25 sinais de aviso que seu casamento está com problemas

Existe algo no fundo de sua mente que continua dizendo que algo está errado em seu relacionamento? Um casamento conturbado não significa o fim do seu relacionamento. Reconhecer esses sinais antes que seja tarde demais, pode ser uma graça salvadora para você e seu parceiro. Se o seu casamento é importante para você, você nunca deve esperar muito tempo antes de fazer algo sobre consertá -lo.

Você pode pensar em sinais de alerta de relacionamento que seu casamento está com problemas como algo mais óbvio, como habitualmente ficar até tarde no trabalho ou mostrar sinais de ter um caso. A verdade é que os sinais de que seu relacionamento está com problemas pode estar escondido bem embaixo do seu nariz. As mudanças podem ser tão graduais que são difíceis de detectar.

Não seja pego de surpresa em seu relacionamento.

25 sinais que dizem que seu casamento está com problemas

Você está preocupado pensando: “Meu casamento está desmoronando.”Aproveite esses 25 sinais de alerta de que você está em um casamento conturbado.

1. Você não pode deixar o passado ir

Os votos de casamento recitam a frase "para melhor ou para pior" por um motivo. O casamento tem seus altos e baixos, e alguns desses downs podem ser devastadores.

No entanto, um casal dedicado um ao outro encontra uma maneira de subir acima da traição, aborrecimentos e tempos difíceis e aprender a perdoar um ao outro por suas falhas. No entanto, aqueles que enfrentam a estrada rochosa de um casamento conturbado podem achar que as loucuras perdoadas dos dias passadas estão sendo trazidas repetidamente.

Dragar argumentos antigos que já foram perdoados é um sinal definitivo de que você não está se sentindo mais conectado ao seu parceiro.

2. Você luta por tudo

Casais que estão se separando emocionalmente começam a não ter a paciência que tinham para aguentar as imperfeições um do outro. Se você não está trazendo argumentos antigos, parece não ter problemas para encontrar novos tópicos para lutar.

De fato, seus argumentos são incessantes e você parece estar lutando com os mesmos tópicos repetidamente. De questões sérias como dinheiro, planejamento familiar e fidelidade àqueles que esqueceram de jogar o jarro de leite vazio no lixo, agora você tem um tesouro de nitpicks que não consegue deixar de lado.

3. Escondendo dinheiro

Esconder dinheiro de seu parceiro ou ter dinheiro escondido de você é um mau sinal de que você está em um casamento em dificuldades.

Esconder o dinheiro geralmente significa que o parceiro não se sente mais confortável ou confiando o suficiente para compartilhar sua situação financeira com seu casamento companheiro. Também pode indicar uma tentativa de economizar fundos suficientes para sair e perseguir uma separação.

Esconder as finanças também podem ser uma maneira de proteger um parceiro de ver gastos fora de caracteres em coisas como um quarto de hotel, presentes ou outras despesas relacionadas a ter um caso.

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4. Vocês não tomam decisões juntos

Um casamento é uma parceria. São duas vidas se unindo e decidindo igualmente como avançar com decisões importantes. No momento em que você fechou seu parceiro das decisões sobre finanças, sua casa, seus filhos ou seu relacionamento deve ser uma bandeira vermelha monumental.

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5. Você começa a pensar sobre o que Might-teve-se

Quando as pessoas estão em relacionamentos infelizes, elas tendem a insistir no último encontro romântico que as deixou felizes. Isso pode ser uma aventura de verão, um ex ou um primeiro amor. Alguns podem até começar a se perguntar que tipo de vida eles poderiam ter com um amigo próximo ou colega de trabalho.

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6. Infidelidade

Embora seja normal perceber o sexo oposto, há uma grande diferença entre perceber que alguém é atraente e realmente atraído por eles. Quando você começa a pensar em um potencial relacionamento sexual com alguém que não seja o seu casamento, você está pedindo problemas.

Homens e mulheres trapaceiam pelas mesmas razões: a falta de necessidades físicas está sendo atendida ou falta de conexão emocional e segurança. Escusado será dizer que trapacear está além dos sinais de um casamento fracassado que diz que seu relacionamento está com problemas.

7. Quartos separados

Quartos separados podem levar a vidas separadas. Cientificamente, o toque físico é um aspecto importante do sentimento conectado ao seu parceiro e pode liberar uma explosão de oxitocina. Não importa se isso se manifesta de mãos dadas ou colher à noite. Claro, tudo isso depende de seus hábitos pessoais como um casal.

Por exemplo, se você sempre dormiu em quartos separados devido a horários de trabalho ou problemas de sono conflitantes, isso não seria motivo de alarme.

8. O sexo diminuiu

Uma mudança na intimidade sexual nunca é boa para um relacionamento. Geralmente, as mulheres perdem o interesse em sexo com seus parceiros devido à falta de conexão emocional, enquanto os homens perdem o interesse porque estão entediados.

De qualquer maneira, a falta de sexo é uma das bandeiras vermelhas no casamento. Sexo é o que o liga como casal e é uma das coisas que você compartilha exclusivamente. Ele desencadeia o cérebro para produzir ocitocina, alivia o estresse e abaixa barreiras de confiança colocadas pelo cérebro.

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9. Você não está mais se cuidando

Quando os parceiros estão passando por um momento difícil, eles geralmente param de cuidar de si mesmos. Isso pode significar que você para de morrer seu cabelo, malhando, vestindo -se. Se você não mudou de pijama há três dias, definitivamente está experimentando uma queda.

10. Você começa a introduzir distrações para se esconder de seus problemas

Ao passar por um casamento em dificuldades, muitas pessoas começam a procurar soluções "band-aid" para encobrir os problemas reais que acontecem no relacionamento. Os casais podem apresentar a idéia de férias selvagens ou até abrir a discussão de ter filhos.

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11. Falta de conexão

Este é um dos sinais de separação no casamento e assume várias formas. Um dos problemas mais comuns que surgem é que o casal coloca tanta ênfase nas crianças que seu relacionamento sofre.

Muitas vezes, não é até que as crianças cresçam que o casal perceba o quão longe elas se separaram. Quando você para de passar um tempo juntos ou parar de se comunicar, isso só amplia a sensação de separação.

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12. Falta de intimidade

Outro sinal revelador de possíveis problemas é a falta de conexão íntima. Falta de intimidade se relaciona com a falta de toque, retenção à mão, beijo, abraço e sexo.

Em relação ao sexo, geralmente, um parceiro tem um desejo sexual mais alto. Isso por si só não é um problema. O problema ocorre quando esse parceiro começa a se sentir rejeitado, isolado, não amado e essencialmente desconectado de seu parceiro de unidade sexual inferior.

13. Infidelidade: assuntos emocionais e físicos (fantasiando e atualizando)

Existem muitas razões pelas quais alguém pode optar por se afastar. Algumas razões podem ser tédio, saudade de atenção e carinho, a emoção de assumir riscos e assim por diante.

É bom senso de que este é um sinal de problema conjugal. O caso pode proporcionar um impulso de produtos químicos de bem-estar, como a dopamina temporariamente, mas não transformará a infelicidade conjugal, obviamente.

Isso muitas vezes piora as coisas, corroendo a pouca confiança já estava lá. Eu vi as pessoas trapaceando porque querem terminar as coisas com seu cônjuge e não viram outra alternativa sobre como.

Isso pode causar um problema para essa pessoa na linha. Nos estados que têm divórcios de "falha", o ato de infidelidade aumenta a probabilidade de ser processado por danos e pode deixar essa pessoa em desvantagem no acordo de divórcio.

14. Lutando, criticando e contínuo conflito

É inevitável que duas pessoas não vejam de olho em tudo, então as desacordos são comuns e saudáveis.

No entanto, quando o conflito se torna o novo normal, vale a pena dar um passo atrás para observar o que está acontecendo. Tornou -se tão comum em nossa cultura projetar nosso próprio humor baixo (raiva, tristeza, frustração, insegurança) em outras pessoas, especialmente em nossos entes queridos, nunca paramos para questionar:

• Se realmente funcionar dessa maneira, alguém pode nos fazer sentir algo?
• Existe uma maneira melhor de nos acalmar e manter bons sentimentos em nosso relacionamento principal?

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15. Interação habitual de baixa temperatura

A interação habitual de baixa temperatura pode assumir muitas formas. Pode se manifestar como continuamente lutando com as mesmas coisas ou mesmo como uma escalada de lutar que faz fronteira em verbalmente abusivo (ou mesmo fisicamente abusivo).

Também pode aparecer de maneiras mais sutis como críticas constantes ou tentativas de mudar ou controlar o comportamento do seu parceiro. Está maduro de julgamento e obviamente leva a uma deterioração de boa vontade no relacionamento.

Se você estiver nesse trem de hábito, pule para uma nova faixa se tiver algum desejo de fazer seu casamento funcionar.

16. A comunicação é limitada a palavras de sílaba única e/ou luta

Costumo perguntar aos meus pacientes o que eles estariam fazendo e/ou experimentando se não estivessem tão focados em seus sintomas (ou seja, muitas vezes por dia eles vomitam ou exercitam ou fumam panela ou pânico etc.). Bem, o mesmo vale para casais.

Se os casais não estivessem lutando, o que eles estariam experimentando? Intimidade talvez.

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17. Uma ou ambas as partes têm um vício

Phil tem um vício sexual. Ele passa inúmeras horas no computador assistindo pornografia, principalmente pornografia sexual direta. Antes da Internet, ele tinha DVDs- e muitos deles. Seu sexo com sua esposa é inexistente ... ele prefere ficar sozinho com seus eletrônicos. Seu casamento com Donna está perturbado há anos.

Francamente, os dois, cuja comunicação é dominada por viajar ou lutar, são aterrorizados com a perspectiva de intimidade e têm sido assim há 35 anos. O relacionamento de Phil com seu vício tem prioridade, assim como os relacionamentos prejudiciais à saúde com comida, álcool, drogas e trabalho. Estas são todas as maneiras de deixar um relacionamento.

18. O foco é completamente centrado na criança

Quando não há espaço criado para o casal, o casamento está nas rochas. Seja focado em como organizar o horário da família devido a uma casa de trabalho em dois pais ou como lidar com uma criança doente, a menos que haja espaço para o casal, há um problema.

É o caso mesmo quando você pensa que está administrando a família corretamente e a liderança é ótima. Não há liderança se não houver casal.

19. Um terceiro tem precedência sobre seu parceiro

Quando você procura ajuda de um membro da família (por exemplo, mãe ou amigo) de forma consistente, há uma violação de lealdade e um problema não resolvido. Isso geralmente é um interruptor.

20. Você se isola e mantém seus problemas em segredo

Isso é negação. Evitar reuniões sociais e mostrar qualquer coisa, exceto a falta de orgulho em seu parceiro, é indicativo de um casamento infeliz.

21. O sexo não é agradável pelo menos algumas vezes

Embora o sexo na família da família (casamento e particularmente com filhos) nem sempre seja um caso apaixonado, novamente, deve haver aquele espaço sagrado. Requer tempo e atenção.

22. Uma ou ambas as partes estão tendo ou estão pensando em ter um caso

Embora os assuntos às vezes equilibrem as desigualdades em um casamento, nunca funcionará a longo prazo e certamente não em um casamento saudável. Phil, que mencionei acima, trouxe um terceiro para o casamento-um caso, que sua esposa estava ciente. Embora ela tenha reclamado sempre, ela não fez nada para mudar a situação.

23. Uma parte do casal cresceu e a outra não

Embora isso seja bom para uma pessoa porque o crescimento é importante, pode não ser bom para o casal. Se os acordos que foram inseridos originalmente mudarem porque uma parte ficará saudável, o casamento não poderá mais funcionar.

24. A distância entre você e seu parceiro

A distância entre você e seu parceiro é tão grande quanto pode receber os limites geográficos da cama ... ou a conexão da mangueira é construída em grande parte sobre energia e, se não houver energia durante o horário de dormir, inicia a desconexão.

Quando dormimos, nossa alma se conecta. Dormindo em quartos separados, por qualquer motivo que você escolher (eu.e., Ele ronca, seu filho exige um adulto na cama), tudo resulta da necessidade de desconectar.

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25. A distância é tão grande quanto pode estar fora do quarto

Vocês se evitam. Você dá desculpas para serem viagens de trabalho, ocasiões sociais, dividir e conquistar com as crianças.

A energia fora do quarto geralmente é mais difundida, mas ainda crítica em muitos níveis. O ressentimento subjacente, a raiva e as diferenças de valor podem desencadear a distância e enfraquecer o vínculo.

Outros sinais de alerta óbvios que seu casamento está com problemas

Violência doméstica e abuso emocional são dois sinais perigosos de que seu relacionamento está com problemas. Se você estiver experimentando abuso na mão de seu companheiro casado, procure uma residência segura para ficar enquanto planeja sua separação ou começa a aconselhamento.

Se você vir um ou mais desses sinais de um casamento problemático, não se preocupe. Eles são chamados de "sinais de alerta" por um motivo. Somente quando você reconhece problemas conjugais, você pode tomar medidas para corrigir a situação.

Como você conserta um casamento conturbado

É natural que os casamentos atinjam alguns pontos difíceis, mas alguns parceiros relatam estar em grande parte infeliz e desconectado do casamento por anos antes de buscarem alguma forma de ajuda.

Pode ser difícil avaliar se o casamento está com problemas, especialmente se o nível de comunicação significativa for mínimo.

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Práticas que podem salvar seu casamento conturbado

Com isso, os casamentos desconectados não são incomuns, e não há nada acima, isso significa que um casal está condenado e não pode se apaixonar. Então, como consertar um casamento conturbado?

Se você vir os sinais de que seu casamento está falhando, confira essas práticas para resolver seus problemas de casamento:

• Estar ciente

Obter consciência dos preconceitos inerentes que todo ser humano tem. Aprenda o básico de como o cérebro funciona.

Aprender como a memória funciona, por exemplo, ou os efeitos físicos da rejeição no corpo é extremamente útil porque permite que você venha de um lugar mais neutro em suas interações com seu parceiro.

Você começará a ver a inocência nas ações de seu parceiro (e até as suas).

• Estar ajustando

É comum tentar consertar seu parceiro. No entanto, isso não é realista. Você simplesmente não pode controlar ou mudar outra pessoa. Mas você pode mudar a si mesmo e isso mudará seu nível de felicidade.

• Ouça mais

Na maioria das vezes, tendemos a falar muito e não deixamos nossos parceiros falarem o suficiente. No entanto, a conversa é uma rua de mão dupla. Então, ouça tanto quanto você fala. Para lidar com um cônjuge problemático, deixe seu parceiro falar o coração deles também.

Confira estas 4 habilidades de escuta que aumentarão seu relacionamento:

• Iniciar ação

Seja o único a fazer o primeiro passo. Não espere que seu parceiro venha até você. Lembre -se, é um relacionamento, e ninguém está aqui para perder e ganhar. Sempre será o relacionamento que vence, não importa quem dê um pé à frente e faça o primeiro movimento.

• Ser paciente

Seja paciente no processo de salvar seu relacionamento. Os resultados de seus esforços não serão exibidos durante a noite. Então, continue trabalhando juntos como uma equipe e, eventualmente, você encontrará seu relacionamento fortalecendo.

Remover

Se você estiver disposto a trabalhar para superar os problemas do casamento, poderá resolver todos os problemas conjugais e abrir caminho para um casamento feliz.