25 maneiras de esquecer uma garota e remover seus pensamentos do seu futuro

Isso quebra seu coração que você não pode estar com ela, e você se sente perdido. Então, se você quer saber como esquecer uma garota, aqui estão as coisas a lembrar.

Há muitas razões pelas quais alguém pode querer saber como esquecer uma garota. Ela fez você errado, está completamente fora da sua liga, ou você pode ter coisas mais importantes para se preocupar em sua vida. Não importa quais sejam suas razões, ainda pode ser um pesadelo tentando livrar seu cérebro deles.

Você tenta de tudo, desde se distrair até se forçar a não pensar nela, mas você pode acabar com o rosto dela piscando na sua cabeça de qualquer maneira. Pode ser realmente frustrante e desanimador pensar em uma garota que você prefere esquecer.

Por que é tão difícil esquecer algumas pessoas?

A verdade é que tendemos a lembrar coisas que preferimos esquecer por vários motivos diferentes. Primeiro, se você quiser esquecê -la, você provavelmente está chateado com algo. Ter um vínculo emocional com algo ou alguém torna muito mais difícil esquecer.

Em segundo lugar, quanto mais você tenta esquecê -la, mais você está pensando nela.

Você está conscientemente tentando esquecê -la, mas isso significa que você está pensando por que você quer esquecê -la e isso o leva de volta à estaca zero.

Como esquecer uma garota e nunca mais pensar nela

Você pode estar lendo este pensando que é inútil neste momento, mas felizmente, você está errado! Embora possa ser uma coisa difícil de fazer, há uma maneira de parar de pensar em uma garota e talvez até esquecê -la para o bem.

Isso não vai acontecer da noite para o dia, e você terá que trabalhar duro para que isso aconteça, mas você pode esquecer dela. Contanto que você siga estas dicas sobre como esquecer uma garota, sua mente se livrará dela em nenhum momento.

1. Fique ocupado

O momento em que você começa a pensar mais nela é quando você está entediado. Se você não tem muito o que pensar ou algo acontecendo, sua mente recorre automaticamente a pensar nela por hábito.

Fique ocupado se você quiser esquecer uma garota. Se sua mente não tiver nenhum "tempo livre", não será capaz de continuar pensando nela o tempo todo. Em breve você virará seu cérebro para não pensar nela dessa maneira.

2. Passar o tempo com os amigos

Amigos são um ótimo sistema de distração e suporte. Quando você sai com os amigos, não está pensando em mais ninguém, mas pensando neles e o que está acontecendo na vida deles.

3. Faça coisas que te fazem feliz

Provavelmente, se você está tentando esquecer uma garota, provavelmente não é a pessoa mais feliz no momento. Mornar -se de tristeza apenas lembra por que você está triste e ficará preso a se lembrar dela o tempo todo.

Se você quiser esquecê -la, então você tem que se animar. Ao se fazer feliz fazendo coisas que você ama, você terá menos tempo para ficar triste e essa tristeza não terá a chance de lembrá -lo dela.

4. Desabafar sobre ela para alguém-uma vez

Um e feito. Fale com alguém sobre sua situação. Claro, falando sobre a derrota dela, mas se você está apenas na sua própria cabeça sobre o problema, ele não será resolvido.

Confie em um amigo, conte a eles tudo, então não a traga à tona novamente.

5. Fique longe dela

Obviamente, se você a vir, será lembrada dela e das razões pelas quais você está tentando esquecê -la. Então fique longe dela.

Embora, pode ser tentador vê -la por qualquer motivo, se você realmente quer esquecê -la, então você não pode vê -la.

6. Exclua -a em todas as mídias sociais

Assim como você não pode vê -la pessoalmente, você também não pode vê -la pela internet. Se você vir fotos dela e de seus amigos, você nunca poderá esquecê -la.

Então pressione o botão Excluir em todas as formas de mídia social e até exclua seu número de telefone. Se você nunca precisar vê -la, facilita para você esquecer tudo sobre ela.

7. Peça a seus amigos para parar de falar e perguntar sobre ela

Seus amigos podem ter o hábito de trazê -la à tona porque você sempre costumava. A verdade é que eles terão que aprender a esquecê -la como você.

Apenas peça que eles parem de falar sobre ela quando você estiver por perto. Você achará muito mais fácil esquecer uma garota quando você nunca ouvir o nome dela.

8. Evite em qualquer lugar que o lembre dela

Vocês dois podem ter frequentado certos lugares mais do que outros e voltar para lá fazem você pensar nela e no tempo que passou lá.

Não vá a lugar nenhum que o lembre dela. Pode significar sacrificar seu ponto de encontro favorito por um tempo, mas valerá a pena.

9. Encontre outra pessoa para ocupar sua mente

Esta é uma das melhores maneiras de esquecer uma garota. Apenas pegue um novo! Pode ser a melhor maneira, mas também é a mais difícil porque você está sofrendo. Mas se você se permitir estar preocupado com outra garota, você pensa nela cada vez menos.

10. Não assista a filmes que o lembram dela

Muitas pessoas recorrem ao cinema para fazê -las se sentirem melhores ou para distraí -las. Embora isso possa funcionar, também é arriscado porque você acaba assistindo a um filme que o lembra dela.

Evite qualquer um de seus filmes favoritos ou qualquer um que vocês dois assistissem muito juntos.

11. Livre -se de qualquer coisa que fosse dela

Você pode ter alguns bens que ainda estão em sua casa. Você não será capaz de esquecê-la se vir a escova de cabelo ou a camiseta de vez em quando. Livre -se de tudo o que era dela.

12. Descubra o que desencadeia pensamentos sobre ela e fique longe

Tome nota dos momentos em que você pensa nela. Verifique seu ambiente e descubra o que desencadeou o pensamento dela e fique longe dessas coisas se você quiser esquecê -la.

Quando você continua se cercando com esses gatilhos, é quase impossível deixá -la ir. Então, este é um passo muito importante se você quiser saber como esquecer uma garota.

13. Não fique sozinho com frequência

A solidão faz com que nossos cérebros criem coisas novas para pensar.

Quando estamos sozinhos, muitas vezes refletimos sobre as coisas relevantes em nossas vidas e, como você está tentando esquecê -la, ela pode aparecer em sua mente. Não fique sozinho e será mais fácil esquecer uma garota.

14. Leia alguns bons livros

Os filmes são muito arriscados porque eles lembram as pessoas de tempos em tempos. Felizmente, os livros não são os mesmos! Você pode ler livros o quanto quiser, e eles realmente ajudarão você a esquecer uma garota.

Os livros ocupam mais espaço em sua mente, porque você usa sua imaginação e isso é muita força cerebral. Você não terá espaço para pensar sobre uma garota. Manter -se ocupado com um livro ajuda você a esquecer dela.

15. Se você tem que pensar nela, concentre -se em suas falhas

Não é possível que ela nunca atravesse sua mente, independentemente de como você tenta. Então, quando o inevitável acontece e você começa a pensar nela, concentre -se em suas falhas em vez do que você ama e sente falta.

Você pode estar pensando: “Mas ela não tem nenhuma falha!" Sim, ela faz. Todo mundo tem falhas. Então, pense no que você não gosta nela, e isso ajudará você a parar de pensar nela.

16. Conhecer a si mesmo

Muitas pessoas se sentem sozinhas após um rompimento ou quando são solteiras. Mas ficar sozinho não precisa ser uma coisa negativa. É uma ótima oportunidade para saber quem você realmente é.

Veja todas as suas boas qualidades e o que você pode melhorar em si mesmo. Ser a melhor versão de si mesmo ajudará você a encontrar alguém melhor para você na próxima vez.

17. Dê a si mesmo tempo para sofrer

Você pode pensar que, se você apenas colocar sua cabeça na areia e ignorar seus sentimentos de tristeza, você poderá aprender a esquecer melhor a garota.

Mas, na verdade, você precisa se deixar sofrer. Até que você trabalhe com esses sentimentos tristes, você não pode realmente seguir em frente e aceitar sua vida sem ela.

18. Aceite seus sentimentos

Depois de se dar tempo para sofrer, aceite seus sentimentos. Seja gentil consigo mesmo e saiba que se sentir mal é uma coisa normal.

Quando você está tentando esquecer uma garota de quem você gostou ou namorou, é um processo trabalhar através de emoções, então reconheça que isso faz parte da vida. Aceite como você está se sentindo e saiba que vai melhorar eventualmente.

19. Coloque as coisas em perspectiva

Muitas vezes, 99% do que acontece conosco é tudo sobre a atitude. Se você está constantemente focado na negatividade de não estar com ela, então você sempre ficará infeliz.

Então, pense no que é bom na sua vida. Aprecie tudo o que você tem e concentre -se nos positivos.

20. Aumente sua auto-estima

Ninguém tem auto-estima perfeita. Mas quando você não pode estar com a garota com quem você quer estar, provavelmente terá um preço sobre como você se sente sobre si mesmo. Então, você não quer se abaixar ou ser excessivamente crítico.

Concentre -se no que você é uma ótima pessoa e como é a perda dela que ela não quer estar com você.

21. Anote as qualidades da sua garota perfeita

Isso pode parecer contra -intuitivo, mas ajuda. Quando você escreve as qualidades do seu tipo perfeito de garota, não continue pensando em tudo o que ela é.

Em vez disso, concentre -se genericamente no que você acha que gostaria em uma garota no futuro. Você pode se surpreender e descobrir que muitas das qualidades que você quer que ela não tenha!

22. Refletir sobre por que você não pode estar com ela

A razão pela qual você não pode estar com ela pode ser complicado. Talvez você tenha acabado, talvez seja uma paixão enorme e você nunca a namorou, ou há algum outro motivo único que você não pode estar junto.

Então, você pode ter que continuar se lembrando por que as coisas são do jeito que são. Pode haver uma boa razão pela qual você não pode estar com ela, então faça sua mente lógica ver dessa maneira.

23. Aceite o que é

Há uma citação famosa de Buda que é realmente útil para a maioria das pessoas: “É sua resistência ao que é que causa o seu sofrimento.”

Em outras palavras, se você continuar resistindo ao fato de que não pode estar com essa garota, isso o tornará mais miserável. Se você não pode fazer nada a respeito, basta aceitar que “o que é ... é.” 

24. Veja um terapeuta

Se você tentou de tudo para superar essa garota, mas ainda não pode, então você pode considerar ver um terapeuta se você puder pagar.

Conversar com um profissional treinado ajudará você a colocar as coisas em perspectiva e fará você se sentir muito melhor.

25. Tenha paciência

Pode ser realmente frustrante. No entanto, você deve se lembrar de que há muitas informações para você esquecer. Não tudo chegou lá durante a noite, e também não vai embora durante a noite. Tenha paciência e dê algum tempo.

Saber esquecer sobre uma garota definitivamente não é fácil. Representar seu cérebro para esquecê -la leva tempo, esforço e essas etapas. Mas não se preocupe, com o tempo, seu coração vai curar.