21 sinais de falta de respeito em um relacionamento

Sinais de falta de respeito em um relacionamento podem ser um indicador preocupante para o futuro de qualquer parceria romântica. Isso porque um relacionamento não pode sobreviver sozinho ao amor. Um romance apaixonado e apaixonado pode reunir duas pessoas. Mas é preciso confiança e respeito mútuo para construir relacionamentos duradouros.

Na ausência disso, mesmo a conexão mais forte pode ser desfeita mais cedo ou mais tarde. Então isso significa que quando o respeito é perdido em um relacionamento, não há esperança para o futuro? Bem, não necessariamente. Se você e seu parceiro puderem reconhecer essa tendência preocupante do que é e tomar medidas para controlá -lo, é possível mudar as coisas.

Para isso, você precisa reconhecer que está lidando com desrespeito em um relacionamento. Vamos dar uma olhada em como o desrespeito em um relacionamento se torna aparente, por que o respeito em um relacionamento é importante, como pegar os sinais de falta de respeito em um relacionamento e como lidar com o desrespeito em um relacionamento.

O que constitui desrespeito em um relacionamento?

Índice

• O que constitui desrespeito em um relacionamento?
• A importância do respeito em um relacionamento
  • 1. O respeito em um relacionamento gera confiança
  • 2. Você aceita seu parceiro na íntegra
  • 3. O respeito irá dissuadi -lo de sabotar o relacionamento
  • 4. O respeito permanece constante onde seu amor pode mudar
  • 5. Respeito ensina sua paciência
• 21 sinais de falta de respeito em um relacionamento
  • 1. Seu parceiro não dá tempo para você
  • 2. Sem consideração pelo espaço pessoal
  • 3. Não se consultando
  • 4. Você se sente inédito
  • 5. Comunicação pobre
  • 6. Seu parceiro é crítico de você
  • 7. Seu relacionamento está cheio de mentiras
  • 8. Você não é a prioridade deles
  • 9. Eles não valorizam seu tempo
  • 10. Você está sujeito ao tratamento silencioso
  • 11. Existem questões de confiança no relacionamento
  • 12. Dando atenção a outras pessoas
  • 13. Fazendo observações depreciativas
  • 14. Suas realizações passam despercebidas
  • 15. Eles transmissões sujas de lavanderia em público
  • 16. Você se sente dispensável
  • 17. Sem espaço para compromisso
  • 18. Eles nunca estão do seu lado
  • 19. Snide Comentários sobre aparências
  • 20. Sendo rude com seu povo
  • 21. Eles te envergonham em público
• O que acontece quando há falta de respeito em um relacionamento?
• Como lidar com o desrespeito em um relacionamento?
  • 1. Esteja ciente do comportamento desrespeitoso
  • 2. Comunique -se quando você se sentir desrespeitado
  • 3. Redefinir e aplicar limites
  • 4. Procure ajuda profissional
  • 5. Saiba quando seguir em frente
  • Ponteiros -chave
• Perguntas frequentes

O respeito é definido como um “sentimento de profunda admiração por alguém”. Então, naturalmente, o desrespeito em um relacionamento seria exatamente o oposto disso. Mas quando se trata de relacionamentos humanos, identificar o que é admiração e o que não é não é fácil. Admiração, e por extensão, respeito em um relacionamento significa subjugação? Ou um parceiro sendo subserviente ao outro?

Por essa medida, defende -se de desrespeitar em um relacionamento? Não, não, e não. Então, como é o desrespeito em um relacionamento? O desrespeito em um relacionamento pode ser descrito com precisão como operando a partir de um local de desrespeito total pelos sentimentos, emoções, necessidades e aspirações de um parceiro, e sem atribuir importância ao que seu parceiro procura ou espera de você.

Lidar com o desrespeito em um relacionamento não significa apenas aguentar um parceiro que o abusa verbalmente ou não atenda às suas necessidades emocionais. Um rolamento exasperado dos olhos, fazendo piadas ou observações insensíveis, usando o corte de sarcasmo para puxar um parceiro para baixo, provocações, falta de apoio e comportamento paternalista pode ser de sinais de falta de respeito em um relacionamento. Em suma, se um parceiro trata o outro de uma maneira que eles próprios nunca se apoiariam, pode ser considerado desrespeito em um relacionamento.

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A importância do respeito em um relacionamento

Antes que possamos entrar nos sinais de falta de respeito em um relacionamento, devemos primeiro entender por que é tão imperativo ter respeito em um relacionamento. Quais são as razões para respeitar alguém? Um relacionamento pode sobreviver sem respeito? Além disso, como se mostra respeito?

Assim como um rolamento dos olhos é suficiente para mostrar desdém, o menor ato de bondade pode às vezes ser expressões de respeito e amor em um relacionamento. Sem exagerar seu valor, podemos dizer com confiança que o respeito em seu relacionamento pode ser apenas o fator diferenciador entre uma dinâmica que incentiva o crescimento e um que acaba sufocando você. Vamos dar uma olhada em por que respeitar seu parceiro é importante e o que isso ajudará a alcançar.

1. O respeito em um relacionamento gera confiança

Se houver falta de respeito, há uma boa chance de o relacionamento sofrer de problemas de confiança também. Respeitar seu parceiro, suas opiniões e decisões nunca deixará você duvidar do compromisso deles com você e seu relacionamento. Além disso, quando você respeitar as habilidades do seu parceiro, você confiará nelas o suficiente para poder sair em cima de situações prementes.

Respeito e amor em um relacionamento andam de mãos dadas, assim como a confiança. Talvez estes sejam os pilares mais importantes de um relacionamento, e um não pode existir sem o outro.

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2. Você aceita seu parceiro na íntegra

Casais que estão apaixonados e não apaixonados tendem a suportar os aspectos menos agradáveis ​​da personalidade de seu parceiro, na tentativa de permanecer apaixonado pelos que eles gostam. Quando as pessoas estão apaixonadas e realmente se respeitam, elas se aceitam na íntegra, uma vez que o respeito que têm um pelo outro supera os negativos de suas personalidades. Não, o respeito não negará os aspectos desfavoráveis ​​do seu parceiro e fará você amar tudo sobre eles.

Todo mundo tem algumas coisas em que poderia trabalhar, mas quando seu parceiro o respeitar como pessoa, esses aspectos desfavoráveis ​​não afetarão a maneira como pensam em você. Quando houver respeito e amor em um relacionamento, os parceiros não vão escolher as qualidades que gostam em alguém, mas vão aceitá-las na íntegra, assim como os amantes deveriam.

3. O respeito irá dissuadi -lo de sabotar o relacionamento

Quando há pouca ou nenhuma consideração pelas necessidades e desejos de uma pessoa em um relacionamento, cenários prejudiciais como infidelidade ou abuso emocional têm maior probabilidade de ocorrer. Por outro lado, quando há amplo respeito em um relacionamento, é menos provável que você experimente situações que possam agitar a própria base do seu relacionamento.

Em uma dinâmica em que o abuso emocional/físico prevalece, sem dúvida há falta de respeito em cada um desses relacionamentos. Respeitar seu parceiro não é apenas fazer a coisa certa um pelo outro, mas também cultivar o relacionamento melhor do que qualquer presente de aniversário poderia.

4. O respeito permanece constante onde seu amor pode mudar

Um casamento que reside o teste do tempo provavelmente não vai apresentar exatamente as mesmas pessoas que fizeram quando o casamento foi estabelecido pela primeira vez. Ou seja, com o tempo, vocês dois mudarão e seu amor também. Pense nisso, como o tipo de amor que você experimenta ser o mesmo quando vocês dois mudaram tão drasticamente?

Vocês não são mais os amantes de olhos estrelados que estão de cabeça para baixo, sonhando um com o outro quando você está separado. Agora, você sonha em pegar sua própria cama quando estiver juntos. O que mantém os casais juntos durante as mudanças é o respeito e muito disso. Se você está procurando motivos para respeitar alguém, talvez o maior seja que "eu quero envelhecer com você" não será realmente uma possibilidade sem respeito.

5. Respeito ensina sua paciência

Durante uma discussão acalorada, você pode ser tentado a dizer as coisas mais dolorosas para o seu parceiro e vice -versa. O que o impede de dar voz a esses pensamentos prejudiciais é o respeito. Uma voz levantada, um abuso desprezível jogou o caminho do seu parceiro, uma observação profundamente prejudicial, cada um deles é suficiente para causar sérias brecha entre vocês dois. Quando há amor e respeito inerentes a um relacionamento, você aprenderá a ser paciente, não perder a calma e aceitar as falhas que seu parceiro traz com elas, e vice-versa.

Um relacionamento pode sobreviver sem respeito? Somente quando todos os envolvidos estão se esforçando para atirar novamente o respeito perdido. A importância do respeito em um relacionamento não pode ser exagerada, e está claro ver como um relacionamento sem respeito é um sem felicidade. Agora que você sabe que vale, vamos entrar nos vários sinais de falta de respeito em um relacionamento, para que o seu não siga um caminho turbulento.

21 sinais de falta de respeito em um relacionamento

Quando os casais falam sobre seus problemas de relacionamento, falta de respeito como um lamento comum. Embora não seja considerado como prejudicial para um relacionamento como infidelidade ou abuso, lidar com o desrespeito em um relacionamento pode lidar com seu vínculo lenta mas seguramente.

Você já se sentiu menos? Suas palavras deixaram você se sentindo esmagado e machucado? Esses sentimentos são certamente uma manifestação de desrespeito. No entanto, identificar esse comportamento para o que é pode ser difícil. É por isso que trazemos a você esses 21 sinais claros de falta de respeito em um relacionamento, para que você possa identificar as bandeiras vermelhas e tomar medidas corretivas antes que seja tarde demais:

1. Seu parceiro não dá tempo para você

À medida que os parceiros românticos são pegos na rigamarol de rotinas mundanas, alguns feitiços onde vocês dois se sentem distantes e fora de toque são normais. No entanto, se seu parceiro simplesmente não se esforçar para reservar um tempo para você, pode ser porque eles não respeitam e valorizam você o suficiente.

Seu parceiro está sempre ocupado no telefone? Ou muito ocupado fazendo suas próprias coisas para se conectar com você? Essas tendências podem estar entre os sinais comuns de desrespeito de um homem. Em um relacionamento saudável, os parceiros fazem o possível para não deixar os gadgets separar -os.

2. Sem consideração pelo espaço pessoal

No outro extremo do espectro do desrespeito, está uma tendência a sobrecarregar tanto o parceiro que seu espaço e liberdade pessoal se tornam inexistentes. Lutando ou entrando em uma discussão se um parceiro quiser passar uma noite com amigos ou estiver ocupado demais para chegar em casa para o jantar estiver entre os sinais de uma esposa, marido ou parceiro desrespeitoso.

Os padrões de desrespeito em um relacionamento geralmente incluem negar a uma pessoa que sua agência toma decisões por si e uma necessidade esmagadora de controlar todos os aspectos da vida de um parceiro. Quando não há respeito em um relacionamento, os parceiros não confiam um no outro para tomar as decisões certas, isso pode desencadear uma tendência a sufocar e sufocar um ao outro.

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3. Não se consultando

Quais são alguns dos sinais de nenhum respeito em um casamento? Se esta pergunta estiver em sua mente, preste atenção. Se, como parceiros da vida, você e seu cônjuge não sentirem a necessidade de se consultar antes de tomar decisões grandes ou pequenas, é uma manifestação do fato de que você não valoriza muito as opiniões um do outro.

Além disso, descobrir o que você tem feito de uma terceira pessoa pode ser extremamente esmagador e prejudicial. É uma indicação de que eles não respeitam você ou seus sentimentos. Ser excluído dos acontecimentos da vida de um parceiro é um dos sinais de desrespeito em um relacionamento que revela uma falta de amor.

4. Você se sente inédito

Uma coisa é se sua brincadeira irracional não se registrar com seu parceiro. Mas se você está dizendo algo significativo a eles e eles estão apenas meio presente na conversa, é um dos sinais mais gritantes de falta de respeito em um relacionamento. Ser um bom ouvinte é um elemento importante de ser um parceiro melhor para um relacionamento melhor. Se seu parceiro não pode lhe dar a atenção total nos momentos que você mais precisa, ele fala muito sobre o valor que você segura nos olhos deles.

5. Comunicação pobre

Quando o respeito é perdido em um relacionamento, os problemas de comunicação começam automaticamente a se estabelecer. Nesse cenário, quando uma pessoa diz algo, a outra não ouve. Ou toda e qualquer diferença de opinião leva a argumentos furiosos em que o único objetivo é uma denúncia e puxando um ao outro para baixo.

Além de ser um dos sinais reveladores de falta de respeito em um relacionamento, também é um exemplo revelador de como o desrespeito pode se tornar um prenúncio de inúmeros outros problemas entre um casal. Quando você se sente desrespeitado em um relacionamento, isso leva ao desprezo e ressentimento, o que pode deixar você e seu parceiro cada vez mais distantes.

6. Seu parceiro é crítico de você

“Meu cônjuge não tem respeito por mim ou por meus sentimentos.”Este sentimento é um dos sinais gritantes de falta de respeito no relacionamento. Você pode ficar preso a essa sensação inabalável de que seu parceiro é excessivamente crítico de tudo o que você faz. Desde a maneira como você se veste até como você fala e se conduz, de como você se apresenta no trabalho até a maneira como gerencia sua casa, nada que você faz é sempre bom o suficiente para eles. Se parece encontrar falhas com você é o passatempo favorito do seu cônjuge, não há dúvida de que eles desrespeitam você.

7. Seu relacionamento está cheio de mentiras

A honestidade é a marca registrada de um relacionamento saudável. Por extensão, mentiras e desonestas em um relacionamento são indicadores de que o seu casal dinâmica é problemático e falho. Se você pegou seu parceiro em uma mentira com mais frequência ou é culpado de não ser sincero com eles, conte -o como um dos sinais sem respeito em um casamento ou relacionamento.

Se essas são mentiras "inofensivas" ou algo mais sério, o fato de que qualquer um de vocês sente que seu parceiro não merece a verdade reflete uma falta fundamental de respeito mútuo.

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8. Você não é a prioridade deles

Priorizar seu parceiro não é apenas um sinal de amor, mas também do respeito que você tem por eles. É também um elemento -chave para construir um relacionamento equilibrado. Ao colocá -los em primeiro lugar, você está deixando a outra pessoa saber que você os valoriza. Se seu parceiro não o trata como a prioridade da vida deles, significa que a virtude do respeito está faltando em seu relacionamento.

Se você já se perguntou: “Como é o desrespeito em um relacionamento?", Pense se seu parceiro prioriza você sobre a maioria das outras coisas na vida ou eles abrem espaço para você quando não têm nada mais importante acontecendo? Se for o último e você está sendo tratado como uma reflexão tardia, você pode contar isso como uma indicação de nenhum respeito em um relacionamento.

9. Eles não valorizam seu tempo

Digamos que você e seu parceiro concordem em se encontrar para um jantar às 7, mas eles não aparecem por mais uma hora. Ou você pede que eles o acompanhem a um evento que é importante para você e eles acabam atrasando sua chegada lá. Ou você está ficando tarde para o trabalho, mas eles monopolizam o chuveiro antes de você e tomam seu próprio tempo para terminar.

Isso pode parecer pequenas coisas e seu parceiro pode não estar fazendo isso conscientemente para desrespeitar você, mas esses são sinais de falta de respeito em um relacionamento. Em um nível subconsciente, eles não o respeitam o suficiente para atribuir valor a coisas que são importantes para você.

10. Você está sujeito ao tratamento silencioso

Todos os casais lutam, discutem e discordam. Mas é assim que dois parceiros resolvem um conflito que transmite o quão robusto é o relacionamento deles. Se recorrer a um tratamento silencioso é a maneira de reagir do seu parceiro, é uma marca registrada de lidar com o desrespeito em um relacionamento. Eles estão usando esta tática de manipulação distorcida para controlar sua mente. Talvez até, transmitindo a você que o ônus de resolver uma luta é sobre você porque eles têm uma vantagem no relacionamento.

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11. Existem questões de confiança no relacionamento

Confiança e respeito em um relacionamento geralmente andam de mãos dadas. Quando você confia em alguém, você naturalmente os respeita. Quando você respeita alguém, você não pode não confiar neles. No entanto, se você ou seu cônjuge lutam para confiar um no outro, é um dos sinais mais comuns sem respeito em um casamento ou relacionamento.

Essa falta de confiança pode estar decorrente de certas ações passadas que deixaram qualquer um de vocês se sentindo traído. Mas o fato de você não poder aceitar a palavra de seu parceiro pelo valor nominal ou sentir a necessidade de verificar suas ações, indica que você não respeita o senso de integridade e honestidade deles.

12. Dando atenção a outras pessoas

Digamos que você e seu parceiro estão em uma festa e, em vez de estar ao seu lado, você os encontra flertando com seus amigos ou bajulando seus colegas de trabalho deles. Uma demonstração pública de valorizar outra pessoa sobre o parceiro romântico pode estar entre os sinais esmagadores de desrespeito em um relacionamento que revela uma falta de amor.

13. Fazendo observações depreciativas

Parceiros em um relacionamento saudável se elevam. Quando o respeito é perdido em um relacionamento, esse sentido de ser uma equipe também acompanha. Em vez de ser seu maior apoiador e líder de torcida, seu parceiro pode começar a agir como seu maior crítico auto-nomeado. E as críticas que eles têm a oferecer está longe de ser saudável. Eles fazem observações depreciativas sobre sua aparência, suas paixões e interesses, seus valores e crenças, seus gostos e desgostos, e assim por diante. Este é um dos sinais de falta de respeito em um relacionamento.

14. Suas realizações passam despercebidas

Você pode ter ganho o prêmio 'Employee of the Year' no trabalho. Ou tem uma promoção suada. Talvez você finalmente tenha superado seus medos e fez algo que sempre temeu. Mas nada disso é bom o suficiente para o seu parceiro. Como eles não o respeitam, eles não acham suas realizações admiráveis.

Se você realizou algo na frente profissional, eles podem desacreditá -lo dizendo que você definitivamente sabe como agradar as pessoas certas. Se você fez algo de que se orgulha na frente pessoal, eles o descartariam como "não é grande coisa".

15. Eles transmissões sujas de lavanderia em público

Um parceiro que não respeita você não hesitará em compartilhar detalhes íntimos sobre sua vida com os outros. De segredos do quarto a problemas de relacionamento, eles adotam uma abordagem sem restrições para derramar seus segredos no domínio público e criticá-lo na frente de outros. Como resultado, você pode acabar tendo argumentos de relacionamento que soletram a destruição do seu vínculo tanto no seu espaço privado quanto na frente dos outros. Mesmo que isso o deixe sentir, "meu cônjuge não tem respeito por mim ou por meus sentimentos", eles não podiam se importar menos.

16. Você sente dispensável

Você se perguntou se seu cônjuge ficaria um pouco perturbado se você o deixasse? É a resposta para essa pergunta um não? Se seu parceiro faz você se sentir que não é importante ou que a vida deles seguiria da mesma maneira com ou sem você, você está lidando com desrespeito em um relacionamento.

17. Sem espaço para compromisso

Outro dos sinais flagrantes de falta de respeito em um relacionamento é uma abordagem "My Way ou The Highway". Todo relacionamento exige uma quantidade de ajustes e comprometimentos de ambos os parceiros. Mas se seu parceiro vive com o paradigma "Eu farei o que quero", sem poupar um pensamento de como isso afeta você, você não é estimado nem respeitado em seu relacionamento.

18. Eles nunca estão do seu lado

Ter seu parceiro fica ao seu lado é uma expectativa de linha de base em um relacionamento. Seja um tiff bobo com sua mãe ou um problema sério de carreira, você quer que seu parceiro esteja no seu time quando outros estiverem contra você. Mas um parceiro que desrespeita que você não encontrará em seu coração para fazê -lo. Da perspectiva deles, a falha inevitavelmente está com você.

19. Snide Comentários sobre aparências

Um dos sinais comuns de nenhum respeito em um casamento é uma tendência a passar as observações de Snide sobre a aparência física do cônjuge. Pode ser uma piada insensível sobre o seu peso ou uma provocação sobre sua aparência. Tais observações de Snide não são apenas desrespeitosas, mas também profundamente dolorosas e transmitem que seu cônjuge não acha mais atraente.

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20. Sendo rude com seu povo

Parcerias românticas geralmente são um pacote. Quando você escolhe amar alguém, você, por padrão, escolhe seu círculo interno de pessoas - família e amigos. Quando o respeito é perdido em um relacionamento, os parceiros não sentem mais a necessidade de acompanhar essas cortesias.

É por isso que eles não se impedem de serem rudes ou desrespeitosos para as pessoas que importam para a outra pessoa. Talvez seu parceiro se ressente à sua família e não tente escondê -lo. Ou eles não podem suportar seus amigos e realmente os deixa saber que em termos inequívocos, mesmo que saibam muito bem o quanto essas ações envergonham e machucarão você.

21. Eles te envergonham em público

Entre os sinais mais óbvios de falta de respeito em um relacionamento está a tendência de um parceiro de envergonhá -lo em público. Se você está com seus amigos ou deles, eles não sentirão hesitação em expressar a opinião deles sobre você. Na maioria das vezes, essa opinião é depreciativa, desrespeitosa, prejudicial e embaraçosa.

O que acontece quando há falta de respeito em um relacionamento?

A falta de respeito em um relacionamento pode fazer com que seu vínculo com seu parceiro se deteriore ao longo do tempo e seus efeitos negativos também podem começar a se derramar para outros aspectos da sua vida. Uma equação romântica sem respeito pode rapidamente se transformar em um relacionamento tóxico, onde os limites são desrespeitados, a dinâmica do poder prejudicial é desencadeada e a manipulação por causa do controle se torna a norma.

Aumentar sem respeito em um relacionamento também pode ferir profundamente sua autoestima e auto-estima. As consequências podem ser realmente profundas e abrangentes, com o potencial de alterar a dinâmica do seu relacionamento, bem como seu senso de si. Vamos dar uma olhada no que acontece quando há uma falta de respeito em um relacionamento para entender toda a extensão dos danos que isso pode causar:

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• Julgamento e crítica: Julgamento e crítica constantes surgem dos padrões de desrespeito em um relacionamento. Quando o respeito é removido da equação, você passa de afirmar as escolhas, valores e objetivos de vida um do outro como descartá -los como inútil e inútil
• Desprezo: Quando você se sente desrespeitado em um relacionamento, você pode sentir uma pitada de desprezo e escárnio na voz do seu parceiro sempre que eles falam com você. Porque eles não o respeitam, eles sentem que são superiores a você e usam o desprezo deles para menosprezar e descartar você
• Ressentimento: A falta de respeito também abre o caminho para o ressentimento em um relacionamento. Seu parceiro se ressente porque eles sentem que você não é bom o suficiente e começa a se ressentir de um parceiro desrespeitoso por sempre ser crítico e desprezado de você
• Os limites não são respeitados: Nenhum respeito em um relacionamento não é igual a nenhum respeito pelos limites de um parceiro. O parceiro desrespeitoso ignora e ultrapassa os limites no relacionamento que pode ser importante para o outro. Isso pode fazer com que a pessoa do lado receptora pareça invalidada, violada, invisível e inédita
• A falta de respeito torna você inseguro: Quando você é constantemente ridicularizado, ridicularizado, criticado e disse que você não é bom o suficiente, essa negatividade afetará você em algum momento ou o outro. É por isso que quando você se sente desrespeitado em um relacionamento repetidamente, pode deixá-lo enrolado com dúvidas e desencadear diferentes tipos de inseguranças e complexos, que não apenas afetam seu relacionamento atual, mas também outros aspectos da sua vida
• Afeta seus relacionamentos profissionais e pessoais: Os efeitos da falta de respeito em um relacionamento não se limitam apenas a esse relacionamento. Não obter respeito em um relacionamento pode alterar a maneira como você interage com os outros e navega por diferentes aspectos da vida. Por não falar para liberar seu relacionamento frustrações ao atacar os outros, ser desrespeitado pode trazer à tona várias mudanças comportamentais
• Ansiedade e depressão: O desrespeito prolongado em um relacionamento equivale a abuso emocional e pode ter um impacto em sua saúde mental. Isso pode fazer com que você se torne socialmente retirado e isolado, colocando você em um risco maior de condições como ansiedade e depressão.

Como lidar com o desrespeito em um relacionamento?

Como você pode ver, a falta de respeito pode ter consequências de longo alcance não apenas para o seu relacionamento, mas também em nível pessoal. É por isso que, quando você vê sinais de falta de respeito em um relacionamento, não olhe para o outro lado. É absolutamente vital que você se destaque, comunique -se quando se sentir desrespeitado e que seu parceiro saiba que o comportamento deles não é aceitável.

Se você deixar um pequeno pequeno deslize, você permitirá um comportamento problemático. Antes que você perceba, os padrões de desrespeito em um relacionamento podem ficar tão profundamente enraizados que quebrar e substituí-los pode se tornar quase impossível. É por isso que o desrespeito deve ser tratado com firmeza e rapidamente. Aqui estão algumas maneiras de lidar com o desrespeito em um relacionamento:

1. Esteja ciente do comportamento desrespeitoso

Isso pode parecer um acéfalo, mas é importante declarar porque o comportamento desrespeitoso é muitas vezes normalizado e minimizado que nos sentimos desconfortáveis ​​chamando-o. Caramba, podemos até lutar para aceitar que uma piada específica ou comentário sarcástico foi desrespeitoso. É por isso que estar ciente dos padrões de desrespeito em um relacionamento - seja tão flagrante quanto o abuso verbal ou tão sutil quanto os comentários insensíveis - é o primeiro passo crucial para lidar com isso.

2. Comunique -se quando você se sentir desrespeitado

Comportamento desrespeitoso também pode ser resultado de problemas de comunicação em um relacionamento. Do jeito que você tem problemas para identificar e chamar um comportamento desrespeitoso, seu parceiro também pode não perceber como suas palavras e ações fazem você se sentir. É por isso que é imperativo se comunicar quando você se sente desrespeitado.

Se você calmamente e claramente diz a eles como o comportamento deles está fazendo você se sentir, é provável que eles se sintam mortificados por tratá -lo dessa maneira e fazer um esforço consciente para mudar seu comportamento em relação a você. Se isso não acontecer, você sabe que eles estão intencionalmente desrespeitando você e podem reavaliar seu futuro com eles.

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3. Redefinir e aplicar limites

Definir limites saudáveis ​​de relacionamento pode ser o antídoto para tantos problemas que os casais lidam com, a falta de respeito é definitivamente um deles. Agora que você sabe a resposta para "como é o desrespeito em um relacionamento", é hora de começar a defender -se.

A maneira certa de responder quando um homem desrespeita você ou uma mulher o humilha é que ele saiba que não é aceitável. Isso é tudo o que os limites são sobre. Converse com seu parceiro, informe -os a que comportamentos são aceitáveis ​​para você e o que não são, e se eles cruzarem essa linha novamente, dê um passo atrás e se recusar a se envolver.

Por exemplo, se o seu parceiro desrespeita você recorrendo a xingamentos no relacionamento, responda dizendo: “Eu disse que não estou bem em ser chamado de nomes. Eu me recuso a me envolver mais na conversa. Por que não tiramos um tempo de folga e conversamos de novo depois de se acalmar.”

4. Procure ajuda profissional

O desrespeito em um relacionamento geralmente é um sintoma de problemas subjacentes. Para resolvê -lo, você precisa se aprofundar e avaliar o que está afetando sua dinâmica de relacionamento de uma maneira que você está perdendo - ou perdeu - respeito mútuo. Além disso, sua saúde mental e seu autoconceito podem sofrer um grande golpe quando você se sente desrespeitado em um relacionamento.

Buscar aconselhamento profissional pode ser imensamente útil para identificar e trabalhar com esses problemas. Se isso é algo que você gostaria de considerar, conselheiros qualificados e licenciados no painel de Bonobology estão aqui para você.

5. Saiba quando seguir em frente

Você não tem motivos para aguentar sem respeito em um relacionamento. Se, apesar dos esforços do seu fim, seu parceiro se recusar a consertar seus caminhos e continuar a menosprezando e humilhando você, priorizando -se sobre seu relacionamento.

Enquanto todos nós somos as segundas chances e estendendo um ramo de azeitona em um relacionamento, quando as segundas chances se transformam em terceiro e décimo e centésimo, é um sinal claro de que seus problemas podem estar além do reparo. Em tal situação, escolha a autopreservação em vez de tentar salvar um relacionamento. Chame de desistir, siga em frente. Você merece estar com alguém que amaria e respeitaria você por quem você é.

Ponteiros -chave

• O respeito é um componente essencial da base de um relacionamento forte
• Sentindo -se inédito, invisível, demitido, criticado e menosprezado são sinais de falta de respeito em um relacionamento
• Esses padrões de desrespeito em um relacionamento podem fazer com que seu vínculo se deteriore e também afete outros aspectos de sua vida, incluindo sua saúde mental
• Você pode lidar com a falta de respeito em um relacionamento com comunicação clara e configuração de limites
• No entanto, se seu parceiro se recusar a mudar, não hesite em priorizar -se e seguir em frente

Depois de ver os sinais de falta de respeito em um relacionamento, pode ser difícil ignorá -los ou levá -los em seu passo. E você também não deveria. O respeito é uma das expectativas mais básicas em um relacionamento que deve ser atendido a todo custo. Se seu parceiro não conseguir trazer esse mínimo para a mesa, é hora de se perguntar se estar em tal relacionamento vale a pena.

Perguntas frequentes

Quando não há respeito em um relacionamento, ressentimento e desprezo começam a surgir. Eventualmente, os parceiros podem achar difícil se sustentar. Em tal situação, quando atingido por um trecho difícil, ficar juntos pode se tornar um desafio.

Sim, o desrespeito em um relacionamento é uma bandeira vermelha definitiva. É resultado de problemas de relacionamento subjacentes que não foram abordados ou resolvidos corretamente e prontamente.

Não, terminar um relacionamento desrespeitoso não precisa ser o primeiro curso de ação. Se você e seu parceiro valorizam o que você compartilha, você deve tentar resolver a causa subjacente de desrespeito e promover o respeito mútuo mais uma vez. Mas se todos os seus esforços para fazê -lo não produzirem resultados, seguir em frente é aconselhável.

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