32 etapas para avançar em um relacionamento se você estiver perdido e confuso

Você se sente preso em seu relacionamento? Nesse caso, você precisa aprender a avançar em um relacionamento - ou se você deve. Aqui está o que você deve fazer.

Os relacionamentos são quase como um jogo de gato e mouse. Claro, nunca é uma ótima idéia jogar conscientemente com alguém de quem você gosta, mas quando você olha como um relacionamento realmente funciona e a maneira como isso se desenrola em geral, é um jogo de 'Você dá um pouco', eu dou um pouco.'Então, você senta lá e se preocupa com quem vai se mover a seguir ou como seguir em frente em um relacionamento.

'Confuso', essa é a palavra que estamos procurando!

Por mais confusos que possam ser, eles também são maravilhosos e gratificantes. No entanto, você deve ter certeza de que a pessoa com quem você deseja as mesmas coisas que você e também deve ter certeza de que elas são realmente a pessoa com quem deseja ter um futuro em primeiro lugar.

Por que os relacionamentos ficam presos?

No início da maioria dos relacionamentos, ambas as pessoas estão felizes e apaixonadas. Eles sentem que seu amor vai durar para sempre e sempre se sentirão assim. Mas muitas vezes, os relacionamentos ficam presos. Por que isso acontece? Aqui estão alguns motivos.

1. Estagnação

Pense na diferença entre um rio rapidamente fluido e um lago com o cultivo de musgo em cima dele. Esses são muito opostos. O rio está cheio de vida e avançando. E a lago.

É assim que alguns relacionamentos vão. Eles começam como um rio, mas se transformam em um lago. Para que seu relacionamento continue avançando como um rio, você precisa se esforçar todos os dias. Você não pode tomar um ao outro como certo ou ficar preguiçoso.

2. Infidelidade ou trapaça

Na maioria dos casais, a suposição é que eles são exclusivos e monogâmicos. Claro, existem alguns tipos de casais que têm relacionamentos abertos, mas a maioria não.

Portanto, se houve uma traição por um ou ambos os parceiros, isso pode causar uma enorme barraca no relacionamento avançando.

Quando alguém é enganado, ele cria todo tipo de emoções negativas. Eles ficarão com raiva, ressentidos e tristes. Até afetará sua auto-estima e os fará se perguntar "por que eles não são bons o suficiente" para o parceiro.

3. Um de vocês está ferido

Sentimentos de mágoa podem ocorrer por qualquer motivo em um relacionamento. Não precisa estar trapaceando, pois acabamos de discutir.

As pessoas podem se machucar por serem ignoradas, abusadas ou emocionalmente distantes. Esses sentimentos podem atrapalhar as duas pessoas seguindo em frente.

4. Um de vocês está mentindo

Infelizmente, muitas pessoas mentem. Seja uma mentira branca ou uma mentira enorme, acontece muito. Mas quando chega ao ponto em que uma ou ambas as pessoas suspeitam uma da outra que começam a bisbilhotar seus telefones e itens pessoais para encontrar a verdade, então isso pode danificar qualquer relacionamento.

Mesmo que a mentira não seja uma enorme traição, ainda é ruim. Por exemplo, se uma pessoa disse. O ressentimento se acumulará ao longo do tempo.

5. Vocês dois tiveram uma grande luta

Sempre que você estiver em um relacionamento, haverá conflito. É apenas inevitável quando duas pessoas estão juntas porque você nunca concordará com tudo. O conflito não é inerentemente ruim, mas depende de como você lida com isso.

Portanto, se o seu "estilo de luta" for tóxico, isso não levará um relacionamento para a frente. Você não pode gritar, gritar e todos os nomes e esperar que o relacionamento seja saudável. Seja uma grande luta ou uma série de brigas regulares, estagnará seu relacionamento.

6. Você está em um relacionamento de longa distância

É difícil o suficiente estar em um relacionamento quando você se vê o tempo todo. Cada casal tem problemas com os quais precisam lidar. E você pensaria que se vocês dois não se virem o tempo todo, apreciariam mais um ao outro.

Mas esse nem sempre é o caso. Quando as pessoas estão longe uma da outra, isso pode causar mal -entendidos e perda de confiança. Além disso, há a tentação de outras pessoas porque você tem tempo livre para gastar com outras pessoas que não são seu parceiro.

Como avançar em um relacionamento de todas as maneiras certas

Se você quiser aprender a avançar em um relacionamento, reserve um tempo para si mesmo. Saiba o que você quer em sua própria mente, e então o resto é um pouco mais fácil.

No entanto, avançar nem sempre precisa significar as grandes coisas, como morar juntos, casar, conhecer família ou até ter filhos.

Pode ser qualquer coisa que basicamente inicie seu relacionamento marcando em vez de ficar preso, indo a lugar nenhum.

Todo mundo tem uma situação diferente. Qualquer que seja a sua definição atual de 'avançar', vejamos todas as maneiras pelas quais você pode aprender a avançar em um relacionamento para onde quer que seu destino esteja.

1. Saiba o que você quer antes de tudo

Antes de colocar o plano avançado em ação, primeiro pense sobre o que você deseja. Você não pode fazer nada até saber disso por si mesmo.

Você realmente quer conhecer os pais dessa pessoa? O que isso significará para você? Você quer morar com esta pessoa? Isso é realmente tão importante para você? O que isso vai mudar?

Identifique o que você quer de um relacionamento e comece a montar um plano para descobrir se é o que seu namorado também quer.

2. Lembre -se, eles não são um leitor de mente

É incrível o número de pessoas que simplesmente esperam que outras pessoas saibam o que estão pensando. Nenhum de nós é leitores da mente!

A comunicação é vital em qualquer relacionamento, seja novo, estabelecido ou um relacionamento que se transformou em casamento há muito tempo.

Você deve se sentir confortável em falar sobre o que deseja, fazendo sugestões e fazendo perguntas. Se você não se sentir confortável falando sobre essas coisas com seu parceiro, aprendendo a seguir em frente em um relacionamento é inútil!

3. Concentre -se nas experiências juntos

Experiências ajudam a criar um vínculo mais forte. Eles fazem memórias. Se você está tentando mover seu relacionamento para o próximo nível, o que quer que você considere isso, concentre -se em ter essas novas experiências juntos.

Ao fazer isso, você está abrindo uma nova quantidade de potencial. Pode levar a alguns lugares bastante inesperados e maravilhosos! Claro, o último ponto de comunicação também ainda permanece. Misture esses dois pontos e veja algum sucesso!

4. Coloque o esforço

Você não pode esperar que seu parceiro faça tudo o que faz, você deve fazer um pouco disso também! Certifique-se de que seu relacionamento não seja unilateral. Vocês dois devem sugerir novos lugares para ir, coisas para fazer, namorar locais noturnos, etc.

Você também deve ter certeza de que está puxando seu peso em termos de comunicação. Se você deseja levar um relacionamento adiante, precisa se esforçar e gastar tempo suficiente com seu parceiro para chegar ao ponto que deseja alcançar.

5. Pare de tomar seu relacionamento como certo

O número de pessoas que fazem isso é enorme. É um dos maiores assassinos de relacionamento que. É fácil ficar confortável, mas isso significa facilmente.

Como você sabe que seu parceiro não está tentando desesperadamente acenar uma bandeira para você, para que você veja que eles querem avançar, mas você é míope demais para ver isso? Você está muito ocupado, tomando -os como garantidos.

Como antes, faça o esforço, mas seja honesto consigo mesmo. Certifique -se de que não há nada que você precise colocar bem antes de começar a tentar mover as coisas para o próximo nível.

6. Pergunte a si mesmo se você está realmente feliz

Existe algo em seu relacionamento que é um enorme porte de inseto? Existe algo com o qual você não está feliz? Antes de se sentar e falar sobre qual é o próximo nível, você precisa consertá -lo.

Se não o fizer, o problema vai apenas uma bola de neve em algo maior, quase como uma avalanche.

Conserte as coisas, seja honesto, comunique, fale sobre as coisas abertamente e depois veja onde você acaba. Sério, a maior coisa aqui e a coisa mais importante ao aprender a avançar em um relacionamento, tudo se resume à capacidade de ser aberto e honesto um com o outro.

7. Não adivinhe o que eles querem

Você pode pensar que sabe, mas como pode ter certeza? Você já falou sobre isso? Você está apenas adivinhando? Talvez eles digam algo porque acham que é o que você quer ouvir.

Simplesmente adivinhando e depois deixar essas suposições guiarem para onde seu relacionamento vai, você pode estar indo em uma direção totalmente errada.

8. Não apresse as coisas

Você pode querer mover as coisas. No entanto, ir rápido demais pode facilmente assustar algumas pessoas. Espere um tempo, deixe as coisas se resolver, aproveite onde você está avaliando como se sente depois de alguns meses.

Se você pular em um novo relacionamento e repentinamente exigir para conhecer os pais deles, você vai assustá -los. Você verá o fim do sindicato antes mesmo de começar!

Entendemos totalmente que a parte inicial de um relacionamento é cheia de ansiedade e estresse, porque você quer saber que você não está perdendo seu tempo. Você também precisa apenas ir com isso e apreciar as coisas. Se você se concentrar demais em 'onde está indo', você só vai acabar se arrependendo.

9. Inicie uma conversa sobre o futuro

A melhor maneira de descobrir o que seu parceiro deseja é iniciar uma conversa que fala sobre o futuro em termos de 'um dia'.

Por exemplo, deixe -se casualmente na conversa que 'um dia' você adoraria ter uma casa maior. Certifique -se de fazer referência a eles no sonho que você está descrevendo, para que eles saibam que você os vê como parte dele.

Então, incentive -os a fazer o mesmo. Essas conversas ajudam a criar uma imagem mais clara.

10. Trabalhe em seus estilos de conflito

Existem várias maneiras diferentes pelas quais as pessoas lidam com o conflito. Os caminhos são: evitar, competir, comprometer, colaborar e acomodar.

Nunca é bom evitar conflitos o tempo todo, e também não é bom ceder ao seu parceiro *acomodando muito o Troo *. 

Competir é o pior tipo porque vocês se vêem como "inimigos" e vocês dois precisam "ganhar" o argumento.

Em vez disso, você precisa se ver como uma equipe. Você tem que trabalhar juntos para criar soluções que funcionam para vocês dois.

11. Responsabilize-se por suas ações

Todo mundo diz e faz coisas que acidentalmente machucaram outras pessoas ou seus relacionamentos. Então, não há problema em explicar suas ações, mas não faça desculpa. Diga ao seu parceiro por que você fez o que fez, mas não culpe seu parceiro pelo seu comportamento.

Você e você sozinho são a única pessoa responsável por seu comportamento. O mesmo vale para o seu parceiro também. Mas não pode ser apenas uma pessoa assumindo a responsabilidade por seu comportamento. Ambas as pessoas precisam fazer isso para que seu relacionamento avise.

12. Dê desculpas sinceras

Se um ou vocês dois fizeram algo que machucou a outra pessoa, terá que dizer ao seu parceiro que lamentou e se arrepende.

Mas aqui está o problema. Tem que ser genuíno. Simplesmente dizer "sinto muito" não o corte. Quando você está realmente arrependido, você segue seu pedido de desculpas com uma mudança em seu comportamento.

Se você está se desculpando apenas porque acha que fará seu parceiro se sentir melhor, então não faça isso.

Você pode dizer algo como “Eu realmente sinto muito pelo que disse quando estava com raiva no outro dia. Você não merecia isso, e eu sei que machucou seus sentimentos. Eu me sinto muito mal com isso.”

13. Seja um bom ouvinte

Às vezes, as pessoas estão tão envolvidas em seus próprios sentimentos que não ouvem o que a outra pessoa tem a dizer. Mas vocês dois têm que se ouvir genuinamente. Não interrompa seu parceiro e deixe -os falar pelo tempo que precisar.

Lembre -se, eles podem ter mais a dizer do que você se você é quem os machucou. Eles podem precisar de tempo para explicar a profundidade da mágoa que você causou. Você pode ajudar o processo fazendo perguntas como: “Você pode me contar mais sobre isso?”Isso os fará sentir que você está realmente ouvindo o que eles estão dizendo.

14. Reconhecer seus sentimentos e ter empatia

Ter empatia é reconhecer o ponto de vista de outra pessoa e ver uma situação de sua perspectiva. Você também precisa validá -los e dizer a eles que entende por que eles se sentem assim. Isso mostra ao seu parceiro que você se importa com o que eles se sentem.

Vocês dois devem fazer isso. Deixe seu parceiro saber que está tudo bem para eles se sentirem como eles. Você pode dizer algo como: “Eu posso ver por que você está chateado. Eu nunca pensei nisso da sua perspectiva antes.”

15. Descubra como fazer as coisas certas

Supondo.

Se vocês dois já se desculparam e falaram sobre o que aconteceu, pergunte o que vocês dois devem fazer agora.

Você pode precisar de algum tempo para pensar sobre isso e criar uma solução. Por exemplo, você pode prometer que vocês dois serão abertos e honestos sobre tudo o que avançam. Ou, você pode garantir que você os priorize mais em sua vida.

16. Afaste algum tempo, se necessário

Isso pode parecer contra -intuitivo, mas às vezes as pessoas precisam ocupar algum espaço para colocar as coisas em perspectiva. Se algo grande aconteceu entre vocês dois, então você não pode esperar avançar imediatamente. Um ou ambos podem precisar de espaço.

Tome uma decisão sobre quanto tempo longe um do outro seria útil. Depois de decidir, verifique se você não chega até que o prazo termine. Vocês dois devem levar tempo individualmente para refletir sobre o relacionamento como um todo.

17. Expressar apreço um pelo outro

Você precisa dizer ao seu parceiro o quanto eles significam para você. Infelizmente, a maioria das pessoas finalmente se considera garantida e não diz ao parceiro o quanto elas apreciam. Você precisa encontrar maneiras de mostrar um ao outro que você se importa.

Além disso, pense em suas ações em todos os momentos. Suas ações e palavras estão ajudando ou machucando o relacionamento? Está mostrando ao seu parceiro que você os ama e aprecia, ou está tendo o efeito oposto? 

18. Refletir sobre erros

Para avançar um relacionamento, você precisa saber como você chegou aonde está. E então, você precisa tomar medidas para impedir que isso aconteça novamente. Então, pense no que levou à condição do seu relacionamento. Que erros foram cometidos por vocês dois?

Somos todos humanos, mas isso não significa que não podemos mudar e nos tornarmos melhores. Se você não tem certeza de por que se comportou da maneira que você fez, então precisa refletir sobre isso.

Por exemplo, se você explodir seu parceiro quando estiver sob estresse no seu trabalho, tente reduzir sua carga de trabalho se puder.

19. Aprenda suas lições

Só porque um ou ambos estragaram tudo nesse relacionamento, isso não significa que não pode aprender uma boa lição de vida ou duas. Mas você tem que querer transformar o erro em uma lição. Transforme -o em um momento de ensino para você e seu parceiro.

Por exemplo, se você negligenciou seu parceiro para outras pessoas, você pode ter aprendido quanto tempo e cuidar de um relacionamento romântico precisa. Ou, se você acusar seu parceiro de fazer coisas que eles não fazem, poderá aprender que tem problemas de confiança em que precisa trabalhar.

20. Vá para aconselhamento

Se você sentir que não pode levar seu relacionamento adiante por si mesmo. Então tente falar com o conselheiro de um casal se puder. Um profissional treinado ajudará você a trabalhar juntos com seus problemas.

Sempre ajuda a falar sobre seu relacionamento com uma terceira pessoa imparcial. Eles o ajudarão a desenvolver habilidades de enfrentamento para que você não repita erros do passado. Você pode até querer experimentar terapia individual também, para que vocês possam trabalhar em si mesmos.

21. Aceite o resultado - seja o que for

Mas entenda que se você estiver em páginas diferentes, o relacionamento não tem um futuro.

Nós odiamos terminar em um negativo! Mas se você está tentando aprender a avançar em um relacionamento com alguém que simplesmente não quer as mesmas coisas que você, você está indo para a dor de cabeça. 

Você não deve empurrar as coisas que você realmente quer na vida só porque a pessoa com quem você está não quer. Eles não devem fazer o mesmo por você também.

Por exemplo, se você quiser viajar e seu parceiro não, você pode viver com não realizar seu sonho? Se seu parceiro quer filhos e você não, você não pode se forçar a querer algo que não se encaixe na sua visão ou o que é confortável para você.

Como decidir se você deseja seguir em frente ou deixar ir

Nem sempre é fácil saber se você deve ou não seguir em frente com seu relacionamento ou deixá -lo ir. Então, se você ainda luta com o que fazer, aqui estão algumas coisas a considerar.

1. Você tem confiança e respeito?

Você ainda tem confiança e respeito em seu relacionamento? Se você não tiver, então não é estável e não vai a lugar nenhum. Se você não pode confiar em seu parceiro ou eles não podem confiar em você, é um sinal de um relacionamento não saudável, e não vai durar muito. 

2. Você se sente preso?

Se você está acordado com uma vida sem o seu parceiro e achar que se sente mais feliz, isso é um mau sinal.

Pergunte a si mesmo se você sente que ainda está apaixonado por seu parceiro ou espera que eles mudem. Se você está sempre sentindo sentimentos negativos em relação a eles, essa é uma enorme bandeira vermelha.

3. Você sente que seu relacionamento é unilateral?

Se você sente que é quem está fazendo todo o trabalho no relacionamento, isso não é bom. Um relacionamento deve ser um equilíbrio de dar e receber, nenhuma pessoa sempre dando e a outra sempre tomando.

Quando você está fazendo todo o esforço, isso é um sinal de que você deve parar de fazer isso.

4. Você tem os mesmos valores e interesses?

Pergunte a si mesmo se você tem os mesmos valores, objetivos e interesses. Você quer coisas diferentes na vida?

Se a resposta for "sim", então você não é uma boa combinação. Seus valores devem ser compatíveis. Se não forem, então você pode pensar em deixar o relacionamento.

5. Você é a melhor versão de si mesmo com seu parceiro?

Você gosta da pessoa que você é quando está com ela? Você realmente precisa ser honesto consigo mesmo.

Você precisa gostar de quem você é. Mas se eles trazerem o pior em você, isso não é saudável. Eles deveriam ter uma influência positiva sobre quem você é e como você se sente, não negativo.

Aprender a avançar em um relacionamento depende muito da comunicação e da vontade de tentar coisas novas. Nem sempre é fácil, mas pode ser feito. Você só precisa descobrir se vale a pena ou não.