29 sinais sutis para identificar um narcisista e ler traços de NPD em um relacionamento

Aprenda a identificar um narcisista em sua vida e leia os sinais de narcisismo - desde ter uma auto -estima excessivamente alta até a falta de empatia - com esses traços de transtorno de personalidade narcisistas. Então, salve -se!

Você sabe como identificar um narcisista? Não é como se eles andassem com uma luz vermelha piscando em suas cabeças. Então, como você pode ter certeza de que você conheceu um ou não?

O mais problemático é que a verdade não ficará clara até pouco tempo depois de se tornarem um elemento permanente em sua vida!

Os narcisistas geralmente estão em seu melhor comportamento quando o encontram pela primeira vez, mas lentamente mostram suas cores verdadeiras ao longo do tempo. A questão é que, naquela época, você se apaixonou pelo charme deles e está apaixonado por uma ilusão.

Portanto, enquanto aprende a identificar um narcisista não é fácil, você pode estar à procura de sinais para ajudá -lo a evitar alguém que vai lhe dar um mundo de dor emocional.

O que é um narcisista?

O mundo parece estar cheio de narcisistas. Isso por si só é surpreendente. Verdadeiro narcisismo, eu.e. Alguém que foi diagnosticado com transtorno de personalidade narcisista (NPD) é realmente muito raro.

Em vez disso, temos uma série de pessoas andando com características narcisistas, algumas graves e causando muita dor àqueles que tentam amá -los e apoiá -los.

Claro, eles também estão se causando um mundo de dor. Eles não podem ver, porque nunca estão errados em seus próprios olhos.

O triste é que um narcisista nunca será verdadeiramente feliz ou ter um relacionamento normal e amoroso. É impossível, porque eles não amam e confiam em seu parceiro de uma maneira regular. Em vez disso, eles usam uma série de táticas de manipulação e miséria para controlar seu amante.

Galando, arrogante, manipulador, enganoso e nada menos que cruel às vezes, os narcisistas não são pessoas com quem você deseja passar tempo; muito menos se apaixonar por.

Claro, você pode se perguntar por que alguém se apaixonaria por uma pessoa assim. Boa pergunta, mas realmente não é tão simples. O charme e a ilusão que um narcisista pode usar faz com que você se apaixone por uma versão deles que não é real.

Então, quando eles começam a mostrar suas verdadeiras cores, você fica prendendo a versão pela qual se apaixonou. Eles aparecem ocasionalmente, mas apenas para impedi -lo de seguir em frente!

Tipos de narcisistas para Spot- grandiosos e vulneráveis

Existem vários tipos de narcisistas por aí, com os narcisistas malignos sendo os mais graves. Felizmente, isso é raro, mas estar próximo de alguém com esse tipo de narcisismo pode deixá -lo com cicatrizes para a vida!

Dois outros tipos narcisistas são muito mais comuns. Estes são narcisistas grandiosos e narcisistas vulneráveis.

Narcisismo grandioso é o tipo que você provavelmente está ciente. Este é alguém que tem que ter o melhor de tudo, parece ter auto-estima excessivamente alta, atos gordos e sempre acredita que estão certos. Eles são os piores exibições do mundo.

Narcisistas vulneráveis ​​tendem a voar um pouco sob o radar, porque eles vêm como falta de confiança e até tímidos - mas isso é apenas um ato. Eles usam isso para chamar sua atenção, mantê -lo lá e, quando estão confiantes.

As experiências comuns de infância de um narcisista

O consenso geral é que os narcisistas são desenvolvidos e não nascem. Suas experiências de infância podem desempenhar um papel. Os narcisistas são frequentemente criados pelos pais que:

1. Agiu como se seu filho fosse melhor do que todos os outros

2. Negligenciou -os de alguma forma, geralmente física e/ou emocionalmente

3. Foram excessivamente insistentes e os fizeram aderir a padrões irrealistas

4. Abandonou -os

5. Abusou deles

Embora seja fácil olhar para essa situação e sentir pena do narcisista, nada disso desculpa seu comportamento em torno de outras pessoas a partir desse ponto.

Apesar de ser diagnosticado (ou ter e não ter sido diagnosticado) com transtorno de personalidade narcisista, a maioria dos narcisistas não acredita que há algo errado com eles - em seus olhos, você é aquele no errado.

Quem provavelmente terá comportamento narcisista?

Qualquer um pode ser um narcisista. É fácil pensar que sempre são homens, mas essa não é a verdade. Existem tantas narcisistas femininas quanto masculino.

Embora todos possamos ser culpados de agir de uma maneira um pouco narcisista ocasionalmente, as pessoas com NPD geralmente desconhecem isso e, na verdade, não podem evitar.

Embora eles possam recrutar a ajuda de um terapeuta e passar por um longo período de terapia cognitivo -comportamental para superar o distúrbio, muitas vezes não funciona, e a maioria dos narcisistas recusa a ajuda de qualquer maneira.

Por que você precisa conhecer os sintomas do transtorno de personalidade narcisista

Quando está em um relacionamento com um narcisista, até os indivíduos mais seguros são propensos a sentimentos de desesperança e depressão.

Constantemente tentando alcançar alguém que não se recupera, cria uma situação em que uma pessoa se dá, o tempo todo. Isso deixa o parceiro do narcisista se sentindo como se não fosse bom o suficiente, ou que eles estão faltando de alguma forma.

Se você não entende que amar alguém de volta é uma impossibilidade para alguém que tem tendências narcisistas, você pode começar a acreditar que está fazendo algo errado ou que é tudo culpa sua.

Por esses motivos, você precisa saber como identificar pessoas com transtorno de personalidade narcisista desde o início, especialmente se você acha que está em um relacionamento com um. [Confira: os sinais sutis que você está sendo manipulado pelo seu amante]

Como identificar um narcisista em alguns passos não tão fáceis

Vamos conferir alguns dos traços narcisistas mais comuns, ajudando você a saber como identificar um narcisista. Se você encontrar um, corra uma milha!

Algumas dessas características são sutis, enquanto outras são muito óbvias. De qualquer maneira, fique de olho nelas e tome medidas se você as vir exibidas regularmente.

1. Eles nunca estão errados

Se você conhece alguém que é incapaz de admitir que pode estar em falta ou errado sobre algo, este é um sinal de aviso clássico narcisista.

Os narcisistas acreditam que nunca são culpados; Eles estão sempre certos. Basicamente, todo mundo está errado.

2. Eles fazem você se questionar constantemente

Existe uma técnica comumente usada chamada 'iluminação de gases', que os narcisistas usam regularmente. Nos piores casos, isso faz você questionar sua própria sanidade. Você se adivinha e se pergunta se é você que está pensando em algo ruim, ou é eles fazendo você pensar. No final, você ficará tão confuso que acreditará que está ficando louco.

Isso não é exagero. Se você perceber isso acontecendo e sabe que não está errado - mas eles estão tentando forçá -lo a pensar que está - é hora de fugir.

3. Eles o controlam a maior parte do tempo

Se você gasta cada vez menos tempo com amigos e familiares, e geralmente se deve ao seu parceiro ou ao narcisista em potencial em sua vida, então eles estarão sutilmente controlando você.

Adivinhar o que vestir quando você está normalmente muito confiante em sua identidade de moda? Esse é outro sinal de controle narcisista sutil.

Eles são malucos de controle, e esse é um dos traços de Hallmark de como identificar um narcisista. Eles só vão tratá -lo como alguém que está lá para atender às suas necessidades.

4. Eles são surpreendentemente carentes

Os narcisistas estão profundamente inseguros em sua essência, mas sua bravata e confiança falsa cobrem -a.

Se você encontrar o narcisista em potencial em sua vida surpreendentemente carente, mas eles o cobrem com métodos de iluminação de gás ou controle - acorde e perceba o que está acontecendo! Essa necessidade está impulsionando seu comportamento manipulador, e não é a sua cruz a suportar.

5. Suas opiniões são sempre "mais válidas" do que as suas

As opiniões de um narcisista são sempre "fatos", e qualquer opinião que você oferecer será recebida com escárnio. Isso ocorre porque eles realmente acreditam que sua opinião está sempre errada, profundamente em sua própria alma.

Um narcisista não está batendo sua opinião para um lado de despeito, eles estão fazendo isso porque eles realmente acreditam que estão sempre certos, e você está sempre errado!

6. Eles costumam colocar você para baixo, para se levantar

Lembre-se, eles têm baixa auto-estima. Então, para fazê -los se sentirem melhores consigo mesmos, os narcisistas costumam colocar as pessoas ao seu redor. Isso pode ser muito difícil se você estiver em um relacionamento romântico com um narcisista.

Nesse caso, você entrará no relacionamento se sentindo maravilhoso e sexy, destacando seu trabalho e curtindo seus hobbies e amigos. Logo você se encontra em um lugar onde tudo o que faz é rir ou menosprezar, e você começa a acreditar sozinho. Claro, não leve isso para o lado pessoal, pois o problema nunca é você.

Você pode notar comentários como: “Mas nós dois sabemos que você é péssimo no seu trabalho. Felizmente, estou bem no meu."Cruel? Sim. Narcisista? Totalmente.

7. Eles não parecem ter um histórico de namoro muito positivo

Se você perguntar um pouco sobre o histórico de namoro do passado, você provavelmente é informado de que todo ex era uma pessoa terrível: todos eles fizeram apenas coisas ruins, enganadas, mentidas e carecas emoção. A verdade é que esses ex -ex -.

Um narcisista é incapaz de amor da maneira regular. Isso significa que, infelizmente, todos eles formam uma conexão com as folhas no final, fora da autopreservação. Qualquer pessoa que fique provavelmente sofra emocionalmente.

8. Eles têm muito poucos amigos

É provável que um narcisista tenha muito poucos amigos, se houver. Os amigos que eles têm tendem a entender a natureza do narcisista e limitar sua exposição, mas a maioria das pessoas sai completamente.

Um narcisista não é apenas incapaz de amar da maneira regular; Eles são incapazes de formar conexões emocionais de qualquer tipo. Isso significa que os amigos se sentem menosprezados, sem apoio e sem importância, e passam cada vez menos tempo em questão, porque não podem suportar seu senso exagerado de superioridade e direito.

9. Eles devem ter o melhor de tudo

Se você perceber que eles devem sempre ter os melhores sapatos, o telefone celular mais atualizado, o laptop mais revolucionário, é provável por causa do narcisismo. Um narcisista não se contentará com o que pode pagar e ficar feliz com isso.

Eles deve tenha o melhor de tudo para ser melhor do que todos os outros. Não apenas isso, mas eles também se esforçam e usam outras pessoas, se tiverem que. Novamente, tudo isso se deve à falta de autoconfiança.

10. Eles não gostam de você ter sua própria vida

É improvável que um narcisista esteja bem com você e aproveitando o tempo com amigos, familiares e colegas. Em vez disso, eles vão querer ser arraigados em todos os aspectos da sua vida. Isso pode levar a um sentimento de asfixia.

Quando você começa a questioná -lo, a iluminação de gases fará outra aparência.

Isso se deve a eles se sentindo inseguro e preocupados com o fato de você deixá -los se tiver a liberdade de sair e conhecer outras pessoas. Eles temem que você encontre alguém que te trate melhor.

11. Você nunca tem certeza de qual versão deles vai aparecer

Um minuto eles estão adorando *embora falso *, e o próximo eles estão dizendo que você está ruim no seu trabalho e ninguém te ama. Você nunca tem certeza de qual versão deles eles aparecerão de dia a dia. Como resultado, você está confuso e andando com cascas de ovos o tempo todo.

Não é um ambiente feliz para estar, e em breve você começará a se sentir sob pressão para ser agradável a eles o tempo todo. O problema? Nada que você fizer será suficiente para eles.

12. Eles reagem muito mal a qualquer coisa que consideram críticas

Uma maneira de identificar um narcisista é ver como eles reagem a comentários que podem ser tomados como críticas. Os narcisistas provavelmente serão hipersensíveis e reagirão muito mal. Eles vão voar em uma raiva ou começar o tratamento passivo-agressivo do ombro frio.

Um narcisista vê tudo como um pouco neles, e não quer nada além de louvar o tempo todo. Se alguém ousar dizer uma coisa que pode ser considerada crítica, eles reagem extremamente negativamente.

Eles são alguém que pensa que é melhor que todos os outros, então esperam que as pessoas lhes lhes sejam ótimas.

13. As pessoas o alertam sobre eles

É muito provável que as pessoas tenham avisado que essa pessoa não é boa. Eles podem lhe dizer coisas sobre eles, ou simplesmente dizer que eles têm uma vibração ruim deles. Se você acredita neles ou não, depende de quão longe a estrada que você está iluminada!

Se o narcisista o tiver lidado com muita gases, você provavelmente está tão longe em suas compreensão que você acredita neles sobre qualquer outra pessoa.

Mas, saber como identificar o narcisista também se resume a poder abrir seus olhos e ver as coisas pelo que realmente são. Se as pessoas estão lhe dizendo coisas assim - acredite nelas.

14. Você simplesmente não se sente verdadeiramente amado

Se é um relacionamento romântico, você provavelmente não se sentirá realmente amado. Às vezes você pode receber esse tratamento especial, porque é quando o narcisista está lançando a ofensiva de charme.

Mas, na maioria das vezes, você apenas pensa e sente que é um fardo, como se estivesse falhando em tudo, e que no final de tudo isso, eles não te amam como você quer que eles. Isso porque eles não podem. Eles não têm capacidade ou empatia necessária para amar alguém.

15. Falta de empatia

Pessoas narcisistas estão perdendo a habilidade social essencial de empatizar com os outros. Empatia é quando você pode ver o mundo da perspectiva de outra pessoa. Aquele velho ditado “Ande uma milha no lugar de outra pessoa” está completamente perdido em um narcisista.

Nenhuma quantidade de explicação ou derramamento de sentimento vai mudar o fato de que eles são incapazes de ver o mundo através dos olhos de outra pessoa.

16. Eles intimidam

Narcisistas freqüentemente exibem comportamento do tipo valentão. Quem não os trata como especial e único os irrita rapidamente, fazendo-os reagir de uma maneira auto-predominante. A crueldade é comum para o narcisista.

Eles não são capazes de pensar da mesma maneira que outras pessoas. Como os narcisistas não têm empatia, eles geralmente não podem "sentir" as coisas. [Confira: 16 sinais de relacionamento abusivo de um amante desonesto]

Portanto, quando você diz algo, eles entendem mal o significado e apenas ouvem palavras individuais. Eles reagem a essas palavras em vez de compreender a totalidade do que você diz. Não sendo capaz de sentir pelos outros, eles também não se abstêm de dizer coisas que são prejudiciais e abusivas.

17. Eles se contradizem

Pessoas que têm traços narcisistas frequentemente se contradizem. Porque eles sempre precisam de admiração, eles dirão o que for preciso para ganhar. Muitas vezes negando o que eles dizem apenas minutos depois de falarem, eles não têm problemas para mudar de lado para se parecer bem, morais ou mais inteligentes do que outras pessoas.

18. Eles não têm uma sensação de certo e errado

Sem uma sensação de certo e errado, o narcisista não é guiado pela consciência ou aceitação. A única coisa a que um narcisista responde é o medo de punição ou consequências.

Eles não estão preocupados se você gosta deles ou com o que você pensa deles, desde que sintam poder por você. Porque eles não temem não ser aceito, não têm consciência em machucar os outros ou maltratar as pessoas em sua vida. [Tente: como impedir as pessoas egoístas de te machucar]

19. Eles estão invejosos e competitivos

Um narcisista muitas vezes inveja e competitivo. Eles querem ter o que todo mundo tem. Uma vez que eles têm mais, eles não estão mais interessados.

Eles não apenas têm inveja dos outros, mas também só ficam felizes quando outras pessoas estão com ciúmes do que têm. A natureza competitiva da pessoa narcisista os leva a competir por quase tudo.

Com os narcisistas precisando ter tudo, eles são excessivamente ambiciosos em seus relacionamentos pessoais e profissionais. Se alguém que você conhece acha que deve estar associado apenas a outras pessoas "especiais" ou de alto status, isso pode ser um sinal óbvio de uma pessoa com narcisismo ou NPD.

20. Eles são extremamente autorizados

O narcisista tem um senso de direito e auto-importância como se eles merecessem coisas, mesmo quando não fizeram nada para ganhar. Para eles, eles são pessoas "especiais" que acreditam que merecem tratamento "especial". Eles vivem com grandiosidade patológica sobre o que a vida deveria ser.

Acreditando que eles merecem tudo o que a vida tem a oferecer, eles geralmente estão envolvidos em esquemas "ricos rápidos" e coisas que não exigem uma iniciativa verdadeira.

21. Eles geralmente são sombrios e sombrios

Um narcisista geralmente é sombrio e sombrio, porque nada é bom o suficiente. Eles também raramente possuem um senso de humor-embora possam ser encantadores e carismáticos quando querem algo de você. Eles têm a tendência de serem duros e autoritários, porque acreditam que são os únicos que sabem o que é certo.

Como identificar alguém com NPD online

Claro, vivemos no mundo dos namoro online e nas mídias sociais, então é muito provável que você se deparar com um narcisista online. A boa notícia é que você pode descobrir como identificar um narcisista escondido atrás de um perfil de mídia social também.

1. Eles vão usar roupas e jóias chamativas em fotos

Quando você vê as fotos deles, você pode ver facilmente que há uma enorme quantidade de preparação. Eles vão usar roupas chamativas e caras, e o ângulo da foto será otimizado para mostrar tudo ao máximo.

2. Várias selfies diárias

Eles não amam apenas uma selfie, eles vivem para eles! Se alguém está postando constantes selfies de beicinho ou pensamento, há uma razão para isso. É provável que eles sejam um narcisista (com lábios de pato).

3. Suas fotos são editadas

Os narcisistas não apenas postam constantes selfies solo, mas você pode ver facilmente que eles foram editados além do ponto de normalidade.

4. Suas fotos de viagem são superabundantes

Se eles vão embora de férias, você basicamente sente que está com eles porque eles postam tantas fotos! Os narcisistas querem que você pense que estão tendo os momentos mais luxuosos e maravilhosos, mesmo que não estejam.

Um narcisista é difícil de se afastar por um motivo ..

A pior parte de um relacionamento com um narcisista é que eles são muito difíceis de deixar de lado ou superar. No minuto que você já teve o suficiente, eles ligam o charme e prometem que eles vão mudar-e eles fazem. Infelizmente, geralmente não dura.

No minuto em que eles têm você de volta e se esforçando para agradá -los, eles estarão de volta ao seu velho comportamento.

Mestres em manipular as pessoas para fazer o que querem, o fim sempre justifica os meios. A maioria dos narcisistas exibe um conjunto de comportamentos dos quais provavelmente não estão conscientes; Eles fazem coisas que funcionam apenas para eles, sem consciência.

A melhor coisa a fazer quando você sente que está com um narcisista é prosseguir com cautela. No início do relacionamento, haverá sinais sutis enquanto eles o encantam para chegar perto de você.

Provavelmente haverá coisas que enviarão uma bandeira vermelha emocional que você pode querer ignorar. Não. Aquelas pequenas coisas que te machucam antecipadamente se tornam pior com o tempo.

A maioria das pessoas em relacionamentos com os narcisistas acredita que pode mudá -los. Se há uma coisa que todos precisamos saber sobre relacionamentos, é que não podemos mudar as pessoas que amamos. Temos que aprender a reconhecê -los e aceitá -los ou passar a vida inteira tentando alcançar uma meta que não seja atingível.

Como deixar um narcisista

O resultado provável é que, em algum momento, você optará por ir embora. Confie em nós, é a melhor opção. Vai doer, mas é melhor para o seu futuro bem -estar emocional.

Sair não é fácil, mas aqui estão algumas coisas que você precisa ter em mente.

1. Educar -se sobre os sinais de transtorno de personalidade narcisista

Quanto mais você souber sobre narcisismo, mais você poderá identificar. Isso não significa que você entende que deixá -los se safar, significa que você é capaz de reconhecer que nada disso é sua culpa e tudo depende de.

2. Anote as razões pelas quais você está saindo

Haverá momentos em que você questionará sua decisão, especialmente quando eles ligam o charme. Ao escrever suas razões para baixo, você pode olhar para trás e tranquilizar -se que está fazendo a coisa certa.

3. Procure apoio

Se você se encontrou isolado de seus entes queridos durante o relacionamento, é hora de se reagir. Você precisará procurar um sistema de suporte ao seu redor quando deixar o narcisista. É improvável que eles deixem você se safar com uma pausa limpa.

Você também precisará das pessoas para se apoiar quando descompactar as consequências emocionais da experiência. Não hesite também se você sentir que precisa procurar ajuda.

Um profissional de saúde mental pode ajudá -lo a lidar com condições de saúde mental que podem ter se desenvolvido ao ter um relacionamento com alguém que exibe esses comportamentos discutidos acima.

4. Quando você diz que está saindo, certifique -se de fazer isso

Não faça ameaças vazias e diga que você vai embora, mas então não. O narcisista não o levará a sério e você acabará sendo arrastado de volta para o relacionamento. Se você diz que está saindo, certifique -se de fazer.

Agora você aprendeu a identificar e lidar com um narcisista, o que você vai fazer?

Se você encontrar um narcisista, então você deve se afastar deles. Você pode pensar que os ama - mas você ama uma versão falsa de alguém que não é real. No final, você merece ser amado por quem você é e encontrar alguém que está genuinamente com você pelas razões certas.

Você tem que ser forte. Corte todo o contato, confie muito sobre os que estão ao seu redor para obter apoio e continue dizendo a si mesmo que você merece muito melhor do que isso. Porque, no final do dia, você faz!

Estes são alguns dos sinais mais comuns a procurar ao entender como identificar um narcisista. Independentemente dos sinais, se você está infeliz e questione sua sanidade de alguma forma, é hora de abrir os olhos e se afastar da situação.