24 sinais calorosos de afeto e exemplos para serem mais afetuosos em um relacionamento

Quando você vê sinais de afeto, você se sente quente por dentro. Então, como você pode ser mais afetuoso com seu parceiro e fazê -los sempre se sentir assim?

Aprender a ser mais afetuoso em um relacionamento pode significar algumas coisas. Sim, você está mostrando seu gosto por alguém, mas existem inúmeras maneiras de fazer isso. Tudo, desde de mãos dadas a comprar presentes e até tirar o lixo, pode ser incluído nos sinais de afeto.

Em vez de pensar em afeto como uma maneira de você mudar quem você é como pessoa, pense nisso como uma maneira de ser ainda mais você. Uma maneira de se abrir.

Se você não é delicado, não precisa ser. Ser afetuoso em um relacionamento vem em todas as formas e tamanhos diferentes.

O que é carinho e por que é importante em um relacionamento?

Se você procurar "carinho" em um dicionário, você terá uma definição de algo como "um sentimento de gosto ou gosto.”E isso é basicamente o que é. Quando você mostra um sinal de afeto a alguém, você está basicamente dizendo, muitas vezes sem palavras, que você gosta deles ou se importa com eles.

Então, por que está mostrando isso importante em um relacionamento? Bem, você quer que seu parceiro saiba que você se importa, certo? Sinais de afeto são uma maneira de fazer isso.

O problema é que nem todo mundo acha fácil mostrar seu carinho. Não é porque eles não se importam, mas possivelmente por medo de serem empurrados ou zombados. Ao superar esse medo, você pode aprender a ser mais afetuoso e aceitar carinho em troca.

Mostrando afeto a alguém começa a mostrar carinho a si mesmo

Isso pode parecer extravagante, mas como você deve compartilhar amor e carinho com seu parceiro, se não puder mostrar a si mesmo? Se você não se importa, não poderá ser mais afetuoso em um relacionamento de qualquer maneira.

Dê uma olhada em como você se trata. Você faz o mínimo nu? Ou você investe em si mesmo e em seu futuro? Você se vende curto ou acredita em si mesmo e em suas capacidades? Se você não for mais afetuoso consigo mesmo, será difícil fazê -lo para os outros.

Ser capaz de se amar nem sempre é fácil. Todos nós temos nossas dúvidas e questões, mas ser capaz de dominar isso na maioria das vezes é o que o torna capaz de ser a versão mais afetuosa de si mesmo.

As características das pessoas afetuosas e seus benefícios

Algumas pessoas são naturalmente carinhosas. Eles não acham que abraça ou se abrindo sobre seus sentimentos muito difíceis. No entanto, você não precisa nascer dessa maneira para permitir mais carinho em sua vida.

Naturalmente afetuoso pessoas tendem a ter maior auto-estima. Eles se mostram amor próprio, o que lhes dá essa dose de confiança e não se importam em compartilhá-lo com os outros. O ponto positivo disso é que as pessoas naturalmente afetuosas geralmente experimentam menos estresse e menos depressão em comparação com as pessoas que acham mais difícil expressar seus sentimentos em relação a alguém.

Obviamente, as pessoas afetuosas também são percebidas como sendo mais amorosas, simplesmente porque suas ações lhe dão essa impressão.

Tudo isso pode, de acordo com a ciência, aumentar seu sistema imunológico. Sim, ser mais afetuoso pode ajudá -lo a ficar doente com menos frequência! Isso ocorre porque quando a ocitocina é liberada pelo cérebro * o hormônio amoroso/abraçado como é conhecido, * ele desfaz os maus efeitos do hormônio do estresse * cortisol * e oferece grandes benefícios à saúde.

Você pode ser muito carinhoso?

Bem, sim, há uma linha. Há afetuoso e está totalmente exagerado e fazendo as pessoas se sentirem desconfortáveis.

Ninguém quer ser pata por toda parte, mesmo que eles te amem. Existe um espaço pessoal, você sabe!

Ser afetuoso não está deitado em todo o seu parceiro, acariciando constantemente o cabelo deles e beijando-os sem parar. São sinais simples de afeto que são dados livremente e mostram ao seu parceiro que você se importa.

Por que algumas pessoas acham tão difícil ser afetuoso em um relacionamento?

Você pode se perguntar por que está lutando tanto com a compreensão de como ser mais afetuoso em um relacionamento.

Mostrar alguém que você se importa com eles significa decepcionar suas paredes e deixá -las entrar. Mostrando o quanto você se importa, abre você para potencialmente se machucar. Mas, esse é o objetivo de um relacionamento. Não é?

Sempre há um risco de dor de cabeça quando você abre seu coração e ama alguém, mas o que você recebe ao arriscar é muito melhor.

Pense dessa maneira, se você nunca mostrar carinho em um relacionamento, não será mostrado carinho em troca, e essa seria uma maneira muito solitária de viver.

Mostrar carinho a alguém não será tão assustador quando você perceber o quão especial eles se sentirão apenas sabendo que são amados por você.

Evite esse erro comum

As pessoas mostram carinho de maneiras diferentes. Talvez seu parceiro seja uma pessoa muito tátil e eles gostem de abraçar, tocar, dar as mãos e similares. Mas nem todo mundo é assim e se você não fizer essas coisas, eles podem assumir que você não se importa.

Trata -se de ler o idioma do amor do seu parceiro e entender o seu próprio. Você pode não ser tátil, mas pode ser afetuoso de uma maneira diferente, e.g. Você pode enviar uma mensagem para garantir que seu parceiro esteja em casa bem e que eles jantem. Isso ainda é carinho, é apenas uma rota diferente.

É fácil ampliar a falta de sessões de manutenção e cócegas à mão e assumir que alguém simplesmente não, mas é importante ver a imagem maior. Afeto pode ser simplesmente mostrado de maneiras diferentes.

No entanto, se seu parceiro é uma pessoa muito tátil, vale a pena entender isso e talvez jogue algumas sessões de abraço ocasionalmente, apenas para que eles saibam que você realmente se importa.

Como ser mais afetuoso em um relacionamento

Depois de enfrentar qualquer demônios internos que o impedem de mostrar mais carinho ao que você ama, você pode começar a trabalhar na parte de afeto.

1. Como seu parceiro mostra carinho?

Se você está procurando maneiras de ser mais afetuoso em um relacionamento, isso pode ser porque seu parceiro é ótimo nisso enquanto você pode estar faltando. Ou talvez seu parceiro tenha dito que você não é tão bom em expressar seu carinho.

Então, veja o que seu parceiro faz para mostrar o quanto você é apreciado.

Eles escrevem suas notas de amor? Fazer você jantar? Ou talvez eles te beijem antes de ir para o trabalho todos os dias.

Não estamos dizendo que você deve copiar a maneira como eles mostram carinho, mas o comportamento deles pode lhe dar algumas idéias de que tipo de coisas os faria felizes e se sentiriam amados.

2. Conheça a linguagem de amor do seu parceiro

Como já mencionamos, todo mundo dá e recebe afeto de maneira diferente. Você pode apreciar o toque físico, mas talvez seu parceiro precise que você seja vocal sobre seus sentimentos. Depois de descobrir que tipo de ação significa mais para o seu parceiro, você pode alterar seu comportamento de acordo.

Existem cinco idiomas de amor: atos de bondade, dando presentes, toque físico, tempo de qualidade e palavras de garantia.

3. Pergunte ao seu parceiro o que eles precisam

Se você não consegue entender o que seu parceiro está procurando por você, basta perguntar o que eles precisam de você para saber o quanto você se importa. Seu parceiro apreciará o esforço e que você deseja mostrar carinho da maneira que mais lhes convém.

O ato de perguntar ao seu parceiro o que eles precisam e por si só mais afetuosos.

4. Faça pequenos gestos

Mostrar afeto não precisa ser um grande gesto. Pode ser tão simples quanto tratá -los com sua sobremesa favorita ou sair do caminho para conseguir aquele lanche estranho que eles amam.

Afeto é mais do que um abraço aqui e um "eu te amo" lá. Mesmo oferecendo a louça quando é a vez do seu parceiro, mostra seu carinho por eles. Sejamos honestos, quem faria a louça para alguém de quem não se importam?

5. Diga "obrigado"

E significa isso. Isso pode não parecer um termo de carinho ou uma maneira de mostrar carinho, mas realmente é realmente.

Você se lembra quando criança quando sua mãe fazia jantar e ninguém nunca disse, obrigado, e ela dizia: “Ninguém por aqui me aprecia?"Bem, essa é a mesma ideia, mas nos braços de um relacionamento romântico.

Mostrar carinho a alguém não apenas começa com você. Você tem que retribuir as coisas que eles fazem e deixar claro que você aprecia, e algo tão simples como um agradecimento pode fazer toda a diferença.

6. O poder do toque

Aqui está o que você estava esperando. Na superfície, você pode considerar o carinho o mesmo que a intimidade, mas na realidade, essa é apenas uma faceta de ser afetuoso. Tudo, desde de mãos dadas a abraçar no sofá, mostra afeto.

Quando você gosta de alguém, você quer estar perto deles. Tocar a pessoa com quem você se importa foi provada para aumentar os produtos químicos felizes em seu cérebro, conhecidos como endorfinas.

É por isso que um abraço do seu parceiro no final de um longo dia parece tão bom. Faça sua missão tocar mais seu parceiro, e não apenas sexualmente!

7. Comunicar

Por alguma razão, as pessoas geralmente têm medo de comunicação. E isso provavelmente ocorre porque a comunicação não significa apenas compartilhar as coisas boas, mas as coisas difíceis também. Você pode se perguntar como pode ser mais afetuoso em um relacionamento tendo conversas difíceis, mas esse é o ponto inteiro.

Abrir seu parceiro sobre as coisas difíceis mostra confiança e carinho. Quando você depende do seu parceiro para obter conselhos ou apenas para ouvir, você está mostrando o quanto você valoriza tê -los em sua vida.

8. Reserve um tempo para eles

Como dissemos anteriormente, aprender a ser mais afetuoso em um relacionamento não é um ato simples. Não é um gesto, mas seu comportamento geral no relacionamento.

Digamos que você esteja no trabalho e estará em casa atrasado, enviando mensagens de texto para o seu parceiro que você está pensando neles e mal posso esperar para vê -los o mais rápido possível, é uma maneira de mostrar carinho.

Passar um tempo juntos e dar tempo para fazer isso é uma maneira vital de ser mais carinhosa. Isso significa que você está colocando seu relacionamento antes do trabalho, hobbies ou qualquer outra coisa.

9. Prestar atenção

Uma maneira de você conhecer a pessoa com quem você está realmente aprecia você é quando elas ouvem. Ter alguém realmente prestando atenção em você e sua história sobre ver um coelho no quintal do seu vizinho quando eles podem mergulhar na internet expansiva da palma da mão deles é lisonjeira e significativa.

Dar a alguém toda a sua atenção mostra mais carinho do que você percebe. Você já saiu com alguém que estava no telefone o tempo todo? É rude e pode fazer você sentir que eles têm um lugar melhor que preferem ser.

10. Faça um plano

Por natureza, algumas pessoas simplesmente não são tão afetuosas. Pode ser a maneira como eles foram criados, seus relacionamentos anteriores ou uma combinação de ambos mais. Mas todo mundo é capaz de ser mais afetuoso em um relacionamento. É apenas mais fácil para alguns.

Então, se você é uma das pessoas que tendem a lutar para se abrir e mostrar seu carinho, pode ir à terapia e tentar resolver seus problemas com a exibição do seu carinho. É altamente recomendável isso, mas você também pode planejar quando vai mostrar seu carinho.

Pode demorar um pouco para adicionar pequenos gestos e doces comentários à sua vida cotidiana. Em vez disso, planeje uma noite de data uma vez por semana. Ou dê ao seu parceiro um elogio genuíno todos os dias. Você pode até definir um alarme no seu telefone para lembrá -lo de enviar um texto doce para o seu parceiro.

Pode não parecer espontâneo ou romântico, mas é um trampolim até que o afeto chegue naturalmente.

11. Uma pequena ajuda percorre um longo caminho

Você pode querer que seu parceiro seja mais carinhoso, mas às vezes eles precisam de uma mão amiga. Então, por que não fazer o primeiro passo?

Faça seu parceiro café da manhã na cama, arrume o almoço ou segure a mão quando estiver na cidade. Isso mostrará a eles que você está interessado em trabalhar nas coisas e dar idéias sobre como elas podem ser afetuosas de volta.

12. Lembre -se de ser íntimo

Atualmente, todos estão tão ocupados com o trabalho e a família, eles empurram a intimidade para o lado. Mas isso é algo em que você deve se concentrar se quiser saber como ser mais afetuoso em um relacionamento.

Mesmo se você precisar agendar tempo para intimidade, faça -o. Sexo e intimidade, até massagens, são partes cruciais de um relacionamento.Sem eles, seu vínculo começará a se soltar e enfraquecer e você achará mais difícil superar os momentos difíceis que você enfrenta juntos.

13. Não tenha medo de ser um pouco glamour

Quando você está em um relacionamento, às vezes você esquece como é flertar com alguém. Só porque vocês estão juntos não significa que você não pode flertar um com o outro.

O flerte não é apenas divertido, mas aumenta a tensão e a química sexual, levando você de volta ao início do relacionamento.

14. Retribuir

Quando seu parceiro está tentando ser afetuoso, retribua fazendo algo de volta. Se eles lhe der uma massagem nas costas um dia, depois retribua, dando -lhes uma massagem no dia seguinte. Isso não fará com que se sintam uma rua de mão única.

Essa também é uma maneira fácil de aprender a ser mais afetuoso em um relacionamento, porque você está usando as ações do seu parceiro como um guia.

15. Aceitar e reconhecer seu carinho

A menos que esteja deixando você desconfortável, é claro. Mas quando seu parceiro estiver sendo mais afetuoso, não os rejeite. Isso só os fará abster -se de mostrar carinho por você. Em outras palavras, seu plano sairá pela culatra em um grande caminho.

16. Nunca subestime o poder dos abraços

Todo mundo precisa abraçar. Seja na frente da Netflix ou não, basta entrar na cama e começar a abraçar seu parceiro. O abraço pode não apenas fazer as coisas, mas é uma maneira de se relacionar com seu parceiro.

Também é uma ótima maneira de fazer com que essas endorfinas fluam e mostra que você se importa e ama seu parceiro. Apenas um rápido abraço silencioso pode ser o suficiente para mostrar ao seu parceiro que seu coração é totalmente mole para eles!

17. Seja seu maior fã

Se você está em um relacionamento, seu parceiro deve ser seu maior fã e vice -versa. Ser favorável ao seu parceiro é um dos maiores atos de afeto. Não derrube uma ideia que eles têm ou esmagam seus sonhos. Empurre -os para a frente.

Incentive -os quando mencionam uma ideia que podem querer seguir. Segure a mão deles quando estiverem nervosos. Diga a eles como você pensa que eles são incríveis.

18. Verifique com eles regularmente

Você pode ter começado a ser mais carinhoso, mas agora já faz alguns meses. Então, como está o relacionamento agora? Ainda falta algo? Ou áreas em que você pode melhorar?

Lembre -se, os relacionamentos são trabalhos constantes. Você sempre deve estar fazendo o check -in com seu parceiro e vendo se as necessidades deles estão sendo atendidas e vice -versa.

Com um pouco de tempo e confiança, você poderá mostrar ao seu parceiro o quanto eles significam para você sem se sentir estranho ou preocupado.

19. O poder de um beijo

Quando você estiver com alguém por um tempo, você tende a parar de beijar. Esta é uma jogada ruim! Beijar é tão importante quanto abraçar, então lembre -se de jogar uma sessão de beijão ocasionalmente.

Beijar é um dos grandes sinais de afeto, porque não vamos beijar todo mundo, apenas beijamos aqueles que realmente nos importamos. Além disso, os beijos da testa são o melhor em amor e ternura.

20. O poder das palavras

Quando foi a última vez que você disse ao seu parceiro que você os ama? Ou se preocupa com eles se você não estiver lá ainda? Nunca subestime o poder dessas palavras, mesmo que sejam jogados casualmente no final de uma conversa por telefone. Eles significam algo.

Elogios são tão importantes. Não exagere e elogie seu parceiro o tempo todo, mas um "você está muito bom hoje" pode ser um longo caminho para fazer alguém se sentir apreciado e amado.

21. Estar lá para eles nos tempos difíceis

A vida às vezes nos joga situações difíceis e é aí que descobrimos quem é realmente importante. As pessoas ao nosso redor durante esses tempos são as que realmente se importam, então verifique se você está nesse círculo e bem na frente.

Seja o único a correr para o seu lado, se precisar de algo e estar do outro lado do telefone quando precisarem falar. Se você sentir que algo não está certo com eles, pergunte se alguma coisa está errada.

Sentir -se apoiado por essa pessoa é um dos principais sinais de afeto.

22. Seja honesto se compartilhar seus sentimentos é difícil

Se você não é uma pessoa naturalmente afetuosa, tudo isso pode parecer difícil a princípio. Vai ficar mais fácil, mas não tenha medo de se abrir e ser honesto com seu parceiro.

Explique que você está tentando ser mais afetuoso porque deseja que eles saibam como se sente todos os dias, mas é difícil para você agora. Eles apreciarão sua honestidade e o apoiarão a cada passo do caminho.

23. Pratique em pessoas com quem você se sente seguro

A prática leva à perfeição! Pratique mostrando sinais de afeto com pessoas com quem você se sente seguro, como membros da família e amigos íntimos. Ao fazer isso, você está construindo sua confiança e verá que ser afetuoso não é tão assustador quanto parecia primeiro.

24. Agendar carinho

Você está lendo aquele e coçando a cabeça, não é? Ter -se conosco um momento.

Aprender a ser mais afetuoso é um processo e você pode achar o esmagador no início. Então, agende o carinho em sua mente. Talvez hoje à noite você vai dar uma massagem ao seu parceiro, ou amanhã você planeja enviar um texto dizendo que você sente falta deles.

Esse tipo de cronograma ajudará você a identificar as coisas a fazer e ajudar a evitar exagerar. Depois que você está acostumado, o carinho não deve ser agendado!

Os sinais de afeto geralmente são pequenas, mas poderosas, coisas

Os sinais mais poderosos de afeto geralmente são coisas muito pequenas. Um beijo na testa, mexendo com o cabelo do seu parceiro ou um rápido “eu te amo.”Não se trata dos grandes gestos, embora sejam muito bons às vezes.

Quando você percebe isso, aprender a ser mais afetuoso é muito mais fácil de lidar.

Saber como ser mais afetuoso em um relacionamento pode ser confuso. Mas perceber que é tão simples quanto querer garantir que seu parceiro saiba que eles são apreciados, deixa mais claro.