33 segredos para esquecer um cara quando você sente falta dele, mas você sabe que ele não se importa

Se você está sentado pensando: "Sinto falta dele", você se sentirá muito baixo. Mas aprender a esquecer um cara que não se importa mais é possível com o tempo e o esforço.

A perda é como alguém rasgando seu coração, através do seu peito. Quando pensamentos sobre "sinto falta dele" consomem você, é semelhante ao luto, como o fim do mundo para você.

A razão pela qual eles chamam de desgosto é que parece que seu coração vai literalmente quebrar ao meio por causa de quanta dor está tendo.

Um vazio em seu coração faz do mundo um lugar sombrio e cinza para estar agora, mas é importante lembrar que isso passará eventualmente.

Você pode querer ligar para o cara, pode querer encontrá -lo, ou pode até querer voltar com ele. Mas ele quer a mesma coisa? Quando você sente falta de um cara, a vida é nada menos que confusa.

Além disso, o que você quer? Além de todos os sentimentos de mágoa e desejo, o que é melhor para você? Aprender a esquecer um cara geralmente é o caminho certo.

Como ele tem forças para seguir em frente?

Você já se perguntou como é fácil para o cara seguir em frente enquanto você ainda sente falta dele? O que você precisa é uma distração quando você sente falta de um cara. Aqui estão algumas razões pelas quais ele pode parecer mais forte.

1. Você pode ser mais fraco

Sim, é verdade. Ele pode achar mais fácil seguir em frente porque está mais determinado e focado em seguir em frente. Você nunca seguirá em frente até se convencer de que seguir em frente é a única opção.

Aprender a esquecer um cara não é fácil. Mas com determinação, você tornará sua vida mais fácil.

2. Ele pode ter conhecido alguém que encheu esse vazio

Às vezes, um relacionamento de rebote é a melhor maneira de superar a miséria de sentir falta de alguém que você realmente amava. Talvez seja por isso que ele parece estar bem agora.

3. Ele pode se manter ocupado

Quer você encontre ou não o amor, a maneira mais fácil de parar de sentir falta do cara que você ama é manter -se ocupado. Ele provavelmente está deixando de lado qualquer mágoa e se concentrar em outra coisa.

Lembre -se da verdade: ele não se importa com você. Isso lhe dará força, mesmo que pareça duro. Quando você sente falta de um cara, às vezes o amor duro é a única maneira de curar.

Está esquecendo um cara realmente a melhor ideia?

Se você tem sentimentos não correspondidos por alguém, é melhor apenas esquecê -los e seguir em frente.

Muitas pessoas pensam que não é saudável esquecer alguém porque isso apenas reprime as memórias e não permite que você siga em frente. No entanto, discordamos.

Só porque você está esquecendo de um cara não significa que você está abrigando ressentimento ou sentimentos prejudiciais. Significa simplesmente que você está escolhendo passar por essas memórias, para deixá -las ir. Você está superando e crescendo desses sentimentos que você já está associado ao cara que sente falta.

O que não é saudável é cantar para alguém que não está interessado em você. Em vez.

Mantenha suas memórias, mas siga em frente

Quando você sente falta de um cara, você não precisa esquecê -lo completamente. Você pode dar a ele um lugar especial em seu coração, mas mantê -lo trancado e não deixe que isso interfira em outros aspectos da sua vida. E uma vez que você estiver em um espaço melhor, você pode olhar para as memórias de vocês dois compartilhados, mas não se debruçar.

Afinal, se ele seguiu em frente, você também pode. Pensar em um ex não é uma coisa ruim. Mas colocar sua vida em espera definitivamente é.

É assim que você pode aprender a esquecer um cara e olhar para um futuro melhor.

Como esquecer um cara e aprender a seguir em frente

Quando você sente falta de um cara, seu desgosto pode parecer uma dor sem fim, mas o sol brilhará novamente.

Quando você se vê dizendo: "Sinto falta dele", isso significa apenas que você é capaz de amor. E isso nunca é uma coisa ruim, é? Nunca vai ser fácil quando você sentir falta de um cara, mas você acabará se tornando melhor em lidar com isso.

Leve um dia de cada vez até eventualmente, um dia inteiro passará sem você pensar nele. E então uma semana. E então um mês, um ano, você entendeu. Aqui estão as dicas que você pode seguir para ajudá-lo no processo de mudança.

1. Pense em todas as suas falhas e deficiências

Gostamos de pensar nas pessoas que amamos como seres perfeitos e divinos, mas não são. Quando você sentir falta de um cara, lembre -se de tudo o que ele fez para te machucar e decepcionar você.

É mais fácil se concentrar nos momentos perfeitos em que sentimos falta de alguém, mas seu amor por eles está escondendo suas maiores falhas e imperfeições.

Sem dúvida, havia coisas que você não gostava nele, como se a necessidade dele esteja sempre certa ou sua incapacidade de ajudar a lavar a louça. Um relacionamento falha porque o mau superou o bem e é hora de você perceber isso.

2. Mantenha -se ocupado

A melhor maneira de se sentir melhor quando você sentir falta dele é se distrair apenas o suficiente para esquecer o pensamento de sentir falta dele. Quando você continua pensando: "Sinto falta dele", você nunca será forte o suficiente para lidar com a realidade de uma vida sem ele.

Seus pensamentos são mais altos quando você está sofrendo, então faça o que você deve para lidar com seu desgosto e perda. As mentes ociosas são o playground do diabo porque elas permitem que você preencha o espaço com lembranças e desespero.

Sinta -se à vontade para se expor em seus programas favoritos, jogar seus videogames favoritos, passar um tempo com seus amigos ou sair e se divertir. Faça tudo, exceto se afundar em sua própria tristeza e devastação.

3. Faça tudo o que você não fez quando estava junto

Quando você é um casal, às vezes você desiste das coisas que ama, porque não há tempo suficiente, ou seu parceiro simplesmente não é um grande fã.

Em vez de gastar toda a sua energia sentindo falta dele, use esta oportunidade para ir à praia, festejar com seus amigos ou fazer algo que você sempre quis fazer você mesmo.

Não permita que seu desgosto o faça menos de quem você é. Quando você sentir falta dele, descubra quem você é em vez de se perder em sua dor e perda.

4. Encontre um hobby

Sua independência deve ser o único foco nesta fase da sua vida. Isso significa encontrar novos hobbies que você pode não ter considerado antes.

Perseguir um novo hobby como uma aula de pintura ou culinária, trabalhar em seus sonhos e aproveitar a vida! Você não precisa responder a ninguém e agora também tem muito mais tempo, então descubra o que ama e o que você é apaixonado e vá em frente.

5. Saia o máximo possível

Se seu amigo sugerir um encontro com um de seus colegas de trabalho, não cale o pensamento só porque você acha que não está pronto para namorar. Você precisa expandir seus horizontes e sair da sua zona de conforto.

Esta é uma das melhores distrações para esquecer a dor de sentir falta dele. Também oferece grandes possibilidades de conhecer outra pessoa, mesmo quando você está longe de estar pronto. Você nunca será capaz de viver completamente sua vida se não se colocar lá fora de novo.

6. Deixe ir e pare de ficar obcecado

Não importa o quanto você entenda as coisas e explore todos os cenários, você nunca terá todas as respostas. Mesmo se você teve fechamento, ainda pode acabar obcecado, por isso não é uma solução confiável.

É tão fácil ficar preso em uma rotina e refazer as coisas quando você sentir falta dele, mas seja forte o suficiente para se abster disso. Em vez de tentar descobrir por que ele saiu, por que ele teve que ir, ou por que não funcionou, deixe o desconhecido ficar desconhecido.

Quanto mais você fala sobre isso, mais você se preocupa com os eventos do passado. Trabalhar com a ansiedade é muito melhor do que desenterrar sentimentos antigos de novo e de novo.

7. Guardar fotos e memórias

As fotos podem nos dar algo em que se segurar, especialmente quando essa pessoa não está mais em nossas vidas. No entanto, eles também podem impedi -lo de avançar e viver sua melhor vida.

Isso não significa que você precisa queimar todas as suas fotos e memórias juntas, mas pelo menos guardá -las onde você não pode vê -las.

Você sempre pode colocá -los de volta quando sofrer, e essas lembranças não estão mais tristes. Até então, mantenha as memórias que você compartilha em um espaço oculto para que você possa se concentrar em avançar.

8. Devolver coisas via correio

Quando você sente falta dele, mantendo seus pertences como um lembrete constante não ajudará.

Você pode inventar todas as desculpas do livro para vê -lo, como devolver suas coisas pessoalmente ou "acidentalmente" tropeçando nele. Mesmo quando você sente falta dele, você não deve se colocar na tortura de vê -lo pessoalmente.

Devolva seus pertences através do e -mail para superar a dor de vê -los o tempo todo.

9. Evite gatilhos

Haverá coisas que desencadearão suas memórias e trazem de volta a dor. Você precisa identificar seus gatilhos para evitá -los ativamente ou aprender a lidar.

Se um garra filinho o desencadear, não assista. Se vocês dois tivessem pizza toda sexta -feira, pule -a. Você sempre encontrará lembretes ao seu redor que desencadearão pensamentos de "eu sinto falta dele", mas não os deixe chegar até você.

10. Evite seus hangouts antigos

Quanto mais você se tortura voltando aos seus lugares antigos, mais difícil é parar de sentir falta dele. Pelo menos, até que você esteja totalmente curado e tenha se mudado dele.

A menos que você ache sua dor divertida, essa não é uma maneira aconselhável de lidar com isso quando você sentir falta dele. Evite esses lugares e encontre novos pontos que lhe trazem alegria. Você sempre pode fazer novas memórias nesses lugares.

11. Fazer novos objetivos

Investir em seu desenvolvimento pessoal é a melhor maneira de parar de ser consumida por pensamentos de “Sinto falta dele.”Mesmo que tudo doe e você queira morar em sua dor, você é mais forte do que pensa.

Não precisa ser um objetivo elevado, apenas um que levará sua cabeça ao jogo e ajudará você a progredir em direção ao futuro. Faça um compromisso para obter uma promoção, voltar para a escola ou até correr uma maratona.

Criar objetivos de curto e longo prazo também lhe darão uma sensação de direção e propósito em sua vida.

12. Encontre um cara de rebote

Por que você usaria um cara de rebote para superar outro cara? Afinal, há uma possibilidade muito boa de que você possa acabar se apaixonando pelo novo cara, ou pior, se sentir ainda mais vazio do que nunca sentiu antes.

Nem todo mundo pode lidar com um rebote sem complicações, mas se você pensa que pode, então vá em frente!

Encontre alguém que faça você rir e esquecer seu passado, mesmo que apenas por um tempo. Recostar os caras são incríveis porque eles lembram que o amor virá novamente.

13. Tem uma mudança de ambiente

Você não pode parar seus pensamentos quando sentir falta dele se estiver cercado pelo mesmo ambiente em que o perdeu. Faça nessa viagem de praia, faça uma viagem de caminhada ou compre essa passagem de avião!

O mundo é vasto para parar de explorar apenas por causa de uma pessoa. Às vezes, tudo que você precisa é sair da sua zona de conforto quando você sentir falta dele. Você nunca sabe, você pode conhecer novos amigos e um amante em potencial ao longo do caminho.

Esta é uma das melhores maneiras de aprender a esquecer um cara porque abre um mundo de novas oportunidades.

14. Pare de seguir o conselho de outras pessoas

Não importa o quanto você fala sobre ele, você é o único que sabe o que deve fazer. Você foi o único no relacionamento, então pare de pedir segurança e sugestões de todos ao seu redor.

Siga seu instinto e faça o que você acha certo. Obviamente, você também precisa pensar logicamente, não, não, não vá perseguir seu ex só porque você sente falta dele. Mas se você acha que deve começar a namorar novamente, então você pode fazê -lo.

Pare de viver sua vida por parâmetros de outras pessoas.

15. Ler muito

A mídia social e os memes são divertidos, mas às vezes tudo o que faz é fazer você querer compartilhar esse meme com ele! Os livros, por outro.

Desgosto pode parecer o fim do mundo para você, mas garantimos que realmente não. Ler muitos livros pode incutir uma abordagem totalmente nova da vida e pode ser a distração perfeita longe do seu telefone ou mídia social.

16. Encontre um parceiro no crime

É aqui que você precisa de um melhor amigo ou de alguém que passa pelas aventuras mais bobas com você. Quando você sente falta dele, você precisa de alguém que esteja abaixado para fazer qualquer coisa com você.

Um parceiro no crime ajudará você a fazer coisas loucas, se divertir e preencher o espaço que pode parecer vazio.

17. Apague -o das mídias sociais

Se você quer aprender a esquecer um cara, então você deve parar de se torturar. Pare de persegui -lo ou tentando descobrir se ele sentir sua falta. A mídia social é a única plataforma que é prejudicial ao seu processo de mudança.

Se você vê que ele já está com outra pessoa, ou que ele se mudou completamente, isso só fará você se sentir pior. Você não gostaria disso, você?

18. Apagar seu número

Enquanto o número dele for salvo em seus contatos, você sempre sentirá falta dele e querer entrar em contato com ele.

Sentir falta de alguém nunca é fácil, mas remover a tentação de rastejar para trás o torna mais forte do que quem você costumava ser. Isso também salva o perigo de você potencialmente bêbado chamando -o.

19. Pare de falar com amigos em comum

Em algum momento, seus amigos também se tornaram seus amigos. Embora seja tentador verificá -lo através daqueles amigos em comum, evite fazê -lo.

Se você quiser parar de sentir falta dele, então você deve deixar de lado seus amigos em comum ou parar de falar sobre ele. Manter seus amigos por perto não está ajudando seu progresso de alguma forma, nem é saudável para sua sanidade.

20. Sente -se com seus sentimentos

Nenhuma quantidade de distrações ou fotos de tequila fará você esquecer o quanto tudo dói. Sentir falta dele pode parecer insuportável, mas amanhã é outro dia. Você precisa sentar com seus sentimentos se quiser seguir em frente e curar.

Caso contrário, suas emoções podem se voltar para sentimentos reprimidos - o mais perigoso de todos. Deixe -se chorar se você precisar, cante todas as músicas da sua lista de reprodução ou assista a Romcoms.

21. Escolha felicidade

Existem muitas maneiras de ser felizes sem se torturar. Sentir falta de alguém pode ser difícil, mas não é a razão pela qual você deve desistir da vida completamente.

Se os pensamentos de "sinto falta dele" não desaparecem, perceba que a felicidade é uma decisão fora. Você sempre pode encontrar alegria nas coisas e pessoas que te fazem feliz. A escolha de superar ele ainda é sua.

Depende totalmente de você se você quiser habitar ou escolher a felicidade.

22. Lembre -se de que você não pode forçar alguém a te amar de volta

Você pode tentar algumas vezes, mas não importa o quanto você empurre alguém a amá -lo, isso nunca vai acontecer. Se ele se afastar de você, não importa o quanto você sente falta dele, ele não vai voltar para você, a menos que ele queira.

É um fato difícil de aprender, mas o ajudará no final.

23. Concentre-se em seu respeito próprio

Mesmo que você o tornas? É assim que você quer encontrar o amor da sua vida? Nenhuma mulher que se preze vai aguentar um cara que a joga como uma boneca de pano.

Passe esse tempo focando em sua confiança e seu respeito próprio. Você não precisa de nenhum cara que não te queira.

24. Resolva alguns sentimentos

Cavar profundamente dentro de você e descobrir como você realmente se sente. Faça a si mesmo a pergunta difícil: que parte desse rompimento está realmente prejudicando?

É a rejeição? Orgulho ferido? Ou você está com raiva de ter se sentido enganado por esse cara? Talvez você esteja simplesmente sofrendo um futuro que poderia ter sido e se sinta enganado por esse relacionamento potencial.

Seja o que for, você deve identificá -lo e depois deixar ir. Reconheça esses sentimentos e tente libertar a raiva, magoar e decepção. É mais fácil falar do que fazer, mas é a única maneira de realmente esquecer aquele cara que te machucou.

25. Evite a festa da pena

Para esquecer um cara, você precisa reconhecer suas emoções sem afundar nelas. Você tem direito a seus sentimentos, mas não pode deixá -los consumi -lo a ponto de ser tudo o que você pensa sobre.

Quando você sentir que o mundo é contra você, tente manter as coisas em perspectiva. Rejeição e desgosto fazem parte do namoro, uma parte da vida. Esses baixos são o que tornam os altos tão incríveis.

26. Lembre -se dos bons tempos

Depois de ter alguma distância do desgosto, refletir ocasionalmente sobre os bons tempos pode ajudá -lo a superar um ex e esquecê -lo.

Parece contra -intuitivo, mas reconhecendo que nem tudo sobre esse cara era ruim, você pode diminuir sua importância em sua vida.

Lembrar dos bons tempos lembra que ele não era um demônio de verdade, apenas um cara que o decepcionou que você quer esquecer.

Se você apenas pintá -lo sob uma luz negativa, acabará formando ressentimento em relação a ele que ficará em sua mente para sempre.

27. Pense na toxicidade que ele trouxe para sua vida.

Agora está tudo bem para você pensar em todas as coisas ruins. Quanto mais você se lembra, mais fácil será aceitar que você não precisa dele em sua vida. Você pode até acabar perdendo esses sentimentos fortes.

Romantizando o passado é um comportamento humano normal, mas não ajuda você a esquecer um cara que partiu seu coração. Reconheça tudo sobre o relacionamento e você provavelmente descobrirá que o mal superou bastante o bom.

28. Solte qualquer arrependimento

Você se encontra deitado acordado à noite, pensando que, se você apenas tivesse feito isso ou disse isso, ainda estaria com ele?

Esses arrependimentos nos fazem manter em momentos e pessoas, torturando-nos com o que. Faça o seu melhor para se perdoar por tudo o que você sentiu que você fez de errado. Você simplesmente não era para estar com esse cara, e nada teria mudado isso.

Não importa o que aconteceu que te fez querer esquecê -lo, você tem que deixar ir para lá.

29. Seja grato pelo que você tem

Gratidão é a chave para a felicidade. Quando você está realmente sofrendo e quer esquecer um cara, reserve um tempo para olhar ao seu redor e ser grato pelo que você tem.

Observe três coisas pelas quais você é grato e tente lembrar que não é tão ruim quanto parece.

Quando estamos chateados e sentindo falta de alguém, é fácil pensar que o vazio é tudo o que há na vida. Mas isso não é verdade. Quanto mais você presta atenção ao mundo ao seu redor, mais você verá que ele era uma parte tão pequena da sua vida.

30. Lembre -se de que a porta dele pode ter fechado, mas há inúmeros abertos

Este não é o fim do mundo. Você tem muito mais pelo que esperar e colocá -lo no seu passado ajudará você a chegar lá.

Não pense nele como um obstáculo. Pense nele como uma rua lateral que você passou antes de voltar para a estrada principal.

Você sente falta dele, mas é hora de seguir em frente

Perder alguém em sua vida é uma coisa muito difícil de lidar. Não há receita mágica para sofrer e superar um relacionamento. Mesmo se você aprender a esquecer um cara, nunca é tão fácil como nos filmes.

A vida real é bagunçada, especialmente quando você sente tanta falta dele que dói. A chave é não se manter preso segurando as memórias.

Tudo acontece por um motivo e mesmo que você não saiba todas as respostas agora, encontre o fechamento e siga em frente no seu próprio ritmo.

Quando você sentir falta dele, lembre -se sempre que quando uma porta fecha, uma janela se abre. Em outras palavras, sentir falta de alguém não será a morte sua. Como diz o ditado, isso também passará.