30 segredos para começar uma nova vida e deixar seu passado para uma nova aventura

Você se encontrou em uma encruzilhada e quer saber como começar uma nova vida? Boas notícias! Oportunidades incríveis estão lá fora esperando por você.

Nem tudo na vida é ótimo. Todos nós já estabelecemos isso agora. Dito isto, às vezes, as coisas podem ficar tão ruins que você deseja escapar. E isso significa que você tem que descobrir como começar uma nova vida e esquecer tudo que você está te segurando.

Mas, não é fácil.

Na verdade, você terá que trabalhar nisso por um tempo, mas é definitivamente possível seguir em frente com a toxicidade e começar de novo. Você pode até fazer questão de livrar sua vida de todos e tudo o que estragou tudo em primeiro lugar.

As mudanças sempre serão assustadoras, mas às vezes é necessário quando nada em sua vida está saindo para melhor.

Por que nunca é tarde para começar de novo

Há muitas pessoas que dirão que você não deve apenas começar de novo; Você deve tentar corrigir sua vida como é antes de pular o navio.

Mas o problema é que você não está apenas desistindo porque quer aprender a começar uma nova vida. Se alguma coisa, você está perseverando toda a turbulência para encontrar algo melhor do outro lado.

Ter um novo começo realmente exige muito mais coragem e força do que a maioria das pessoas assume. É mais fácil manter a rota familiar e tentar mudar sua vida.

Isso não significa que você apaga todas as coisas do seu passado, e isso não significa que você está ignorando.

Isso significa que você está descobrindo o que deseja, o que precisa e como trazer isso para a frente enquanto deixa todo o resto desaparecer em segundo plano.

E nunca é tarde para aprender a começar de novo. Não importa qual é a sua idade ou quão longe em uma carreira específica você é. Não há limite de tempo para escolher a vida que você realmente deseja.

Por que você quer começar de novo?

Antes de aprender a começar uma nova vida, você precisa identificar os motivos para querer um em primeiro lugar. É alguém ou algo que você deseja se afastar? É um trabalho ou uma situação social?

Calcule o que você não quer e isso facilitará muito o design de sua nova vida.

Porque é isso que você está fazendo, com efeito. Quando você aprende a começar de novo, está identificando o que está descontente e apagando completamente. Em seu lugar, você planta novas sementes para crescer a vida que você realmente deseja.

É redesenho de várias maneiras e isso nunca é uma coisa ruim.

O que inicia uma nova vida faz?

Muitas pessoas são retidas pela idéia de mudança e entrando no território desconhecido. Mas é exatamente por isso que você precisa aprender a começar uma vida. Você agradecerá a si mesmo por fazer isso a longo prazo, especialmente quando você consegue mudar as coisas para melhor.

Quando você está preso em uma rotina e não há como sair, começar de novo pode ajudar significativamente.

O mais importante, isso pode ajudá -lo a descobrir quem você é e o que você quer quando estiver tão confuso sobre qual direção e caminho você realmente quer seguir.

Mesmo que o pensamento de começar uma nova vida pareça assustador, isso mudará sua vida. Ele muda sua perspectiva, cai sua bagagem antiga, oferece esperança e luz e pode até fornecer o senso de propósito e direção que você está procurando.

Os melhores lugares para desaparecer e começar de novo

Depois de decidir que vai começar de novo, você deve pensar se isso envolve uma mudança de localização. Se isso acontecer, para onde você deve ir?

Bem, as opções são infinitas! Não há lugares certos ou errados para ir; realmente depende do que você deseja e dos tipos de lugares que chamam para você.

Se você está entediado em sua vida atual e talvez viva em algum lugar quieto, por que não experimentar uma cidade grande para o tamanho? Você pode encontrar o ritmo acelerado um ar fresco de ar. Ou vice-versa; Se você mora em uma cidade movimentada, talvez mudar para o campo possa lhe dar a paz e a serenidade que você deseja.

Pense em como você deseja que sua nova vida pareça e depois na lista de letos que podem ajudar a tornar esse planejar uma realidade.

Como começar uma nova vida de saúde e felicidade

Assim como qualquer outra coisa que envolva negatividade e toxicidade, levará tempo para passar. Você tem que ficar com ele se realmente quiser um novo começo. Essas dicas ajudarão você a redesenhar sua vida:

1. Faça uma lista do que você deseja

Às vezes ajuda a sentar e listar o que você deseja na vida. Pode ser qualquer coisa. Você pode escrever sobre o que gostaria de ter e até como gostaria de ver o mundo.

Ter algo para trabalhar pode servir de base para avançar. Se você está falando sério sobre aprender a começar uma nova vida, é essencial ter pelo menos uma idéia do que você quer. Imagine o tipo de vida com quem você ficaria feliz e leve a partir daí.

2. Faça uma lista de tudo no seu caminho, incluindo seus medos

Agora que você tem essa lista do que deseja, anote tudo o que está impedindo você de ter essa vida já. Pode ser pessoas, um trabalho ou até sua mentalidade.

Anote tudo o que você terá que mudar para chegar de onde está agora para onde quer estar.

É provável que haja alguns fatores em seu caminho. Talvez sejam suas finanças, ou talvez seja seu próprio medo. Seja o que for, escreva tudo. Isso ajuda você a ganhar perspectiva sobre tudo.

3. Faça uma lista de pessoas que você precisa para se livrar

Muitas vezes, lutamos na vida por causa das pessoas com quem nos cercamos. Se você tem pessoas tóxicas derrubando você ou mesmo insultando a vida que deseja, você precisa se livrar deles.

Pode ser difícil, mas será a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo se quiser começar uma nova vida. Você precisa ter a coragem de deixar essas pessoas, por mais desconfortável ou assustador que se sinta.

4. Visualize sua nova vida

E até imaginá -lo. É fácil anotar uma lista do que você deseja, mas outra é pensar sobre isso realisticamente e descobrir se alguma delas é atingível. Na maioria das vezes, é. É preciso imaginar uma imaginação para desenvolver esperança de como será.

Se há um tema central de como começar uma nova vida, é saber o que você quer e o que você imagina.

Então, se você tem uma visão para sua vida, equilibre praticidade e paixão. Liste os realistas a serem alcançados, mas são coisas que você realmente deseja para si mesmo.

5. Defina metas que podem ajudá -lo a começar de novo

Agora é hora da parte desafiadora: fazer metas. Nunca subestime o poder dos objetivos em mudar sua vida.

Talvez o motivo pelo qual você se sinta preso ou em um lugar escuro seja por falta de objetivos, e é exatamente por isso que você precisa criar planos. Eles não precisam ser alterados para a vida, mas você pode começar com algo pequeno e subir o seu caminho para cima.

Isso é difícil porque isso faz com que seja real. E muitas vezes, os objetivos são intimidadores. Então, escreva esses objetivos * semanais, mensais e anuais * e trabalhe para alcançá -los todos os dias.

6. Trabalhe para trazer mais positividade para sua vida

Isso vai mudar sua vida mais. Quanto mais positividade você tiver em sua vida, melhor será.

Você pode transformar a maneira como vê o mundo se trabalhar duro para treinar seu cérebro para ser positivo. Você não saberá como começar uma nova vida se nunca trazer nenhuma positividade para a que você já tem.

Seja praticando gratidão ou até mesmo mudando sua abordagem, você precisa pelo menos tentar ser positivo. É verdade que é mais fácil falar do que fazer, mas é realmente necessário criar esse hábito.

7. Aceite o que aconteceu no passado

Antes que você possa avançar, você deve reconhecer o passado e aceitá -lo. Não importa o quão ruim seja, você não pode seguir em frente, a menos que aceite que isso aconteceu e não pode mais mudar o passado.

O que você pode mudar é como você responde avançando.

8. Comprometer -se a seguir em frente com a toxicidade

Muitas pessoas querem mudar suas vidas, mas tão poucas porque não se comprometem com isso. Eles farão todas as mudanças que desejam por uma semana e depois voltarão aos seus velhos hábitos. Cometer, e você verá como sua vida pode ser ótima.

Certifique -se de que é o que você realmente quer e tenha persistência e dedicação a fazê -lo. Novamente, a mudança é assustadora, mas você precisa se comprometer a melhorar sua vida.

9. Conheça novas pessoas

Isso realmente fará uma grande diferença e ajudará você a sentir que está começando uma nova vida. Saia e conheça novas pessoas.

Cerque -se de pessoas que têm o tipo de vida que você deseja e você achará mais fácil alcançar seus objetivos.

Você não pode simplesmente manter o mesmo grupo de pessoas que você conhece, você precisa expandir seu círculo e socializar com os outros. Caso contrário, você ficará preso nos mesmos padrões que antes.

10. Comece novos hobbies

Ou até redescobrir os antigos. Volte às suas raízes e descubra pelo que você é apaixonado. Traga um pouco dessa paixão de volta à sua vida, e será uma vida totalmente nova para você.

Esta é sua chance de experimentar coisas novas e explorar atividades diferentes. Tente fazer uma aula de dança ou talvez aprender a tocar violão. Existem infinitas possibilidades, então não tenha medo de tentar algo novo!

11. Chute hábitos desagradáveis

Fumando, mastigando as unhas, pensamento negativo, não lavando o rosto à noite, a lista continua. Livre -se de qualquer hábito ruim, não importa quão pequeno. Se você trabalha para promover bons hábitos, sua vida será renovada.

Talvez isso esteja fazendo sua cama, malhando, ou mesmo tão simples quanto acordar cedo.

12. Bata na academia mais

Não é sobre como você está; É sobre como você se sente. Você precisa entrar em forma e dar ao seu corpo o que ele precisa. Quanto mais você se move, melhor você sentirá.

A melhor coisa do exercício é que você ajuda você a ser mais produtivo, motivado e oferece a energia para levar uma vida feliz e positiva. Mesmo se você não é uma pessoa de academia, apenas exercite e mova seu corpo o máximo que puder.

13. Mude sua dieta

Assim como se mover e se exercitar, fará você se sentir melhor, então comer boa comida saudável. Deveríamos encher nosso corpo com comida de verdade, e fazer com que esse interruptor dietético possa ajudá -lo a se sentir melhor, o que fará você pensar mais positivamente e ver o mundo com uma luz mais brilhante.

Pare de comer junk food e basicamente todos os alimentos que são prejudiciais ao seu corpo. Claro, você pode comer de vez em quando, mas não faça o hábito disso.

Durante uma semana, tente buscar algumas frutas em vez de uma barra de chocolate sempre que se sentir bela e se maravilhar com o quão melhor e energizado você se sente no final da semana!

14. Encontre equilíbrio

Se você está falando sério sobre aprender a começar uma nova vida e aproveitá -la, encontre equilíbrio em sua vida. E com isso, queremos dizer aprender a se divertir, mantendo seus objetivos.

Uma vida equilibrada é uma vida sã, e esse é o objetivo. Lembre -se, muito de algo vai deixar você louco e causar estresse. Então, em vez de trabalhar demais ou descansar demais, encontre o equilíbrio que sacia todas as partes da sua vida.

15. Alterar localização se você precisar

Nem todo mundo pode começar uma nova vida onde estão. Às vezes há muitos lembretes de um momento mais desafiador. Se for você, então mova.

Encontre uma nova cidade e obtenha um novo emprego onde você pode ser a pessoa que você realmente quer ser. É um desafio se você viveu em sua cidade natal a vida inteira, mas um novo lugar também significa um novo começo.

É sua melhor chance de deixar tudo para trás, incluindo toda a toxicidade e drama.

16. Sempre aprenda algo novo

O seu trabalho está indo bem, mas você sente que sua carreira é ... vazia? Se você se sentir preso no trabalho ou entediado com o seu dia-a-dia, procure novas maneiras de fazer as coisas.

Se isso significa que você precisa passar pelo treinamento para aprender as habilidades necessárias para um novo emprego, ainda melhor!

A maioria de nós não tem tempo ou dinheiro para ir para a faculdade e ter aulas. Mas há muitas coisas boas sobre as universidades on-line, elas são reconhecidas nacionalmente e mais baratas do que a educação em sala de aula.

Certifique -se de se inscrever em algumas aulas on -line que colaboram com seu horário de trabalho para que você não precise parar sua vida para avançar.

17. Desafio Zonas de conforto

Sair da sua zona de conforto pode ajudá -lo a sair de uma vida de estagnação.

Desafiando sua zona de conforto deve ajudá -lo a ver o que você pode fazer quando estiver testado e ajudará você a aprender a começar uma nova vida.

Depois de fazer muito esforço para chegar lá, é normal querer fazer uma pausa. Mas, chega um ponto da sua vida quando você tem que intensificar seu jogo novamente.

Defina suas metas e vá para eles. Por exemplo, se você sempre quis correr uma maratona, configure um plano de treinamento rigoroso para ajudá -lo a chegar lá.

Esta lição vai te ensinar como empurrar os blocos de dor e ansiedade que o impediram de ser um campeão. Você merece viver sua vida mais extraordinária, então vá profundamente dentro de si mesmo e descubra onde está seu teto duro.

18. Manifestar bondade

Se você está pensando em começar de novo ou mudar sua vida, precisará saber como deseja que a nova versão da sua vida seja. Você gostaria de passar mais tempo com sua família, ou você se concentraria em sua carreira?

Fazer um quadro de visão pode ajudá -lo a materializar o positivo em sua vida. Lendo periódicos e jornais sobre pessoas, lugares e coisas que inspiram você pode ser revelador. Palavras que você não se associaram anteriormente a si mesmo podem agora ser atraentes.

Bobagem? Não. Considere fazer quadros de visão com amigos ou familiares para determinar se suas opiniões são importantes em seus objetivos futuros.

Amigos e parentes às vezes podem funcionar como espelhos para nós. Ver o espanto deles com seus muitos interesses pode levá -lo a reconsiderar ou intensificar seus esforços.

E continue voltando ao conselho para se lembrar de seus objetivos. É comum que as previsões evoluam. Todos os anos, um novo quadro de visão pode ajudá-lo a se concentrar e ajustar suas aspirações à medida que você cresce como uma pessoa.

19. Tomar posse

É fácil passar pela vida como se você fosse um passageiro. A boa notícia é que você não precisa desistir de nada em sua vida para voltar a se encarregar.

Assuma o controle de uma parte da sua vida para que você possa possuí -la. E comece com uma pequena parte da sua vida diária. Em vez de confiar em outra pessoa, tente consertar você mesmo - pode ser fazer café da manhã, uma xícara de café, caminhar para o trabalho em vez de depender do transporte público ou qualquer coisa tão trivial ou grande.

A melhor maneira de se libertar de ser passiva é se tornar o capitão do seu navio. Toda vez que você se apropriou da sua vida, você começará a se sentir mais no controle e menos como o passageiro. E não é disso que se trata a vida?

20. Mantenha um círculo social significativo

Um provérbio comum é que “você é o que você se cerca.”Pessoas novas e interessantes podem ser o tempero da sua vida que você estava procurando.

Considere suas conexões pessoais e profissionais como um todo. Faça uma lista mental dos relacionamentos que mais ajudam você e por quê. Confira essa lista na próxima vez que estiver participando de um evento social e traga -o.

Iniciar uma conversa com pessoas que se encaixam nessas caixas. Se você quiser saber como começar uma nova vida, lembre -se de que se trata de consertar e alterar todas as partes que o impedem. E isso inclui as pessoas que o cercam também.

21. Você não será capaz de sair da vida, apenas mude

Você não pode sair da vida, mas pode tornar sua vida diferente. É disso que você deveria estar pensando. Se você quiser começar de novo, você pode, mas apenas a partir deste ponto.

Saiba que seu passado ainda existirá, mas você aceitou e aprendeu as lições. Se você quiser aprender a começar de novo, precisa entender que algumas partes da sua vida antiga ainda existirão.

22. Na verdade fazem as mudanças

Uma coisa é falar sobre mudar sua vida e outra para realmente fazer isso. Você precisa seguir e fazer mudanças em sua vida. Eles podem ser pequenos, mas o ponto é que você os faz.

Não é bom falar sobre as coisas e fazer planos se você realmente não os colocar em ação. Você só olha para trás e gostaria de ter a bravura para tentar.

Comece com pequenos passos e, eventualmente, com o tempo, você começará a tomar decisões maiores, que podem realmente mudar a forma da sua vida.

23. Siga um lema

Isso é especialmente importante quando você está tentando descobrir como começar de novo e permanecer motivado dia após dia. Escolha um lema; Escolha um que fale com você e cumpra -se. Tê -lo gravado no espelho do banheiro, na geladeira ou em qualquer lugar onde você verá com frequência.

Este lema será seu apoio quando você se sentir vulnerável e pensar em desistir.

24. Aceite que você não sabe nada

Seu ego vai querer controlá -lo e fazer você pensar que sabe tudo. Você não. Na verdade, você não sabe nada, então supere isso.

Você acha que se conhece, outras pessoas, e o mundo ao seu redor, mas espere até que você surja com essa mudança de vida. Você vai encontrar pessoas, emoções e situações completamente novas para você.

Esteja pronto para isso.

25. Esteja pronto para os momentos em que quiser desistir

Você vai querer desistir. Não importa qual seja a mudança, você vai querer dizer, f*ck e vá para casa.

Sua vida antiga era confortável, sabemos, mas sua nova vida será ainda melhor. Você só tem que superar esse momento de vulnerabilidade.

26. Se recompense

Recompense -se por suas realizações. Caso contrário, você não verá a alegria de começar de novo. Se você parar de beber refrigerante e perder cinco quilos, recompense -se com uma massagem ou um bom livro.

Mostre -se que a mudança que você faz é para o positivo. Assim, você precisa se tratar de vez em quando.

27. Confie no seu intestino

Seu instinto nunca está. Se você sentir que sair hoje à noite pode solicitar que você tome algumas decisões ruins, não vá. Se você se sentir, no fundo, que você não poderá dizer não, evite a situação.

Seu intestino o conhece melhor do que você, é o seu eu interior cru. Escute isto.

28. Avalie seu orçamento

Iniciar uma nova vida geralmente exige que você tenha um pouco de dinheiro. Nem sempre, mas muitas vezes. Se for esse o caso, olhe para suas finanças e faça um orçamento.

Descubra o que você pode pagar realisticamente, iniciar um plano de poupança e depois criar marcos ao longo do caminho. Essa é uma abordagem muito melhor do que se endividar.

29. Obtenha uma nova perspectiva

Converse com alguém em quem você confia sobre seus planos. Isso não significa que você deve permitir que eles influenciem sua decisão se tiver certeza em seu intestino de que é certo para você. Mas isso significa que você deve ouvir o ponto de vista deles e considerá -lo.

Uma nova perspectiva geralmente pode ajudá -lo a resolver pequenos problemas e encontrar uma maneira de contornar deles.

30. Peça desculpas às pessoas do seu passado

Antes de passar para sua nova vida, certifique -se de encerrar tudo o que aconteceu no passado. Isso também significa dar ao fechamento de outras pessoas, desculpando -se por coisas que lhes causaram dor.

Você pode fazer isso pessoalmente ou por uma carta, mas nunca faz isso por texto. Isso é apenas covarde e não vai te dar o fechamento que você deseja. Ao fazer isso, você tem uma lousa limpa para construir sua nova vida.

É hora de começar de novo?

Iniciar uma nova vida geralmente pode ser assustador porque você realmente não sabe o que esperar. Esta é uma grande mudança em sua vida, mas você nunca transformará sua vida em algo melhor se ficar constantemente dentro de sua zona de conforto.

Se você está realmente insatisfeito com onde está agora, tenha a bravura para sonhar grande. Não seja imprudente, mas junte um plano para ajudá -lo a chegar onde você precisa estar de uma maneira segura.

Você nunca se arrependerá.

Descobrir como começar uma nova vida quando você passou por momentos difíceis não é fácil. No entanto, essas etapas podem ajudar a facilitar a transição e fornecer a visão necessária para iniciar.