21 melhores livros de relacionamento que todos deveriam ler

Se lhe perguntarmos o que o manteve sã e firme nos últimos dois anos, a maioria de vocês provavelmente diria que encontrou seus maiores pontos fortes nos relacionamentos íntimos que tem. Nossos relacionamentos com nossos amigos, nossas famílias e nossos parceiros têm sido o motivo de alguns momentos roubados de alegria que se tornaram tão pouco frequentes durante esta pandemia.

Mas mesmo os melhores relacionamentos desgastam e lagam, e às vezes podiam usar uma pequena ajuda. Mesmo que não haja nada errado como tal, sempre há espaço para fortalecer seu relacionamento. E que melhor maneira de descobrir novas maneiras de melhorar suas conexões mais íntimas do que com conselhos escondidos nas páginas de alguns dos melhores livros de relacionamento!

E, sendo os nerds de relacionamento que somos, nós da Bonobology entramos profundamente em nossas pilhas de livros bibliófilos para lhe trazer alguns dos melhores livros de relacionamento para ler. Estes podem ajudar seus relacionamentos a ir de 'ótimo' a 'ainda melhor'.

21 dos melhores livros de relacionamento para ler

Índice

• 21 dos melhores livros de relacionamento para ler
  • 1. Obtendo o amor que você deseja de Harville Hendrix
  • 2. Anexado: a nova ciência do apego adulto e como isso pode ajudá-lo a encontrar e manter amor por Amir Levine & Rachel S.F. Heller
  • 3. All About Love By Bell Hooks
  • 4. Segure -me com força: sete conversas para uma vida inteira de amor por Sue Johnson
  • 5. Os sete princípios para fazer o casamento funcionar de John Gottman
  • 6. As 5 Línguas de Amor: O Segredo de Amar que dura por Gary Chapman
  • 7. Modelos: atrair mulheres através da honestidade de Mark Manson
  • 8. Farto: trabalho emocional, mulheres e o caminho a seguir por Gemma Hartley
  • 9. Grande amizade: como nos mantemos por perto por Aminatou Sow e Ann Friedman
  • 10. Como se apaixonar por alguém: um livro de memórias em ensaios de Mandy Len Catron
  • 11. O ENNAGRAMA APRESENDO PARA STEPHANIE BARRON HALL
  • 12. Como ser um adulto em relacionamentos: as cinco chaves para o amor consciente de David Richo
  • 13. Daring muito: como a coragem de ser vulnerável transforma a maneira como vivemos, amamos, pai e liderado por Brené Brown
  • 14. Amando bravamente por Alexandra H. Salomão
  • 15. Diga o que você quer dizer: uma abordagem consciente da comunicação não -violenta de Oren Jay Sofer
  • 16. Como ser uma pessoa no mundo por Heather Havrilesky
  • 17. Língua Anexada: Comunicação Desarrajando em Sexo, Kink e Relacionamentos por Stella Harris
  • 18. A arte de aparecer por Rachel Wilkerson Miller
  • 19. Acasalando em cativeiro: reconciliando o erótico e o doméstico por Esther Perel
  • 20. Amor e respeito: o amor que ela mais deseja; O respeito que ele precisa desesperadamente de Emerson Eggerichs
  • 21. O casamento tudo ou nada: como os melhores casamentos funcionam por Eli J. Finkel

Esses 21 melhores livros de relacionamento ajudarão você a navegar por todos os novos relacionamentos que você pode ter começado e oferecer uma nova iluminação em seus relacionamentos comprometidos. Pessoalmente, acredito que esses são os melhores livros de relacionamento porque eles oferecem três fatores comuns:

• Uma compreensão dos problemas de relacionamento que você está enfrentando
• Uma explicação e mergulho profundo em você o que ou onde o erro foi cometido
• Uma solução restauradora que o guiará ainda mais em sua jornada comprometida

Esses livros não são necessariamente apenas para quem está enfrentando problemas de relacionamento, ou mesmo apenas relacionamentos românticos. Limitar esses livros pode ajudar a fortalecer um relacionamento já saudável, e amizades também.

1. Obtendo o amor que você deseja de Harville Hendrix

Se você e seu parceiro tendem a se envolver em como você deve estar juntos e como você deve reagir um ao outro, este livro clássico sobre orientação de relacionamento é para você. Educadores e terapeutas de relacionamento DR. Harville Hendrix e DR. Helen Lakely Hunt tem mais de 30 anos de experiência em orientar casais e escrever sobre relacionamentos, e isso mostra!

Este livro mergulha sobre o que aflige os relacionamentos, explica a psicologia do amor e lhe dá clareza sobre como inspecionar e enfrentar situações de amor complicadas de nossas maneiras únicas, em vez de estar desligado sobre o que deveria ser.

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Embora você definitivamente deva lê -lo se seu relacionamento estiver enfrentando problemas, este livro não se limita apenas a relacionamentos rochosos. Este também é um dos melhores livros para ler para entender os fundamentos de um bom relacionamento e ajudará você e seu parceiro a entender melhor seu relacionamento. Recomendamos fortemente como um dos melhores livros de conselhos de relacionamento que todos os casais devem ler juntos para se conectarem mais conscientes.

2. Anexado: a nova ciência do apego adulto e como isso pode ajudá-lo a encontrar e manter amor por Amir Levine & Rachel S.F. Heller

Todos nós já ouvimos falar de apego. Mas você sabia que existem diferentes tipos de estilos de fixação e que eles afetam como você ama alguém? Este livro explica a lógica entre apego ansioso, apego evitado, apego desorganizado e apego seguro, e depois investiga como cada uma dessas peças em nosso comportamento em relacionamentos amorosos e românticos. Em outras palavras, aborda a questão de como seu estilo de anexo afeta os relacionamentos.

Este é um ótimo livro sobre relacionamentos que descreve as várias preocupações que temos sobre relacionamentos, românticos ou de outra forma. Se você já se sentiu sozinho em suas preocupações, se deseja formar relacionamentos melhores, mais significativos, ou se está simplesmente interessado na psicologia do amor, este é para você.

Como oferece informações sobre o trabalho interno de sua própria mente e mostra os gatilhos por trás de seus padrões em conexões românticas, é um dos melhores livros de relacionamento para os singles e os relacionamentos, igualmente.

3. All About Love By Bell Hooks

Qualquer pessoa que procura os melhores livros de relacionamento para sua lista de leitura, simplesmente não pode dar uma falta. Por uma simples razão de que ninguém escreve sobre o amor como icon feminista ganchos de sino. Das lições de amor que aprendemos quando crianças, a representações culturais do amor, a anedotas pessoais profundamente íntimas, este livro traz um novo significado para como entendemos o amor.

É difícil chamar isso de livro de relacionamento porque é muito mais. Hooks fala sobre a interconectividade de nossa vida amorosa com o amor próprio e a importância de desaprender as lições antigas à medida que aprendemos novos. Se você está tentando expandir a arte e a prática de amar as pessoas, e você mesmo, este é definitivamente o melhor livro para você.

4. Segure -me com força: sete conversas para uma vida inteira de amor por Sue Johnson

Quem entre nós não tem bagagem de relacionamento, certo? E essa bagagem geralmente torna difícil ter conversas abertas e curativas com nossos parceiros e entes queridos. Bem, não se preocupe, dr. Sue Johnson virá em seu socorro. Este livro traz à tona o conceito de terapia emocionalmente focada, introduzida por DR. Johnson.

Neste livro, ela nos leva de volta aos momentos de relacionamentos menos que felizes e nos faz observá-los através de novos olhos, fazendo essas sete perguntas de cura que resultam em ter uma melhor percepção de nosso relacionamento e como e onde estamos fazendo as coisas erradas.

Se você tem emoções não resolvidas que estão causando obstáculos de relacionamento, pegue este melhor livro de relacionamento. Afinal, todas as soluções começam com uma conversa aberta e honesta. Recomendamos especialmente isso como um dos melhores livros de relacionamento para os caras, porque tendo sido instruídos a endurecer desde a infância, eles geralmente não aprendem a estar em sintonia com suas emoções. Isso os leva a agir distante e retirado em seus relacionamentos adultos também.

5. Os sete princípios para fazer o casamento funcionar de John Gottman

Dr. John m. Gottman é conhecido como o principal especialista em relacionamento da América, e sua pesquisa é frequentemente vista como o auge da orientação sobre como reparar e sustentar um casamento.

Se você está cansado de livros de relacionamento que são vagos ou embalados com muita coisa psicopata, este é o livro para você. Gottman nos dá estratégias e recursos científicos claros sobre o que funciona em um casamento e o que os levará a quebrar. No final, cabe ao leitor decidir que curso eles devem seguir.

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Os acadêmicos consideram isso entre os melhores livros de relacionamento para pessoas que estão se comprometem com um compromisso e aqueles que já estão comprometidos e ansiosos por uma vida comprometida pacífica, mas gratificante.

6. As 5 Línguas de Amor: O Segredo de Amar que dura por Gary Chapman

Então, você gosta de trazer seu chocolate e flores de namorada, e ela nunca retorna o gesto. Mas, ela é ótima em dar muitos abraços e beijos. Parece que seus idiomas de amor são diferentes. Não é segredo que o amor é único e todo mundo sente, dá e recebe amor de maneiras diferentes.

Mas é difícil em um relacionamento quando você não expressa seu amor da mesma maneira. O amado livro de Gary Chapman sobre idiomas do amor endossa e abraça essa singularidade e diz a você como trazer harmonia entre esses diferentes espectros de amor. Então, se você está tendo problemas de comunicação em um relacionamento, aqui estão alguma ajuda.

Este livro de relacionamento é adequado para aqueles que tentam entender o que está causando problemas em seus relacionamentos. Você admite livremente para amar um ao outro e, no entanto, não está dando certo. Leia este livro juntos, e talvez você se ouça melhor.

7. Modelos: atrair mulheres através da honestidade de Mark Manson

Outro ótimo complemento para a seleção dos melhores livros de relacionamento para os caras. Senhores, puxe suas meias e coloque seus óculos de leitura. Mark Manson é conhecido por honestidade crua e refrescante, e este livro não é diferente. Sua opinião é que a sedução é menos impressionante e mais sobre a conexão. Em outras palavras, traga seu jogo A quando flertar, mas seja sincero e inteligente com isso.

Na categoria de 'Melhor Livro de Relacionamento', este certamente se destaca, pois aconselha você a ser um pouco menos emocionalmente imaturo antes de tentar conseguir sua garota. O livro é direcionado principalmente para homens que querem namorar mulheres, mas achamos que a maturidade emocional e a conexão autêntica são coisas que todos poderíamos usar em nossas vidas amorosas.

Então, se você está apenas entrando no jogo, e não tem certeza das regras, pegue este livro para obter uma pequena ajuda para sair da sua própria cabeça e entrar no coração de outra pessoa.

8. Farto: trabalho emocional, mulheres e o caminho a seguir por Gemma Hartley

Sim, sabemos que isso não soa muito como um livro de relacionamento. Mas vamos ser sinceros: os melhores relacionamentos, as casas mais limpas, com mais eficiência escritórios, tomam muito trabalho emocional, e a maioria é tradicionalmente assumida pelas mulheres. E isso não é uma parceria verdadeiramente igual, não importa qual seja o seu relacionamento. Conte isso entre os livros sobre amor e relacionamentos que você deve ler para redefinir os papéis de gênero em sua equação e tornar sua parceria um igualmente gratificante.

Se você não tem certeza do que é trabalho emocional, aqui está uma linha do livro que amamos:

'Para todas as tarefas que produzem um resultado fisicamente visível, existem muitos
passos mentais atrás dele que permanecem invisíveis. Essas etapas são amplamente notadas,
rastreado e executado por mulheres.'

O livro da jornalista Gemma Hartley é um vislumbre dessa questão totalmente perversa e as mulheres emocionais que as mulheres carregam como resultado, tanto em suas vidas públicas quanto privadas. E embora o trabalho emocional afete amplamente as mulheres, não é apenas uma 'questão das mulheres'. Se você deseja se tornar um parceiro melhor, amigo, ou se você gosta de ver como o trabalho emocional afeta os relacionamentos, recomendamos que você leia este livro.

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9. Grande amizade: como nos mantemos por perto por Aminatou Sow e Ann Friedman

Falamos muito sobre romance como o mais alto degrau da escada do relacionamento. Mas e a amizade? E se as amizades fossem nossos relacionamentos mais significativos? Esse é o ponto crucial da grande amizade: como nos mantemos perto.

Aminatou Sow e Ann Friedman narram sua amizade de uma década com humor e pungência, conversando sobre trabalhar juntos, como eles navegaram na raça em sua amizade inter-racial, trabalhando com um amigo próximo e muito mais.

Se você é alguém que valoriza amizades acima de tudo e pensa que não recebe crédito suficiente, pegue este livro, facilmente um dos melhores livros de relacionamento por aí. Este pedaço de grande escrita é a prova de que os melhores livros de relacionamento não precisam girar em torno dos temas do amor romântico. Ele oferece uma nova perspectiva de como outras equações em nossas vidas são igualmente importantes, e isso é refrescante.

10. Como se apaixonar por alguém: um livro de memórias em ensaios de Mandy Len Catron

As memórias de Mandy Len Catron usa história, biologia, teoria literária e ciência para dar uma olhada mais de perto no amor. Esta é uma conversa íntima com o autor sobre como o amor pode oferecer uma visão introspectiva do que significa amar a si mesmo ou aos outros, seja amado e como apresentamos esse amor ao mundo.

Ele também faz e responde perguntas sobre o que faz o amor e os relacionamentos duram. Len Catron é conhecido por um ensaio popular que ela escreveu para a coluna de amor moderna do New York Times sobre um experimento que ela conduziu - criando intimidade entre estranhos usando uma série de 36 perguntas. Este livro é, de muitas maneiras, uma expansão da coluna que ela escreveu.

Este é considerado um dos melhores livros de relacionamento porque responde a perguntas íntimas sobre o que é amar e como nos apegarmos a longo prazo.

11. O ENNAGRAMA APRESENDO PARA STEPHANIE BARRON HALL

Com este melhor livro de relacionamento como seu guia, você pode aprender sobre a autodescoberta, junto com o amor e o que isso significa. Este livro usa um sistema de personalidade baseado em motivação que o ajudará a formar parcerias amorosas e significativas.

O eneagrama apaixonado se concentra nos relacionamentos românticos, mas é para você se você estiver procurando por si mesmo e melhorar seu relacionamento com os outros, seja um parceiro romântico, um amigo ou qualquer outra pessoa. A melhor parte é que não é apenas para casais.

Pode ser um dos melhores livros de relacionamento para solteiros que procuram maneiras de promover conexões mais significativas com parceiros em potencial, bem como aqueles que querem apenas fazer relacionamentos diferentes em suas vidas mais saudáveis ​​e gratificantes.

12. Como ser um adulto em relacionamentos: as cinco chaves para o amor consciente de David Richo

“A maioria das pessoas pensa no amor como um sentimento”, diz David Richo, “mas o amor não é tanto um sentimento quanto uma maneira de estar presente.”Neste melhor livro de relacionamento, Richo nos fornece uma nova perspectiva sobre o que é o amor e como os relacionamentos são formados e dão sentido à nossa vida.

Com base no conceito budista de atenção plena, este livro oferece cinco mantras importantes para um relacionamento bem -sucedido. Este livro é adequado para quem está ansioso para melhorar seu relacionamento ou enfrentar problemas com seus parceiros e deseja manter o relacionamento pacífico.

Isso também pode estar entre os melhores livros de relacionamento para homens que desejam fazer um esforço sério para parar de ser um homem-filho em seu relacionamento.

13. Daring muito: como a coragem de ser vulnerável transforma a maneira como vivemos, amamos, pai e liderado por Brené Brown

Há momentos em nosso relacionamento quando todos nos sentimos vulneráveis, e muitas vezes somos ensinados que a vulnerabilidade é um sinal de fraqueza. Famosa por sua conversa no TED, O poder da vulnerabilidade, Brown vira a narrativa aqui e fala sobre como a vulnerabilidade no amor é realmente um ato de coragem.

O livro sublinha que não há problema em ser vulnerável e tema se machucar e enfrentar a rejeição em um relacionamento. Essa é uma das principais razões pelas quais essa seleção dos melhores livros de relacionamento não seria completa sem Ousando muito. O livro oferece uma lição rara de não temer ou afastar suas emoções, mas possuí -las.

O que torna este um dos melhores livros de relacionamento é que ele ensina aos leitores como ser vulneráveis ​​e poderosos. A vulnerabilidade compartilhada tem o poder de formar laços fortes e significativos, e o livro de Brown é um ótimo manual para isso.

14. Amando bravamente por Alexandra H. Salomão

Se você já se perguntou se você deve estar em um relacionamento, esta é uma boa leitura para você. Este livro ajuda você a sua jornada de autodescoberta e fornece uma lista de verificação de qualidades que sinalizam sua prontidão para se tornar um parceiro comprometido.

Este livro de auto-ajuda fornece um roteiro sobre como cuidar de si mesmo para cuidar do seu relacionamento. Conte isso entre os melhores livros de conselhos de relacionamento se você quiser dominar a arte do amor próprio, afinal você não pode derramar de uma xícara vazia.

Isso é ótimo para quem quer evoluir em seu relacionamento, se tornar uma pessoa melhor e um parceiro melhor. Leia-o. Temos certeza de que seu parceiro vai agradecer!

15. Diga o que você quer dizer: uma abordagem consciente da comunicação não -violenta de Oren Jay Sofer

Você é bom em comunicar? Uma boa comunicação é um dos pilares de um relacionamento saudável, mas nem sempre é fácil comunicar tudo com alguém que você ama. Este melhor livro de relacionamento ensina como melhorar nisso.

A comunicação tem sido um problema em um momento ou outro em cada relacionamento. Se você quer dizer ao seu parceiro, a cozinha deles não é ótima ou você quer ter uma conversa sobre (suspiro!) dinheiro, como você se expressa é importante.

Este é um livro destinado a todos que lutam para ter conversas importantes com seus parceiros, ou se perguntando como ouvir melhor. Se você quiser acabar com o ciclo exaustivo de 'o que está errado?"Nada 'ou' você está bem?"Sim, estou bem ', adicione este livro à sua lista de leitura e do seu parceiro. E aprenda a dizer o que você quer dizer.

16. Como ser uma pessoa no mundo por Heather Havrilesky

Heather Havrilesky é a autora de Ask Polly, a coluna de conselhos da revista The Cut, da New York,. Se você é um leitor regular da coluna, sabe que ela tem um talento especial para orientar as almas através das águas conturbadas dos relacionamentos, problemas de emprego, preocupações familiares, etc.

Como ser uma pessoa no mundo é uma coleção de perguntas e respostas totalmente novas que ajudarão você a navegar por seu relacionamento moderno é a costa do máximo esclarecimento, onde você mora feliz para sempre com seu parceiro.

Esta coleção tem perguntas e cartas escritas para perguntar a Polly, perguntando sobre tudo, desde o trabalho até o casamento até o romance. E como fazer o casamento e o romance funcionar.
Isso se enquadra no reino dos melhores livros de relacionamento para quem gosta de uma visão nítida e humorística dos problemas da vida.

17. Língua Anexada: Comunicação Desarrajando em Sexo, Kink e Relacionamentos por Stella Harris

Então, há quanto tempo você esconde o lubrificante perfumado na sua gaveta de cabeceira, porque não é uma conversa que você deseja ter com seu parceiro? Entendemos. Fantasias sexuais e torções podem ser difíceis de trazer à tona. Quando se trata de comunicação nos relacionamentos, um dos maiores obstáculos após conversas difíceis sobre questões e problemas são discussões sinceras sobre desejos e fantasias. Não se preocupe, temos suas costas.

Leitura relacionada: A dinâmica e a importância do sexo em um relacionamento

Se você enfrenta problemas para expressar seus desejos e necessidades ao seu parceiro, talvez seja hora de ler o que a educadora sexual Stella Harris tem a dizer. O treinador Harris oferece conselhos honestos para pedir o que você deseja e classificar suas incertezas. Também há dicas práticas para navegar por vergonha, insegurança e constrangimento em torno dessas conversas.

Como somos todos criaturas de desejo, recomendamos a língua amarrada como um dos melhores livros de conselhos de relacionamento a todos que estão achando difícil comunicar seus desejos aos seus parceiros. Lembre -se, você tem permissão para querer o que quiser e se divertir fazendo isso!

18. A arte de aparecer por Rachel Wilkerson Miller

Aparecer é um pilar de todo relacionamento de sucesso, incluindo o relacionamento que você tem consigo mesmo. A arte de aparecer é considerada um dos melhores livros de relacionamento por especialistas. Gira em torno de um mantra simples. Para cuidar do seu relacionamento primeiro, você precisa cuidar de si mesmo.

Parece simples, certo? Bem, às vezes não é, e então onde este livro entra. Falta de tempo, as circunstâncias nos tornam flakey, e acabamos esquecendo as consultas, perdendo as reuniões e geralmente paramos de aparecer para o nosso pessoal.

Este livro de relacionamento é para todos que querem ser um bom parceiro para si e para os outros quando as coisas são difíceis, e mesmo quando são fáceis.

19. Acasalando em cativeiro: reconciliando o erótico e o doméstico por Esther Perel

O terapeuta de casais Esther Perel é um especialista em inteligência erótica. Não, não se trata de encontrar inteligência erótica. Em vez.

Se você está em um relacionamento sem paixão ou sem sexo e está pensando em conseguir seus prazeres em outro lugar, talvez possa ler este livro primeiro. Os 20 anos de pesquisa de Perel entram em jogo enquanto ela fala sobre trazer alegria e diversão de volta ao desejo sexual de longo prazo e como mantê-lo emocionante e apaixonado. Para casais que procuram livros sobre amor e relacionamentos para reacender a centelha, este é uma leitura obrigatória.

20. Amor e respeito: o amor que ela mais deseja; O respeito que ele precisa desesperadamente de Emerson Eggerichs

O que todos precisam em um relacionamento? É bem simples - amor e respeito. Atingindo isso, embora? Não tão simples. Dr. Emerson Eggerichs tem algumas dicas para você. Este livro explica como manter o amor e o respeito em seu relacionamento, mesmo depois de décadas de namoro e estar um com o outro. Em outras palavras, como manter a faísca viva.

Isso se qualifica como o melhor livro de relacionamento e definitivamente deve estar na sua lista de leitura se você é alguém tentando entender seu relacionamento rochoso ou não tão embriagado e querendo transformá-lo em algo mais significativo.

21. O casamento tudo ou nada: como os melhores casamentos funcionam
Por Eli J. Finkel

Uma revisão deste livro em particular diz: “A estrutura dos casamentos modernos de sucesso é revelada nesta nova perspectiva inspiradora e útil sobre o relacionamento mais importante que um ser humano pode ter.”

Esta introdução parece o suficiente como uma razão boa o suficiente para que ela seja considerada por especialistas como um dos melhores livros de relacionamento.

Leitura relacionada: 15 dicas para um casamento bem -sucedido

Eli j. Finkel argumenta que, embora o casamento anterior fosse sobre proteção e estabilidade, o casamento moderno tem diferentes objetivos de autodescoberta e crescimento pessoal. Como então navegamos nesses novos objetivos em um novo mundo, enquanto ainda aprendemos com os casamentos antigos?

O casamento tudo ou nada é para quem é casado, ou quer ser, ou costumava ser. Como tudo o mais, o casamento está mudando, e Finkel tem ótimos hacks para este novo normal.

É difícil aprender sobre o amor com os livros, mas esperamos que eles ajudem você a amar melhor e entender as complexidades dos relacionamentos modernos com um pouco mais de profundidade. O amor não é fácil e não há como guiar para isso, mas ei, precisamos de toda a ajuda que podemos obter.

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