21 sinais de alerta de um marido controlador
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- Homer Berge
Isso pode prejudicá -lo de várias maneiras se você estiver com alguém que constantemente tenta controlar suas decisões de vida. Esse comportamento do seu parceiro nem sempre será aparente ou na sua cara. Os sinais de alerta de um marido controlador começam como sutil. Sua maneira de manipulação não é necessariamente agressão ou abuso físico. Pode ser manipulação emocional de culpada com a ajuda de mentiras, iluminação a gás, infidelidade e até controle financeiro/infidelidade.
Os maridos controladores têm um estoque de ferramentas que eles usam para controlá -lo e obter total domínio no relacionamento. Queríamos saber mais sobre esses maridos, é por isso que procuramos Ridhi Golechha (M.A. Psicologia), especializada em aconselhamento para casamentos, separações e outros problemas de relacionamento. Ela diz: “Quando alguém sente a necessidade de controlar alguém intencional e sem querer, geralmente é porque eles foram controlados a vida toda.
“Se seu marido tem um comportamento de controle, é seguro dizer que ele estava recebendo o mesmo comportamento em algum momento de sua vida. Por exemplo, ele pode ter tido pais ortodoxos que substituíram todos os aspectos de sua vida. Seu marido herdou esta característica tóxica. Este não é apenas um comportamento de auto-alerta, também inflige dor àqueles que ele agora está tentando controlar.”
21 sinais de alerta de um marido controlador
Índice
- 21 sinais de alerta de um marido controlador
- 1. Ele não vai deixar você sair com seus amigos
- 2. Um marido controlador irá isolar você
- 3. Ele vai controlar o que você veste
- 4. Ele faz uma cena quando você não responde rapidamente
- 5. Sinais de um marido controlador - ele é sempre crítico de você
- 6. Ameaçar você faz parte do comportamento de controle dele
- 7. Ele não deixa você lidar com as finanças
- 8. Sua maneira de expressar amor é transacional
- 9. Não há sinal de compromisso
- 10. Tomar todas as decisões para você é um dos sinais de um marido controlador
- 11. Ele joga o jogo da culpa
- 12. Ele controla a maneira como você se retrata como um casal
- 13. Ele vai amar bombardear você
- 14. Um marido controlador tem problemas de confiança
- 15. Ele não acredita em limites saudáveis
- 16. Ele está com inveja
- 17. Ele tentará invalidar seus sentimentos
- 18. Você não se sente visto e ouvido
- 19. Ele vai fazer você se sentir culpado
- 20. Ele fará você sentir que você é indigno de seu amor
- 21. Ele também controlará as atividades do quarto
- Como ter um marido controlador afeta você?
- Como lidar com um marido controlador
- Ponteiros -chave
- Perguntas frequentes
Alguns parceiros controladores estão agindo fora de seu trauma, inseguranças, medo de confronto e imaturidade emocional. Qualquer que seja o motivo do comportamento dominante deles, é melhor memorizar os sinais abaixo, porque você não sabe quando um relacionamento pode se tornar tóxico.
1. Ele não vai deixar você sair com seus amigos
Ridhi diz: “O comportamento de controle começa obscuramente. Um marido controlador ocupará seu tempo todo, deixando pouco ou nenhum tempo para você conhecer seus amigos. Um parceiro controlador dirá completamente que ele não gosta quando você sair com seus amigos ou ele dirá que está tudo bem, mas agirá mal o dia todo. Ele propositadamente fará birras e briga com você antes de sair.”
Aqui estão algumas dicas para identificar se seu marido está controlando:
- Ele lhe dirá para "se divertir", mas continuará enviando mensagens de texto para você descobrir o que está fazendo
- Ele vai brigar com você antes de sair ou depois de voltar
- Ele vai querer saber tudo o que aconteceu na festa, que estava presente e do que todos vocês estavam falando
- Ele fará você se sentir culpado por "abandoná -lo" e conhecer seus amigos em vez disso
2. Um marido controlador irá isolar você
Ele primeiro se oporá a você conhecer seus amigos, então ele se encaixará quando você quiser conhecer os membros de sua família. Ele dirá que você conhece sua família com muita frequência ou que fala muito com sua irmã no telefone. Ele até irá para dizer que não gosta de nenhum de seus amigos e familiares, ou ele fará cenários nos quais se sentiu 'desrespeitado' por eles. Esta é uma das maneiras pelas quais um parceiro de controle de controle tenta isolá-lo do seu povo.
Não deixe um parceiro controlador voltar você contra os que você confia para obter suporte. Isso é feito para impedir que você tenha um sistema de suporte. Está feito com a noção astuta de fazer você sem armadura. Quando você cair, você não terá mais ninguém para buscá -lo, exceto seu marido controlador.
3. Ele vai controlar o que você veste
O objetivo de dominar alguém é arrebatar seus direitos básicos, como ter uma opinião ou uma escolha. Da mesma forma, um dos sinais de um marido controlador é quando ele diz o que vestir e quanta maquiagem aplicar. Isso é de maneira inteligente e mascarada como cuidados e conselhos genuínos. É um dos sinais sutis que ele está dominando você.
Um usuário do Reddit compartilhou sua história de lidar com um parceiro controlador e disse: “... ele gostou de mim com tanta maquiagem, principalmente não usando delineador e muita sombra. Eu nunca entendi por que ele exigiria isso de mim quando faria comentários na frente de mim me dizendo como ele foi atraído por certas mulheres e elas usaram muita maquiagem. Eu acho que ele estava tentando me impedir de atrair atenção masculina.”
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4. Ele faz uma cena quando você não responde rapidamente
Se seu cônjuge estiver ausente e cria uma cena quando você não responde às mensagens dele ou liga rapidamente, é um dos sinais de um marido narcisista que gosta de estar no comando do relacionamento. Ele fará você se sentir como se ele tenha você ficando com raiva ou agindo extremamente preocupado quando você não responder rapidamente às mensagens dele. Você pode não descobrir isso ainda, mas este é um dos sinais de que você está lidando com um parceiro doentio.
Georgia, uma mulher recentemente divorciada da Califórnia, escreve para a bonobologia: “Eu tive que enviar uma mensagem a ele todos os dias quando saí de casa para trabalhar. Eu pensei que este era um gesto doce para garantir que eu cheguei ao meu escritório com segurança. Em retrospecto, isso foi apenas para confirmar a que horas eu comecei a trabalhar e garantir que não estava indo para outro lugar, como com meus amigos ou tendo um caso.”
5. Sinais de um marido controlador - ele é sempre crítico de você
Ridhi diz: “Quando as críticas são crônicas e freqüentemente ocorrem em um relacionamento, é um sinal de abuso. Seu marido será crítico de tudo que você faz. Da maneira como você fala com suas habilidades de tomada de decisão, tudo será criticado para exercer controle no relacionamento. Ele vai deliberadamente colocá -lo para baixo para se sentir melhor.”
Aqui estão alguns sinais de que seu parceiro critica você:
- Ele vai constantemente brigar com você por não fazer algo corretamente
- Ele não tem empatia no relacionamento e nunca entende as coisas da sua perspectiva
- Ele
- Ele ficará ofendido quando você não quiser fazer as coisas que ele quer fazer
- É sempre sobre seus desejos e desejos
- Ele não confiará em você com as tarefas mais simples
- Ele dirá coisas como "você não é inteligente o suficiente para entender isso" e "você é tão estúpido em confiar muito em seus amigos"
6. Ameaçar você faz parte do comportamento de controle dele
Ameaçar não é apenas dar ultimatos para acabar com o casamento aqui. Um marido controlador ameaçará se machucar se as coisas não forem de acordo com seus desejos. Ele também o ameaçará dizendo que cortará todos os privilégios que está fornecendo. Essas são algumas formas de manipulação emocional que ele usa para ganhar uma vantagem no relacionamento.
Ridhi diz: “A razão pela qual muitas mulheres não deixam esses casamentos é porque temem que seus parceiros se entregassem ao comportamento autodestrutivo. Eles também têm medo de morar sozinhos e perder seu apoio em casa e financeiro.”
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7. Ele não deixa você lidar com as finanças
Quando seu marido controla e olha cada centavo que você gasta, é abuso financeiro. Ele fará você se sentir culpado por gastar demais e ganhar controle total das finanças, mesmo que seja seu dinheiro suado. Este é um dos sinais alarmantes de um marido que está dominando.
Listados abaixo estão alguns dos sinais de que seu marido está abusando de você financeiramente:
- Ele pede recibos para cada coisa que você compra
- Ele briga com você quando você não o consulta antes de gastar dinheiro
- Ele pode até cometer infidelidade financeira. Alguns exemplos são: ele pode roubar de você, ele pode esconder suas dívidas, ou pode mentir sobre usar seu dinheiro
- Ele te dá um "subsídio"
- Ele esconde suas despesas de você
8. Sua maneira de expressar amor é transacional
O amor deve ser incondicional. No entanto, no caso de um marido controlador, ele só o amará quando você faz algo que o agrada e o faz feliz. Você terá que ganhar o amor dele, cumprindo suas expectativas.
Aqui estão algumas coisas que um parceiro controlador dirá que mostrará seu amor condicional ou transacional:
- “Se você não fizer jantar, não vou me incomodar em levá -lo para fora neste fim de semana.”
- “Eu te amo quando você não volta quando estou com raiva.”
- “Eu tenho que sair com meus amigos. Você pode cancelar seus planos e ficar em casa com as crianças. Vou te pegar seu sorvete favorito no caminho de volta.”
9. Não há sinal de compromisso
Jenna, uma dona de casa de 40 anos do Mississippi, compartilha: “Meu marido espera que eu comprometa todas as vezes. Ele está controlando ou atendendo, porque sempre que eu tenho que ir encontrar minha mãe, ele faz birras e reclama de cuidar das crianças sozinho? Ele diz que as crianças não o ouvem. Isso o deixa louco quando eu retalia e digo que cuido de nossos filhos o tempo todo quando ele está no trabalho.”
Compromisso em um casamento é um dos aspectos cruciais que sustentam qualquer relacionamento. Você pode desenvolver um relacionamento saudável apenas com a ajuda de compromissos compartilhados. Quando uma pessoa sempre acaba se ajustando, é sacrifício. Um marido controlador fará com que você se comprometa com o trabalho, tarefas domésticas e até sua saúde mental.
10. Tomar todas as decisões para você é um dos sinais de um marido controlador
Não é amor quando suas opiniões nem são consideradas e ele vai em frente e faz o que ele acha que é certo para vocês dois. Isso é coerção. Você deveria ser o tomador de decisão de sua vida e ambos os cônjuges de um casamento devem ser responsáveis por tomar decisões igualmente. Se apenas um cônjuge tomar o volante e não deixar você tocá -lo, isso está controlando o comportamento.
Aqui estão alguns sinais sutis que seu parceiro está tomando todas as decisões para você:
- Ele ordena sem perguntar o que você gostaria de comer
- Ele faz planos de jantar sem verificar sua disponibilidade
- Ele sempre controlará quais filmes você assiste e que tipo de vestidos você usa
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11. Ele joga o jogo da culpa
Ridhi diz: “Um dos sinais de um marido dominador é sua incapacidade de assumir a responsabilidade por suas ações. Ele nunca aceitará seus erros e acabará culpando você por tudo. Ele até culpará você por fazê -lo reagir de uma certa maneira. Quando você o confronta com alguma coisa, ele de alguma forma virá as mesas em você e faz parecer que tudo é sua culpa.”
Quando uma pessoa não se apropriou de suas deficiências e acaba jogando o jogo da culpa, é uma grande bandeira vermelha. Eles não são maduros o suficiente e não podem lidar com os relacionamentos da maneira certa. Aqui estão algumas coisas que um parceiro que não pode assumir a responsabilidade de seus erros dirá ao mudar de culpa em um relacionamento:
- “Você me fez tarde para a minha reunião. Se você já tivesse passado minhas roupas, eu poderia ter economizado tanto tempo.”
- “Não acredito que você está trazendo à tona esse problema quando estávamos nos divertindo. Você simplesmente não se importa conosco, você?”
- “Eu disse coisas dolorosas porque você me fez reagir assim. Por que você teve que começar uma luta? Se você não pode aceitar, então não bordem sobre isso também.”
12. Ele controla a maneira como você se retrata como um casal
Ele não está apenas controlando as portas fechadas, mas também o controlará quando você estiver em um ambiente público. Se ele quiser que vocês dois apareçam como um casal feliz e amoroso, ele vai te abraçar e beijar você quando as pessoas estiverem por perto. Quando ele não está de bom humor e quer manter alguma distância, ele garantirá que vocês dois não tenham nenhum tipo de conexão física/emocional. Ele decide de qualquer maneira.
Algumas das outras coisas que ele poderia controlar são:
- Ele vai te dizer quanto beber
- Ele lhe dirá com quem se misturar e com quem você precisa ignorar quando estiver com você
- Em casos extremos, ele nem vai deixar você ir para festas com ele
- Em uma festa, ele pode pedir para você sorrir/rir mais ou menos, dependendo do humor dele
13. Ele vai amar bombardear você
Algumas das técnicas de bombardeio de amor incluem:
- Ele vai comprar presentes extravagantes
- Ele não vai parar de elogiar você
- Ele o convence de que você é a melhor pessoa com quem ele já esteve
- Ele fica chateado quando você quer ter alguma privacidade ou tempo sozinho
- Ele é carente e pegajoso
O bombardeio de amor é uma das técnicas astutas que uma pessoa controladora usa para fazer o parceiro se sentir em dívida com eles por suas ações. Digamos que seu marido tenha comprado um presente caro. No entanto, ele não faz você se sentir como se fosse um presente. Ele continuará lembrando -lhe deste gesto para fazer você sentir que você deve a ele algo.
14. Um marido controlador tem problemas de confiança
Ridhi diz: “Ele está controlando ou cuidando? É sempre o primeiro quando um marido controlador quer saber tudo o que você está fazendo porque ele acha que tem o direito de saber tudo o que está acontecendo em sua vida.”Ele espionará, bisbilhotará e enfiará o nariz no seu negócio. Ele vai verificar seu telefone constantemente para ver se você está sendo desleal.
Quando você o pega entrando ou passando pelo seu telefone, ele diz coisas como “Por que você está ficando bravo se não estiver fazendo nada de errado?"Ou" você parece estar ofendido por ter verificado seu telefone. Você está fazendo algo que não deveria estar fazendo?”
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15. Ele não acredita em limites saudáveis
Limites saudáveis são essenciais para o bem-estar mental de uma pessoa. Não há problema em desenhar limites e fazer as coisas por conta própria sem confiar em seu parceiro ou fazer tudo juntos. Há algumas coisas que você pode gostar, mas seu parceiro não, e isso é normal.
Aqui estão alguns sinais de que seu parceiro não gosta de limites tão saudáveis e odeia a idéia do espaço pessoal:
- Ele faz você se sentir culpado por passar tempo sozinho
- Você tem que continuar redefinindo os limites de acordo com seus gostos e desejos
- Ele vai acusá -lo de ser egoísta e não amá -lo o suficiente para estar com ele o tempo todo
- Ele fará você parecer uma pessoa má para desfrutar de algum tempo de qualidade por conta própria
- Ele pressiona você a se livrar de sua privacidade e limites
- Ele pede algo (intimidade, sexo, favor, saia para jantar, etc.) em troca toda vez que você afirma um limite - seus limites começam a custar
16. Ele está com inveja
Pequenos atos de ciúme são fofos quando você está se apaixonando. No entanto, não é saudável quando seu parceiro está constantemente com ciúmes das pessoas com quem você sai ou está com ciúmes do crescimento da sua carreira. Quando seu ciúme é intenso e obsessivo, é um dos sinais de um marido controlador. Isso não tem nada a ver com você, mas com a natureza insegura dele.
Alguns dos sinais de ciúme em um relacionamento incluem:
- Ele vai questionar sua amizade com outras pessoas
- Ele não verá sua natureza educada como boas maneiras e o acusará de ser paquera ou liderar alguém
- Ele vai acusá -lo de infidelidade
- Ele fará você se explicar se você saiu com alguém que ele não conhece ou não aprovar
- Ele descartará suas realizações profissionais ou não fará parte de suas celebrações
17. Ele tentará invalidar seus sentimentos
A validação é um dos aspectos mais importantes das interações românticas. Você nem precisa concordar com seu parceiro. Você só tem que ficar sentado e ouvir sem interromper ou julgar. É uma expressão de aceitação e dando a alguém a confiança de que eles têm o direito de sentir como eles querem.
Por outro lado, quando seu marido invalida seus sentimentos em todas as situações, ele está tentando controlar suas emoções também. Ele vai descartar a maneira como você se sente e pensa. Ele fará você sentir que seus sentimentos são bobos, inaceitáveis, triviais e errados. Esta invalidação deve lhe dar trauma emocional.
18. Você não se sente visto e ouvido
Ridhi diz: “Quando você sente que é visto e ouvido em um casamento, isso lhe dá uma sensação de segurança emocional. Você sente que ele está lá para você quando ele ouve todos os seus problemas e desmaios. No entanto, quando seu parceiro está egocêntrico, ele geralmente se apaixona quando você estiver compartilhando seus pensamentos e desejos mais íntimos. Ele diz que entende você, mas suas palavras não se alinham com suas ações.”
Não há espaço suficiente para você revelar suas opiniões. E quando você tiver a chance de falar seu coração, você sente que não é ouvido. Se seu parceiro nem mesmo tentar entender o que você está dizendo, é um dos sinais de um marido controlador.
19. Ele vai fazer você se sentir culpado
Quando a culpa é usada como arma contra alguém, isso pode afetar severamente sua saúde mental. Um marido controlador sempre usará a culpa para dominar seu cônjuge. Ele fará você se sentir culpado por tudo errado que está acontecendo não apenas na sua vida, mas também no relacionamento e em sua vida. A troca de culpa é uma forma de abuso e aqui estão algumas coisas que um parceiro controlador dirá para você fazer você se sentir culpado:
- “Eu estava atrasado para o trabalho porque você acordou tarde.”
- “Eu esqueci de comprar mantimentos porque você não me lembrou de comprá -los.”
- “Você não lavou a roupa de novo. É por sua causa eu tenho que repetir minha roupa.”
20. Ele fará você sentir que você é indigno de seu amor
Neste casamento, ele é o rei e você é seu escravo. Você terá que incansavelmente agradá -lo para ganhar seu amor e atenção. Ao fazer com que você se sinta constantemente que não o merece, ele está tentando criar uma situação em que você deve trabalhar mais para alcançar sua aprovação. Somente quando você receber a aprovação dele, ele vai te amar.
Alguns dos sinais que ele acha que você é indigno de seu amor incluem:
- Ele fará você se sentir menos atraente e considerá -lo indigno de ser sua esposa
- Ele vai esfregar suas realizações profissionais na sua cara e fará você se sentir mal por suas falhas
- Ele vai comparar você com os ex -ex -
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21. Ele também controlará as atividades do quarto
De quando você tem sexo até como você faz sexo, ele controlará todos os aspectos da intimidade física. Quando você se recusa a fazer sexo ou dizer que está cansado demais, ele fará você se sentir culpado por isso também. Então, você acaba fazendo sexo com misericórdia apenas para ficar do seu lado bom ou evitar argumentos e brigas.
Ridhi acrescenta: “Um dos sinais de um marido controlador inclui ele ficando chateado com a rejeição sexual. Ele vai fazer você se sentir mal por manter seu limite sexual. Ele vai se distanciar emocionalmente de você e você acabará andando com cascas de ovos ao seu redor. Isso pode acabar em mentiras, desonestidade e até traição de um ou de ambos os parceiros.”
Como ter um marido controlador afeta você?
Quando um parceiro o controla emocionalmente, não demorará muito para que o relacionamento se torne violento. Alguns dos sinais que seu relacionamento está se tornando abusivo incluem:
- Ele isola você de seus entes queridos
- Ele verifica seu telefone e mantém um controle sobre quem você conhece e com quem você fala
- Ele explode em raiva e grita com você sem qualquer motivo
- Ele joga coisas em você
- Ele controla suas finanças
- Ele abusa de você verbalmente, desmaia emocionalmente ou abusou física/sexualmente pelo menos uma vez
Escusado será dizer que essas situações são extremamente prejudiciais ou até perigosas para você. Ridhi acrescenta: “Ter um parceiro de controle de controle pode impactá-lo de várias maneiras. Em primeiro lugar, você perde a autonomia de ser você mesmo.”
Algumas das outras coisas que acontecem quando você é casado com uma pessoa controladora incluem:
- Você para de ter sua própria personalidade
- Você desenvolve um relacionamento co -dependente que não é muito saudável
- Você para de abordar seus sentimentos, temendo desaprovação e decepção de seu marido
- Você vai engarrafar as coisas até explodir um dia
- Você se sentirá preso em seu casamento, o que fará você se sentir pequeno. Isso fará você se sentir como se estivesse morando em uma prisão
- Sua saúde mental e auto-estima estão arruinadas e você não será capaz de pensar direto
- Você para de confiar em si mesmo e seus instintos
- Você está sempre ansioso, seu corpo constantemente em congelamento, luta ou modo de fuga
- O desequilíbrio de poder fará você se submeter e não ter voz em sua vida
Como lidar com um marido controlador
Se você notou até alguns sinais de um marido controlador, é melhor abordar esse problema o mais rápido possível. Quanto mais você prolonga, mais ele o prenderá e o arrastará pela lama. Aqui estão algumas maneiras de lidar com os maridos controladores:
- Fique calmo: Quando você estiver ciente de ter um parceiro controlador, há chances de você explodir por ele por tentar controlar você. Fique calmo e pergunte o que está incomodando -o. Se ele te culpar por tudo, não reaja naquele momento
- Reaja quando ele está de bom humor: Aguarde o momento certo para abordar este assunto. Pergunte a ele a razão por trás de sua natureza controladora. É por causa do trauma da infância ou por causa de suas inseguranças? Aborde -os da maneira certa, lentamente
- Procure ajuda profissional: Se esse abuso criou grandes problemas em sua vida, é melhor procurar ajuda profissional. Na Bonobology, oferecemos ajuda profissional através de nosso painel de consultores licenciados que podem ajudar você e seu marido controlador a embarcar em um caminho para a recuperação
- Retire o controle: Você perdeu o controle uma vez. Agora que você sabe o que deu errado, entre no banco da frente novamente e pegue o controle remoto da sua vida de suas mãos. Se ele ainda se move sobre isso ou tenta fazer você se sentir culpado, não sucumbam ao seu comportamento infantil. Seja forte e não caia em seus esquemas
- Desenhe limites: Sim, estabeleça limites, independentemente de como isso afeta seu marido. Aproveite o seu tempo e a privacidade sozinhos. Diga a ele que ele não tem permissão para verificar seu telefone. Ele precisa aprender a confiar em um parceiro sem você ter que provar a si mesmo constantemente
- Mantenha seu sistema de suporte intacto: Não o deixe isolar você. Você não pode sobreviver apenas com seu marido neste mundo. Você precisa de seus pais, irmãos e amigos para viver uma vida saudável. Conheça os que você confia e quem o capacita com frequência e compartilhe seus problemas com eles
Ponteiros -chave
- Um marido controlador o acusará de traí -lo e observar todos os seus movimentos
- Ele fará você se sentir culpado por qualquer coisa que você faça que vá contra seus desejos e demandas
- Ter um marido controlador pode afetar seriamente sua saúde mental. Isso fará você se sentir assustado e sufocado
- Uma das maneiras de lidar com um parceiro controlador é confrontá -los quando não há perigo, estabelecendo limites e buscando ajuda externa
Quando você sente que ele não pode ser mudado ou quando as coisas estão ficando fora de controle, é melhor acabar com o seu casamento. Nada pode justificar sua violência emocional, infidelidade ou iluminação a gasolina. Sua saúde mental deve ser sua prioridade número um. Saia do relacionamento, defendendo -se. Você merece se sentir livre, independentemente do seu status de relacionamento.
Perguntas frequentes
1. Quais são as características de um marido controlador?As características de um marido controlador incluem ele sendo excessivamente crítico de você, julgando você por suas escolhas de vida e monitorando suas despesas. Um marido controlador também isolará você de seus entes queridos. Ele fará você depender dele para ganhar controle total sobre você e o relacionamento.
2. Como você sabe se seu marido está tentando controlá -lo?Você pode descobrir se seu marido está tentando controlá -lo analisando cuidadosamente todas as bandeiras vermelhas. Seu ciúme, natureza obsessiva e questões de confiança são grandes problemas. Você também pode identificar a natureza controladora dele, vendo como ele reage quando você faz/diz algo contra seus desejos/opiniões.
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