você chega ao ponto do seu relacionamento quando não se importa mais com o que seu parceiro pensa ou o que está acontecendo na vida deles, não é mais um relacionamento. É apenas viver a vida junto com animosidade e toxicidade.

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20 frases tóxicas que podem arruinar seu relacionamento

Aqui está uma olhada nas 20 frases tóxicas que podem arruinar as chances de um relacionamento bonito e florescente. Há mais que você pode adicionar à lista das coisas que os parceiros tóxicos dizem que você percebe como as palavras mais simples podem às vezes ter o maior impacto quando retiradas do contexto:

1. "Mas… "

Não é uma palavra ruim em si; é comumente usado para provar um ponto. No entanto, torna -se parte de coisas tóxicas dizer em um relacionamento quando você o usa para superar seu parceiro.

Você pode estar tendo uma conversa casual com seu parceiro que está falando sobre algo pelo qual eles são apaixonados. Você ouve, mas não com a mente aberta. Você processa as palavras em sua mente como as ouve para poder criar uma refutação.

Por exemplo, seu parceiro diz que quer voltar para a escola. Sua resposta instantânea é - mas você é muito velho para isso. Eles vão combater isso, provando o quanto eles querem voltar para a escola.

Não importa o que eles digam, você sempre terá uma declaração "mas" para apagar o fogo deles. Você não vai parar até que eles concordem com você, o que se resume a um confronto constante.

Você vê por que isso pode ser uma palavra tóxica? Se você está usando muito "mas" quando seu parceiro compartilha algo com você, está impedindo seu parceiro de perseguir o sonho deles, infundindo constantemente suas declarações com negatividade e contenção. Você pode pensar que fez a coisa certa, mas considere como se sentiria se estivesse no lugar do seu parceiro.

2. "Não é grande coisa.”

Essas são as coisas que os parceiros tóxicos dizem para fazer seus parceiros pararem de discutir. Eles dirão que algo não é grande coisa, mesmo que seja.

Se você continuar dizendo algo que você não quer dizer, as coisas "não é tão grande" se acumularão e podem até se tornar problemas maiores.

Fale sobre o que for, e vocês dois têm que decidir se é um grande negócio ou não. Você precisa concordar sobre se deixará passar porque não é muito ou confrontar o problema porque é significativo e pode causar um mal -entendido no futuro se não for tratado imediatamente.

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3. "Deixa para lá.”

Uma das frases mais tóxicas que você ouvirá do seu parceiro, especialmente quando suas emoções forem altas, é o conselho de deixá -lo ir ir. Parece indiferente.

Por exemplo, você chega em casa um dia, tudo demitido porque alguém no trabalho enfureceu você. Antes de ouvi -lo sair, seu parceiro diz "deixe para lá" sem demonstrar interesse em aprender o que aconteceu.

Nesta situação, você só quer desabafar. Você não está necessariamente pedindo ao seu parceiro que vá atrás do colega de trabalho irritante. Eles devem entender que você se sente fortemente sobre o assunto e dizer coisas como "Let It Go" não faz você se sentir melhor.

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4. "Relaxar.”

Esta é uma das coisas que você não deve dizer para sua namorada ou namorado, especialmente quando eles investem no que estão dizendo. Eles não estão pedindo sua participação, eles simplesmente querem ser ouvidos. Tente ouvir e abster -se de dizer "relaxe".

5. "Acalmar.”

Entre as coisas mais irritantes e tóxicas a dizer ao seu parceiro está a frase "acalme -se", especialmente se for dito no auge de sua raiva. Seria melhor deixá -los reclamar enquanto você ouve. Mantenha -se de dizer ditados tóxicos que exigem uma ação que não seja útil. Você terá calma quando seu parceiro se desabafar e se sentir melhor.

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6. "Eu sei.”

Você pode ser a pessoa mais inteligente do mundo, mas não precisa ser óbvio demais. Insinuar que você sabe exatamente como a outra pessoa se sente faz parte da lista de frases tóxicas por um bom motivo, especialmente quando você diz isso frequentemente para seu parceiro, entes queridos e amigos.

7. "Eu te disse.”

Isso está entre as coisas mais tóxicas a dizer em um relacionamento, especialmente quando seu parceiro está passando por algo difícil. Eles já estão se sentindo mal. Por que fazê -los se sentirem piores, lembrando -lhes que você disse a eles antes que isso acontecesse?

8. "Espere.”

Como essa palavra simples pode se tornar parte das coisas tóxicas a dizer em um relacionamento? É a maneira e a frequência de dizer isso. Você pode não perceber que está muito envolvido com outros aspectos de sua vida para descartar qualquer coisa que seu parceiro diga dizendo para eles esperar.

9. “Eu não gosto disso.”

Você não é forçado a gostar de algo que você não gosta. Mas quando você está em um relacionamento, precisa aprender a expressar seu descontentamento de uma maneira que não fará com que seu parceiro sinta que seus esforços são desperdiçados.

10. “Você não é nada sem mim.”

Esta frase tóxica é prejudicial porque insinua que você vale mais do que seu parceiro. Espere até que você tenha perdido completamente seu parceiro e diga isso para sua reflexão no espelho quando você não tiver mais nada além de si mesmo.

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11. “Eu não posso comer isso.”

Você conhece a receita para um relacionamento ideal? É para agradecer o que seu parceiro faz por você. Se eles fizerem comida, você pode tentar comê -lo como uma maneira de apreciar o esforço deles, mesmo que seja algo que você não gosta necessariamente.

12. "Você é um idiota.”

Ninguém tem o direito de dizer esta frase. Dizer coisas prejudiciais para alguém que você ama não fará com que te ame mais. Pode até levar na direção oposta.

13. “Você sabe quanto custa isso?”

Isso está entre as coisas tóxicas a dizer em um relacionamento que pode arruinar todo o trabalho duro que você colocou no relacionamento. Mesmo que você seja o ganha -pão, você não precisa fazer seu parceiro se sentir pequeno, especialmente em relação às finanças.

14. “Eu não gosto de você agora.”

Isso significa que você gosta deles em determinados momentos e pare de gostar deles quando você não sente vontade? Se decidir.

15. "Se você continuar fazendo isso, eu vou ..."

Indo para o quê? Uma das frases mais manipuladoras de um relacionamento é jogar fora uma ameaça vazia simplesmente porque você não está conseguindo o seu caminho ou discorda de algo que seu parceiro está dizendo ou fazendo ..

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16. “Pare de me incomodar.”

E se a intenção deles é não incomodar? E se eles estiverem apenas buscando sua atenção porque se sentem privados disso?

17. "Cale-se.”

Quando você pensa nas palavras que descrevem um relacionamento tóxico, esses dois resumem. Shut Up não dá espaço para desacordo ou o ponto de vista da outra pessoa, o que acaba cria um relacionamento tóxico.

18. “Eu não me importo com sua opinião.”

Por que você diria que essas frases tóxicas para alguém quando tudo o que realmente querem é o que é melhor para você? Você pode não gostar do que eles estão dizendo, mas pode manter isso para se impedir de dizer algo prejudicial.

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19. “Você é o problema.”

Por que isso está entre as frases tóxicas que as pessoas dizem em um relacionamento? Na maioria das vezes, a pessoa dizendo que a frase é a fonte do problema, mas não está disposta a vê -la ou admitir.

20. "Eu tenho esse.”

É tóxico quando você se recusa a pedir ajuda, mesmo quando precisar. Sem dúvida, seu parceiro quer ajudar, então deixe -os. Não há nada de errado em admitir que você precisa de ajuda e, finalmente.

A linha inferior

Em vez de machucar seu parceiro dizendo frases tóxicas que você não quer dizer, é melhor reservar um tempo para analisar seus pensamentos antes de falar. Se você achar que não pode deixar de dizer essas coisas com frequência, você pode considerar ir a um conselheiro com seu parceiro.

Esta pode ser a única maneira de salvar o que resta do seu amor e dar ao relacionamento a chance de crescer.