4 maneiras de melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal para uma mãe solteira

Ser mãe solteira para um filho e ao mesmo tempo ter que gerenciar as responsabilidades de manter a família e todas as despesas não são um trabalho fácil.

Neste artigo

• Encontre um trabalho adequado
• Abra espaço para o tempo pessoal
• Peça por ajuda
• Passe um tempo de qualidade com crianças

Mais frequentemente, resulta em um estilo de vida prejudicial e estressante, não apenas para os pais, mas também para a criança.

A maioria das mulheres é forçada a se tornar uma mãe solteira por suas situações, e mesmo que poucas mulheres se tornem mães solteiras por escolha, é sem dúvida um equilíbrio desafiador para enfrentar.

Uma pesquisa implicou que uma proporção significativa de mulheres trabalhadoras está enfrentando dificuldade em equilibrar trabalho e família devido à pressão excessiva do trabalho, muito pouco tempo para si e a necessidade de atender às expectativas de outras pessoas.

As responsabilidades que você divide com um parceiro de repente caem em seu colo. De repente, você tem que ser pai e mãe para seus filhos.

Você tem que cuidar do bem -estar deles e ficar de olho em seu crescimento saudável, além de lidar com todas as despesas pelas quais você precisa encontrar um emprego que o ajudará a sustentar esse estilo de vida agitado!

É realmente uma corda bamba para caminhar para muitas mães solteiras em todo o mundo.

Muito também depende de quantos filhos você tem e também a idade. Para cada pessoa, é uma história diferente por toda parte, e ninguém pode lhe dar 'a única solução mágica', que ajudará você a conter os desafios do equilíbrio entre vida profissional e pessoal para as mães.

Portanto, torna -se essencial que você possa se adaptar às mudanças ao seu redor e encontrar uma solução que funcione melhor para os desafios das mães solteiras.

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Você terá que fazer muitos sacrifícios no caminho, mas pelo bem do seu filho, você poderá fazê -los.

A solução para a vida como mãe solteira permanece em manter um equilíbrio saudável entre - saúde pessoal, família e creches, e seu trabalho.

Portanto, torna -se ainda mais essencial organizar -se e acertar suas prioridades.

Aqui estão algumas dicas de mãe solteira que o ajudariam a encontrar o equilíbrio entre o trabalho e a casa.

1. Encontre um trabalho adequado

Ter que trabalhar para apoiar seu filho é uma eventualidade certa. Como todas as despesas da família caem sobre você, é uma responsabilidade que não pode ser adiada, mesmo que você queira ficar com seu filho.

Agora, como mãe solteira, encontrando um trabalho adequado que permitirá que você gaste tempo de qualidade com seu filho, além de fornecer uma renda suficiente para manter a família e as despesas pessoais são uma coisa quase impossível.

No final, você será quem terá que se adaptar e se tornar adequado para o estilo de vida em que se encontrar.

Por favor, não me interprete mal! Você pode encontrar totalmente um trabalho que ama e, ao mesmo tempo, passar um tempo com seus filhos, mas como eu mencionei, você terá que andar em uma delicada corda bamba.

Freqüentemente, você terá que sacrificar em sua família devido à sua carga de trabalho ou vice -versa em caso de questão familiar.

O tipo de trabalho que você tem também afetará drasticamente a maneira como você gasta seu tempo com seus filhos.

Ter um emprego no escritório significa trabalho de 9 a 5, mas também resulta em uma separação entre trabalho e casa; Então, se você é inteligente, pode dar tempo ao seu filho sem se preocupar com o seu trabalho.

Por outro.

No entanto, não valerá nada se você não conseguir equilibrar seu trabalho com sua responsabilidade como mãe.

Todo tipo de trabalho tem suas próprias vantagens. Mas pode ajudar muito se você conversar com seu gerente ou quem estiver trabalhando e faz com que eles entendam sua posição.

A maioria das pessoas é propensa a ajudar os outros, e você pode garantir que seu trabalho não será afetado se você tiver permissão mais tolerante ao escritório do escritório. Confie em mim. Não há mal em perguntar.

2. Abra espaço para o tempo pessoal

Como mãe solteira, também é essencial que você não se esqueça de se dar algum tempo privado.

Ao fazer malabarismo entre trabalho, casa e criança, você pode esquecer de cuidar do seu próprio bem-estar.

Muitas vezes, a carga de trabalho não permite que você tenha algum tempo "eu", mas o que você precisa entender é sua saúde mental e física é tão importante.

Ignorar a própria necessidade pode resultar em um acúmulo de estresse e insatisfação, o que começa a afetar seu estilo de vida diário, que afetará adversamente seu relacionamento com seu filho e a qualidade do seu trabalho.

Se você pode organizar seu estilo de vida o suficiente para dar algum tempo livre, então você já está indo muito bem para si mesmo.

Você não precisa gastar todos os minutos livres do seu trabalho com seus filhos. Você precisa encontrar maneiras de se aliviar de todo o estresse que você constrói por uma semana.

Encontrar um hobby ou alguma outra atividade pode ajudar bastante a alojar seu espírito. Mas você ainda precisa sair de casa algum dia.

Você precisa se libertar do fardo, que imediatamente cai de cabeça assim que entrar na casa.

Vá para fora, socialize, pegue algumas bebidas com seus amigos, vá a um encontro, conecte -se a alguém que o faça feliz.

Entregando -se assim irá refrescar sua programação agitada. Você pode até contratar uma babá para cuidar das crianças para que você não esteja se preocupando com elas o tempo todo.

Ou você pode até pedir aos seus vizinhos ou amigos que cuidem deles. Isso também me leva ao meu próximo ponto.

3. Peça por ajuda

Não há vergonha em pedir ajuda. Você não é um sobre -humano que tem que assumir toda a responsabilidade de si mesma.

Não é uma fraqueza pedir ajuda, nem seu orgulho deixará seu filho mais feliz. Tomar muito peso em si mesmo será, a longo prazo, afeta adversamente você e seu filho.

Além disso, considere o que você fará se ficar doente? Você não é um robô. Você é uma pessoa que merece ser feliz.

Pessoas ao seu redor geralmente são geniais e sempre prontas para ajudar.

Seus amigos e familiares ficarão mais felizes com a confiança que você mostra neles, e eles terão certeza de que você também está indo bem. O que muitas vezes resulta de pedir ajuda é a “culpa da mãe solteira.”

Você pode sentir que está falhando em apoiar seu filho e, portanto, tem que pedir ajuda, que você não está fazendo o suficiente para o seu filho e que está sendo egoísta.

Você se sentirá culpado por não ser um bom pai para seu filho. Mas confie em mim, essa culpa não ajudará você ou seu filho. Sentindo que a culpa é normal, mas você precisa ser realista também.

Agradeço a si mesmo, pelo que você faz bem, e aprecie sua falha. Às vezes, priorizar a si mesmo ou ao seu trabalho sobre seus filhos é completamente bom e, no final, você está fazendo isso por eles.

4. Passe um tempo de qualidade com crianças

Agora o primeiro e mais importante são seus filhos. Apesar da natureza do seu trabalho, é fundamental que você passa um tempo de qualidade com seus filhos.

No momento da qualidade, não quero dizer que você trabalha em seu laptop ou celular enquanto dá meio ouvido ao que seu filho está dizendo ou fazendo, mas dando toda a sua atenção e amor a eles gastar uma parte do seu tempo fazendo atividades com eles.

Leve -os para almoçar, ouvir o que está acontecendo na escola e que novo eles aprenderam, vá para a competição de dança ou partidas de futebol.

Claro, como mãe solteira, você não pode fazer tudo isso, mesmo que deseje, priorize o que torna seu filho mais feliz.

Você também deve se importar como age ao seu redor; As crianças aprendem pelo exemplo de seus pais.

Então, Passe a que horas você pode com eles enquanto se diverte e os amando. E sorria!

Deixe seus filhos saber que você está feliz com eles por perto e não os faça se sentir como um fardo.

Mesmo que as crianças não entendam, elas podem sentir, então faça o possível para esquecer suas preocupações ao seu redor.

Flexibilidade em como você lida com seus filhos também continua ajudando muito. Você deve se lembrar de que eles não são robôs, nem eles seguirão a rotina que você fez.

Eles são propensos a se comportar mal e quebrar as regras, então você terá que encontrar sua própria maneira de lidar com essas birras.

Pode ser um desafio manter uma criança indisciplinada (e as crianças são indisciplinadas como regra) que exigem sua atenção constante, mas sempre tome cuidado para não tirar o estresse do seu filho, essa não é a melhor opção para escolher de tudo.

O que é importante no final é que você continua amando -os e que eles saibam que eles são amados.

Como mãe solteira, você terá que fazer muitos sacrifícios e compensar muitas deficiências.

É uma tarefa que leva muito coração para enfrentar. Mas lembre -se de que você não está sozinho. Sempre há outras pessoas por perto para ajudá -lo e, além disso, você deve aceitar suas falhas e seguir em frente.

Como mãe solteira que trabalha, nunca haverá uma separação estrita entre sua vida profissional e sua casa.

Eles devem se sobrepor em um ponto ou outro, mas você precisa fazer seu próprio equilíbrio entre os dois, e cabe a você como você faz o melhor disso.

No final, ninguém conhece ou ama seu filho mais do que você.